Суды азанғы уақытта аш қарынға 200-300 гр ішіп, жарты сағаттан кейін таңғы ас ішіп, 1,5-2 сағат салып түске дейін және түскі астан кейін 1,5-2 сағаттан кейін кешкі 18.00-ге дейін су ішсеңіз денсаулыққа пайдалы.Әр 1кг-ға 30гр су ішу керек,мысалы салмағыңыз 70кг болса 2,1литр су ішсе болады
@ГульсезимЕсетова4 жыл бұрын
Зоб пен ауырам бола ма су мен ашыгуга?
@QyzykTV4 жыл бұрын
Арине
@ЕламанСеркебаев-л9р4 жыл бұрын
Зобқа шығыс медицинасының көмегі зор
@ГульсезимЕсетова4 жыл бұрын
Рахмет
@daniarembamaditeam56534 жыл бұрын
@@QyzykTVкөк шаи
@АйаруТилеубай-ж9й4 жыл бұрын
Него 2литр суды танертен ишема
@УлжанЖасузакова-г2и4 жыл бұрын
Сол суды да ішу естен шығады
@gabitburkut80154 жыл бұрын
Кола керсінші семіртет
@АрайлымЛесхан-ь6к3 жыл бұрын
✊👍дамйдерініздер
@ТТТІБАЛАПАН-я6ч4 жыл бұрын
Жумыста сие бересин 2л ишсен🙄🙄
@QyzykTV4 жыл бұрын
Сая Жансая 🤣🤣🤣
@ЕламанСеркебаев-л9р4 жыл бұрын
Қыздың айтатын сөзі ма
@КарлыгашАкылбекова-п4щ3 жыл бұрын
Оте мыкты
@КамшатБисембаева-я9м3 жыл бұрын
Суды қалай ішу керек дұрыс айт автор тек жылылай ішкен абзал.Мулдем салкын болмайды тіпті ыскылтым су өте жаксы пайдасы.Асказанға салкын су болмайды жəнк бірден 2литр сіміру өте қате суды таңертең тек жылы куйде бір стакан ішкен дұрыс əр тамактану алдында бір стаканнан ішсе сол жетіп жатыр міндетті емес бірден көп ішу асыкпай жылылай ұрттап ішкен дұрыс.Тек жылытып.
@SMART_QAZAQ2 жыл бұрын
Суды жылыту керекпа Или суық суға қайнаған суды араластыоп ышу керекпа?отнем жауап берңзшы❤❤
@АсхатКумаров-е4й3 жыл бұрын
Рахмет сиздерге коп коп жасай беринздер
@ЕрболМырзабаев-ь2ф4 жыл бұрын
Salamatsizba kainagan suma ili kainamagan
@ako98404 жыл бұрын
Жылы су
@zhuldizaimarat70204 жыл бұрын
Ол суды кара су деп айтпаныздар
@ХилолаАхмедова-е7ф4 жыл бұрын
Оте керемет
@zhuldizaimarat70204 жыл бұрын
Ал 2иншисин
@ДуманНуриман4 жыл бұрын
Ек ете геь гек пгек нео😭😭😭
@tancor18754 жыл бұрын
Егер куніне 2 литрдан коп ішсем зияны болмаидыма?
@QyzykTV4 жыл бұрын
Жоқ, суды мөлшерден ішу зиян емес
@kz24864 жыл бұрын
салмаққа карай
@СараСейдуалиева4 жыл бұрын
Мен күніне 2 л су ішемін.Өте керемет.
@НазираСугралина4 жыл бұрын
Кола зиян оны ішуге қарсы мын совет беріп тұрған автор өзі ақ ішсін одан таза сүзілген су пайдалы