『テイクオフの動作』をわかりやすく解説！【サーフィン上達の方程式】

プロサーファー加藤翔平のフォームトレーナーであるSURF NATION JAPAN（サーフネーションジャパン）の及川 伸幸氏が今年のゴールデンウィーク中に開催した『サーフィンのオンライン無料合宿』から、「テイクオフのドリル」についてわかりやすく解説！
「手はどこにつけば良いのか？」　「足はどうやって出せば良いのか？」など、SNJ式テイクオフのドリル動画を見て是非参考にしていただきたい。
▼ポイント
・出来るだけ背骨を垂直にする　
・テイクオフ時の手のつく位置はいつも同じ所
・肩甲骨を寄せて、肘を曲げて、手首をしっかり曲げる
・足を出す時は腹筋を使って、うつ伏せから正座をする様なイメージで！
・顔は絶対に下げない　
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[@ジュン-t6l]

最悪や😂