ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ: борьба со временем. Можно ли победить старение?

Подушка Omnia от Beauty Sleep:
beautysleep.ru...
Скидка на всю продукцию на сайте по промокоду Pavlidis
«Иммуно-комплекс Эстер-С Плюс» от Солгар : сочетание витаминов, минералов и растительных компонентов, направленно действующих на укрепление иммунитета.
В частности, Витамин Эстер-С, Цинк, Биотин, витамины В6 и В12.
Полный ассортимент витаминов Солгар:
solgarvitamin....
С вами Яна Павлидис, и сегодня такие эксперты, как Елена Гольцова и Ирина Филатова ждут вас в нашем интервью с массой полезной информации. Как понять, что кожа тела и лица начала стареть? Что приводит к быстрому старению? Как повысить эластичность кожи? Какая физическая нагрузка полезна для людей 45+? Как избавиться от сутулости? Как победить старение? Поговорим про красоту и здоровье, гормональные изменения и менопаузу, спорт, здоровый образ жизни, полезные привычки, секреты молодости и многое другое. Приятного просмотра!
Если вам понравился ролик, то обязательно ставьте лайки и подписывайтесь на канал!
➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук www.facebook.c...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/...
Сотрудничество, реклама: [e-mail]
[phone]
#ЯнаПавлидис

[@ИринаИщенко-л9ь]

Мне 47 лет , преподаю йогу , и поддерживаю тонус мышц 3 раза в неделю бассейн . Всем кто ночует сэкономить на врачах , дорогостоящих процедурах ,рекомендую выбрать плаванье . Вода , движение совместно с лазанием формирует красивое подтянутое тело . Здоровья и сияния всем в любом возрасте

[@СветланаФорманюк-ы2щ]

А сколько вы плаваете за день?

[@ИльмираБадритдинова]

Благодарю.Все здорово и здорово.

[@_vishenka_220]

А какое лазание

[@ksirussa]

То есть вы рекомендуете именно плавание , а не ежедневную йогу ? Поделитесь пожалуйста подробнее, а то мы тут в ветке сообщений очень любопытные и хотим здоровья

[@ЕвгенияВакула-н1ь]

Так я не поняла, нужно плавать или лазать? Кто ,где ночует?

[@ВалентинаМаханько-д3ч]

Благодарю за этот потрясающий выпуск! Смотрела и крутила педали на велотренажере дома, и время пролетело незаметно👍 Беру себя в руки 😂и заставляю заниматься дома йогой - 30 минут почти каждый день и велотренажер - 30 минут- 2-3 раза в неделю. Результат- есть! Бывает лень - да! Но здоровье важнее ❤

[@РанияСафонова]

Спасибо, Яна Каждое интервью смотрю с удовольствием ❤️

[@elvirademidova5962]

Какая же классная тренер по пилатесу!

[@ЛюдмилаСоцки]

Девочки, зачем ссориться, давайте жить дружно..и создавать себя !!! Яночка, благодарю за прекрасную возможность узнавать новое!

[@Трезваяоценка]

Прекрасная Яна, очень вдохновил тренер по пилатесу, прекрасные дала объяснения! Спасибо, Яночка!!!

[@oksiksi2350]

Спасибо большое,было интересно!!!! Яночка красавица,как всегда ❤

[@valamail]

В 38 смотрю многие выпуски с большим удовольствием! Львиную долю уже пора применять на себя!

[@allaratushna5214]

Какая шикарная фигура и осанка у женщины, которая преподаёт пилатес!

[@marinesever]

Точно! Особенно сзади в зеркало отражается когда) Отличная форма 👍🏼

[@Suomea174]

Вы даете большую мотивацию. Спасибо вам ❤

[@HelgaK-d4e]

Яна спасибо большое за выпуск. Тренер по пилатесу просто огонь. Хотелось бы её раз увидеть в ваших выпусках.

[@ez6944]

Благодарю, всегда с интересом смотрю ваши видео! ❤🌹

[@Елена-ф7щ3ц]

Яночка🌹, спасибо Вам огромное🤗очень вдохновляющий выпуск. Замечательные, грамотные эксперты!! Все по существу, с огромной мотивацией к действию. Осознанность в жизни, во всех её сферах, ключ к успеху👌, красоте🌼 и гармонии☯️ Милые женщины, любите себя 💓

[@wlastahauser8553]

Яна, вы всё хорошеете!

[@ИринаЗемченок-б8к]

Спасибо вам, за ваши программы. Для людей, что думают и ищут они очень многое дают.

[@НатальяФисун-и8й]

Спасибо Яна♥️♥️♥️, интересные эксперты👏👏👏.

[@ТатьянаМихаленко-й5к]

Мне тоже не нравится плавание, тоже скучно, а вот аквааэробика мне зашла, что уже 6 лет стабильно хожу, пропускаю только в отпуске) немного похвасталась 😁

[@Username_1984_stop]

Про "невидимых женщин" - огромный респект Шерон. Возможно Яна этого не замечает, потому что она достаточно известна и узнаваема. Огромное количество женщин после 40-50 в России становятся "невидимками".

[@МодаИталии-щ3я]

Какая же Яночка-красавица. И умница.

[@v.i.240]

Так и есть. Только стрижка неудачная. Скучная и возраста ей прибавляет, к сожалению. На её месте я бы парикмахера сменила

[@milanakrupnik3281]

Благодарю!!! 🥰🥰🥰

[@Yuliya666]

Подушки , кстати действительно работают ! Особенно с шелковой наволочкой :) И никаких заломов на лице 😮 Я если честно не ожидала такого эффекта!

[@ЖаннаПарыгина-м9и]

От неё утром сразу начинает болеть шея

[@Yuliya666]

@@ЖаннаПарыгина-м9и Может слишком жесткая ? Они же разные по качеству :)

[@valamail]

@@ЖаннаПарыгина-м9и это нормально. Болеть будет от любой т.к. это смега положения.

[@laragushchina8822]

​@user-hf7yl7fw1n значит не та высота подушки. У мпня бьюти подушка и проблемная шея. Шея хорошо себя чувствует. И большинство моих клиенток( а я косметолог) улучшили состояние лица и шеи. Ушли отеки, уменьшаются "заломы сна" на лице.

[@АллаСамуйлич]

Яна вы 👍 прелесть . Спасибо за заботу.

[@angeliiinaa]

Благодарю, мотивирует

[@Username_1984_stop]

"Грудь большая у кого-то..." 😂 Большая грудь реально деформирует изгиб позвоночника в грудном отделе. Выпуск воодушевляет начать двигаться. Спасибо )

[@likaelkovskaja8896]

Ирина Филатова , прелесть! Есть ли занятия с вами он Лайн?

[@irinatrushanova4768]

Яне надо давно поменять прическу. Выглядит это уже просто непристойно. Особенно в формате передачи про красоту и здоровье.

[@kama7061]

Я каждый раз об этом думаю… почему бы не поменять цвет и прическу, я некоторое время думала что это парик

[@lisamarina3420]

Прям все эти подушки рекламируют. У меня есть такая. Мучилась- мучилась, теперь лежит в шкафу без надобности. Пользуюсь обычной.

[@Yuliya666]

У меня есть похожая , очень удобно :) Просто нужно время чтобы привыкнуть ! Я даже в отпуск , и во все поездки , беру с собой и подушку и наволочку ! 😄👌

[@lisamarina3420]

@@Yuliya666 много раз доставала, пыталась. Но зачем себя мучить. Считаю подобные вещи маркетингом, не более того. Проблемы от образа жизни, питания и проч. Но не от того на какой подушке спать.

[@Yuliya666]

@@lisamarina3420 Мне подошло , так же как и моим знакомым ! Может вам вдовий горб на загривке мешает ?

[@lisamarina3420]

@@Yuliya666 спасибо, вы очень любезны. Но все равно отвечу: и не вдова и горба нет, просто весьма неудобно. И рада, что подошло вам и вашим знакомым. Но так шутить (оскорблять) не советую, даже если не нравится комментарий. Мало ли что.

[@Yuliya666]

@@lisamarina3420 А причём здесь оскорбление ?! Моя бабушка так называла жировое отложение между основанием черепа и лопатками ! Часто появляется у женщин после шестидесяти лет , в связи с гормональными изменениями! Вам надо что-то успокаивающее попить , или спортом заняться ! Have a nice day!

[@ГульмираОмарова-р3г]

Включаю беговую дорожку и ваше видео...Время для себя любимой...☺️

[@Pavlidis_Yana]

🔥

[@chef_juli_aniruchka]

Тренер очень полезную инфлрмацию рассказывает. А косметолога слушать тяжело, как будто сейчас уснет. Вообще энергии нет.🙂 Ей бы витамины попить.😄

[@АннаСамохина-щ1ш]

Такое количество процедур интересно кто может себе позволить материально...

[@oksanaul]

Да,слушаю и считаю. Хорошо ,если в 50000 в месяц влезть, это только процедуры,без массажа. А ещё крема-тоники-добавки-абонементы.Дороговастенько получается.

[@ЯрославаРяснова]

Навено такие как Яна ,как минимум

[@mon1876]

Ужас, снимать такие передачи, выкинутые деньги работодателя и неуважение к зрителям. Через 10 минут выключила. Монолог скучной гости из ничего не значащего набора слов. Нудит нудит. Ужас. Никакой пользы.

[@ellelena9661]

А зря, вторая гостья была много интереснее первой

[@lisamarina3420]

Тренер очень крутая.

[@ОльгаКарпова-в2н]

Немного тоскливо…

[@ЕЛЕНАБочарова-о8ю]

❤❤❤

[@larapot723]

Меня все интересует касаемо тела, фитнеса, но именно с лицом, кожей волосами имею проблемы, ведь благодаря активной жизни с физикой все нормально. Сколько встречаю женщин в городе "сзади пионерка, а спереди пионерка", на мой взгляд лицо после 40ка сложнее поддерживать и восстанавливать. Тот же спорт, тело подтягивает, а кожу растягивает (ветер, солнце, рывки-скачки итд, если это лыжи, велосипед). Я даже стала думать, что без пластики сложно держать лицо моложе или хотя бы на одном уровне с подтянутым, спортивным телом.

[@КристинаТрофимова-л7л]

У меня наоборот, тело не очень,живот рыхлый,но ноги стройные,фигура мальчик,и по жизни всегда немного полная,но лицо супер,генетика,и зубы супер,даже косметолог в 37л домой отправила, сейчас ботокс только делаю,ни одной морщины в 42г нет ,но тело ...если разденусь(((

[@larapot723]

@@КристинаТрофимова-л7л вы наверно рожали? Вы возможно антиподный тип моего?. Видимо в этой жизни так все устроено, жизнь как бы уравнивает: тебе это, другой это... Если бы вы знали, как мы со спортивным телом смотрим на гладкие, юные лица? Я лично в толпе взглядом вырываю такие лица с красивой, неувядающей кожей, а если ещё и черты хороши, прям хоть вой, но не от ненависти к вам, а от того, что природа обделила этим... Ведь лицом мы открыты миру, а тело только близким, ну, если , не имеешь привычки жить на пляже итд Да, сегодня позанимались спортом - кровь под кожей бежит, свежие, глаза как прожекторы светят, но на следующий день если не активно, то все уходят, а нужно и восстанавливаться. Я после тренировки по дня три, иначе мышцы болят.

[@КристинаТрофимова-л7л]

@@larapot723 да,я рожала,согласна,всегда ловлю взгляды на себе и комплименты по лицу,сходите к косметологу, вам гиалуронку вколят и будет супер,сейчас много чего делают и не очень дорого,а если деньги есть то вообще,

[@Lara99zima]

@@КристинаТрофимова-л7л у женщин с лишним весом всегда лицо глаже, жир заполняет пространство .Если есть животик - значит и лишний вес 😉 ...к тому же 42 это ещё девочка ..

[@КристинаТрофимова-л7л]

@@Lara99zima не,у меня лицо гладкое всегда было,и вес немного лишний,кг 5

[@ЕленаЮрьева-с3ы]

Слышала мнение, что талию делает только обруч ! Скажите, Ваше мнение ?

[@Alfiya101]

Бокс аэробика делает еще талию

[@dorakogen1492]

Метаболическая тарелка и правильное питание

[@russvet]

Талию делают особенности телосложения и рацион.

[@oksanaul]

Наклоны в стороны с гантелями делаю,тоже помогает убрать объем.Но самое главное,это всё же питание. Спорт -30%,питание-70%.

[@ЮлияГолицына-к6й]

@@oksanaul ТОЛЬКО УВЕЛИЧИВАЕТЕ ТАЛИЮ, ЕСЛИ С ГАНТЕЛЯМИ

[@ГульназЮртанидзе]

🤗🤗😘😘🌹

[@ИльяДенисов-э9г]

Доктор ваш адрес скажешь пожалуйста очень важно

[@eugeniakruger851]

🌸🌸🌸

[@АнфисаМингазова]

😊😊😊😊😋😋😋😋😋

[@forever8014]

Копец как много рекламы!

[@ИринаПивнева-д6к]

С каждым роликом все больше и больше. И темы похоже в основном заявленные рекламодателями. Редко смотрю. В этом видео больше половины времени чистая реклама.

[@ЕленаМацегора-й5е]

Как скучно ....

[@МакарІващук]

💙💙💙💙💙💙💙💛💛💛💛💛💛💛

[@ТатьянаБорисова-ф1ч]

Какие девочки неприятные! Откуда они вообще?

[@ms.natali7432]

Спасибо Вам ,Яна , за такие полезные выпуски. Всегда смотрю Вас и ваших гостей с удовольствием!

[@ГульназЮртанидзе]

Да ! После 60, солнце наш враг ! Я начиная с апреля, принимаю солнечные ванны по утрам, исключительно ! Все было замечательно ! Теперь, исходя из моего наблюдения, к сожалению, не польза, а вред !

[@Катерина-в5ы]

Солнце друг, а не враг

[@Yuliya666]

@@Катерина-в5ы К сожалению для кожи , для волос , для сетчатки глаза😢 солнце враг !

[@ГульназЮртанидзе]

@@Катерина-в5ы я тоже так думала, но увы ! Теперь мне не нравится, как выглядит моя кожа.

[@enaesch3685]

вы не правы....утреннее солнце это витамин....есть много книг об этом

[@ГульназЮртанидзе]

@@enaesch3685 что ж когда Вам стукнет 60, вспомните меня ! 🤗🤗😘