Teknik Dasar Lari Estafet (media learning PJOK)

[@naoziel2682]

Makasi pak :D Tugas saya numpuk :'

[@mexxzyrdeckzz2010]

Aku juga 🤣🤣

[@Farisss321]

Sama

[@naufalazharsaputra7182]

Naufal Azhar Saputra 26 9D Videonya sangat mudah untuk dipahami dan dipahami video ini memberikan ilmu yang bermanfaat

[@bangbimtv2788]

@@naufalazharsaputra7182 wah nopal wkwkwk

[@elaina9938]

Aku malah ujian besok

[@anandashevasatriawan7106]

Terimakasih atas penjelasannya pak, hampir semua gerakan/ langkah" di jelaskan. Serta mudah di pahami

[@tiaraaisyah9908]

video nya sangat bermanfaat, teknik yang dipraktekkan mudah dipahami karena dipraktekkan secara langsung .. Menurut saya teknik menerima dan memberi yang efektif yaitu downsweep dengan kombinasi teknik visual mengurangi resiko tongkat jatuh dan mudah untuk berlari

[@trianugrahragilafandi2402]

Trimakasih atas penjelasannya videonya sangat mudah untuk di pahami dan sangat membantu 🙏🙏 kece banget

[@fitriramadhani1815]

Terimakasih atas materinya pak, vidionya sangat mudah dipahami dan gerakannya bisa dipraktekkan dengan cepat. Dalam teknik lari estafet ini menurut saya, teknik memberikan dan menerima tongkat yang lebih efektif ada dua yaitu : 1. Teknik upsweep dan dengan dikombinasikan teknik sight/visual pass. Karena lebih mengurangi risiko yang terjadi, untuk bagian memberikan tongkat, saya memilih teknik memberikan tongkat dari atas karena menurut saya lebih aman dan mengurangi risiko tongkat jatuh. 2. Teknik downsweep. Karena telapak tangan yang digunakan untuk menerima tongkat telapak tangan menghadap ke bawah dan pemberi meletakkan tongkat diantara ibu jari dan jari lainya sehingga tidak sulit berlari dengan tangan ke belakang sambil menerima tongkat.

[@muhammaddhicalpratama7519]

Terimakasih telah membuat video ini. Videonya sangat mudah dipahami dan dilakukan. Cara paling mudah dan aman adalah upsweep karena agar tongkat tidak terjatuh dan aman untuk dilakukan.

[@olifiyajingga6558]

Penjelasan materi sangat ringkas,singkat dan jelas sehingga mudah untuk di pahami. Teknik memberi dan menerima tongkat yang lebih efektif yaitu teknik downsweep,karena telapak tangan yang digunakan untuk menerima tongkat telapak tangan menghadap ke bawah dan pemberi meletakkan tongkat diantara ibu jari dan jari lainya sehingga tidak sulit berlari dengan tangan ke belakang sambil menerima tongkat.

[@diasterinanurrahmasari1867]

Penjelasannya sangat mudah dipahami. Menurut saya, teknik memberi dan menerima tongkat yang lebih efektif menurut saya adalah teknik downsweep. Karena penerima tongkat menggunakan telapak tangan yang menghadap ke bawah pemberi meletakkan tongkat pada pelari selanjutnya diantara ibu jari dan jari lainnya sehingga ketika penerima berlari tangannya bisa berayun dengan leluasa dan pegangannya erat serta tentunya aman. Terima kasih pak, sukses selalu.

[@dittgaming214]

I love you

[@bowogaming7347]

Terima kasih atas bantuan yaa sampai saya dikasih nilai 100 I LOVE YOU ❤️❤️🤗🤗

[@fardhan7723]

Terimakasih komentarnya menjawab pertanyaan guru saya 😊😊

[@nabilarizqi1509]

Terima kasih telah membuat video ini, sangat bermanfaat bagi saya dalam mempelajari aktivitas atletik lari jarak pendek (lari sambung/estafet). Dan menurut saya yang lebih efektif adalah upsweep karena dengan teknik itu dapat mengurangi resiko terjatuhnya tongkat.

[@muhammadhisyamyassar4077]

Vidio nya sangat mudah di pahami dan materi yang terkandung dalam vidio nya pun sangat mudah di mengerti. Kalau menurut saya dalam teknik memberi dan menerima tongkat lebih efektif menggunakan teknik upsweep, kerena lebih mudah, dan rasio terjatuh atau tidak tertangkapnya tongkat lebih kecil.

[@lissacahyanti9233]

Terimakasih materinya sangat bermanfaat bagi pemula atletik dan mencakup teknik dasar di materi buku pjok menambah ilmu pengetahuan saya tentang atletik. Selain mendapat materi saya pun juga mendapat preaktek dari vidio ini

[@mariniindriani7735]

Materi yang di sampaikan di vidio tersebut sangat bermanfaat dengan beberapa teknik dasar yang terlihat bukan sekedar materi tetapi juga cara mempraktekkannya

[@dyahayumutia]

videonya mudah dipahami dan mudah di praktekkan. menurut saya teknik yang lebih efektif untuk digunakan yaitu teknik downsweep, karena dengan teknik downsweep tongkat dapat lebih mudah diterima dan lebih cepat dalam proses penerimaan tongkat dibanding dengan teknik upsweep.

[@swastisekar]

video nya mudah dipahami karena setiap step di praktekan dengan jelas dalam video. teknik yang efektif untuk memberi dan menerima tongkat adalah teknik downsweep, karena mengurangi resiko jatuh nya tongkat ke tanah.

[@a.r.nugraha3703]

Singkat, padat, jelas, dan sangat menarik. Terima kasih

[@rosaamelia3105]

Menarik ,mudah dipahami cara menjelaskannya lengkap dan rinci mudah untuk pembelajaran apalagi untuk yang baru tahu. Terimakaaih

[@putrawibawa854]

vidio sangat bermanfaat,dan sangat mudah di mengerti,sangat detail penjelasanya👍

[@vikaramadani605]

makasih bgt yh atas video ny bermanfaat bgt buat pikaa karna ikut lomba lari estafet pas classmeet:)

[@feisharenita5269]

Videonya sangat mudah dipahami. Menurut saya teknik menerima dan memberi tongkat yg lebih efektif yaitu teknik upsweep Alasannya karena teknik ini lebih aman dari teknik lainnya

[@sunflower-pm6eq]

Terima kasih, video mudah dipahami dan bermanfaat serta penjelasan nya pun jelas. Teknik yang lebih efektif adalah upsweep karena lebih mudah untuk menerima tongkat dan mengurangi kemungkinan untuk jatuhnya tongkat.

[@shintadewi8739]

vidionya sangat mudah untuk dipahami dan juga sangat membantu saya untuk mempelajari materi teknik lari estafet.

[@fadhilasnan7963]

Terima kasih pak atas penjelasannya, videonya sangat mudah dipahami, dan teknik yang paling baik menurut saya upsweep karena mengurangi resiko jatuhnya tongkat. Ahh mantap👍

[@CoachRM]

Video sangat bermanfaat, terimakasih Saya juga membuat pembelajaran PJOK untuk kondisi pandemi covid Sekarang ini di channel saya. Semoga covid segera selesai Aamiin..

[@woyasek4605]

Terima kasih pak atas ilmunya vidio nya sangat menarik dan menambah wawasan saya tentang lari estafet dan mudah di pahami ....

[@naylabungas3360]

videonya sangat mudah dipahami singkat padat dan jelas tapi menurut pendapat saya teknik upsweep lah yang paling efektif.

[@maiaadenisha1485]

terimakasih pak penjelasan dari video bapak sangat membantu, penjelasan detail sehingga mudah dipahami. menurut saya lebih efektif teknik upsweep dari pada downsweep karena, resiko yang ditimbulkan tongkat jatuh dari downsweep lebih besar dari pada upsweep.

[@amirainas5237]

Materinya mudah dipahami, karena penjelasannya yang singkat, padat, dan jelas.

[@a.naufalms9859]

Video nya sangat bagus dan mudah dipahami, menurut saya teknik yang mudah adalah upsweep karena saat telapak tangan menghadap ke atas tongkat tidak mudah jatuh

[@kejartugas8050]

Terima kasih pak, materinya sangat mudah dan jelas untuk dipahami. Menurut saya, teknik menerima dan memberi yang efektif adalah teknik downsweep. Karena mengurangi resiko jatuhnya tongkat dan lebih aman dari upsweep.

[@hanzyt8061]

Terima kasih atas ilmunya pak,karna Video ini saya terhindar dari beberapa cidera saat berlari

[@natasyaariella5508]

Terimakasih Pak. Vidionya bermanfaat dan singkat sehingga mudah dipahami. Terlebih teknik upsweep juga efektif menghindari risiko tongkat agar tidak terjatuh

[@nadyasyifa6101]

Nadya/9H Vidionya mudah dipahami,teknik memberi dan menerima tongkat yang lebih efektif menurut saya adalah teknik downsweep.Karena penerima tongkat menggunakan telapak tangan yang menghadap ke bawah,sehingga memudahkan penerima untuk mengambil tongkat.

[@sinagleryn]

Terimakasih atas materinya pak, vidionya sangat mudah dipahami dan gerakannya bisa dipraktekkan dengan cepat, semoga bapak sehat selalu.

[@anyadiyanti2518]

Anya Diyanti 1/9H Mudah dipahami untuk pemula dan teknik teknik yang berada di video sangatlah jelas sehingga mempermudah kita saat ingin mempraktekkannya dan sangat bermanfaat,tapi menurut saya teknik upsweep lebih efektif digunakan dalam lari estafet dibanding teknik downsweep.

[@yosinovia5079]

Terimakasih atas video nya. Sangat bermanfaat. Menurut saya teknik upsweep mudah dipraktekkan karena tangan menghadap ke atas jadi tongkat tidak mudah jatuh lalu pelari yang memberi tongkat pun mudah memberikan tongkat.

[@Salmah-y2j]

😮😮

[@ferisahafid9204]

Terimakasih pak untuk videonya. Videonya sangat mudah dipahami. Menurut saya teknik menerima dan memberi tongkat yang lebih efektif yaitu teknik upsweep, alasanya karena teknik ini lebih aman dari teknik yang lainya.

[@aishaaurellia2053]

Aisha aurellia qonita /02/IXD Videonya sangat bagus dan memudahkan para pelajar memahami materi saat pandemi ini, selain bagus videonya sangat mudah dipahami dari penjelasan dan cara memperagakannya. Menurut saya teknik menerima tongkat secara efektik yaitu upsweep karena mengihindari resiko tongkat jatuh dan memudahkan untuk menerima tongkatnya

[@fadhilasnan7963]

dih boong

[@ayueka2275]

terimakasih vidio nya sangat bermanfaat ,menurut saya teknik menerima tongkat yg efeketif adalah upsweep, karena teknik ini lebih aman dri teknin yg lain

[@riungsuwandi1812]

Riung sanak / 31 Videonya bisa mempermudah para pemula yang ingin melakukan olahraga lari estafet, karena setiap teknim dijelaskan dengan detail. Menurut saya, teknik yang baik untuk digunakan dalam lari estafet adalah teknik upsweep, teknik ini mengurangi resiko tongkat jatuh karena tongkat langsung menyentuh telapak tangan dan langsung digenggam.

[@tantriwildania8092]

Terimakasih pak, materi yang diberikan sangat jelas dan mudah untuk dipahami, ilmunya sangat bermanfaat

[@daffatsabit]

Videonya sangat mudah dipahami dan sangat menarik 😊😊😊

[@rafimaulana4435]

Penjelasan materinya sangat mudah untuk dipahami, Terima kasih pak atas materinya

[@yolandaayudya2182]

terimakasih pak Vidio nya mudah dipahami terutama bagi pemula, menurut saya teknik upsweep lebih efektif digunakan untuk lari estafet dari pada teknik downsweep

[@tsevie]

Stevie Khenia IX F/24 Terimakasih pak atas videonya materi yang disampaikan cukup jelas dan detail, dan untuk kompilasi teknik-tekniknya juga mudah untuk diikuti terutama pada saat pengoperan (upsweep//downsweep), menurut saya lebih efektif menggunakan teknik upsweep karena minim resiko tongkat jatuh.

[@adanifebtri5469]

Terimakasih atas materinya Menurut saya teknik menerima tongkat yang efektif adalah upsweep karena menghindari resiko tongkat jatuh

[@luthfiarahma1828]

Terimakasih atas materinya, menurut saya teknik menerima tongkat yang lebih efektif adalah teknik upsweep karna menghindari resiko tongkat jatuh sehingga lebih aman

[@muhammadlaiqa3885]

Terima kasih untuk materi nya, setidaknya saya bisa menghindari cedera pada kaki

[@heritrianto6310]

Penjelasan nya mudah dipahami.. terimakasih pak

[@regimuslim7888]

Makasih ya! berkat lu tugas online gua susah

[@msa1167]

Bjir 😂😂😂

[@kadekdamayanti3277]

Sangat mudah di pahami, Terima kasih banyak pak

[@adityagilang9971]

Terima kasih video ini sangat mudah dipahami dan bermanfaat

[@putriauliyafaradila5805]

Terima kasih pak, vidionya sangat jelas dan mudah dipahami

[@hafalayahan6290]

Dalam teknik lari estafet ini menurut saya , teknik memberikan dan menerima tongkat adalah teknik upsweep dan dengan dikombinasikan teknik sight/visual pass karena lebih mengurangi risiko yang terjadi , untuk bagian memberikan tongkat , saya memilih teknik memberikan tongkat dari atas karena menurut saya lebih aman dan mengurangi risiko tongkat jatuh

[@nehaaina9113]

Terimakasih pak. Vifeonya sangany mudah di pahami dan fi lakukan.

[@arifdian7932]

Terimakasih pak, materi sangat jelas dan mudah di pahami

[@mutiiazye]

Nama : Meutya Kautsar Prasetya Kelas : IX H Absen : 13 Video praktek mengenai dasar lari estafet ini sangat mudah dimengerti karena dipraktekkan dengan sangat detail dari mulai posisi yang harus dilakukan dengan benar. Menurut saya untuk teknik memberi dan menerima tongkat yang lebih efektif ialah teknik upsweep, karena dengan telapak tangan yang menghadap ke atas dapat mengurangi resiko tongkat jatuh, jika pun jatuh pelari dengan cekatan dapat langsung menggenggam tongkat, dan juga pelari tidak harus melihat ke belakang pada pelari yang menyerahkan tongkat. Terimakasih pak videonya sangat bermanfaat. Semangat dan sukses selalu Pak💪🙏

[@dimasdimas3010]

Muhammad Dimas Alfatih/32 Videonya mudah dipahami dan penjelasannya lengkap. Menurut saya teknik yang lebih efektif adalah upsweep, dengan teknik ini dapat mengurangi resiko tongkat terjatuh

[@harizryan7317]

Teknik upsweep menurut Saya lebih efektif karena mengurangi resiko tongkat bisa jatuh, bila tongkat akan jatuh maka masih sempat diambil dengan cepat karena bersentuhan dengan telapak tangan langsung

[@silviadwiwidyastuti6374]

Videonya bagus, sangat detail dalam menjelaskan teknik-teknik dalam lari estafet. Menurut saya lebih baik menggunakan teknik upsweep karena mudah dan sudah biasa dipraktekan dalam kehidupan sehari-hari. Silvia Dwi Widyastuti/29/9H dari SMPN 3 Ungaran

[@arifatulazizahazzahra3080]

Arifatul Azizah Azzahra / 09 / IX A teknik memberi dan menerima tongkat yang lebih efektif digunakan dalam video tersebut adalah "teknik upsweep" karena teknik tersebut memudahkan penerima dalam menerima tongkat dan mengurangi resiko tongkat jatuh.

[@bagusrizqi3513]

Sangat bermanfaat dan mudah dipahami

[@muhammadakmalkhumam7574]

Umam ganteng, tamvan

[@trianugrahragilafandi2402]

Mudah untuk di pahami

[@adimasivan2154]

Adimas Ivanapri Santoso/02 Menurut saya video tersebut sangat bermanfaat karena dijelaskan step by step dan juga sangat berguna karena membagaikan ilmu kepada orang awam atau orang yang kurang paham tentang lari estafet

[@husnimujahidanas236]

Joss, keren. Semangat berkarya

[@divannobalipd4336]

Divanno Bali PD (18) IX A SMPN 3 Ungaran Menurut saya dengan adanya video pembelajaran ini kita menjadi lebih tahu tentang materi lari estafet dan menurut saya juga teknik yang lebih efisien untuk digunakan dalam lari estafet adalah teknik upsweep karena posisi tangan penerima menghadap ke atas tidak berisiko jatuhnya tongkat. sekian terimakasih ilmunya

[@happyfany2213]

Jelas videonya✅

[@fridakurnia9218]

Frida Kurnia 9A/25 SMP N 3 Ungaran menurut saya teknik yang lebih mudah dilakukan adalah teknik upsweep . Karena pada teknik memberi dan menerima tongkat, teknik itu dilakukan dengan cara ada penyerahaan tongkat dilakukan dari bawah ke atas, ketika posisi telapak tangan penerima menghadap ke bawah.

[@fransiskagriseldap.u5935]

Fransiska Griselda P.U 20 IX B Menurut sayaa vidio ini mudah di pahami , dan yang paling mudang simple untuk di gunakan dengan benar yaitu downswep dan juga upsweep itu dapat mengurangi resiko jantung pada tongkat.

[@abelairlya2299]

Abel Airlya Hidayat - 01/IX A teknik upsweep menurut saya efektif digunakan, karena telapak tangan penerima tongkat menghadap ke atas, sehingga lebih mudah saat menerima tongkat dan tongkat tidak mudah jatuh.

[@ranggaarridwani1435]

Kece pak

[@benediktaeleanora8099]

Benedikta Eleanora 13/9B videonya sangat mudah dipahami dan dipelajari oleh para pemula maupun para pelajar, menurut saya teknik yg paling efektif adalah upsweep karena mengurangi resiko jatuhnya tongkat.

[@biancashafa1675]

Bianca shafa /07/9F Menurut saya teknik yang mudah digunakan adalah teknik downseep karena ayunan dri pelari sblmnya langsung mengenai tgn berikutnya jadi pelari berikutnya tidak ribet untuk mengambil tongkat

[@cipalcipul8967]

Terima Ksaih Kk... Hadirrr memadamkan si Merah.. melekat Permanen.. durasi aman Jangan lupa mampir.. Salkomsel Jujur n Permanen... Trmksih..👍🙏

[@awalpurnomo3860]

YANG NONTON INI KARNA MAU BIKIN TUGAS PENJASKES KITA SATU SERVER

[@alessyaalessyandra6766]

alessya alessyandra/1/9B menurut saya vidio ini mudah di pahami, gerakkan yang paling mudah di lakukan dengan benar gerakan dowshep dan juga upsweep untuk mengurangi resiko jatuh tongkat

[@ripalmaripat5318]

Makasih pak sangat membantu

[@rafaelfirdausa419]

Rafael Naja 9B/32 tekhnik menerima tongkat adalah tekhnik upsweep karena posisi saat teman mau menerima telapak tangannya arah keatas itu membuat penerima tongkat jadi tidak jatuh

[@naifahfadillah4564]

Naifah Fadillah 9H/19 Terimakasih atas videonya pak, menurut saya teknik upsweep lebih efektif di gunakan untuk lari estafet karena posisi tangan yang menerima lebih mudah untuk di letakkan atau menerima tongkat.

[@GunGuntara]

Selamat pak guru, izin share ke siswa pak🙏🙏👍

[@azrielsectio]

Muhammad Azriel Sectio 16/9D Tapi menurut saya teknik upsweep lebih efektif digunakan dalam lari estafet dibanding teknik downsweep

[@ririsstyn8415]

Riris Septian P 25/9H Vidionya sangat mudah dipahami dan dipelajari, dan juga membantu saya dalam mempelajari tentang materi lari estafet. Menurut saya teknik yang efektif saat memberi dan menerima tongkat adalah teknik upsweep karena lebih mudah dan efektif dibandingkan teknik downsweep, tongkat tidak akan mudah jatuh dan memudahkan saat menerima tongkat.

[@urvavorityz]

elvara dewi a IXB/16 videonya ringkass tetapii mudah dipahamii, tidak bertele-tele dlm menyampaikannya. menurut saya teknik downsweep lebih mudahh dilakukan pemain karena tongkat lbh mudah ditrima oleh penerimaa.

[@najwahamida6166]

Najwa Hamida Maulidina/20/IX H Menurut saya yang lebih efektif untuk tekhnik menerima tongkat adalah tekhnik upsweep karena posisi tersebut tidak gampang terjatuh saat mengambil tongkat dari teman.Sekian dan Terimakasih

[@iisaisyah2528]

Terimakasih kk aku jadi ngerti sekarang

[@iwanksimiccu7273]

Tugas online check

[@annidalisyamalialisyamalia3068]

Nama : An Nida Lisy A. No/kls : 2/9B Menurut saya, teknik yang paling mudah adalah teknik upsweep karena jika kita menggunakan teknik upsweep kita dapat menerima tongkat dengan baik tanpa takut terjatuh meskipun tidak melihat teman kita. Dengan kata lain, teknik yang menurut saya paling efektif dalam lari estafet adalah teknik upsweep.

[@abyanmeidatama.b8498]

Tugas numpuk Kerjaan rumah numpuk, Duar.... TUGAS

[@iqbalanwar6457]

Buatlah rangkuman dari video tersebut minimal 10 baris. :(

[@heruajaa107]

👍

[@raida5009]

Terima kasih kak atas ilmunya bermanfaat 🙏🙏

[@yahyanugroho7688]

Nama:Yahya nugroho Kelas:9D Absen:34 Sekolah:SMP N 3 UNGARAN Menurut saya yang lebih efektif untuk tekhnik menerima tongkat adalah tekhnik upsweep karena posisi saat teman mau menerima telapak tangannya arah keatas itu membuat saat menerima tongkat jadi tidak jatoh. Itu aja yang mau aku sampaikan makasih atas ilmunya.

[@riannugroho7803]

Ryan Bagus Nugroho 9H 26 Menurut saya video tersebut sangat lah jelas dan mudah untuk di pahami di dalam video mempraktekkan lari jarak pendek dan cara mengkasih tongkat untuk temannya juga langkah² lari nya itu sudah sangat jelas.

[@athaliaristyana3531]

Athalia Ristyana IX A / 13 SMPN 3 UNGARAN Menurut saya teknik yang efektif digunakan yaitu teknik downsweep,karena penerima tongkat hanya perlu memposisikan tangannya saja, dan pemberi tongkat bisa langsung memberikan tongkat tersebut dengan tepat.

[@arkaansatria7479]

Siapa yg cita citanya membuat rangkuman?

[@novafitriani5310]

Nova Fitriani/28/IX D Menurut saya vidio ini sangat mudah untuk di pahami, tekhnik tekhnik dasar yang di berikan pun tidak terlalu susah dan sangat pas untuk para pelajar karna mudah dalam mempraktekannya. Terima kasih pak🙏, sehat selalu dan sukses kedepannya😇🙏

[@devirosiana469]

Terimakasih pak... Video nya sngt membantu Menurut sy teknik upsweep lebih mudah dilakukan dibandingkan dengan downsweep.

[@yunideh_2076]

Izin bertanta terkait peraturan jarak maksimal lari estafet pelari pertama kedua ketiga dan keempat. Pada jarak 4x100m

[@ardansaputra6340]

bang ajarin aku gimna caranya dong, males latihan virtual, kaya aku dan dia virtual😥

[@muhammadakmalkhumam7574]

Gg

[@30.safiraayudyaputri48]

Safira Ayudya Putri IX G / 29 Terima kasih atas videonya, mudah dipahami.menurut saya teknik upsweep lebih efektif untuk digunakan dalam lari estafet ini dibanding dengan teknik downsweep. Karena posisi tangan upsweep lebih mudah digunakan dalam menerima tongkat estafet.

[@diyanawan4913]

Untuk teknik penerima tongkat ,pelari ke 2 sampai ke 4 itu yg benar pakai tangan kanan atau kiri

[@evanabelva90]

Evana Belva C 18/9B Menurut saya teknik yang lebih efektif adalah teknik upsweep karena resiko jatuhnya tongkat sedikit