Техника слева в настольном теннисе

Какой должен быть хват? Какая должна быть стойка? Какие мышцы напрягать при движении слева? Как правильно работать кистью и предплечьем? Как улучшить технику слева? Как улучшить чувство мяча? Самые распространенные ошибки слева. Упражнения для корректировки техники слева. Упражнения на микромоторику.
ссылочка на тележку t.me/iamigorku...

[@Руслан-в6к]

Это лучший ролик про бэкхэнд, а их видел много

[@СергейСеменов-в5о]

САМЫЙ ЛУЧШИЙ 😊😊😊

[@Snuker89-6-9]

Согласен на 100 процентов !!!

[@Дмитрий1080]

Основное движение идет в плечевой кости, называется наружняя ротация (супинация плеча) основная мышца делающая это движение -подостная (покрывает лопатку) . Вы просили написать в комментах об этом. Спасибо полезный ролик для начинающего! Такой детальный разбор техники не видел еще, будем шлифовать технику...

[@Yurij989]

Спасибо, Игорь, всё по делу, без воды, очень хороший язык , что очень важно...

[@DeTzzzzzzz]

Братулец, дорогой, ты ответил на все мои вопросы! Именно такие аспекты одинаково важны и новичкам и опытным игрокам. Тысяча благодарнотей от меня!!!

[@MyLife-pp9tl]

Игорех красавчик классно объясняешь приятно слушать и вникать Amigo's!!!

[@владиславпетрыкин-з1ш]

Очень доходчиво, хорошая речь! Очень приятно просто слушать,( сейчас большая редкость ) спасибо

[@ОлегМурашов-т2ш]

Отличная работа, Игорь! Спасибо за Ваш труд! Каждый ролик очень информативный и с чётко поставленной речью смотрится очень легко. Очень хотелось бы увидеть больше разборов ошибок из ваших живых тренировок с учениками.

[@OlegMihailovich]

Присоединяюсь, как ёмко, понятно и всё по полочкам. Подписался однозначно, благодарю, не каждый мастер имеет талант объяснить..

[@АлександрЛитвяков-з1л]

Игорь, ты мега. Спасибо тебе, харизматичный человек и отлично объясняешь!

[@YTAccountKMG]

Игорь, спасибо за основательные пояснения! Это очень ценно!

[@ИгорьГончаренко-ш8щ]

Игорь спасибо за Ваш труд, очень качественный урок. Про то что лучше ракетку держать тремя пальцами при игре слева аналогичное мнение высказывал один достаточно авторитетный китайский тренер. Кисть при этом хвате освобождается от излишней напряженности.

[@ВладимерСахнюк]

Спасибо, за урок.Моя дочка Соня и я тренируемся у Примы Владимира Алексеевича - Великого человека и прекрасного наставника- тренера .

[@АлексейПеревезенцев-ы2н]

Спасибо за ролик! Всё по делу! Один из лучших роликов про игру слева!

[@Игорь-у2г7о]

Игорь, спасибо Вам за такой подробный материал, узнал много нового, особенно про хват и роль мышц при правильном или неправильном хвате. Убеждаюсь всё больше и больше, что в настольном теннисе мелочей нет, а такая информация даёт ответы на понимание правильной техники. Респект за объяснение.

[@КамранЭйвазов-л3о]

Игорь спасибо за толковый ,методичный урок! 👍

[@МаксимМясников-и7м]

Здравствуйте Игорь большое спасибо за видео.Очень толково и пллезно. Маленькая просьба можно в ваших уроках говорить о нюансах при игре "пером" если техника движения отлична от игры европейским хватом. Большое спосибо.

[@НиколайКозлов-о2э]

Спасибо за урок очень понятно и толково ….!!

[@scorpzhargal9609]

Благодарю за видео, очень подробный урок💪👍

[@leo.need.ps1]

Параллельное положение ног затрудняет быстрое перемещение к столу и от него

[@scorpzhargal9609]

Благодарю, очень полезный ролик 💪👍

[@_michiyo_]

Харошь необычно видеть не размашистую технику вижу

[@agronom933]

Спасибо . Очень полезный ролик все по делу и без воды.

[@ЛеонидБаранов-г1щ]

Благодарю, примного! Огонь! Вот так. 😊

[@narborn4923]

Мне не хватает такого тренера как вы! Информация полная и понятная! Как раз сейчас осваиваю технику слева, 😢 но до этого мой тренер учил не подключать кисть, а теперь, когда приноровилась, надо переучивать и подключать кисть, и движение почему то не от живота, а снизу должно быть, по мнению моего тренера. Я уже не знаю кого слушать и кому верить ))) Хорошо что есть возможность услышать и увидеть тренеров профессионалов. Спасибо за видео!!!

[@iamigorkurilo]

Спасибо! Всегда на связи по любым вопросам t.me/iamigorkurilo

[@Yur-Gen]

Движение руки снизу, это когда делается топспин по подрезке. А когда топспин по верхнему вращению, то рука идёт от живота. Это по-классике.

[@ИгорьПопов-д6е]

Очень толково!!!

[@MrMixas61]

Спасибо! Очень полезные советы! 👍Вместо зеркала иногда использую запись видео того, как я исполняю некоторые приёмы и смотрю на себя со стороны. Часто замечаю, что огромная разница в том, как я представляю себя и то, как выгляжу на самом деле. Это очень полезно и поучительно!🤨🏓

[@vladisvegan]

Спасибо за пояснения!Всё чётко и по делу

[@romazherdev]

Кайф, всё чётко и по делу

[@igwin]

Иоорь, во всем показе у вас ракетка имеет значительный угол наклона. С ткким выполняют топспин. Угол наклона под выполнение наката, вы показали, только сидя на стуле. Новички, у которых нет тренера, будут копировать этот острый угол, и для них это будет ошибкой, приводящей к "вылизыванию" мяча обратной дугой, т.е. дугой, выгнутой вниз. Это усугубится отсутствием колеса, которого у любителей просто нет... В остальном ролик полезный, сказано основное, в сжатое время. Спасибо.

[@ВалерийЖирёнкин-з2ц]

Годный совет,Сенсей крутой👌💥🙋‍♂️

[@АлександрГорбиков]

Замечательный урок!благодарю

[@ЛеонидБаранов-г1щ]

Благодарю! В топ! Спасибо от души!

[@ShineSapphire]

Спасибо, очень познавательно!

[@yarwebsite]

Супер!!!

[@shtr-ptr]

Отличное объяснение. Вот про хват многие не объясняют. Учишься на БКМ одной левой, а в игре переключаться слева на право и наоборот не получается - кисть сжалась для игры справа.. Также хочу добавить про "живот". В принципе, многие спорстмены про это не говорят, т.к. обычно это стройные люди. А пузатые любители до этого доходят не сразу: что при игре справа, что при игре слева, необходимо напрягать мышцы пресса , втягивать живот. Это позволяет сбалансировать стойку (поясница скажет спасибо), и улучшает работу корпуса - особенно при игре справа. Из минусов - может захотеться в туалет спустя часик такой игры))

[@iamigorkurilo]

Про хват вообще сложный вопрос. Настолько все зависит от многих нюансов, таких как работа пальцев при перехвате и способность проворачивать предплечье с кистью. Поэтому все очень индивидуально. Надо по существу смотреть, разбирать и адаптировать. А брать по новому ракетку очень сложный вопрос.

[@ЕрболатБалтабаев-ф1к]

Игорь спасибо за урок. Очень полезно. Спасибо. Было бы еще полезнее если бы добавили немного инфы: 1. Как в итоге должен выглядеть топс слева по классике целиком (было бы идеально серия таких топсов в движении)? На каком расстоянии от стола нужно сидеть при выполнение упражнения на стуле (картина в профиль была бы лучше)?

[@alexmich7]

Лучший! 👍👍👍✅✅✅

[@zegorec]

Доходчиво, спасибо 😉

[@АндрейПетров-э6ь1х]

Спасибо отличное Видео Подписался Благодарю Респект

[@ГордеевБорис]

Спасибо.

[@PavelKovenko777]

Все чётко!!!мне понравился ролик!!!плюс минус сам так слева играю)))

[@iamigorkurilo]

Ооооо, Паш, спасибо) очень приятно получить от тебя отзыв)

[@alexanderprokopenko8198]

Благодарю

[@РоманП-у1ц]

Спасибо!!!

[@РенатРавилич]

Полезное видео, подписался )

[@СИЛАВКУСА-с2щ]

Хорошая инфа, сп

[@pro_oborudovanie]

полезно, спасибо

[@YTAccountKMG]

👍

[@Лев.Балашов]

Главное чувство шарика при соприкосновения с ракеткой и посылки шарика на стол и в любую точку стола из любого положения, а удары по правилам это хождение строевыми шагом на параде

[@АлексРазувай]

Что такое: "чувство шарика"? Если оно есть, значит не нужны тренеры ?!

[@androiddoff]

Очень понятное объяснение, спасибо!!! Где купить именно такой жгут?)

[@iamigorkurilo]

Озон, вб, спортмастер)

[@TTMRussia]

Медбол 2кг весом, диаметр 10-13 см. Эффективнее резинки. Можно прокачать весь плечевой пояс.

[@ProstoFilya50]

Отлично! Я бы добавил к этому работу корпусом с ногами в такт движению руки на топс

[@АлександрРусский-э8з]

хотелось бы услышать по каким мячам делать топ спин.какой частью ракетки. и в какую часть мяча бить по цифепблату спасибо

[@pea0009]

Про хват ручки тремя нижними пальцами согласен

[@dmitriastrinski5924]

очень интересное видео! особенно про то как держать в основном тремя пальцами ракетку два вопроса (если можно) 1- имеет ли значение форма ручки ракетки (прямая или конкав) и ее толщина (если кисть не маленькая) 2 - я смотрел технику Патрика Франциска и он держит локоть очень далеко справа от тела, насколько это имеет значение? большое спасибо

[@iamigorkurilo]

1 - считаю, что имеет значение. Сам играю прямой. Ласточкой играть сложнее используя 3 пальца. 2 - локоть - основа движения справа. То, о чем вы пишите про франциска, имеет ключевое значение.

[@МаксимОрловский-у8ь]

Про тринажер с Алика (на длиной проволке) не согласен. 👉 Его можно так же жоско выставить, что при ударе по мячу ты будешь в него втыкатся. Более того он более вареативен с точки зрения настройки по высоте и типу отрабатываемого движения в стравнении с колесом...

[@ВиолеттаБадмаева-у2х]

Спасибо, очень подробно и детально. Помогите пожалуйста любителю разобраться и что делать, при ударе справа указательный палец смещается к центру ракетки

[@iamigorkurilo]

Отправьте фото или видео Вотсап [phone]

[@ВиолеттаБадмаева-у2х]

Спасибо за ответ, хорошо, как запишу отправлю

[@nightyonetwothree]

техника должна идти от центра тяжести, т.е. в идеале весь удар и вращение делают ноги, толкая таз вперёд, акорпус+предплечье провожают (задают направление). Кисть опциональна, на этапе постановки техники не нужна. Если тренеру мешают ноги в параллельной стойке, то как насчёт поставить их чуть шире и присесть? Китайцы и топ игроки поворачивают корпус от бедра, задействуя колено, а они вряд ли ошибаются в технике.

[@Bais29]

Подписался в тик токе подписался и здесь

[@mexanikysyar1447]

Ярославль смотрит

[@mixastudio577]

вопрос по объяснению с 1:57-2:05....После игры с левого угла (бх или накат), куда центр тяжести переносить, в какую ногу уходить после бх, чтобы эффективно сделать приставной шаг вправо, и выйти на центр или чуть дальше, на игру справа, фх или накат?

[@iamigorkurilo]

Ни на какую, оставайтесь на двух и можно практиковать микропрыжок между каждым ударом перед перемещением

[@stroker8037]

Жду начало по нижнему слева

[@mixastudio577]

3:30 Сергей Асташенок, наоборот рекомендует показать сопернику кисточкой обратную сторону ракетки, можете прокомментировать?

[@iamigorkurilo]

Если он рекомендует, значит должно быть объяснение для чего это делать. В игре на счет я не вижу ни одного аргумента это делать. Так могу делать только при постановке техники и то я с этим тоже не согласен. Изначально надо приучать работать больше по окружности мяча а не в лоб. Тогда в дальнейшем будет проще переходить к подкрутке

[@ИгорьГончаренко-ш8щ]

Нет единых канонов, у каждого тренера и игрока есть свои нюансы и особенности техники. То чему учит Сергей Асташенок это условно скажем "старая техника" топспина слева, можно играть и так. Но на современном этапе в азиатских роликах чаще учат так как рассказал Игорь.

[@stepa9170]

👍👏👏👏

[@serembaus224]

Здравствуйте, почерпнул для себя много полезного из вашего видео, вопрос про размер колеса для тренажера, имеет ли смысл тренировать технику движения при топ спине на больших колесах, например как было у велосипеда урал или можно выбрать размер поменьше, например кама?)

[@iamigorkurilo]

Думаю, что кама тоже подойдет 😅

[@НиколайПечень-ф5г]

А при игре справа какой хват? Акцент на какие пальцы?

[@ВалерийНовик-к6т]

Игорь, добрый день! Скажите пожалуйста, как вы считаете, нужно ли использовать плечо при игре слева (движение взад вперед)? Если посмотреть на игроков мирового уровня, Ма Лонг использует плечо а Фан Жендонг играет вокруг локтя.

[@iamigorkurilo]

Добрый. Считаю, что плечом нужно добавлять в средней и дальних зонах, и конечно, же если есть время. Но, учитывая, что чаще всего времени нет, то использование плеча будет очень редким

[@OHikcc]

Колесо, резинка. А как же игра с возвратной доской, она подойдёт для отработки?

[@iamigorkurilo]

Не знаю, не пробовал

[@stroker8037]

Хорош

[@ПриветПока-ю8в]

Почему мне хват ноги не помогает?

[@5_Raketok]

Здравствуйте! Тренер Прима В.А . это с Ялты?

[@iamigorkurilo]

Добрый день. Да

[@АрцёмМялешка]

Что с телегой случилось?

[@iamigorkurilo]

Вы исключены из чата. Приносим извинения.

[@АрцёмМялешка]

@@iamigorkurilo Что случилось? Критику и дискусию не приемлите от слова совсем?

[@iamigorkurilo]

@@АрцёмМялешка мы с вами можем обсудить интересующие вас вопросы отдельно в личном диалоге. Телеграм канал был создан для информирования, но никак не для критики и долгих дискуссий. Если информация для вас является некорректной, просьба покинуть канал (мы это сделали за вас). Спасибо

[@АрцёмМялешка]

@@iamigorkurilo Ваш канал, ваше право. Удачи в развитии и создании контента. P.S. можно сначало просто разъяснить а не делать какие-то выводы за людей и удалять их выглядит нелепо. Я например не нашёл в телеграмме вашем информации что дискуссия неумесна и канал создан только для информирования. P.P.S. к вашему последнему ответу в телеграмме: Имя написано верно, ответ подробный спасибо. Соглашусь что не имеет значения на какой стадии розыгрыша мы играем мяч, но имеет значение какой технический элемент мы выполняем, ( а в опросе про это как раз токи речи и нет, по этому не понятно о чём идёт речь.). Термин СЛОЖНЫЙ мяч и мяч по которому мы допускаем большее количество ОШИБОК это разные категории. Для меня например СЛОЖНО усилить атаку когда на меня идёт мяч с сильным верхним вращением, но стабильно продолжить атаку без ОШИБКИ не составляет труда. В кратце говоря точнее бы было бы задать вопрос Когда вы допускаете большинство ОШИБОК с уточнением элемента о котором идёт речь, топ-спин вы имеете ввиду или что-то иное. Ведь ошибаемся мы именно в выполнение конкретного элемента, а не просто из-за того что мяч с каким-то вращение. На счёт того что у большинства проблемы с плоским вращением. Сугубо по моему мнению так это из-за не умения его увидеть. Так как само по себе это вращение точнее его отсутствие базовое и большинство людей начинают играть именно им толчки, накаты, подставки. Всего наилучшего

[@Виктор-ю5д2ш]

Грудь вообще не оставила кисть 😂😂😂

[@ИгорьКурило-й5з]

Хват ноги не помогает

[@Voloha1740]

Игорь , а такой тренажёр подойдёт?kzbin.info/www/bejne/Zoi0mHamrKusptk

[@Настольныйтенниссвоимисилами]

Смешно..

[@iamigorkurilo]

Согласен. Название вашего канала заставило меня улыбнуться

[@Vacilich5]

Кот баюн. Уже второе его видео не могу до конца досмотреть, всегда засыпаю

[@iamigorkurilo]

Так не смотрите, в чем проблема

[@89vitaly]

Показал бы, как накладка правой стороны в конце движения смотрит не на себя а в потолок, и будет все отлично

[@iamigorkurilo]

Это никак не помогло бы в понимании физического выполнения движения

[@89vitaly]

@@iamigorkuriloно это не является грубой ошибкой, так же как запрокидывание кисти в сторону, за линию локтя

[@89vitaly]

@@iamigorkurilo если правую сторону в конце показывать себе, как зеркало то как раз кисть и не будет разгибаться на мяче

[@iamigorkurilo]

@@89vitaly ситуации разные бывают. Бывает критично. И чаще всего критично, сталкиваюсь с этим.

[@89vitaly]

@@iamigorkurilo про ноги хороший совет, а то бывают очень часто с правой ногой впереди начинают учится, про предплечье тоже интересно!!!

[@РоманОлейник-ф2п]

Отличный ролик! Спасибо!

[@ВадимБебков]

👍

[@БакытбекЗакиров-к1и]

Здравствуйте

[@БакытбекЗакиров-к1и]

Адрес ваше напишите