[테니스] 포핸드를 잘치는 방법! 이 거 하나만 기억하자!

안녕하세요. 아마추어 테니스 연구소 입니다.
포핸드 기본동작 5가지 단계에서
포핸드 파워를 단번에 올릴 수 있는 방법과
효과적인 연습 루틴을 준비했습니다.
각 동작에서 필요한 힘의 사용을 통해
부드럽고 파워풀한 포핸드를 구사해보시기 바랍니다.
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✅ Reference
• Hit The Perfect Foreha...
• Unit Turn In Tennis - ...
• How To Hit The Perfect...
• What Novak Djokovic Ta...
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0:00 인트로
0:59 포핸드 기본동작 ① 준비
2:17 포핸드 기본동작 ② 유닛턴, 테이크백
4:19 포핸드 기본동작 ③ 라켓다운
4:48 포핸드 기본동작 ④ 임팩트
5:45 포핸드 기본동작 ⑤ 폴로스루
6:15 마무리, 연습루틴

[@hanskkho]

자세 하나하나 분석적으로 알려주시니 초보자에게 정말 도움이 되네요! 구력이 늘어도 여러번 보면서 자세 교정해나가야겠습니다. 감사합니다bb

[@kellykim286]

와.. 이제껏 본 테니스 채널중 가장 이해하기 편하고 자세하네요.. 바로 구독했습니다! 다음 영상도 기다릴게요

[@amateur_tennis_lab]

감사합니다! 열심히 준비해보겠습니다

[@user-qm4nu3ji2d]

상세한 설명 많은 도움이 됩니다

[@manolamit]

초보 입장에서 몇개 찾아본 영상중에 가장 깔끔하고 알기 쉬운 영상이었네요~ 잘봤습니다. 구독해놓고 틈날때마다 리마인드로 돌려볼게요~

[@user-wh3cj6eo3f]

도움 많이 되네요 감사합니다 영상 많이 올려주세요!

[@BruceWoo2333]

실전에 적용 가능한 유익한 정보를 짧고, 간결하게 부분 동작별로 설명해주셔서 감사합니다. 저는 요새 잘 맞던 포핸드 스트록이 에러가 많아졌는데, 반성할 수 있는 기회를 주셔서 너무 감사합니다. 앞으로도 좋은 영상 업로드 부탁 드려요. 응원합니다~~ ❤❤❤ 🎾 🎾 🎾 🎾 🎾

[@amateur_tennis_lab]

감사합니다😎

[@donggeunlim5494]

좋은 영상, 설명 잘봤습니다. 😊 감사합니다.

[@user-zd7dt3hx8m]

진짜 가려운데를 긁어주는 영상이네요 👍👍

[@user-qs6nm1gb8k]

최고입니다!

[@changyealshin8661]

감사합니다

[@buglerhanna9252]

진짜 알찬 꿀팁을 꼼꼼하게 잘 만들어주셨네요 한동안 포핸드가 잘 되는가싶더니 요즘 뭔가 꼬이는 느낌으로 답답해 했었는데~ 열심히 또 5단계 시도해 보겠습니다

[@amateur_tennis_lab]

영상 봐주셔서 감사합니다😎

[@yonguso]

이번에도 잘 배우고 갑니다. 고맙습니다! 😊

[@amateur_tennis_lab]

봐주셔서 감사합니다.😎

[@restonjesus]

너무 좋은 정보 감사드립니다.

[@amateur_tennis_lab]

시청해주셔서 감사합니다😎

[@user-sn4vb9pj4b]

깔끔한 설명 감사합니다. 첫 동영상인데 앞으로도 기대되네요. 원백 영상도 올려주셨으면. :-)

[@amateur_tennis_lab]

원백 준비해보겠습니다!!

[@Yeet-ow1ih]

레슨때 지적 받았던 얘기들이라 까먹을때마다 보면 좋을것 같아요!! 추가적으로 다른 영상들도 올려주시면 검서허겠습니다 ㅎㅎ 서브 발리 백핸드 영상 기다릴게요!!

[@amateur_tennis_lab]

다른 영상도 열심히 만들어보겠습니다! 💪

[@user-rq8me7qq8v]

테이크백시 라켓을 어깨 높이로 들어서 빠른 스윙하는 방법도 있습니다.

[@sgga_tennis]

신기하네용

[@user-nd6mm1qx6r]

영상 너무 유익하게 잘보고 있습니다! 3개월 된 테린이인데 이상하게 백핸드가 원핸드가 편하고 공도 플랫성이지만 잘 뻗어나가서 쳐보고 있어요! 나중에 원핸드 백핸드 참고 영상도 시간되시면 부탁드립니다! 연말연시 잘 마무리하시고 즐테하세요!

[@amateur_tennis_lab]

원핸드 백핸드 영상도 꼭! 준비해보겠습니다! 새해 복 많이 받으세요🔥

[@oscardavidbenedetto4374]

Que Decis ,Del Potro, Pegas el Drive De La Forma ,Que Llegas a Una Pelota Exijido y no Paradito Esperando un Saque!!

[@aty1153]

👍

[@ABC-rk7fj]

이런거 보면 시간에 쫓겨서 그냥 잘한다 잘한다 하고 코치들이 넘긴거 같기도 하네요 ㅠ 저는 최대한 정석으로 하려고 하는데 다른 사람거 보면 동작도 작고 파워도 적은데 내가 오버하는가 싶기도 하고요 ㅠ 테니스 배우는 곳을 한두달 바꿔보는 건 어떻게 생각하시나요

[@amateur_tennis_lab]

관심을 갖고 연습을 많이 하는 것도 중요하지만, 좋은 코치님을 찾는 것이 정말 중요합니다. 주변에 테니스를 같이 하시는 분들께 정보를 받아서 찾아보시는 것도 좋은 방법 같아요!

[@user-uk9xw7gk4u]

코치와 실력이 비슷해지면 곤란할까요❤❤❤

[@amateur_tennis_lab]

그럼 국대 출신 코치로 옮겨 보시죠! 😂

[@Honeybread90]

이걸 왜 설명안해줄까!! 코치들은

[@amateur_tennis_lab]

보통 레슨 시간도 정해져 있으니 ... 😂 제가 영상으로 열심히 설명드려보겠습니다!

[@user-rq8me7qq8v]

왜 ᆢ라켓 그립 체인지에 대한 설명은 없나요? 중립 콘티에서 콘티,이스턴, 웨스턴 등으로 돌려잡으라는 설명이 없다.

[@amateur_tennis_lab]

한 영상에 모든 정보를 담을 수 없었습니다 😂 다음에 더 자세하게 만들어보겠습니다!

[@choppa839]

감사합니다

[@amateur_tennis_lab]

저도 감사합니다😁