TE ENSEÑO COMO HACER EL ROLL EN BOXEO

Tony Jeffries nos desarrolla el entrenamiento completo sobre como hacer roll para defender en boxeo. Si recién comienzas a aprender boxeo, Vasa necesitar saber las técnicas defensivas básicas. Algunas de las condiciones para lograr esta técnica de forma correcta son: No bajes la guardia, mantén el mentón abajo y mira a tu oponente en todo momento.
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Capítulos:
0:00 Como rolar golpes en boxeo
1:30 transferir el peso
1:51 Doble Roll
2:35 Técnicas avanzadas
3:14 Como rolar y contraatacar
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Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.
#boxeo #Cinturaenboxeo

[@ivanordenes6839]

Ahora seré Ippo, gracias maestro!! Muy buenos videos!!

[@belenflores508]

Jajaja

[@andresvalencia2864]

Puro otaku entendido la referencia jaja

[@doritosconmostaza3122]

Takamura se rie se esto

[@lunamatias10d8]

Y yo quiero ser como Takeshi Sendo

[@jaredrosvazquez3619]

Se q nadie me pregunto pero por esa misma razón me metí al box

[@__maurodavid__2155]

Puede ser que este crack te enseñe mejor que todos los tutoriales qué buscas por KZbin

[@user-bf5cj5fw6]

Wow hermano no puedo pensar y creer que hay alguien con tanta sabiduría y con tantas ganas de compartir todo lo que sabe hermano gracias saludos desde Guadalajara México

[@aguasconlarecuaresortera157]

No tienes idea de cuánto me an ayudado tus tips en mis prácticas de boxeo , gracias por tan interesantes vídeos 🥊🥊👍👍

[@Mega_-kp1ms]

Han*

[@YoPregunteCapo]

abido*

[@oledugaynner8910]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos en español, amigo, eres genial. A todos los que nos gusta el boxeo, te lo agradecemos muchísimo, que Dios te bendiga, amigo.

[@pascualrodriguez3728]

Excelente maestro lo estoy siguiendo en todos sus tutoriales, me voy a convertir en un boxeador aunque ya tengo 73 años...

[@TonyJeffriesEspanol]

Viejo es el viento, Y sigue empujando! Saludos amigo! Cuida mucho tu salud por sobre todo!

[@LuisAntonio-vr1cg]

Mis respetos para usted por tener esa emoción de aprender este hermoso deporte, yo también la tengo, pero he caído en el error de sentirme viejo para practicarlo, me gustaría mucho aprenderlo bien y, llegar a ser un buen amateur, solo por pasión y satisfacción. Un saludo.

[@guerrerodedios107]

@@TonyJeffriesEspanol una pregunta por favor estoy muy preocupado e leido que entrenar boxeo al tiempo dan temblores y dolores de cabeza eso es verdad? Aunque no reciba golpes? Solo entrenar en casa me pasaria eso?

[@urielventura7151]

@@guerrerodedios107 Es falso. Te mintieron

[@joseramonmuneratorregrosa7486]

Muy bueno si señor. Muchas gracias por compartir tu experiencia... Te hace un gran tipo!!!

[@danielramostumbajulca7882]

Gracias maestro es bueno verte siempre en los vídeos me gusta aprender de ti tus movimientos de como esquivas los golpes ...siempre vía en las películas lo pasaban muy rápido en cambio a ud maestro lo puedo ver en vivo ..gracias x enseñar

[@victorquispecastro6128]

Muy buen canal de tutorial y consejos sobre el arte del boxeo, éxitos maestro.

[@WilsonSalcedo-xr2jp]

Muy buena.bien claros las explicaciones. Gracias 👍

[@manuelrubilar5320]

Descubrí hot tus videos y me gustan mucho, practico boxeo hace 5 años y lo que más me gusta es que esta es la forma en la que me enseñaron y de vez en cuando ayude a mi entrenador con los nuevos y se ven esos errores y con el tiempo aprendí a corregirlos y le enseñe a algunos a corregirlos

[@gustavwhite875]

Muy buena calidad de persona ... Enseñando todo lo que sabe ... Al 💯 mi hermano gracias ... Saludo desde Izucar de Matamoros

[@fernandoelias4925]

Exelente maestro. Muy bien explicado gracias.

[@franciscorobles8484]

Siempre sorprendes con tus enseñanzas Gracias dónde se te puede ver videos de tu peleas bendiciones buen instructor

[@playamar8098]

Muchas gracias Tony, he aprendido mucho y mira que tengo 57 años... Un abrazo desde Ecuador..

[@luisalberto7256]

Esto es algo de lo que mas me ha costado, soy una persona algo rígida de movimiento, muy tosco por así decirlo, pero poco a poco he ido dominando la cintura y tratar de moverme correctamente. Recuerdo que el primer entrenamiento de cintura me dolía la espalda baja a morir jajaja

Estoy sorprendido eres el mejor y éxitos

[@Taison420]

Gracias al fin alguien que puedo confiar es campeón y enseña bien voy a ser el mejor con este tipo Saludos

[@juandemorelia2710]

Excelentes técnicas. Gracias. Saludos desde Michoacán. Mexico.

[@ismaelcatacata3404]

muy buen video. me hacen dar ganas de empezar a practicar boxeo. abrazos.

[@harryortiz235]

Gracias por los vídeos profe. Veo que sus vídeos no son tan largos y aburridos como otros. Pero nutren bastante. Gracias por compartir su conocimiento . Saludos desde lima peru

[@raulalbertovillegas1763]

Excelente muy buena explicación gracias, me quito el sombrero porque si no , me lo quita de un buen gancho

[@leo562]

Muy bueno video 👌!!!😃👍 Tony👏

[@robertolanda7089]

Que bien lo explica entrenador,un lujo de canal de boxeo 🥊🥊🥊

[@arielponce9046]

Hola toni . Exelente son unos de los mejores videos en youtube qracias

[@pedrocabrera3758]

Bendiciones para usted amigo Tony

[@Ander348]

Muy bien explicado Tony

[@oscareduardolopezmunoz3123]

gracias maestro muy buenos videos

[@poshoalex443]

Este hombre es un crack💪

[@calleotroW2638]

Mae que buen video y análisis, saludos desde COSTA RICA PURA VIDA 🇨🇷❤️💪🏽

[@fidelperezrodrigueez7550]

Muy buenos tus consejos

[@FelipeHernandez-nd8ch]

Muy bueno y me a funcionado de maravilla tengo 48 años y me ciento muy vien te lo agradezco mucho te seguiré todo el tiempo muchas gracias son excelentes tus videos

[@nikajcm8564]

Gran video es muy bueno

[@mieterlee6519]

Gracias mi gran maestro.por tus consejos.espetro me funcione

[@davidproguerrero6896]

Muy buen video, de verdad eres mi inspiración para algún día ser un boxeador tan bueno como tú

[@jorgeuriarte2414]

Sabes eres genial gracias por tus alcanses

[@diegotomas6174]

Excelente video y explicación sos un genio gracias

[@NellysupersuegraGomez]

Que buenas explicaciones

[@juancarvajaluziedad5286]

Buen video enseñas bien amigo sigue adelante

[@marcelofurtado7667]

Muy buenos videos gracias

[@diegoblanco2859]

Genial, ahora a ponerlo en práctica.

[@user-xs6gs2lp8s]

Me sirve de mucho gracias

[@eliashernandez180]

A los q nos gusta esto se nos hace difícil no ver el siguiente video q bien y sencillo explica hermano luego veré más

[@octaviomendez2095]

Excelentes técnicas, te sigo ,,,,,,,,desde México

[@samuelmendozarojas2408]

Excelent very good tony 👍🥊💪

[@Mige-ne5zi]

Eres el mejor Bro ❤

[@noelbarragan8788]

Muchas Gracias.🎉

[@cesarmauriciofarfanchacon6419]

Muy bien explicado

[@orlandocutzsontay1969]

Muchas gracias maestro Estoy suscrito y un like mas

[@deibyfernandopotesrengifo9629]

Muy buena enseñanza

[@pedrogabrielahuyosegura7685]

Hola amigo me gustan muchos tus videos no se si puedas hacer un video de como mejorar pegada o pegar más fuerte y que tenga ejercicios para mejora la

[@catfenixgamer3504]

Excelente video.

[@kingkatmusic5802]

Gracias tus vídeos siempre son muy útiles

[@TonyJeffriesEspanol]

Muchas gracias amigo me alegra que te sean de utilidad!

[@PedroBracamonte-qq4no]

Grande maestro , big teacher 👍

[@guillermoherrera9853]

Este canal vale oró 🏆🏆🏆🏆

[@raulfregososolis3730]

Tony q buena explicacion,no quiero ni pensar si alguien se mete contigo es decir con la persona equivocada,sera puesto fuera de circulacion

[@oscareduardolopezmunoz3123]

gracias maestro

[@JoseGomez-nr4dy]

Excelente maestro

[@magnunmli4856]

Excelente

[@oliverencarnacion1469]

El mejor🔥💪

[@isailinares175]

que ondaaaa, amo este canal te explica todo a detalle, antes de de que diera covid, yo era kick boxer, espero recurarme totalemente pronto y volver a luchar con el favor de Dios, pero acabo de ver este canal y me encanto, el mejor canal que e visto, saludos eres grande men

[@sebastiancruzado847]

Tonny, habla sobre reflejos y ejercicios para obtener más sobre lo que hables en tus videos para practicarlo, ayudaría más a los que vemos tus videos a aprender

[@carlosarana6651]

Soy karateka, tus vídeos son muy buenos adelante ,. Maestro

[@andresthereporter2341]

Este tío es una maquina

[@ElEconomistaCallejeroLatam]

Excelente !!!

[@christhianchavarria23]

Gracias profe

[@franciscojaviergarciamarti7562]

Muchisimas gracias por tus videos son buenisimos! Soy zurdo y me gustaría ver contenido también para zurdos. Gracias❤

[@user-it5st6fh7n]

Bien gracias

[@manuelrosales1977]

Gracias master

[@danimod8899]

no mames!! que buen tutorial. me gustó mucho. Gracias!!!!

[@miguelgudino6768]

Excelentes consejos desde Mendoza Argentina!!!! Un fuerte abrazo!!!

[@TonyJeffriesEspanol]

Muchas gracias amigo! Siempre me alegra conocer de dónde son los miembros de la comunidad! Saludos desde Santa Mónica California!

[@gonzalogamboa7256]

Muy buen video

[@wilsonbarla405]

Bien explicado

[@juanmanuelalonso8907]

Un crack!!!

[@avefenix4668]

EXCELENTE

[@arielaugustoalvarez9600]

Me está empezando a interesar el boxeo

[@usuariodeyoutube.7792]

Estas clases realmente funcionan

[@mrrubdav]

También me gustaria saber su opinión.Sobre la defensa de George Foreman.Saludos.

[@MrBudin2012]

No me gusta la violencia pero siempre es bueno aprender un poco de cada disciplina. Gracias por sus enseñanzas

[@franciscomazari7984]

genial 👌

[@ElenaMartinez-uh4vx]

Gracias bro, ahora sé defenderme

[@tresjolie8672]

Muy buenos tus vídeos, lo explicas con mucha claridad, me han ayudado mucho a perfeccionar mi técnica, gracias Campeón!!!, Saludos desde Argentina

[@alejandropastranadiaz7686]

De verdad agradezco estos vídeos en español

[@TonyJeffriesEspanol]

Gracias a ti amigo por tu apoyo al Canal!

[@danielsebastianorjuelasuar4714]

Exelente vídeo More videos please

[@lumyrodriguezseptimo8421]

Yo veo todos tus videos

[@Phonk-eh4ly]

Nice!!!

[@mohamedaouragh8124]

Buen video.Enseñando como un verdadero maestro de boxeo

[@TonyJeffriesEspanol]

Muchas gracias amigo! Me alegra que te sean útiles mis explicaciones!

[@angeliyofit]

Gracias padre tú tenías razón eres mi entrenador el boxeo es bueno si se usa con responsabilidad

[@Ludwig_GC]

Hola amigo saludos desde Perú talves sea un poco exagerado o entusiasmado pero me gustaría que hagas un video de como perder el miedo en una pelea ya sea en práctica o defensa propia hay veces donde uno tiene las enseñanzas básicas del boxeo y como aplicarlas pero el miedo nos gana, gracias y saludos

[@FernandoRodriguez-cz3sc]

Nuevo suscriptor

[@danielcalvo3626]

Hello. I would appreciate your analysis of Nicolino Locche's performance. Best regards.

[@mrrubdav]

Buenas!.Me gustaría saber su opinión o mostrar técnicas de boxeo sucio.Y que hacer con estos boxeadores ,que meten codos,cabeza,dedos en los ojos,golpe conejo,etc.En el buen sentido informativo a su criterio.Saludos desde Argentina.

[@michaelmorenov2256]

Teacher chévere

[@antonioveravarela1128]

TONY, REALMENTE, TUS VIDEOS SON DE LOS MEJORES DE LA RED, ,muchas gracias, por compartir tus conocimientos

[@maca4046]

He ido a muchos gimnasios y en la mayoría los entrenadores no corrigen a los boxeadores. Esto es normal porque no son clases personalizadas, aunque es común que se pasen de flojos. Un error muy frecuente es que al hacer el roll no flexionen las rodillas o que las flexionen de más; en este video se ve la forma correcta de flexionarlas, creo que eso faltó comentarlo. Por lo demás, excelente.

[@alexbenitez6124]

Ahora cuando tenga una bolsa de boxeo lo practicare

[@aaronpampillon2474]

Mil gracias, Tony, si pudiéramos ver todos tus videos, nos convertiriamos todos en Rocky Balboa

[@ASCENCIONAVILA]

Cuales tennis me recomiendas usar ?

[@VENGANSACONS]

gracias ..muy buen video...

[@TonyJeffriesEspanol]

Muchas gracias amigo! Que video te gustaría ver?

[@VENGANSACONS]

@@TonyJeffriesEspanol algún n consejo para desarrollar reflejos ..salñudos desde chile

[@pedrocarela2239]

Buenas Maestro, estoy entrenado en Aikido, pero me interesa el boxing, primero por rápido, efectivo y seguro en la calle que es la realidad, que es lo primero para un principiante