Тело хранит воспоминания (о психотравмах по науке). Перевод лекции психиатра Бессела ван дер Колка

Ликбез: эндорфиновая “подушка безопасности”. ➟ classicalhypno...
В 1989 году в профессиональной газете психотерапевтов США вышла статья доктора медицины Бесселя ван дер Колка. В ней сообщалось, что выброс эндорфинов в кровь - это что-то вроде безусловного рефлекса, смысл которого оградить нас от смертельного шока. Эндорфины - это болеутоляющие и доставляющие удовольствие опиаты, которые секретирует наш гипофиз, когда мы волнуемся или испытываем оргазм. В ситуации нашей гибели количество эндорфинов удваивается и утраивается, поэтому люди, пережившие серьезные несчастные случаи, вспоминают, что ничего не видели, ничего не слышали, ничего не чувствовали за несколько секунд перед тем, как потерять сознание - так срабатывает эндорфиновая “подушка безопасности”. Более того, выяснилось, что спасительная доза эндорфинов - это тот самый единственный случай в жизни, когда мы чувствуем себя лучше, чем когда-либо. Тот факт, что эндорфиновый кайф появляется только при очень большом риске причинения физической травмы, по мнению Ван дер Колка, является причиной появления всякого рода «эндорфинозависимых» людей - мазохистов, флагеллантов, боксеров и прочих, кто сознательно ставит себя в ситуацию получения физических повреждений. Таким образом эти люди пытаются еще раз испытать неповторимые в своем блаженстве эндорфиновые объятия. Объятия смерти.
Бессел ван дер Колк (Bessel van der Kolk) психиатр, ведущий специалист по проблемам посттравматического стресса и психотравмы. Профессор психиатрии в Медицинской школе Бостонского Университета; медицинский директор Центра травмы (Trauma Research Foundation in Brookline, Massachusetts). Сторонник междисциплинарного подхода, объединяющего методы классической психотерапии, межличностной нейробиологии, теории привязанности и психологии развития, а также комплементарные подходы медитации и хатха-йоги. Автор книги «Тело всё помнит» («The Body Keeps the Score»), ставшей бестселлером «Нью-Йорк Таймс».
© Исходный ролик The Body Keeps the Score. Bessel van der Kolk (2015) ➟ • The Body Keeps the Sco... Автор идеи психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов ➟ classicalhypno.... Перевел психолог Павел Авдеев ➟ / simplepsychology
➤ Трансовые техники и когнитивный гипноанализ для избавления от психосоматики (очно в мини-группе в Москве). ➟ classicalhypno...
➤ Online-курс "ГИПНОЗ & ПСИХОСОМАТИКА " (длительность полтора месяца). ➟ classicalhypno...
● ● Научная база по гипнозу и гипнотерапии
● Психотравма как способ адаптации. ➟ goo.gl/f5rwx8
● Различные определения гипноза. Обзор научных статей о применениях гипноза в психологии, медицине, исследованиях. ➟ classicalhypno...
● Обзор по феномену гипноанестезии: применение гипноза вместо наркоза, хирургические операции под гипнозом. ➟
classicalhypno...
● Доказательная база гипнотерапии. Перевод статьи из Википедии.➟ classicalhypno...
● Две серии роликов по истории гипноза и гипнотерапии. ➟
/ simplepsychology
● Как отличить реальный гипноз от показного? ➟ classicalhypno...
● Нейрофизиология гипноза. Научные исследования по гипнозу ➟ classicalhypno...
● Как дурачат народ на курсах по гипнозу. ➟ classicalhypno...

[@ClassicalHypnosis]

➤ Трансовые техники и когнитивный гипноанализ для избавления от психосоматики (очно в мини-группе в Москве). ➟ classicalhypnosis.ru/streethypnosis-msk ➤ Online-курс "ГИПНОЗ & ПСИХОСОМАТИКА " (длительность полтора месяца). ➟ classicalhypnosis.ru/obuchenie

[@Dzabroadd]

Спасибо за ваш труд. Очень полезная лекция.

[@mazurenokOlga]

Большое спасибо за перевод и публикацию!

[@lenovo8005]

Геннадий, спасибо Вам и Вашей команде! А кто нибудь обратил внимание, кто был спонсором этого мероприятия? Бентли - это высочайший уровень. С Бентли не поспоришь. Желаю всем нам такого уровня и высоты полета.

[@vadim-fedorov]

Университет Бентли. Университет входит в 5% лучших высших учебных заведений мира, занимая 1671 позицию.

[@АндрейХанин-х9х]

Это Университет Бентли и Вы путаете Бентли с Ролс Ройсом, скорее всего:) Бентли занимается автомобилями, а вот ролс ройс имеет отношение к полётам:)

[@lenovo8005]

Андрей Ханин! Именно авто Бентли я и имел в виду. А всем желаю высоты полета творческой мысли.

[@svetamusika_]

​@@lenovo8005взбудоражились, сливание в один котёл авто и психологии

[@ЕленаГладун-и7щ]

Спасибо, интересная лекция. Захотелось прочитать книгу.

[@wasiliy_manzar]

Спасибо. Важная информация.

[@sashab.5472]

Спасибо, было интересно 🌏🕊

[@Alex-nso]

Ну вообще-то префронтальная кора имеет обширные взаимные связи с лимбической системой мозга, а ван дер Колк говорит, что их нет. Вот цитата из книги "Психологическая энциклопедия". Под ред. Р. Корсини, А. Ауэрбаха: "Префронтальная кора, по-видимому, имеет два различных, хотя и частично перекрывающихся канала связи с лимбической системой. От медиального и дорсолатерального участков префронтальной коры волокна идут к области поясной извилины и, вокруг и позади мозолистого тела, к гиппокампальным областям; от орбитальной префронтальной коры волокна идут к области перегородки (септальной области), имеющей прямые связи с миндалиной. Перегородка тж соединена с гиппокампом посредством большого пучка волокон, образующих свод. Хотя все таламические структуры имеют двусторонние связи с префронтальной корой, наиважнейшую роль среди них играют самые многочисленные - те, что сосредоточены в дорсомедиальном ядре таламуса. От одной части этого ядра волокна идут к орбитальному участку префронтальной коры и комплексу миндалины и от них - в обратном направлении; др. его часть соединена двусторонними связями с дорсолатеральным участком префронтальной коры. Кроме того, таламические ядра, имеющие связь с префронтальной корой, получают сигналы по волокнам, идущим от гипоталамуса; тж были выявлены прямые связи, идущие от орбитальной части префронтальной коры к латеральной зоне гипоталамуса. Не все сигналы, поступающие в префронтальную кору из подкорковой и лимбической областей, ретранслируются через таламус и гипоталамус. Существуют связи между префронтальной корой и черной субстанцией, покрышкой среднего мозга и центральным серым веществом среднего мозга. Ретикулярная формация яв-ся, вероятно, одной из неск. «релейных станций», передающих сенсорную информ. лобным долям и получающих ее от них, в нек-рых случаях через лимбическую систему; др. структуры среднего мозга служат частью двигательного тракта. Сигналы, поступающие в префронтальную кору из таламуса, гипоталамуса и среднего мозга, по-видимому, обеспечивают информ. о внутреннем эмоциональном и мотивационном состоянии организма почти так же, как это делают сигналы из лимбической системы. Эти внутренне синтезируемые воздействия, вместе с воздействиями, ассимилируемыми префронтальной корой из поступающей извне сенсорной информ., помогают придавать смысл и значение внешним событиям. В субталамическую область - передаточную станцию между таламусом и корой - тж приходят сигналы из префронтальной коры. Субталамус - часть двигательной системы, имеющая двусторонние связи с хвостатым ядром, к к-рому от префронтальной коры идут сильные эфферентные связи; кроме того, от последней идут дополнительные связи к скорлупе." Можно погуглить и медицинские справочники по анатомии, которые подтвердят тоже самое К тому-то теория привязанности довольно аргументированно критикуется уже давно. В своей лекции ван дер Колк просто надергал различных примеров из жизни, которые вообще ничего не объясняют и не увязываются между собой. Еще зачем-то наехал на когнитивно-поведенческую терапию, которая в умелых руках делает вое дело и выводит пациентов из самых сложных ситуаций. В общем так себе история с его лекцией и теорией, ведь она изначально основана на ошибочных посылах и утверждениях.

[@Марян-щ2з]

Хорошая лекция! Спасибо! Кстати, когда я стал меньше спать, я стал отслеживать чувство холода в области лба над переносицей (пятно 3см), вместе с тем и было ощущение проживания чужой жизни, не своей. Наверно, речь идет о той части, о которой говорит автор (островковой). Возможно, она может уменьшаться или деградировать...

[@artemtolokonin]

15 октября, в 18:00 состоится онлайн-конференция с американским врачом-психиатром, профессором Гарвардского Университета, Высшей Школы Медицины Бостона, Королевского Колледжа Психиатрии Лондона, автором бестселлера “Тело помнит все”, Бесселом Ван Дер Колком на тему: “Пандемия как посттравматическое стрессовое расстройство”. ⠀регистрация по ссылке: press-reg.ru/online/ Бессел Ван Дер Колк будет выступать в России ВПЕРВЫЕ! Участие бесплатное!

[@ClassicalHypnosis]

Разместим как пост, стоящее мероприятие.

[@НатальяТ-я6ы]

Лекция поддтверждает правильность моего видения и направления в работе. Вот только клиентам трудно все это донести.:)

[@svetlana_psychology]

Супер! Спасибо огромное

[@АлександровнА-б5м]

Благо дарю!!!🌞🤝🌞🍀🔥 Все таки действие... важно.... Тема замечания конечно интерессная если кто прочитает. Ответьте что то по этой теме, если брошеннлсть и аутоагрессия и отстранение.....

[@ЕленаПолякова-ш2ы]

Все так и есть, бокс мне помогал ,

[@СтаниславМихайлов-ь8ж]

что значит "предиктор того что человек не бросит своего поведения,не изменится это не травма,а отторжение в детстве". 23 минута. о чем он? какое поведение не бросит?

[@Andrey_Ra]

35:22 о ДПДГ

[@elenashilovskaya9046]

почему он кажется мне злым?

[@drugoy_psycholog77]

Мир - зеркало

[@larisaostroluckaya7604]

что значит при инцесте: папа тебя любил? что в голове у этого человека? это было преступление. и то, что человек во взрослом возрасте из-за этого случая имеет раздвоение личности подтверждает уровень травмы. и что значит возненавидеть себя в маленьком возрасте и что был беззащитным? а какими есть дети в маленьком возрасте? он навязывает чувство вины ребенку над которым совершили инцест. оправдывает преступника. намешал качественные знания о травме, лимбической системы в индийской религией и йогой. с отсутствием морали. и это ученый??? и все тут оды ему пишут? куда идет человечество?

[@ClassicalHypnosis]

Не по адресу претензии. Сделали перевод, особой мистики и чуши не заметили, есть спорые места, выбрали ролик за счет новизны и рекомендаций в научном сообществе. Знаете как лучше, публикуйте статьи и видео.

[@АлёнаБреднева-ф8я]

В человеке действительно заложена программа с установкой на получение удовольствия,радости. Травма нарушает работу этой программы. Но в организме человека также присутствуют установки на самовосстановление. Спасибо Создателю!!! Только вот огромное количество стресса не позволяет человеческой психике и телу успевать восстанавливаться. Перегруз.

[@TasyaYaTasya]

И пока я не отделила себя от себя которой я была ребенком, я не смогла признать факт своего психического здоровья и увидеть всех тех кто пытается меня вогнать в психопатологию. И тогда я поняла какая я замечательная мать, когда мне захотелось обнять, и защитить ту девочку которой я была и сколько во мне сил есть, чтоб жить и жить с убеждением, что меня не сломит даже смерть.

[@uristregistrfirm4778]

Боже, это шикарная лекция! Большое спасибо за перевод! )

[@АндрейХордикайнен]

многое объясняет

[@МаришаЯвкина]

Звук удовольствия! Если вы общаетесь с другими людьми, то вы должны получать удовольствие, если вы работаете с больными людьми, то вам должно быть интересно это))

[@evgeniyagoryainova2742]

Спасибо за перевод, лекция в удовольствие

[@Лисокис]

Странно, но похоже Бессел ван дер Колк даже не слышал о танцевально-двигательной терапии. Эти "странные" методы, о которых он размышляет уже около восьмидесяти лет используются в клинической работе. Спасибо за перевод лекции.

[@amiramilova1]

Поверьте я читала его книгу на английском , он как раз упоминает эту терапию наряду с другими

[@ОльгаСофронова-ы3д]

Первый опыт с замершей матерью очень жесток.

[@ЗалияИсакаева-г9п]

Спасибо, прекрасный перевод и сама лекция, очень нужно всем, не только для психотерапевтов.

[@АндрейХанин-х9х]

Хоть и Вашу речь, откровенно говоря, очень трудно слушать..за перевод всё равно спасибо:)

[@Utrenniystoyak]

да этот переводчик просто комбо по отклонениям речи. Все что можно неправильно произносить он произносит неправильно

[@user-hmur]

Переводчик атасный, конечно.

[@user-hmur]

Речь вообще очень мутная, как и перевод. Почти все известная вода.

[@ClassicalHypnosis]

● Психотравма как способ адаптации. ➟ goo.gl/f5rwx8 ● Группа ВК "Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу." ➟ vk.com/classicalhypnosis

[@tatita720]

Супер, спасибо!

[@TasyaYaTasya]

Очень новое открыла для себя, всегда понимала, что у людей с отверстиями в разных нестандартных местах (базу ушах по несколько штук) с тягой колоть себя иглами делая наколки, вкладывая силикон в тело, что они жертвы насилия при том с непроработанной травмой, но классификацию было слышать интересно.т

[@Аида-с7ъ]

Кто-нибудь может объяснить в двух словах, что нужно делать чтоб выздороветь и не болеть?

[@momtimeout7139]

Самостоятельно можно лишь снять ситуативное напряжение. А травму можно исцелить только с другим, в безопасном контакте. Терапия Интеграции событий жизни работает с этим. lifespanintegration.com/lifespan-integration-russia/

[@ЮлияИгнатова-ы3ч]

Интересная лекция. Спасибо за перевод.

[@ClassicalHypnosis]

Благодарю.

[@larissasinowjewa2650]

Спасибо. Давно пора! 👍

[@СветланаПевнева-б6ц]

Нужен не контроль над телом, развитие мозга, а исцеление травм, которые это сдерживают

[@rosadamascena7061]

Почему-то эта идея очень сложна для понимания многими специалистами.

[@petrap.7256]

Возможно, под контролем тела имеется в виду осознанный контакт с собой. Ошибка как раз в том, что многие разделяют тело и сознание/подсознание, как будто они не связаны друг с другом. Исцеление травм невозможно без работы с телом, потому что травмы отпечатались в этом самом теле и живут в нем, влияя на работу мозга

[@maritaportnyagina]

Спасибо! Прекрасная лекция!

[@VGlubinu]

В этом суть всей науки: вау, в сканере мы обнаружили, что предки были правы и много знали о мире!

[@stanislavnikolskiy6122]

Возможно суть науки не только в этом?) Учитывая что мы с Вами оставляем комментарии в ютубе, которого 20 лет назад ещё не было, получая ценные знания от мировых специалистов, находясь в разных точках земного шара..

[@AG-ek8wn]

Спасибо.

[@АлексейРудов-и4у]

Всегда полагал, что это хорошо известно с конца 70-х годов исследования по привязанности и травме Боулби и Мини. То что об этом рассказывают как о чем- то новом , через 50 лет меня пугает.

[@amiramilova1]

В книге он полностью ссылается на теорию привязанности и книга просто еще раз научно доказывает ее. Да вы правы, пугающе в этой ситуации что общество до конца не оценивает ее сущность. Это везде в каждом обществе и в Америке и в России

[@Alex-nso]

Теория привязанности давно уже критикуется на серьезном уровне, а ван дер Колк зачем-то на этой теории строит всю свою риторику.

[@Каналуспешныхдевочек]

@@Alex-nso а кем критикуется? можно ли ссылку, пожалуйста?

[@Alex-nso]

@@Каналуспешныхдевочек в английской вики есть небольшая заметка с ссылками: en.wikipedia.org/wiki/Attachment_theory#Criticism А вот тут довольно много написано про критику этой теории: proza.ru/2013/12/14/1706

[@ЛарисаШумакова-е8о]

благодарю залекцию.

[@ФаимаГасанова-ж7я]

Спасибо👍

[@TasyaYaTasya]

Правда, когда с пелёнок убедили меня каждую минуту при любом случае, что я самая лучшая, я до сих пор это помню, даже когда меня пытают и убеждают в обратном. Это не работает.

[@ОксанаЛада-щ4ц]

благодарю

[@pilpani]

❤️

[@MSvitasheva1]

Гештальт терапия отлично корреллирует со всем, что от говорит. Жаль, что он не в курсе.

[@MariaBorzakova]

А вы в курсе, чего-нибудь кроме гештальта?

[@MSvitasheva1]

@@MariaBorzakova Да, я знаю многое. И с сожелением наблюдаю, как когнитивно-бихевиоральная "терапи" оказалась на флаге и как она вредна.

[@MrFlashQ]

@@MSvitasheva1 в чем ее вредность?

[@ВадимЛюбин-щ3о]

Главное, что вы в курсе, живите с этим!

[@НатальяМарко-с3ж]

Зачем люди с дефектами речи берутся озвучивать что-либо?

[@ClassicalHypnosis]

Зачем чтобы люди услышали умные мысли и изменились.

[@OlgaS-tc2up]

Возьмите вы и озвучьте, не услышала вообще никакого дефекта у диктора, хорошая речь