【タットダンス】手首を90度に曲げる方法｜Tutting How to bend wrist (Tutorial for beginner) by RYOGA from XTRAPストレッチレクチャー

[@hirokotachihara5671]

すごいの見つけちゃったと思って 感謝です 私 74歳なんですけど ボケ防止にやらしていただきます

[@DShapes58]

Love from London :)

[@Sugarumy]

タット舐めてました… 手首は曲がるので まず腕の筋肉を意識して練習しようと思いました わかりやすい動画ありがとうございます

[@ricar571]

こんにちは両賀さん。 手首の折り方を教えていただき、ありがとうございます。 練習時の痛みを避けるために、事前にウォームアップして手にバームを塗る必要があります。 おめでとうございます。また、あなたの助けと助言に感謝します。

[@zangeofficial]

Thanks! Yeah warmup is important! You can do tutting a little first as warm up🧤😆

[@ricar571]

Thanks!. Gracias!.

[@モッチ-t6i]

内側には曲がりますが外側には曲がりません。柔軟は大丈夫ですが筋力が全然足りてない状態です。これ練習して綺麗な90度になるのでしょうか？ほど遠い気がします。 前腕の筋トレした方がいいのかな？

[@zangeofficial]

押さえつければ曲がる、という状態であればそれを自力でキープするようにしてトレーニングします💡筋トレよりも、色んなムーブを練習する方が効率良いと思いますが、コツコツですね😥😆✊

[@zangeofficial]

参考になりましたか??😆 ルーティン以外でも教えてほしい内容があれば是非リクエストして下さい🧤😊

[@もりでら]

指を柔らかくするストレッチ等も教えてほしいです！

[@mamicyan2960]

たぶん自分の手首が特殊なんだと思うけど、左手首を右手で曲げれば前に180度曲がるww

[@yuayuua]

タット真似して練習していれば、前腕の筋力つきますか？？ 💁‍♀️手首を外に折るこの形がしんどくて、ほぼ45度です。。。

[@zangeofficial]

前腕はかなり発達すると思います！ ただ力を入れず意識せず練習を続けると効果が薄いので、しっかり角度改善の練習をされると良いと思います🧤😊 -RYOGA

[@いっせい-z3n]

タットで典型的な流れなどはありますか？ またRABのネスさんのタットはどのようにやるんですか？

[@zangeofficial]

特にありませんね💡 それで言うとネスは彼にとっての典型的な流れを意識してると思います😊 僕が勝手なことを言わない方がいいのでネスに聞いて下さい😆 -RYOGA

[@dbju3203]

外側には曲がりませんが、内側には曲げられるようになりました！ありがとうございます😄

[@zangeofficial]

少しでも参考になって嬉しいです😊

[@くっさんとりー]

自分は反対ですね、

[@vorufu]

めちゃくちゃ参考になりました！ありがとうございます！Ryogaさんのboxは世界一キレイです✨ 手首を同じ方向に曲げた状態でのバリエーションが多くてビックリしたんですが、バリエーションを増やすコツなどがあったら教えてください！！

[@zangeofficial]

嬉しいです、ありがとうございます🤩 同じ方向でのバリエーションというのが分かりませんが、自分がやったことの無い動かし方や方向を探すとバリエーションは増えていきますよ🧤😊 -RYOGA

[@benqless7790]

ルーティンとかの動き自体はできるんですが、動きの質感(？)というかが、なかなか難しいです。また動画等で教えてくださると嬉しいです！！応援してます！！

[@zangeofficial]

ありがとうございます！ 質感はなかなか難しいですね😭 練習のために誰かの動きをどんどん真似すると良いのですが、その際に同じ見え方になるまでとことん色んな要素を真似てみて下さい💡 その見え方の違いが分かれば、自分の質感がどう違うのかも理解してくると思います🧤😊 -RYOGA

[@yuucha-u5i]

わかりやすいです😊やってみたら、自分の手首が硬めだったのがわかりました！手首の運動にもいいですね💕 やりすぎると、腕の筋が痛くなります😅

[@zangeofficial]

ありがとうございます！ タットは意識してやれば実はかなり疲れます😆その調子で頑張って下さい🧤😊 -RYOGA

[@yuucha-u5i]

XTRAP channel 返答ありがとうございます😊うれしいです😆 少しずつやってみます！

[@ChiraMask]

チラッす！ 野球部兼独学ポッピングをやってます！ポジションがピッチャーで変化球を投げるときに手首の柔軟がないと投げれないのがあって調べてたらこの動画にたどり着きました笑 アニメーションダンスを独学でやってたのでタットのコツも分かれて一石二鳥です😁 このタットはピッチャーとしてもアニメーションダンスとしても取り入れるべきものがいっぱいあってチラ氏にぴったりです🙋 ありがとうございますm(._.)m

[@MP-ck2mn]

手首の角度苦手だったので参考になりました！ ちょっとズレた質問かもしれないのですが、 前腕のストレッチで、指が手の甲側に全く曲がらないのですが、それでも一応ストレッチの効果はあるでしょうか…？

[@zangeofficial]

良かったです！ 初めは手首を曲げるだけでも十分伸びを感じられると思うので大丈夫です😊手首を曲げた上で、指もゆっくり曲げていくことでさらに前腕を伸ばせるという感じです🧤😊 -RYOGA

[@さんはる-r8c]

外側に手をやる時どうしても90度にならなくて綺麗になりません、

[@zangeofficial]

合掌して力を加えた状態で既に90度が厳しい(限界くらい)のであれば、まだストレッチが足りないかもしれません😌 手で押さえれば余裕、という感じであれば動画内にあったように、それを前腕の筋肉で維持するトレーニングですね💡💡 いきなり綺麗にはなりませんが、タットをやる時に常に意識していれば気がつくと90度になっているので、コツコツやっていきましょう！✊😊

[@MK-mk7py]

とても分かりやすいです！力の入れ加減を意識して練習させていただきたいと思います。やっぱりRYOGAさんのタットめちゃくちゃ綺麗で羨ましいです…

[@zangeofficial]

良かったです！初めはずっと自分の手首の角度が気に食わなくて、ひたすらやってました😂 こだわればこだわるほど形は綺麗になります🧤😊 -RYOGA

[@jeralynletran7428]

The tutorial ever🥰🥰🥰😍😍😍🔥🔥🔥🔥

[@goridesu]

解説ありがとうございます！ こないだコメントさせていただいた時気になってた、ボックスからのキングタットへの持っていきかたのレパートリーにもそのまま使えて個人的にとてもありがたかったです！

[@zangeofficial]

ありがとうございます！ 参考になって良かったです🧤🤩

[@lak.6838]

初心者はどの動きからはじめたらいいんやろなぁ、、 取り敢えずまずは手首を曲げれるようにせんと笑笑

[@zangeofficial]

ありがとうございます!! 初心者向けのルーティンや、基礎動画もあるのでそちらも観てみて下さい🧤🤩

[@thenewstepdancestudio1589]

respect man 🔥

[@zangeofficial]

Thank you!!🧤

[@eheuanela422]

凄いねっ😊😊😊

[@zangeofficial]

ありがとうございます🧤😊

[@yasinthanilakshi7953]

Wowww bro

[@マジャパヒト王国-o9h]

参考になりました！髪下げててもカッコいいですね笑！

[@zangeofficial]

ありがとうございます！ リラックスモードです🧤🤣 -RYOGA