ТЕЛО - ТВОЙ ГЛАВНЫЙ ПАРТНЁР! ПОЗАБОТЬСЯ О СЕБЕ! НАТАЛЬЯ ГРЭЙС

[@NataliaGrace]

СМОТРИТЕ ТРЕНИНГ В НОВОМ, МУЗЫКАЛЬНОМ ФОРМАТЕ! 100 МИНУТ МОТИВАЦИИ! kzbin.info/www/bejne/pnTdYqKsaclmbac

[@ОЛЬГАПОВИЛАЙНЕН]

Ююю юююю ю Ю ... . . . . . . Ю . . .ююю .. Спасибо большое

[@soilitaangela1599]

❤❤

[@НазираШамшиева-у8и]

​@@ОЛЬГАПОВИЛАЙНЕНяфыфй😅

[@ОльгаЛало-и1б]

Спасибо, здоровья вам!!!❤

[@ТамараКиприна-м1ь]

Слава Богу что есть такие люди как Наталья ГРЭЙС! Слушать красивую чистую речь - одно удовольствие! А информация - клад! СПАСИБО вам и большая благодарность за ваш труд !!! БРАВО!

[@nadegdausenko3626]

😂.мшшл

[@Айнура-ф6н9р]

Амиинь

[@gulnarpatteivna4830]

Спасио большое,я рад что встелила вас в итубе

[@gulnarpatteivna4830]

Умница ,я вас люблю

[@ЛюдмилаКапаница-у4э]

❤❤❤🎉🎉🎉❤

[@ОльгаРомашова-ц8о]

Наталья Евгеньевна, Вы мне подали пример Ещё год назад . Я отказалась не только от быстрых углеводов алкоголя и никотина, но и от мертвечины. В 4:30 подъём, с собакой в парк на пробежку и зарядку, потом работа, вечером с псом на озеро прогуляться. В 21ч отбой. За год стала легче на 15кг и это не предел. Продолжаю развиваться, жить в осознанности и заполнять свою жизнь приятными моментами. Мужчины сыплют комплименты, отмечая мою энергичность и блеск в глазах. Мне 49 лет, я записалась на танцы латино, с сентября начинаю новое удовольствие. Если не сейчас, то когда? 😉😄

[@svalex2668]

Добрый вечер, Вы просто молодец! Мне 50, тоже пытаюсь меняться, слушая Наталью Грейс.

[@faniyadautova1159]

Браво. Так держать!

[@khvoya2584]

От мертвечины. Господи, какое тупое слово... Долбанутость веганов просто не знает границ :)

[@hurremhan5263]

Красотка👍😍

[@ВераСоколова-я9р]

Здорово, молодцы, у меня собака, а она не хочет в 5 утра идти на пробежку, скалиться, к тому же порода хаска😂. Завтра насильно в лес потащу.

[@tatyanagokk4986]

Наташа! Вы сегодня как-то по особенному выглядите: свежо, радостно, вдохновлённого. Слушая Вас, так и хочется побежать и начать всё делать сразу- и чагу пить, и гулять по новым местам, и зарядку делать, и самомассаж... Какая Вы молодец, что делитесь от всего сердца и это очень чувствуется, Ваша искренность и доброжелательность. Благодарю!!!

[@bonumadina531]

Умница Машаллах

[@ТамараВепрева-ф7л]

Спасибо огромное за такую информацию. Всё это очень и очень здорово! Но, вот одна ремарка. Где же взять столько времени русской женщине, работающей с утра до вечера, имеющей детей, да зачастую, воспитывающей детей, одна, или имеющей мужа, мягко сказать не надежного...

[@НатальяЛ-ю6ь]

Я думаю, что Наталья -самый мудрый и умный человек в России. Потрясающе самодисциплинированный и умеющий обуздать себя. Железная воля, требовательность к себе, тяга к знаниям, желание действовать -вызывает глубокое уважение и доверие. Наталья -уникум, который делится знаниями и опытом. Кому повезло слушать ее лекции-уже счастливый человек! Благодарю Вас, Наташа!🙏

[@Dr.Hu100]

Мои рецепты здоровья помимо тех, что услышал в лекции: 1) варений не варю - только замороженные ягоды или перетертые с медом в холодильнике; 2) для меня один из важнейших суперфудов - кедровый орех. Хоть несколько шт.в день. Покупать только нелущенный или в вакууме. Покупал без вакуума и несколько раз чуть не отравился (стоит попасться одному испорченному ореху и горчит во рту целую неделю, ничем невозможно эту горечь перебить); 3) дважды в год (весной и осенью, когда иммунитет наиболее уязвим) пропиваю курсом лиофилизированное (в капсулах) пчелиное маточное молочко (подробнее в лекциях Жданова); 4) каждое утро помимо меда + пчелиная перга. Все пчеловоды - долгожители (подробнее в лекциях проф.Кашковского); 5) перед проращиванием микрозелени держу ее семена минут 10 во рту, чтобы она "считала" мою энергетику и выросла наиболее полезной для меня (подробнее - советы Анастасии огородникам); 6) питьевая вода только из под фильтра обратного осмоза. На кувшине с отфильтрованной водой пишу всякие слова с хорошей энергетикой (здоровье, радость, оптимизм ...), чтобы они ее "пропитывали" (подробнее читайте об экспериментах со снежинками Масару Эмото); 7) при ежедневных прогулках на природе собираю параллельно мусор (плоггинг развит в Скандинавии). Таким образом у прибывания на природе появляется "добавленная ценность" - становится чище вокруг + постоянные приседания. * В идеале хочу перейти на натуральную косметику и стиральные моющие средства, но уже сейчас в качестве дезодоранта использую смесь сода + кокосовое масло + эфирное масло чайного дерева.

[@Sveta1820]

Расскажите, пожалуйста, подробнее про то как вы смешиваете ингредиенты для дезодоранта и как используете. Масло не оставляет следов на одежде? Легко ли отмывается? Защищает от запаха или от влажности тоже? Где и как храните готовую смесь? Не дает ли чайное дерево сильный запах (у меня оно есть, пару капель в крем - и запах сильный обеспечен, а он не из приятных...) Очень интересно!

[@mariia3273]

Спасибо 🤗

[@АйгульА-я4м]

@@Sveta1820 , сода без всяких добавок прекрасно спасает от запаха пота, у меня сменная работа, утром душ, вместо дезодоранта - сода, и до следующего утра никакого запаха

[@ЁЖа-о9ш]

Мне помогает спиртовая настойка календулы. Во флакончик измельчают 5таблеток трихопола, мажу ресницы по совету офтальмолога, он помогает от подкожного клеща

[@tauda_suuda]

@@Sveta1820 я тоже использую такую смесь, можно также добавить кукурузный крахмал. Делается на глаз: примерно 3-4 столовые ложки соды, 1 ст. ложка кук. крахмала, 2 ст. л растопленного кокос. масла, 4 капли эф. масла чайного дерева, можно также несколько капель другого эф масла если есть какой то любимый по аромату или брызнуть несколько раз любимых духов. Тщательно смешиваете добавляя то соды то кокосового масла до консистенции чтоб была не слишком жирная и вязкая и не слишком сухая, чтоб удобно было растереть под подмышками. Хранить смесь из под какого нибудь флакончика с крышкой при комнатной температуре. Хватает надолго. Безопасно, эффективно, супер бюджетно и не загрязняешь окружающую среду кучей неперабатываемой пластиковой упаковки

[@NataliaGrace]

Дорогие друзья! В этом видео я делюсь своими секретами отличного самочувствия! Берите, пользуйтесь. Если у кого-то из Вас есть свои приёмы, наработки - пишите, как именно Вы приводите своё тело в боевой порядок!

[@ЮлияПтичкина-щ4б]

Наталья, Спасибо большое за мотивацию! Тоже хочу отказаться от сладкого, а то прям как наркотик для меня! В каком прекрасном состоянии у вас кожа! Чистая, свежая, сияющая! Чудесно выглядите!

[@ОльгаКлимова-н8н]

Добрый день Наталья! Благодарю Вас, что делитесь с нами такой информацией. Мне в этом году исполнится 50 лет, и я тоже за здоровый образ жизни. Самое главное для меня - это водный режим: с утра вода до завтрака 700 мл, маленькими глаточками, держа воду во рту, а потом потихоньку проглатывать ( как бы нанизывать бусинки на ниточку) , потому что вода должна попасть в кровь через слюнные железы. И конечно же ем пчелопродукты компании Royal Bee 🐝. Ведь пчелопродукты поддерживают здоровье на клеточном уровне. Натуральный состав. Апи-чага моя любимая в её состав ав входит : чага, перга, прополис, пчёлино маточное молочко, хитозан, зверобой и подорожник. А что самое главное в них нет сахара. Если заинтересовали продукты пчеловодства могу познакомить с ними поближе.

[@СветланаМартыненко-я1и]

Отказалась от сладкого,,молочки,кроме гхи,минимально мясо,очень редко картофель вместе с кожурой.Каждое утро скандинавская ходьба в парке,око возрождения,гормональная тибецкая гимнастика прямо в кровати утром,стараюсь больше ходить не менее 8 км в день.

[@irinairinina5940]

Мой боевой порядок это отказ от мяса, кондитерки и инфекций извне от мужчин, 18 лет, полёт нормальный

[@irinairinina5940]

​@@ОльгаКлимова-н8нхитозан это жуки?

[@irinchubar8857]

Наталья, слушаю Вас и искренне радуюсь, что на Земле ещё всё таки есть Люди, которые думают о пользе для всего человечества!!! Не останавливайтесь, желаю Вам нескончаемого потока энергии для добрых дел!!!

[@200Гц]

Таких людей очень много!

[@ГалинаЛеонтьева-о1р]

Большое СПАСИБО! Не знаю, что написать...два раза прослушала это видео и сейчас очень боюсь расплескать то, чем Ваши слова меня наполнили! Всегда после таких Ваших видео очень много слов благодарности хочу сказать но мне так хорошо, у меня снова и снова появляется сила и желание что-то делать ...а когда я перестаю "тухлить" и внутри появляется желание встряхнуть жизнь, я почему- то молчу! Слов нет а желание заниматься собой ( слушать Вас, гулять, зарядка, обливание холодной водой, травяные чаи...какие-то каналы успешных женщин, каналы по психологии) становится все больше и больше. И ещё, Наташа, я заметила, что я стала замечать, что это состояние, когда меняешь свой образ жизни, приносишь в свою жизнь что-то новое, правильное, я стала оберегать! Мне 64 года и конечно болячек хватает ( аритмия, грыжа в поясничном отделе, лишний вес, да и что скрывать была зависимость от алкоголя...нет, у меня была прекрасная работа, прекрасный дом, я всегда следила за своей внешностью, одеждой но были моменты, когда я просто "уходила из жизни" на день-два, мне очень хотелось просто побыть одной...поплакать, посмеяться, послушать свою музыку...но это стало затягивать и я смогла сказать "стоп" - уже 6 лет я свободна от этой зависимости), и вот когда я стала заниматься своим телом и головой( мысли, взгляды на то или иное, мои рассуждения...и жизнь стала меняться к лучшему и здоровье тоже, я стала об этом рассказывать и что-то советовать своим подругам ( никогда не навязывала своё мнение), а в ответ - или пренебрежение или взгляд как на дуру ( мол уже все поздно) или просто молчание. Поэтому когда мне так хорошо, когда я так наполнена каким-то светом, какой-то силой после Ваших видео, я могу только сказать БЛАГОДАРЮ, ЗДОРОВЬЯ И СОЛНЫШКО В ВАШ ДОМ! Наташа, извините, что нагрузила Вас, но только Вы можете заставить меня поделиться радостью которая у меня внутри после Ваших лекций и стихов!💐

[@ЗинаидаАнтоновна-э2щ]

По возрасту-- вы мой ребенок,но я учусь у вас Жить!!! Благодарю,обожаю,хочу выполнять все ваши рекомендации,вы вдохнули в меня желание жить!!!

[@НиколайМанджиев-й5ъ]

Это большого стоит что бы сказать*Стоп"!!! 🎉

[@ГалинаЛеонтьева-о1р]

@@НиколайМанджиев-й5ъ СПАСИБО! Хорошего дня!

[@ИринаПолитова-ю9в]

Наталья, я вас обожаю, вы мой мотиватор, уже два года с вами, нравятся ваши стихи и " пинки", Счастья вам и здоровья!!!

[@NataliaGrace]

ПРИНЯТО

[@ВладимирЛагутин-п8ц]

⭐️

[@ОксанаО-о4с]

Наталья, вы прирожденный вдохновитель. Завидую вашим друзьям :)

[@NataliaGrace]

Я им тоже иной раз завидую!)))))

[@ВладимирЛагутин-п8ц]

✨✨✨

[@A.Lusia_busyok]

@@NataliaGrace 😅👍👍👍👍👍👍👍

[@ВенераГаниева-ж9б]

Наташенька! Мне так хочется обнять вас ! Благодарить ваших родителей! Вашу бабушку! Вас за созидание! За огромный труд! Какое счастье , что я узнала о вас, я могу слушать и смотреть ваши работы! Я могу учиться! Могу меняться ! У меня столько возможностей, только делай! Вы Солнышко 🌞! Благодарю вас! Счастья и процветания!❤

[@MilaYa-z7v]

❤

[@Dar_Vselennoj]

Если, заглянув в Ютуб, нахожу Ваше новое видео, настроение сразу повышается ещё до его просмотра😉 Потому что Наталья Грейс - это бренд. И никаких сомнений в качестве информации в Ваших видео и ее пользе. После них сразу многое ХОЧЕТСЯ: действовать, двигаться, узнавать, ухаживать за собой, учить стихи, жить... Благодарю за энергию!💐

[@NataliaGrace]

Привет, ДВ!!!!

[@Dar_Vselennoj]

@@NataliaGrace 👋☺️🌹

[@НаргизаГиоргадзэ]

ა

[@ОльгаЖигунова-п7е]

Наталья, спасибо огромное, за то, что вы есть, за то что вы делаете... Никогда не пишу комментарии, но не могу промолчать... Вы умница, вы меняете людей. Дай бог вам здоровья и любви...

[@МарияБобкова-л7и]

Дорогая, 💐💐💐Наталья Евгеньевна, благодарю вас за это потрясающее, мотивационное послание. Восхищаюсь Вами!!! Я вас очень люблю! Иркутск ❤❤❤

[@NataliaGrace]

Это видео мы записали на заливе в Репино после прогулки. Я действительно ощутила наполненность, захотелось сказать экспромт по теме здоровья, а собиралась говорить о другом!

[@ВладимирЛагутин-п8ц]

🌸

[@ВалентинаСоснова-ц6д]

Наталья, вы просто бесценная Волшебница🔥🔥🔥 Спасибо вам за ваш не обычный очень полезный Труд🌈🌈🌈 Я заряжаюсь позитивной энергией, слушая вас!!! Люблю трудиться в своëм саду, люблю цветы, что- то выращивать, а потом просто этим делиться, дарить,доставляя кому- то Радость. Люблю в зарядке, в спорте получать удовольствие!!! Благополусия вам и женского счастья❤❤❤

[@natashachi]

Наталья Евгеньевна, поддерживаю Вас! Сил Вам держать этот курс! Я тоже стараюсь придерживаться того, что не будет разрушать меня. Осталось перестать есть после 6-7 вечера. Нужно лишь немного воли и дисциплинированности. Спасибо, что делитесь такими важными вещами!! Благодарность до слёз!!

[@NataliaGrace]

Не ем после 18, за редким исключением. Давайте вместе!

[@ВладимирЛагутин-п8ц]

🕊

[@natashachi]

@@NataliaGrace 🤝👍

[@ЛарисаЦихановская]

Боже,какая мощная и заразительная энергетика!!! Спасибо Вам,Наталия,за ваши уроки и советы- они бесценны!

[@Arlene93]

Наталья Евгеньевна, добрый день! Благодарю Вас за видео. Я отказалась от сахара, хлеба. Сложнее всего было с молочкой. Теперь на очереди кофе. Бросала несколько раз.. по подружка кофеман.. Наталья Евгеньевна, могу я Вас попросить сделать видео о благотворительности? Многие люди вообще не задумываются об этом. Если есть такая возможность, пожалуйста обратитесь к подписчикам.. быть более чуткими.. я помогаю приюту Пиф в Донецке. Ребята под обстрелами спасают животных.. приютов много на самом деле. Это важно и для животных и для людей..

[@NataliaGrace]

На самом деле, это чудо, что под обстрелами у кого-то хватает сердца ещё и на животных... Значит, у человечества есть ШАНС!

[@Arlene93]

@@NataliaGrace Наталья Евгеньевна, благодарю Вас за ответ!! Это действительно Чудо.

[@mariamar4049]

Кофе заменяю цикорием постепенно

[@ЛюбовьАртемьева-й3й]

Добрый день! Сейчас многие говорят о том, что надо вычеркнуть из рациона кофе.Но почему? Ведь в нём много полезных веществ.Расскажите по какой причине Вы хотите от него отказаться.

[@kotikMurmotik-p4z]

Я читала что кофе наоборот очень полезен для печени, до 4 чашек в день)) но это для меня много..., а вот одну с утра для тонуса...с удовольствием.☕🍬

[@koltsovasveta]

Наталья, здравствуйте!!! Вы для меня главный мотиватор!!! Спасибо Вам за ваш опыт!!!

[@NataliaGrace]

Оставайтесь со мной на канале как можно дольше! Спасибо!

[@АнастасияСтрем-с2ж]

@@NataliaGrace мы все тут пасемся, и с удовольствием восторгаемся Вашими взглядами на эту жизнь и этот мир и стремимся подражать. Надо перенимать опыт мудрых людей😊спасибо Вам Наталья!

[@rukiyyeknittedcollection]

Я помню, как где-то в шесть лет осознала что нахожусь в своем теле, но когда я поделилась своими чувствами меня не поняли и даже показали врачам ....))) И вот сейчас я слышу от Вас что Тело и Мы это не одно и то же!!!!!понадобилось 30 лет, чтобы услышать это!!!! Благодарю 💕

[@НаильИбрагимов-у1д]

Со мной было тоже самое.

[@ЕкатеринаСуслова-г7з]

Дорогая Наталья Евгеньевна!!! Спасибо Вам за то, что меняете нашу жизнь!!!

[@NataliaGrace]

Я и сама меняюсь, поверьте)))))))!

[@ВладимирЛагутин-п8ц]

🚀

[@albinaaleyeva1107]

Спасибо за то,что вдохновляете нас к здоровью,ведь здоровье не купишь,у меня недавно брат умер ,ему было 57,сердце не выдержало.В молодости любил выпить ,курил,холостяк,я не видела его 13 лет,т.к нахожусь в другой стране,все нужно делать вовремя,пока мы можем исправить самое главное наше здоровье,ия уже давно не проверяла свое здоровье,хочу бросить свою домашнюю работу,где я не могу выйти прогуляться ,делать то что я хочу,я не смогла решить свои проблемы,потому что не думала о себе,и мне уже 49,.Всем желаю ,чтобы вовремя подумали о себе,никто за нас это не сделает.🌷🙏

[@ТатьянаМаслова-к4ы]

Вам только ещё 49 у вас всё впереди. И забудьте слово,, уже". Здоровья.

[@СулпакСулпак-е5ф]

Каждый день гуляю вечером и слушаю аудиокнигу в данный момент гулляя слушаю вас

[@ИринаШаповалова-ж2л]

Восхитительно! В ежедневной суете и нытье забываем, как дано много! От всего сердца благодарю вас, Наталья, за напоминание! Дай Бог вам сил, здоровья и Счастья! ❤

[@tanyanovoghilova9205]

Великолепная, вдохновенная и вдохновляющая, наша Наташенька!!!!❤️🥰🌺. Низкий вам поклон!!!.💝🙏❤️

[@АннаЧубарова-ы3м]

Со - всем согласна , поддерживаю целиком и полностью , кроме Кофе !!!! Монахи пьют его на Св. горе Афон и живут долго- долго !!! И Паисий Святогорец угощал своих гостей чашечкой кофе с лукумом

[@ОксанаБелокурова-в8ы]

НАТАША, НЕ УСТАЮ ВОСХИЩАТЬСЯ И БЛАГОДАРИТЬ ЗА ВАШЕ ПРОСВЕТИТЕЛЬСТВО В ТОМ ЧИСЛЕ В ОБЛАСТИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ!!! ГРЕЙС ФОРЕВЕ💚💜🧡🌞🌞🌞🌞

[@ЕленаПронина-я9к]

Как интересно слушать Вас, Наталья! Спасибо!!!

[@Айнура-ф6н9р]

Амиинь

[@РаисаЛунева-ь7с]

Наталья, восхищаюсь Вами, я сама оптимистка по натуре, наблюдая за вами много лет, вы неиссякаемы,целеустремленны, всегда смотрите разумно и вперёд к свету, когда бы не слушала вас, всё равно получаю дополнительный пинок оптимизма, интереса к жизни, всегда вдохновляете! Благодарю, дай Бог Вам здоровья !!❤🧚

[@РаисаШайнурова-э7з]

Дорогая Наташа!Получила просто встряску от вашей лекции.Сейчас же пошлю близким друзьям.Огромное спасибо за ваши пенделя!

[@ВладимирЛагутин-п8ц]

🔥🔥🔥

[@NataliaGrace]

Спасибо 💫

[@Samotsvetkz]

Шедевральное завершение видео 💐. Смело. Красиво. Женственно. Восхитительно. 💐 Дорогая, Наталья, здравствуйте! Вы целиком растворяете себя, отдаете себя всю, вашим благодарным слушателям, частица Вас в миллионнах! Желаю Вам, каждое утро просыпаться с улыбкой и пусть каждый день наполняет Вас энергией жизни, света, здоровья и любви! Спасибо! ❤️ Рада знакомству! И рада тому, что Вы творите именно в этот период, в это время. Огромное спасибо! Анагуль, г. Алматы, Казахстан

[@ОльгаБеляева-г4о]

Красиво написали, я тоже алматинка- можем объединится в фан-клуб 👍🌈

[@СветланаВоротникова-д1к]

Приезжайте в Алматы❤

[@Сильная-я4д]

Люблю Вас. И вы знаете, что есть Бог. Это здорово!!!

[@Kate-nb7bx]

Желаю Вам Наташа, огромного счастья, женского счастья, хочется, чтобы вы были и дальше нас радовали своими красивыми стихами, речами. Слушать вас одно удовольствие.

[@НинаСавкова-о4л]

Наталья, вы редкое Божье создание, вы учите нас жить на этой земле, спасибо!

[@Solnce325]

Какое нужное и классное видео) Наталья Евгеньевна, прекрасно выглядите!!! 💖🌹

[@NataliaGrace]

Спасибо!

[@svetlanasellare4761]

Добрый день,Наталья.Хочу высказать вам своё уважение.Слушаю ваши лекции,много нахожу для себя полезного.А когда вы читаете стихи-я как- -будто переношусь в другую реальность.Жаль,что я не 'встретилась' с вами раньше.С вами можно дружить.Умная,образованная,воспитанная,любящая жизнь.Молодец!Так держать!!!

[@White-qv9ti]

Мой комментарий ТЫСЯЧНЫЙ!!!! БЛАГОДАРЮ ВАС, НАТАЛЬЯ!!!! ЭТО СУПЕР МОТИВАЦИЯ!!!!! Я НАЧИНАЮ!!!!🙏🏻❤️

[@LinaLina-rz4em]

Хожу на эллипсоиде и слушаю Вас Наталья! Спасибо 🙏 всё вовремя!

[@NataliaGrace]

Представила)

[@СветланаРадченко-ъ7ч]

Я роблю більшу половину того, що Ви робите ! Ви Супер - Вчитель ! Кайфовий Енергоджайзер ! ❤ Дякую Вам Велике ! Миру нам Усім 🙏💥💋

[@D_Guten_Morgen]

"Печаль -сушит кости." Как же вы правы! Всем радости и добра ! Берегите себя и своих близких)))))

[@ОлегМитрофанов-з2э]

"Сам же Бог мира да освятит вас во всей полноте, и ваш дух и душа и тело во всей целости да сохранится без порока в пришествие Господа нашего Иисуса Христа." (Библия.1 Фес.5:23) Спасибо Наталья.

[@MiLana911s]

Очень интересно вас слушать, когда вы говорите про медицину доступным языком ☝🏽🤔

[@NataliS_N]

Наталья, с Вами согласна 🤩👋Походы по достопримечательностям - это суперэнергетическое воздействие на душу, дух и тело !!!!!!

[@ЛарисаТихонова-р7п]

Наталья, добрый день! Благодарю🙏, не перестаю повторять, что Вы потрясающая!! 😊 Как здорово с Вами жить! ✌️😃 ♥️

[@Solnce325]

Супер 👍🔥. Спасибо за новый актуальный, интересный выпуск, Наталья Евгеньевна!!! Ваша работа полезна для нас!

[@NataliaGrace]

Солнце!

[@НадеждаСоловьева-э1б]

Наташенька, благодарю за вечер из моего Репино! Второй год у родителей на Волге и живое общение с побережья залива просто душевно! Да! В здоровом теле - здоровый Дух! И только от самих нас, нашей осознанной любви к нему, рукотворно мы получаем этот подарок от Бога - здоровую жизнь! Всё просто! Просто подумать, а что дальше? Зона комфорта сегодня. А что дальше? Поговорить с собой по Душам... Ведь наша жизнь - миг между прошлым и будущим... А будущее мы творим сами! ✌️ Всем мира и любви к миру! 😍

[@Danya64562]

Благодарю Вас Наталья! Согласна с Вами, тело это храм Души!

[@Башкортостан.Белорецк]

Умничка, любую вас слушать! Мотивируюсь, стараюсь... Спасибо огромное за стихи

[@NataliaGrace]

Если Вам интересна поэзия - буду рада Вам на моей странице Автора на сайте стихи ру - приглашаю!!!

[@Башкортостан.Белорецк]

Огромное спасибо, вдохновлена вами!

[@taleona_tv]

Какое у вас шикарное ожерелье с пантерой! Глаз не могла оторвать все видео

[@Маргарита-ц3с]

Наталья, вы героиня! Мне кажется, не каждый способен на такой образ жизни. Наши закоренелые привычки очень трудно поменять, но глядя на вас очень хочется! Уже перешла на малоедение, но на сладкое тянет и без кофе тоже трудно. Спасибо за Науку!!!

[@ИннаБеленко]

Наталья, как здорово,что есть такие талантливые,позитивные,светлые люди,как хочется,чтобы как можно больше людей прислушивались к вашим мудрым рекомендациям,чтобы ценили свою жизнь,своего партнёра, огромное спасибо ,всегда вас слушаю и радуюсь,что есть такие великие умы в России как вы!!!

[@МаринаТелеляева-ж3й]

Всегда жду, всегда интересно и необходимо как воздух!!! Спасибо большое Вам Наталья за Ваши информативные видео!!! С любовью из Алматы Казахстан ❤️💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️💋💋❤️❤️❤️

[@NataliaGrace]

Спасибо за тёплые слова! Привет Алма-Ате!

[@ВладимирЛагутин-п8ц]

🌸🌸🌸

[@ОльгаБеляева-г4о]

Очень приятно среди поклонников Натальи видеть алматинцев, нас уже много, и правда, можно объединяться в фан-клуб 🙏🏻💥🌈

[@СофияФилипенко-г9ш]

Натали, ты супер как всегда. Пусть Создатель благословит тебя пониманием Истины. Всех благ тебе, дорогая сестра

[@NataliaGrace]

Сестра, привет!

[@fromashes2360]

Наталья Евгеньевна, я вас благодарю!! Ваши слова дают толчок, зажигают лампочку в голове. Она освещает новый способ действия, который не забывается! Благодаря вам я начала делать что-то похожее на зарядку по утрам. Остаётся перейти к настоящей зарядке )

[@VeGa88]

Наташа! Вы - СВЕТ!!!

[@Mariyalyapina]

Благодарю Вас Наталья Евгеньевна. Вы чудесный человек с огромным сердцем❤❤❤

[@СветланаПрасолова-й3о]

Здравствуйте, Наталья!!! Вы заметно похудели, хотя и так были в хорошей форме. Это, наверное, от отказа от сахара. Спасибо Вам, Вы пример для подражания с целью оздоровить себя!!!!

[@user-sv7jw6bn1g]

Дорогая Наталья, Вы мой мотиватор! Хочу поделиться своим опытом. Все 100%правда. Я начала пить кофе в 23 года, когда пошла работать в авиацию, у меня были ночные смены. 2 монитора перед глазами и очень ответственная работа. Пришлось пить кофе много,чтобы активно работать, тк нужно было быть очень внимательным. Кофе пила до 40 лет. Все это правда! С 4 февраля я резко бросила пить кофе. Пила много чашек в день. Первую неделю я как зомби, мне реально физически было очень больно и плохо. Я решительно терпела, тк настроилась быть независимой. Через 2 недели было еще плохо. Через месяц вкус кофе мне стал противен. Уточню, что пила всегда дорогие сорта, только в зерне. Я не поверила своим ощущениям! Сейчас прошло 1. 5 года и Вкус кофе мне невкусный , я его не пью вообше никогда Уменьшились головные боли Отдыхать стала лучше Стала спокойнее. Говорю всем знакомым, что кофе это яд! Спасибо Вам за ролик, это правда! Всем желаю бросить пить кофе и ощутить на собственном примере положительный эффект

[@tatianavargina474]

Наташа, вы наш воробышек, наша зажигалка, вы даже не представляете В какой вы прекрасной форме... (уверена и внутри также как и снаружи) но нет предела совершенству 🤸🥳🪁 ...а относительно физического тела Так ведь Творец его создал для себя, ведь он сам проживает в этом теле, Высшая Энергия и есть Создатель, без этой Энергии мы были просто мешок с костями и органами и кишками... ВСЁ ОЧЕНЬ МУДРО ПРОДУМАНО!!! 🌏🌍🌎

[@NataliaGrace]

Спасибо за поддержку, Таня♥️

[@ИринаКлимко-р6и]

Все лучшие пожелания Вам!!! ВЫ ДАЕТЕ СИЛЫ ЖИТЬ!!! УДОВОЛЬСТВИЕ СЛУШАТЬ И УЧИТЬСЯ У ВАС!!!

[@ЮлияЯлунина-т2л]

Легендарная, неповторим, Самая любимая, родная, невероятная, лучезарная и просто ЛУЧШАЯ Наталья Грейс! Я люблю вас! Как же вы красивая! Отдельное спасибо видеомантажеру за невероятный клип в конце 😍 Я точно так же слежу за своим питанием, особо заморачиваюсь о рационе и о том что с чем сочитается, что с чем полезнее, и знаете Наталья, меня многие осуждают, смотрят как на фанатичку. Но ведь это так просто , я не фанатичка, просто люблю быть здоровой, люблю жизнь и пользу от употребления пищи. Я тоже давно отказалась от сладного, но очень редко позволяю себе что нибудь, просто чтобы немного поднять себе настроение…🤍

[@ВероникаПетровна-р8л]

Наталья, вы по году рождения- тигр, по месяцу- стрелец. Это очень-очень энергетический знак. Это от рождения.

[@АсараКриворотова]

Наташа спасибо за то, что вы такая естественная, слушаю вас всегда на одном дыхании всегда даёте новое, интересное. Слушать вас одно удовольствие, такое масшабное познание всего на свете. Благослови вас Бог, счастья вам и вашим родным.

[@vitamotus6943]

Я Вас люблю

[@rita2463]

Было очень полезно послушать этот ролик🤗, меня всегда интересуют ролики на эту тему, сделанные Натальей, потому что она умеет это делать, умеет мотивировать и убеждать. Нам нужны такие специалисты - спасибо за ваш труд, Наталья!!!!

[@ГалинаКорнеева-р9ч]

Наталья, Вы для меня родной человек и Учитель. Хочется идти за Вами. Спасибо за знания и вдохновение❤

[@olgalovl]

Истино, Наталья Евгеньевна! могу по себе сказать: с ноября прошлого года я полностью на веганском питании, + раз в неделю день сухого голодания, сахар, кофе, чаи тоже исключены, солю однако пищу! Окружающие принимают меня за сестру моей 14-летней дочери, раньше такого не было)) но и девушка у меня рослая, что и говорить)

[@КонстанинКазак]

Ольга сухое голодание, имеете ввиду без воды день? Я день в неделю на воде сижу и много гуляю. А как то пробовал сутки без воды, это жесть, но сброс жира колосален.

[@89503526453]

Наталья, я просто поражена, как я на Вас похожа, мне сейчам 36 лет, я тоже родилась в июле, по знаку зодиака Рак и Тигр, тоже закончила школу с золотой медалью, первой в истории школы, обожала в школе химию и занималась по учебнику Хомченко, очень его любила, закончила медицинский. 2 года, как я слушаю Вас почти каждый день. Дай Бог, мне быть такой же энергичной, умной и полной сил. Будьте здоровы, счастливы, процветания Вашему каналу и Вашему делу😇😇😇

[@КсенияКсения-у1в]

Наташенька, я вас искренне поздравляю. Давно за вами наблюдаю, в такое непростое время для всего мира, вы как прекрасный цветок расцвели. Сколько в вас внутренней красоты, широты и теплоты души-такие таланты.Господь великая сила. Я желаю вам счастья .

[@NataliaGrace]

Спасибо, Ксения

[@Ирина-х4с4г]

Хотите знать за полчаса анатомию человека, прослушайте Наталью! 😊 Четко, ясно, просто 👍❤️

[@stepanova_art9545]

Наталья, обожаю Вас😍 столько пользы, энергии, радости, позитива! ВЫ- самая невероятная женщина ❤🙌🌺 Спасибо Вам за ценнейшую информацию 🙏

[@ЛюдмилаРомановнаЩёлкино]

Наталья , огромная благодарность за то , что делитесь ценнейшей информацией❤

[@Solnce325]

Согласна! Без сахара жизнь слаще!!! Всем привет из Абакана, Сибири 👋

[@NataliaGrace]

Без сахара точно слаще!

[@ТатьянаТале]

И вам привет из Абакана ☺

[@Solnce325]

@@ТатьянаТале привет, землячка 👋😊

[@АннаНикифорова-н3з]

Какая же вы умница, Я обожаю вас слушать и смотреть на вас одно удовольствие, мне почти 80 лет, но я не сдаюсь, делаю зарядку каждое утро, стараюсь правильно питаться, когда гуляем с подругой, то обязательно обсуждаем ваши лекции по всего вам самого на им лучшег

[@ЛюдмилаБелоусова-с3р]

Добро времени суток, спасибо за Ваш труд... Вы прекрасны💞 💜🧡❤

[@NataliaGrace]

БЛАГОДАРЮ! ПРИГЛАШАЮ В МОЙ АККАУНТ СТИХОВ @stihoterapin

[@ГуляГуля-ш5ц]

Господи! Благодарю Тебя, что охраняешь такого прекрасного человека, как Наталья Евгеньевна! Благослови, и сохрани и подай здравие и долгоденствие на МНОГАЯ и БЛАГАЯ ЛЕТА! Спасибо ОГРОМНОЕ, дорогая Наталья Евгеньевна за Ваши труды и любовь к нам! Вы мегомозг и помощник Бога для нашего спасения! Аминь!

[@АнастасияАлександрова-м8м]

Я прям кайфую от вас .Как то давно мне прислали ваш ролик про современную женщину мне он очень понравился потом я про него забыла недавно он мне попался и я понимаю что это были вы я так обрадовалась что могу слышать све ваши лекции и менять свою жизнь к лучшему начала с зарядке.Спасибо за ваш труд.

[@NataliaGrace]

Надеюсь, в конце Вы посмотрели видео "Девочка и море"!

[@КИРБЕТстроительнаякомпания]

Спасибо, Наталья Евгеньевна ❤ здоровья Вам и Вашим близким, исполнения всех Ваших целей.

[@НесмеяноваЭмилия]

Наталья Евгеньевна! Невероятный эфир! 🌞👏👏👏 Спасибо вам огромное за ваше открытое, такое доброе и широкое сердце ❤️❤️❤️, за опыт, за этот концентрат знания! Благодарю!!! Очень трудно себя перестраивать на новые привычки и правила. Но ваши слова так горячо проникают в душу, мозг, что медленно, но изменяют отношение к еде, физике тела. Таблетки "Грейс" для осознания принимать 1-2р/день! И будет всем здоровье 💪и позитив!🌞🌈🌈🌈

[@НатальяМосина-с2л]

Вы большой человек с большой буквы. Восхищаюсь вами. Благодарю вас

[@ВладимирЛагутин-п8ц]

Люди - как музыкальные инструменты: их звучание зависит от того, кто к ним прикасается.

[@ludmill4554]

Как Вы вовремя появились. Молилась сегодня и просила хоть о каком либо знаке..Совсем запуталась, нервы, болезни итд...не могу решиться на операцию. Вы подняли меня, слушаю Вас и иду под дождём и чувствую что живу...Благодарю Вас! Я найду выход, теперь найду❤.

[@ЛюдмилаИванова-х4щ4е]

Доброе утро, дорогая Наталья❣️... Пью кофе... с утра слушаю и внимаю каждое слово... Люблю! Обожаю! Благодарю БОГА,за то, что Вы ЕСТЬ! Удачи! Крепкого ЗДОРОВЬЯ! 🙏

[@ТаїсіяШелегон]

Наталья вас хочеться и хочеться слушать. Я согласна со всем, что говорите. 😊

[@MarinaYushkova]

Наталья, спасибо вам огромное, что делитесь своей мудростью и опытом! Так заряжаете, всегда сильное слово, добрый мотивационный посыл! ОБОЖАЮ ВАС! Как ухожу в рутину, забываюсь из-за дел, вспоминаю вас и включаю все пересматриваю - ВЫ КАК КОМПАС! Не даете сбиться с пути разуму, слава Господу за Вас! Здоровья вам и самой широкой и благодарной аудитории!!!)

[@NataliaGrace]

Любви!

[@АннаТимофеева-е4б]

Благодарю Наталья😌Великолепна как всегда🌹😊

[@АллаЛазутко]

Наталья Евгеньевна, великое спасибо! Если тебе грустно, у тебя есть "Наташа". Благодарю за то, что Вы есть у нас.

[@galami7318]

Господи! Помоги этой замечательнлй женщине вине благородной миссии! Наташа , благодарю за Ваш труд.! Вы очень во время пришли.

[@ЛюдмилаСавицкая-у9и]

Ну,просто гипер интересно!!! Спасибо,Наталья,за Ваш огромный труд,за Ваши знания,которыми Вы делитесь.

[@ГостьСвязной-й9л]

Благодарю, Наталья ! Энергии ,сил позитива и много-много радости ! Благодарю за Ваши знания и стремление поделиться всем хорошим ❤

[@lanabilyuga]

Благодарю, Наталья! Очень важно - пусть будет добро и здоровье всем!!!

[@МаринаХрамова-м1х]

Наталья, Вы замечательный человек! Спасибо Вам за ваш труд, советы! Благодарна Вам за ваши позитивные и полезные видео!

[@shoo_team]

Люблю вас! Текут слюни от знаний, которыми вы делитесь 🙏🏽

[@Lucia88-w1q]

😢смотрю вас и расстраиваюсь, что не могу понять как мне вас не хватало, не могу себя привести в порядок, мне 56 лет и это уже чувствую. Набрала вес ем всё что не прибито, не могу набраться силы воли работать над собой,

[@svetagluchenko7172]

Наталья! приятно и полезно наблюдать и слышать, как вы совершенствуете и делитесь своим опытом. Благодарю вас и желаю успешного продолжения пути 👌🙏

[@natalinatali6947]

Спасибо Наталі!! Так подстегиваете к Здоровому образу жизни и мышлению! Не тухлить вобщем)))

[@ОльгаИмашева]

Всегда энергичная, свежая, ясно излагающая наша Наташа! Посмотришь видео с ней и жить хочется!❤️

[@l.6816]

Вы, Наталья Евгеньевна, являетесь необыкновенный чудесным... Человеком, чудесным примером, как надо жить, "не тухлить"... От Вас идёт огромное количество позитива, Света. Мы всегда рады встречи с Вами как на ваших лекциях, тренингах, так и вашем KZbin канале. Мы очень рады, что вы стали проводить лекции, тренинги и делать видео о здоровом образе жизни, о питании, о физических нагрузках и т.д. Вы - наш чудесный Учитель. Отдельная Вам благодарность за информацию о Вашем личном опыте, о интересных рецептах... Благо Дарим Вас, Наталья Евгеньевна ✨🙏✨ Здоровья Вам и всем, кто рядом с вами, Вашим подписчикам, ученикам, Любви, Света....

[@НатальяРаминова]

Наташечка, пожалуйста, покажите видео о приблизительно, что кушать из продуктов по утрам, в обед и вечером. Вы такая, умничка! Спасибо огромное, за Ваш бездонный труд....

[@Lola-fayz]

Как же приятно вас слушать одно удовольствие ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@natashachi]

Дорогие люди, кто читает это! Пожалуйста, посмотрите этот ролик до конца. Пусть он заразит вас любовью к жизни! У вас обязательно получится убрать из своей жизни всё разрушающее, вредное! Вы правда сможете. Поверьте, убрать из жизни сахар, хлебо-булочные продукты, алкоголь - это не отказ от последней радости в жизни. Это начало новой жизни, нового вкуса жизни - настоящего, без подсластителей, стимуляторов. И воли хватит у вас, и удовольствие от жизни в здоровом теле станет острее. Не слушайте бред о пользе алкоголя в небольших количествах. Кто-то ещё говорит "я курю, потому что это самый простой способ снять стресс. Если бы не сигареты, я бы уже умер или сошел с ума". Да, я понимаю, это ваш выход. Но есть другие, безопасные, более эффективные, надёжные, без побочных эффектов. Надеюсь, это видео спасет ни одну жизнь.

[@NataliaGrace]

Вот это пропагандист! Спасатель!

[@natashachi]

@@NataliaGrace 🤣🤣 Не спасу)) Видимо, наболело. Слышу одно и то же: "я так не смогу", "а что же мне тогда есть?", "а зачем тогда жить, если никакой радости в жизни?"... А я верю, что любой сможет разобраться что нужно, что нет и выкинуть весь хлам из рациона питания, режима дня и т.д. Спасибо, что помогаете разобраться, Наталья Евгеньевна!)

[@СветланаМартыненко-я1и]

Согласна,сахара ,молочки,дрожжевого хлеба нет уже в доме больше 4 лет.Очень редко мясо,немного рыбы,яиц с овощами.Ничего не едим готового из магазина,сейчас уже и сухофрукты и фрукты кажутся сладкими очень,бананы вообще разлюбила.А ягоды это само,что то!И муж сначала наблюдал,а сейчас уже сам подключился.Нравится.Иногда на отдыхе немного попробую хачапури с хорошим сыром,но организм сразу реагирует,на утро насморк,организм выбрасывает слизь.которая в большом количестве образуется из молочки.Люди, всем мира и света и здоровья!!!!"

[@Gerbera483]

@@СветланаМартыненко-я1и Светочка, как мне хочется последовать вашему примеру. Но никак не могу понять, что же входит в ваш рацион питания?

[@СветланаМартыненко-я1и]

@@Gerbera483 Если интересно,крупы,кроме риса,манки.Все бобовые,овощи,фрукты,цельнозерновая мука,зелень,немного рыбы,яйца,из молочки только масло гхи(топленое),делаю сама из домашнего сливочного масла,небольшое кол-во горького шоколада больше 90%,орехи,подсолнечное,оливковое,сыродавленное свежедавленное льняное(на рынке пресс не греющийся стоит делают масла при вас).Удачи,это так интересно,сейчас в интернете много каналов с сыроедческими и вегетарианскими блюдами.Ну иногда в гостях попробую тортик или мясо,(чтобы не доставали),скажу вам тортики особенно химоза откровенная и очень сладкая.

[@Zhanna_Ki]

Благо Дарю Богу за вас Наталья Прекрасная! Спасибо вам от всего Сердца и от Всей Души Моей и от Всего Тела даже! Люблю вас! Спасибо вашим Родителям за Такую дочь! ❤️🙏😇💫🌺🌼🌿🌈✨☀️