Рефлекс сегментарного вращения для взрослых

[@ольгаварнина-с8п]

вот нафига я это включила перед работой ?! 😀😀😀 сделала!!!! Таничка, какое необычное ощущение и легкость в перевороте !!! так просто и необычно!!! сплошной восторг

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗😉

[@БарабашкаИбнКощей]

Как радуют ваши уроки - подарки ! Спасибо!

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@irinaemelyanova5468]

Татьяна Вы лучшая! У меня двухсторонний коксартроз, Ваши упражнения очень помогают. Спасибо большое!!!

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@ТатьянаДемина-й2д]

Уважаемая Татьяна! Благодарю. Очередное открытие, новые знания о челрвеческом теле. Здоровья и мира вам и вашим близким.

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@ТатьянаПономаренко-э8ш]

Татьяна, огромное спасибо!👏👏👏 Нет предела исследованию себя под Вашим чутким руководством 😄😄👍

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@tatyanaaronova4099]

Татьяна, Благодарю!

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@larisalora582]

Спасибо большое за очень полезные упражнения. Голос и звук приятные.

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@СветланаЛященко-щ2т]

Спасибо большое 🥰🌷

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@ТатьянаБаданина-о7е]

Благодарю! Элегантное упражнение.

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@НадеждаПузырная-и3с]

Благодарю!

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю 🤗

[@Рассветмоейдуши]

Здравствуйте Танюша! Благодарю Вас за комплексы для здоровья! Занимаюсь по марафону дыхание, понемногу из других марафонов фигура, стопы,мн др! Очень нравятся такие умные упражнения! Хорошее состояние после этого! Скажите пожалуйста могу ли я брать понемногу там и там! А сегодня обратила внимание на большой палец ноги не могу наступить, что с этим делать? Благодарю Вас за помощь!

[@tatsianasakharchuk]

Можете делать как вам комфортно, найдите сначала причину: что вы делали необычного вчера, что могло спровоцировать боль

[@irinavasilieva3867]

Татьяна, спасибо за возможность познакомится со своим телом! Подскажите, в самом конце урока, когда движение начинается с поворота головы и ноги на весу при переходе на бок - сильное головокружение начинается, в обе стороны одинаково кружится голова с легкой тошнотой даже (повторила несколько раз - реакция одинаковая). По ощущениям - резко падает АД. Можете прокомментировать такую реакцию?

[@tatsianasakharchuk]

Перво: вам комфортно выполнять это движение, второе - сделайте видео и возможно происходит резкое изменение положение головы, что влияет на кровоснабжение головы и шеи

[@irinavasilieva3867]

@@tatsianasakharchuk Спасибо большое!

[@violasoboleva9129]

Скажите, пожалуйста, если уже на первом движении несимметрично, то нужно вначале добиться добиться этого, или доделывать комплекс до конца, с асимметрией, какая есть в настоящий момент и устранять ее в процессе в рамках возможного. Спасибо!!!

[@tatsianasakharchuk]

Важно придти к медленному и плавному движению в зоне комфорта🤗

[@violasoboleva9129]

@@tatsianasakharchuk я так поняла, что можно доделывать до конца, невзирая на асимметрию, но имея ее ввиду, верно?

[@tatsianasakharchuk]

@@violasoboleva9129 есть конечная цель как вы к ней придете - ваш выбор🤗

[@violasoboleva9129]

@@tatsianasakharchuk спасибо!🤗

[@ФэйрчайлдАйэм]

Информация очень полезная, вид красивый, но до чего же резкий звук!)))🤦🤣

[@tatsianasakharchuk]

Благодарю, ответьте себе на вопрос С чего вдруг для меня этот звук резкий🤗

[@tatjanadjabina1949]

А мне этот звук подошёл, сначала я смотрю упражнения, потом откладываю телефон. Звук мне кажется очень четким и разборчивым на отдалении

[@Солнцемое-м4ъ]

Мне тоже показался звук резкий) может проблема с микрофоном?🤔

[@tatsianasakharchuk]

@@Солнцемое-м4ъ может, менять не будем😉

[@ТаняРыбкина-ш9и]

Хи! Хи! Здорово! Но,лево и право по разному.,что делать,Тренировать? Благодарю!

[@tatsianasakharchuk]

Да, научиться включать мышца одинаково 🤗

[@ТаняРыбкина-ш9и]

@@tatsianasakharchuk Спасибо!!!!