Оладьи из кабачков: простой и полезный завтрак на каждый день | Рецепт от Татьяны Литвиновой

Оладьи из кабачков за 10 мин. Быстро и вкусно!
🔔Еще больше рецептов, конкурсов, интересных гостей скоро на моем канале, подписывайся: / @tatiana_litvinova
--------------------------------------------------------------
Время приготовления: до 10 мин
Порции: 6-8
Сложность: легко
Привет, мои хорошие! Ни для кого не секрет, что кабачок всегда был тем овощем, который все любят и хранят у себя дома! Обычные блюда из кабачков уже давно вам надоели и вы ищите как поэкспериментировать с этим овощем или же улучшить рецепт уже давно знакомых вам оладьев?
Я предлагаю вам приготовить оладьи по моему рецепту и пробовать их с разными продуктами, такими как сыр, джем, рыба и даже йогурт!
Доставайте кабачки и готовьте вместе со мной! Будет очень вкусно!
--------------------------------------------------------------
📒Ингредиенты для оладьев:
Кабачки (цукини) - 0,5 кг.
Яйца - 1 шт.
Мука пшеничная - 2-3 ст.л.
Масло оливковое - 2 ст.л.
Запекаем при темп. 200 градусов, 20 - 30 мин.
Подавать с крем-сыром или слабосоленым лососем; греческим йогуртом и абрикосовым джемом или на ваш вкус;
--------------------------------------------------------------
Другие выпуски:
🟢Соус песто: • Как приготовить соус п...
🥗Любимый одесский салат: • Любимый одесский салат...
🟠Кабачковая икра: • Самый быстрый и просто...
С промокодом vkusno скидка 10% в интернет-магазине shop.magio.ua/
По вопросам сотрудничества и рекламы: [e-mail]
Готовьте, выкладывайте ваши кулинарные шедевры и отмечайте меня в Instagram - / tanita_litvinova
Приятного,
ваша Таня!

[@Tatiana_Litvinova]

Пробовали ли вы когда-то такой рецепт? Надеюсь, что вам понравится! Это неимоверно вкусно!😌

[@nastyaborodina7272]

Это ооочень вкусно 👍 увидела рецепт у вас в инстаграмме спасибо большое ❤❤❤

[@erikachaleckaja152]

Сколько раз я пыталась делать такие оладушки и НИЧЕГО! То плывут, то сухие и горят =((( видимо терепения нехватало =)))) или луна не в той фазе была....ахахааа!!! =) Сейчас сезон кабачков и я еще раз решусь приготовить оладушки. НО, теперь только по Вашему рецепту =)) СПАСИБО!!!! =)))) Делитесь, пожалуйста, легкими блюдами из овощей =))

[@user-qq7bk7oe4c]

А нельзя попроще, чтоб на сковородке. Ваша кухня для показухи

[@user-lk3jq1jv3n]

@@erikachaleckaja152 лучше отожмите тертые кабачки и добавьте ещё 1 яйцо и муки, затем только солите, перчите и мигом на сковороду. Добавляю еще сванскую соль

[@erikachaleckaja152]

@@user-lk3jq1jv3n Спасибо за совет =) буду пробовать.

[@user-pv4nz8ny7u]

Спасибо,но я бы подала в сметане с чесноком и укропом

[@Danya_Drag]

Татьяна какой вы солнечный человек! Спасибо вам за это!

[@user-vf3qc9kd1o]

Как приятно слушать,без лишнего выгибона.

[@svitlanapechenkina8784]

Благодарю Вас за супер рецепт!!

[@user-iz8ed1ee3k]

Здравствуйте, Таня. Кабачковые оладьи обожаю. А вот из цуккини намного вкуснее. А сок из кабачков я не выливаю, а выпиваю, конечно же, если он без соли. Он очень полезен. А там, где срезается плодоножка, сразу же после среза, я этим остатком протираю вокруг глаз на ночь, и не смываю до утра, а утром умываюсь и кожа оочень гладкая и морщинки скрываются. Спасибо за рецепты.

[@mashanevasha2274]

Спасибо, Аленушка☺👍.

[@polinalinal98]

ПОДДЕРЖИВАЮ ВАС НА 100 ПРОЦЕНТОВ НИКТО И НИКОГДА НЕ СЛИВАЮТ СОК ИЗ КАБАЧКОВ, ПОТОМУ КАК ЭТО ЖЕ ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ, А НЕ ИЗ ЖМЫХОВ КАБАЧКОВ, ТЕМ БОЛЕЕ, СТО СОК ИЗ КАБАЧКОВ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫЙ, МНЕ КОГДА-ТО ОДНА ЛЬВОВЬЯНКА ДАЛА РЕЦЕПТ И Я ВСЕГДА ТАК ДЕЛАЮ ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО КРОМЕ КАБАЧКОВ, НАТЕРТЫХ НА КРУПНОЙ ТЕРКЕ ДОБАВЛЯЕТСЯ ЕЩЁ ЛУК, ЧЕСНОК, 1 ЯЙЦО, МУКА В ЗАВИСИМОСТИ ВЕСА КАБАЧКОВ , ЧЁРНЫЙ МОЛОТЫЙ ПЕРЕЦ И НЕМНОЖКО НА КОНЧИК ЧАЙНОЙ ЛОЖЕЧКИ СОДЫ , СОЛЬ , А ПЕРЕД ТЕМ КАК НАКЛАДЫВАТЬ ОЛАДЬИ НА СКОВОРОДКУ НУЖНО КАЖДЫЙ РАЗ ЛОЖКОЙ ПОМЕШИВАТЬ, ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО И КРАСИВО ПОЛУЧАЕТСЯ!!!

[@user-vs8pi2ch7x]

Спасибо , будем готовить.

[@user-yj9qs8vd2r]

Суперрр спасибо!!!

[@user-nc8ke4yd9w]

Вкусненько! Люблю кабачковые блинчики.

[@tamarabotnariuc4413]

Здравствуйте, Танюша! Я впервые пишу Вам комментарий, хотя подписана на Ваш канал давно. Несмотря , на простое блюдо , которое я готовлю часто и уже много лет ( мне уже 71 год) - сегодня с удовольствием посмотрела Ваш ролик. Спасибо большое Вам за новые идеи( не солить в процессе приготовления, запекать в духовке, подавать с джемом), за то , как Вы подаёте , рассказываете рецепт- это звучит замечательно … Вы обаятельны, искренни, расположены к своим зрителям , добры и очень красивы. Вас приятно слушать, все всегда очень понятно ( это я Вам как учитель говорю), и всегда ждёшь следующего видео. Хочу пожелать Вам всего самого доброго и светлого, здоровья и успехов во всём, творчества, новых идей и рецептов, здоровья, счастья и любви.

[@yaroslavhk]

Вкуснейшие оладьи! 😍

[@LeraTaya]

Обязательно приготовлю. Спасибо за видео

[@irinaiskhakbayeva139]

Спасибо вам огромное за шикарный рецепт!!🥰🥰

[@user-rt8wt2oz8i]

Благодарю за рецепт! 🌸 Благодарю за прекрасное настроение и красоту! 🌸 Счастья Вам и процветания! 🌸 Спаси Господи! 🌸

[@valirinab6883]

Здравствуйте, позитивный и приятный человек. Спасибо огроменное за хорошие рецепты. Здоровья и успехов Вам!

[@ninastroganova643]

Очень приятная женщина,наверное очень хорошая жена и хозяйка!😂👍

[@user-zq8bp1vr7q]

Кабачки- да,в любом виде,обожаю!!!)

[@user-ps5bc9xb1n]

Какое запекание летом в обычной квартире?Без духовки от жары дышать нечем!

[@lilihusey]

Спасибо🌺

[@Galina-nl6vl]

Спасибо за рецепт ,готовила несколько раз ! Супер! Вкусно , легко, быстро!👍👏

[@user-zz6et6qw2m]

Какая умничка, очень приятно и слушать.

[@user-lp6hd4zl1v]

Спасибо большое за рицепт

[@user-lk3jq1jv3n]

прекрасное сочетание ингредиентов в подаче.

[@user-xw6wz7xp3w]

Спасибо! Прекрасный рецепт.

[@user-sh8wp2sg2z]

Благодарю,я тоже очень люблю кабачки. Вкусненько🙂

[@user-ur5rz3bk1y]

Обожаю кабачковые оладьи

[@user-hb1xq1im3d]

Спасибо! Красиво. А я просто ставлю на бОльшую скорость и очень хорошо.

[@coolblissful]

Обожаю кабачки,спасибо за рецепт

[@user-ql8ii8iz3d]

Танюшка, все получилось, спасибо!

[@user-kp8eg8kr8y]

Танюша, какая Вы молодец, надо будет попробовать, сделать такие оладьи. Спасибо за рецепт!!!

[@user-rw6go9eh2g]

Спасибо за рецепт к и секретки! Очень нравятся Ваши рецепты!

[@sankids4283]

Сегодня будем готовить, спасибо большое за такие рецепты🙏❤

[@odessaodessa7838]

Спасибочки огромное, как всегда прекрасное блюдо из простых ингредиентов.

[@user-ko6ou7jt2z]

Спасибо Танюша! Как приятно вас слушать!столько позитива от вас!

[@Ta-sp1pl]

Огромное спасибо за полезную информацию мира добра здоровья

[@nataliachernysh478]

Благодарю, Татьяна! Вы очень обаятельная))))

[@elenagalla2792]

Спасибо, очень вкусно. Не знала, что солить не надо. Приятно смотреть как вы работаете!!!!✋✋✋✋

[@user-er2fw4tf9n]

Спасибо,мои дети обожают оладьи из кабачков!

[@Tatiana_Litvinova]

Готовьте с радостью для своих родных!😊

[@sankids4283]

Спасибо большое ❤

[@user-bl6vd1wc9v]

Ооочнь вкусно, спасибки

[@galinaglincheva8663]

Прекрасное блюдо, обязательно попробую, спасибооо огромное 🥰

[@lusyalusya7794]

Огромное спасибо за рецепт, попробовала сделать. Все получилось отлично,очень вкусно!!!

[@monikmorel8478]

Спасибо,вкусно и красиво

[@user-xx9ku5jx6v]

Это очень интересный вариант приготовления кабачков. Любимый укропчик Эктора)

[@user-im1yb1qg5l]

Рецепт отличный, оладьи из кабачков обожаем, попробуем в духовке, так не готовили, Удачи!

[@hristianskie_rasskazi]

Спасибо,Татьяна,за вашу лучезарную улыбку.Ваши рецепты прекрасны.

[@user-ns1kn6tt5u]

Спасибо за рецепт. У вас очень простые и вкусные рецепты.

[@user-cs8mm9no6g]

Добрый вечер . Спасибо за рецепт.Очень вкусно и не нужно стоять у плиты.

[@tapeppi1348]

Очень вкусные получились! А рыбой и творожным сыром - никак не ожидала что будет так вкусно.

[@zhannalogina8925]

ОБОЖАЮ кабачки, Танюша, огромное Вам спасибо за рецепт.

[@user-bv1cs7tu8q]

Интересный рецепт попробую приготовить и спасибо за секретики

[@user-if2yg9sg3o]

Спасибо огромное за рецепт,с каким теплом вы делитесьо рецепте и о секретиках ,сразу заметно,и чувствуешь от вас фантан умения,радости в своём деле,подарить не только пользу ,но и эстетику ! И как это просто,красиво и быстро,все с простых продуктов! Спасибо Вам большое За Ваше Тепло! Валерия Краснодар 🌿 Мне 58 и я очень люблю кабачки в разных вариациях

[@ingaorlova6987]

Спасибо) Рецепт супер.

[@user-wq1xt4pm6z]

Спасибо. Как раз кстати ваш рецептик. Рассказывайте много, учите тех кто хочет много знать полезного и нужного. Спасибо)

[@user-mh1cr3tq2d]

Вот прямо только что приготовила эти оладушки, только не в духовке, а на оптигриле. Со сметаной и абрикосовым вареньем. Очень-даже симпатичное блюдо. Благодарю вас!

[@arinawinter1266]

Спасибочки!! 💕

[@user-dj3xq1xz6e]

До чего Вы хороша! Я женщина, но я в Вас влюблена! Вы просто Умница!А познакомилась я с Вами на " все буде смачно" , Вы замечательно рассказывали Наполеон! Вы Умница, Красавица, чистая, статная, жаль, что Вы ни моя соседка! Здоровья Вам, Успехов!💐

[@verameinert1026]

ПРЕКРАСНО 🌹

[@user-sc8gp8uu2q]

Спасибо большое, за отличный рецепт! Не жарить в масле оладьи из кабачков, это просто супер!!! Удачи вам Татьяна!

[@tatianaspiridonova1700]

Боже, как я сама не додумалась! Танюша, Спасибо за рецепт!

[@user-ci6df1fh3k]

Танечка рецепт хороший и говорите говорите побольше учите нас а кто не хочет слушать не слушайте спосибо вам большое здоровья вами счастья

[@MarinaFrolova]

Очень рада, что вы за здоровое питание, и за здоровый способ приготовления еды. Бегу запекать оладьи.

[@user-gs6jn3jo7c]

Спасибо, Таня! Всё , что вы делаете, шедеврально!

[@_irina_4870]

БлагоДарю ! Все подробно и понятно.это здорово 👏👏👏

[@user-hx4qu3mf6w]

Благодарю, Татьяна! 🙋‍♀️Отличные оладьи в духовке, супер🤗Удачи вам!

[@Rika.Ch.]

Специально искала именно моей любимки-Танюши , рецепт оладушек из кабачков! Спасибо, Красота ненаглядная!

[@user-ms1gd3my7h]

Спасибо супер рецепт и море позитива.

[@user-vf3qc9kd1o]

Спасибо,Таня.

[@user-qf8xf1zg1d]

Огромное спасибо.

[@user-zl7fc7gi3b]

Хороший рецепт обязательно попробую вдуховке а вам всех благ

[@user-wx3np4fs1i]

Спасибо, очень все кстати

[@user-qu7qk4wz8i]

Спасибо,делаю!

[@TatkaDama]

Благодарю, Татьяна,за рецепт! Обязательно попробую! Благодарю за лайфхаки и секретики приготовления ваших вкусных блюд!👍👍👍🙏💚

[@user-yy6up3fj7b]

Спасибо огромное! Супер рецептик!

[@romantik777]

Добрый вечер 🌹 Отличный рецепт 👍

[@user-sh3er9nt4m]

Спасибо👍👍👍🌞🌞🌞

[@user-ey4sx4yr9m]

Татьяна обалдеть рецепт!!!!Стараюсь тоже правильно питаться и кормить семью!!!Жду ещё ваших рецептов с нетерпением! Спасибо!!

[@makarii]

Как всегда, крутой и простой рецепт!!! Татьяна, спасибочки большое!😀

[@user-jd7rd6bq4d]

Большое спасибо. Вы большая умничка. Пользуюсь вашими рецептами давно. Рецепты простые, доступные и очень вкусно.❤

[@yakovmatveev1964]

Действительно вкусно !!!

[@YuliiaKozlovaStyle]

Татьяна, спасибо за низкокалорийный⬇️ рецепт оладушек ❣️ 👍

[@user-sm6rf6ip9y]

Класс!!! МОЛОДЕЦ! СПАСИБО ¡!!!!!

[@user-gf4dw1gq3g]

Просто фантастика а не аладушки. Всю жизнь жарила и солила перед замесом. искренне рада что нашла Вас в инете.👍😊❤️

[@user-uy7yo6dg3h]

Добрый день, Татьяна. Оладушки получились очень вкусные. Спасибо

[@Tatiana_Litvinova]

Я очень рада!😊

[@ijn6346]

@@Tatiana_Litvinova можно в вафельнице ? Спасибо заранее

[@oligamiachisev1631]

Спасибо, Татьяна, за простоту, эстетику подачи и красоту! И как же Вам идет синий и голубой цвет!BRAVO

[@user-fx5ro1ek7d]

Благодарю .

[@user-xm3nz5cq5g]

В духовке никогда,с абрикосовым джемом никогда,но у меня всё впереди,мне всего 65 будет,спасибо,несравненная ,неперевершенна Татьяна

[@galinas.4451]

Молодец,оптимистка!!!

[@Tatiana_Litvinova]

Вы молодец, так держать!😊

[@user-gp6jm2ky2v]

Умничка,такой позитивчик... Спасибо

[@katerynabugai6600]

сегодня приготовлю )))

[@user-iy7re4so1r]

Спасибо ,за рецепт и позитив !

[@user-gw6ee3yv3p]

Я так и знала, что у Татьяны не будет жирного, жареного-пережареного масла на сковороде! Это именно те оладьи, которые я хотела сделать! Спасибо большое за рецепт🌺

[@LKov]

Объедаюсь кабачками с весны и до осени! Это мой овощ! Спасибо, Танечка, за Ваши секретики и лайфхаки! Успеха!

[@user-te7dq3yk8z]

Мясные и молочные продукты увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, ожирения, болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, астмы, остеопороза, диабета (1-го и 2-го типа), может приводить к образованию камней в почках и катаракты, вызвать неправильное развитие плода.

[@user-wh5sh9ol5h]

И какое блюдо по Вашему самое вкусное из кабачков, лежат три вёдра, растут как угорелые, муж отказывается есть😊

[@LKov]

@@user-wh5sh9ol5h Не могу выделить самое - самое... Делаю и блинчики, и тортики, и рагу, и жареные колечками с чесночком и укропом, и в томате... Ещё морожу. Перед заморозкой нарезаю кубиком и поджариваю слегка на сковороде без масла, чтобы ушла вода. Делала ещё компотики "Ананас", с добавлением ананасового ароматизатора...Ну и икра, само собой и на сегодня и впрок, в баночки! Успеха!

[@user-wh5sh9ol5h]

@@LKov спасибо!

[@ninaebel3506]

Я за оладьи из кабачков! Это полезно и вкусно !

[@user-es3md9dm5y]

Благодарю!получилось очень вкусно! В пост - супер! яйцо заменила -1 ст . л крахмала и использовала цельнозерновую муку . Запекала в газовой духовке - получилось очень вкусно , даже не солила в конце - сладковатый вкус!!!

[@rimmabaich7709]

Здравствуйте, мне 13 и благодаря вам я умею готовить оладьи из кабачков 💕 Спасибо большое за рецепт ))

[@verapavlova4791]

Зачем джем?

[@ninasav1143]

Спасибо , узнала секретики, все вкусно и хозяйка прекрасна!

[@olgakushnarenko5682]

Супер оба понравились. Очень аппетитно смотрится

[@lydmilastorozhenko1987]

Умница, красавица!

[@user-mi8lw5rh1k]

Спасибо за изумительный простой рецепт, из кабачков. Всё так по ступенькам объяснили, всё так понятно. Спасибо Вам большое! 👍👍👍🙏🙏

[@ludmilaeliseeva9227]

Татьяна! на кухне - Вы Богиня! Как же Вас приятно слушать! Столько важного и интересного всегда рассказываете, плюс бездна юмора! Вы - КЛАССНАЯ!!!

[@user-ue7gp5tn4c]

Кошмар голова заболела от ля ля красуеься девчуля

[@ludmilamatiyukha4604]

Я робила кабачкові блини з вершковим сиром (сама робила) і лосоем ! Теж смачно! Дякую за рецептик!

[@user-bg7hc1eq9q]

Танюша, спасибо за рецепт кабачков!!! В духовке ещё не готовила, а так хочется ,чтоб блюдо было малокалорийным, поэтому обязательно приготовлю !!!