ТЕЛУ ВРЕМЯ! Толщина спины. Скоромный, Голубочкин.

[@cruzhorse]

- ну чё, похороним седня спину здесь? - да легко! Голубочкин красава)))

[@maxfetisoff32]

Вот это я понимаю тренинг! Пусть все посмотрят,на каком "бодряке" и позитиве в зал приходить нужно,а то в последнее время как не глянешь на посетителей современных спортзалов-то тюлени,то пленные румыны !!! Отличный выпуск! PS Димона чаще приглашайте!!!)))

[@rfrfpev]

Коменту 9 лет

[@laymanstrom]

Историческое наследние KZbin’a.

[@myself2011]

Крутые ребята и с чувством юмора всё в порядке. )

[@GeorgiusTSK]

Андрюха, побольше тренировок с Голубочкиным! Приятно смотреть и мотивирует.

[@МирВселенная-н2ш]

Что тебя мотивирует? Ты знаешь сколько у них потом болезней будет от стероидов и тяжёлых тренировок? Я тебе как спортивный врач скажу - много Я тебе несколько десятков пацанов и мужиков приведу, которые бодибилдингом занимались и здоровье испортили, так они тебе обьяснят какой это хороший спорт в кавычках А ещё от стероидов лицо становится некрасивым А у тебя итак рожа страшная Куда тебе ещё стероиды принимать?

[@zevsbig3474]

@@МирВселенная-н2ш 🤣🤣🤣

[@tank9399]

@@МирВселенная-н2ш да и хуй на их😂😂😂😂

[@world_crime777]

@@МирВселенная-н2ш базар у тя гнилой...

[@МарусикДаниилМарусик]

Голубочкин денег просит за сьемки))

[@RPMENPROsportsnutrition]

как давно это было, а как будто вчера =)

[@АлексейШабаев-к4т]

Смотрел это видео 10 лет назад, ютуб освежает память! Благодарю!

[@ZdorovennyiYaz]

На последнем подходе становой Андрея был такой накал страстей, что я даже не выдержал и кричал: "Давай! ДАВАЙ!" Отлично мотивирует, отличное видео, одни из самых интересных людей из мира бодибилдинга, хороший монтаж, отличное звуковое сопровождение - всё очень качественно. Мне очень понравилось. Подписываюсь, жду еще)

[@restrukturithacia]

Скоромный один из самых уважаемых мною атлетов. Представитель малочисленного рода сбалансированных в плане мышечного роста и комплектации культуристов! Андрюха молодец! Так держать! Будь больше! Будь сильнее! Будь качественнее!

[@А.А-и5л]

Гордость нашего бодибилдинга👍 Голубочкин Дмитрий, Скоромный Андрей ✊🏽

[@egeraskin]

Тезисно. Для детализации спины можно применять секундную задержку в верхней точке. Рабочие веса при этом будут меньше. Упражнения: 1:05. Тяга штанги к поясу в наклоне Андрей выполняет тягу в жёстком поясе, Дмитрий - в мягком. Андрей использует обратный хват, Дмитрий - прямой. 12 повторений. 6:46. Тяга рычажная (тяга Т-грифа) в наклоне параллельным хватом. 13:21. Тяга горизонтальная параллельным хватом в блочном тренажёре. В этом упражнении важно делать секундную задержку в крайней точке. 18:21. Становая тяга от уровня колен. 12 повторений в подходе. В верхней точке важно отводить плечи назад. Становая тяга с уровня колен и с отведением плеч назад активно вовлекает мышцы спины. Ноги при этом работают меньше. Приём актуален для спортсменов, занимающихся более 2 лет. Андрей выполняет тягу в жёстком поясе, Дмитрий - в мягком.

[@mvngabriel]

Смотрю это видео в третий или уже в четвёртый раз и всегда вижу что-то новое и интересное... Такие ролики заряжают положительной энергией и мотивацией вновь вернуться к железу!

[@lazy86100]

Голубочкин ты лучший!!!

[@andreyzhuk7178]

Отличное видео!!! Мужики получают кайф от совместной трени и от этого видос смотрится легко и позитивно! Побольше таких тренировок!

[@Urdrakul]

Хороший парень Андрей, приятно смотреть видео сюжеты с его участием, ни какого пафоса. Все с чувством, с толком, с расстановкой.

[@gediminascizauskas5517]

Andrey, vam nado vmeste delat bolshe video, klasnij partnior po trenirovkam. Nerealny pozityv! Maladci rebjata!

[@axzafonfishingil7105]

Молодец Андрюха.Классные видео.Респект

[@artemjke174]

Отличная тренировка! Отличный монтаж и обработка, все на высшем уровне! Ждем следующего выпуска!!! Палец вверх!

[@АндрейЛанской-ф9г]

Спасибо за видео, тренировка супер, почаще приглашай Дмитрия !

[@limonshow1564]

Больше Голубочкина, Он классный,самый мотивирующий человек старшего возраста, очень сильно его увожаю, Дима вперед делай свой канал)

[@vovakeep]

Чёртова легенда 💪

[@ДенисРамазанов-с4е]

Блять, какой же Голубочкин типус а)))) Охуенный мужик, я тащусь с него))) только он может ходить в дорогой пафосный зал с трехрублевым пакетом вместо сумки))))) настоящий мужик, и если вам не нравится его мат-не смотрите и все.... Я не про это видео а вообще.....

[@maksart4600]

Голубочкин НАСТОЯЩИЙ , это уникум! Ведь этот пакет он не ради понта взял , он не ходит в зал что бы показать свои дорогие трусы или тайсы с майкой! Он пашет в зале , а всё остальное идёт НА ХУЙ !

[@danzeel]

Голубочки конечно жгет, но его видел видео где он в магазине ходил и женщин обзывал

[@ЕвгенийПЛотников-с8п]

Это конечно супер с такими людьми в одном зале тренироваться..

[@_alexfam]

красавцы. Респект новому проекту

[@PashokAL]

бомба!!! теперь ждем видео каждую неделю и интересных гостей!

[@classicofmusic]

Молодцы ребята! Отличное видео.

[@rtyeJke]

Очень интересное видео, буду ждать следующих.

[@железноебратство]

😘

[@michael.shcherbakov]

Отличный канал и видео от семьи Скоромных! )) Идея трейлера - мегакреативно! Порадовали! Андрей, успехов и роста!

[@katesamuifitness1375]

ВЫ КРАСАВЦЫ !!! Видео отличное !!!!!!!!!!!

[@XSoldatovX]

Отличная картинка, музыка и содержание! Все профессионально. Рад был видеть Дмитрия :)

[@АлександрБытков-х6е]

ДА ПОБОЛЬШЕ ТРЕНЕК С ДИМОЙ!!!ОЧЕНЬ МОТИВИРУЕТ

[@Alex1979otrhv]

Классный выпуск! Мощный и уверенный Дима и молодой и нереальный Андрей!👍💪

[@AlexBllack]

Охренительное видео!!!! Просто супер! Продолжайте в том же духе!

[@MVS-h2v]

Спасибо тебе Андрей за твои видео. Ты для меня сейчас главный мотиватор!!!

[@sportroom3840]

В 2022 всё ещё актуально 👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@Vasily112]

Очень понравилось качество монтажа=) Скоромный молодчина, желаю успехов!

[@КасымханЖиентаев-ы1е]

Приветствую. Успехов во всем главное по больше сил удачи в соревнованиях и отсутствия травматизма . Берегите себя. Крутые мотивации

[@kokozorro]

Офигенное видео! Информативно, мотивирует и даже немного философии в конце:) Голубочкин - красавчик :)

[@MMLAZAREV]

Классный формат программы, жду еще!

[@dimass95]

Давно ждал!Спасибо!

[@stanislav_barulin]

Очень долго ждал становой тяги с исполнении Андрея. И как видно не зря... Ну что понеслась - 19:40 Андрей снимает штангу со стоек (но с каким весом не видно), а Дима стоит сзади. 19:41 Дима вДРУГ оказывается впереди Андрея и как выясняется Андрей тянет 220 кг. 19:48 Андрея откровенно говоря 220 кг. тянут к земле с неумолимой силой, так как на шестом повторении его трясет и он еле разогнулся. И вдруг "О ЧУДО!". Секундой позже 19:49 Дима оказывается сзади Андрея и со словами "Можешь! Семь (главное счет продолжается, а штанга полегчала на 40 килограмм, и стала на седьмое повторение 180 кг., да и Андрея уже ВДРУГ перестало трясти)". Вот такие вот тренеровки в виде "Факир был пьян и фокус не удался" проводят билдеры в Москве. Будьте внимательны товарищи. А за Андрея обидно. Не ждал такого.

[@andriibondarenko3044]

Вот уж предьява, я тоже заметил, вряд ли это задумка Андрея, просто так склеили, там же явно видна разница в весе

[@0MedVed0]

ахаха:))) ты его мышцы то видел? хочешь сказать, что он нормально не занимается? :)) а видео состоит из нарезки различных моментов просто.. не всю же тренировку тебе показывать

[@bene4ka]

Ярило это стрём.

[@dobryyyakut5561]

Отличное видео! Супер мотивация!

[@LimewaX66]

Отличное видео , ждём ещё

[@555Den4ik555]

Красавцы! Прибавилось мотивации :)

[@mikekorneev9120]

Лайк по определению, как дань уважения к этим людям.

[@СергейМашуров-у1д]

здорово! классная тренировка,клевые чуваки. узнал кое-что новое.респект и уважуха!

[@yavrik226]

Зачет!Ждем еще!

[@РасулИбрагимов-х3п]

Он простой мужик, в таком возрасте держит себя в отличной форме! Респект

[@ivan6555]

Андрей, спасибо тебе большое за видео!

[@ZOTAKHOOK]

Молодцы ребята !

[@kislosladkoszr]

посмотрел спина аж забилась)

[@HIMARS23]

С Голубочкиным наверно тренироваться одно удовольствие, хорошо подбадривает 👍

[@АндрейМеркулов-у9з]

Голубочкин - само очарование:)

[@nicplash1]

Да, удивительно, но даже с экрана наставнической теплотой от него веет!)

[@Hanflip]

Видео класс продолжайте в том же духе!!!!)

[@vikzem3074]

очень полезное видео. жду продолжения !

[@User123-g4x]

Легендарный выпуск!)

[@Gert505]

Ребят! Расскажите лучше про питание, таблеточки и т.д. С тренировками всё понятно, но хотелось бы узнать про главный аргумент...

[@RPMENPROsportsnutrition]

Сам смотрю , мурашки пошли, слезы Бл..ть как же это классно спорт =)

[@zevsdevil7089]

Хардкор зашкаливает красавцы ребята, всем мышечной гепертрофии ✌

[@СпартакИсламов]

Красавцы! Молодцы! 👏👏👏🔥🔥🔥💪💪💪💪💪💪💪👍

[@nopainnogain3286]

Красавцы !!!!!!!!!!!🏋🏋🏋🏋💪💪💪💪

[@КАЗАХСМЕЛЫЙ-ы4у]

отлично пашут парни!!! заряжают духом и желанием стать лучше!!!!

[@РусланБезницкий]

Дедулю с Альцгеймером и варикозом всегда интересно слушать)

[@ЗонаОтдыха-ц8в]

Та пох

[@РусланБезницкий]

@@ЗонаОтдыха-ц8в ну Голуба дебил, разве нет?

[@kasha4929]

Смотрю в 2024, полезно 😅

[@kukuxa303]

Хороший проект, тренировки супер, югив отдыхает. Так держать!

[@wOnz1337]

Мотивирует !!!

[@talisman120582]

Видос клаасс! Молодцы!!!

[@ИгорьКрайнов-у7ф]

Молодцы! Мотивирует!

[@ВладМеремьянин]

МОЛОДЦЫ, РЕБЯТА

[@cvbnfylhtq]

Красавчики!!!!

[@николайполовников-с9л]

Красавчики оба!

[@wrestlefest111]

Size and poweer....Andrey is a beast!

[@MrZarut]

Андерей, давай уже ЖИМ ЛЕЖА!!!!! палец вверх, чтобы Андрей увидел!!!

[@АртёмМашков-э7у]

В конце гордость за наших спортсменов просто переполняет! И кстати что за трек в конце, палец вверх те ,кто хочет узнать)

[@tester3706]

Спасибо, парни! Мотивирует. Завтра ноги, ништяк)

[@JackDaniels-ho3on]

Красава. Вот это пара.

[@olegrybalkin6692]

Красавцы!!!

[@АндрейГольм-ц3ю]

Супер дуэт!

[@MrAzoff]

Безумно мотивирующее видео!

[@mi9xer]

Нужно больше видео

[@MaxKoyda]

Больше Скоромного!!!

[@sulik36]

Красиво сделано и отснято. Чем то превосходит югифтед. Аришка молодчинка)

[@ЛарисаКоролева-щ1й]

Очень круто!

[@alexgerman9884]

2 монстра....так держать... Мотивирует!!!!

[@vovlo2]

Охеренное видео! И Андрея и Дмитрия очень приятно смотреть и слушать! Надеюсь таких видео будет еще много.

[@ЧикистРФ]

Что за трек в начале видео играет? Кто знает напишите пожалуйста, за ранее благодарен!!!

[@toysoldiers7359]

Ребят раскжите лучше как правильно курсить и с чего начать (в смысле стероидов).

[@bl0wisthe0ne]

Ребята, музыка откуда? От чего не со стонов ой начали? Спасибо! Здоровья!

[@iuliancik01]

Андрюха молодец , очень уважаю

[@DeadGleb]

Еееее! Скоромный + Голубочкин! Что можно еще пожелать?)

[@nokianetble]

Голубочкину и Скоромному респект.

[@damerungprod.380]

Как называется трек в конце видео ?

[@ИльяНикифоров-ф3н]

Голубочкин это перекачаный Стифлер)))

[@РустамЮмагулов-н3ю]

Это реально Стифлер

[@ДмитрийИванов-р3ъ]

@@МирВселенная-н2ш В лицо ему это скажи

[@nicplash1]

Старый добрый хульник Стиффлирь

[@aktaumangistau6162]

Похож 😂

[@ВіталійГаврилюк-э7д]

@@РустамЮмагулов-н3ю

[@andruzaicev1342]

Между подходами сколько отдых? И вся тренировка сколько заняла времени?

[@gideondd4398]

Голуба красава актуален как никогда

[@МаратПолякоа]

С другом по молодости подобные тренировки проводили,здоровая конкуренция и подбадривание друг друга очень мативировало

[@Re1983M]

Крутая тренировка)

[@Redkinson]

думаю что теперь они будут вместе заниматься ! будут отличные видео с ними! как арни с франко))

[@DmitrySheklein]

Шикарное видео! Что за музыка в конце?

[@Ильичдок]

за Голубочкина сразу палец вверх до просмотра)))

[@Jendos1980]

Интересно! Не было подтягиваний либо тяги верхнего блока. Наверно на другой недели чередуется?

[@E_____888]

спасибо за видео, подписался