[테니스레슨] 선수같은 포핸드를 만들기 위한 레깅을 드디어 배우다 ! (레슨일기32)

[@킬러조-q8h]

1. 왼손으로 회전축 밸런스 맞춰야함 2. 완전한 유닛턴을 준비해야함 3. 스탠스와 지지축 형성해서 체중이동 해야함 4. 임팩트 구간까지 시선 공에 고정해야함 5. 왼손으로 라켓을 뒤로 보내줘야지 오른손 자체로 라켓 테이크백하면 에너지 손실됌 6. 레깅 준비자세 + 레깅 굿

[@yongbangtennis]

크으 고수님의 깔끔한 정리 감사합니다ㅎㅎ

[@m9966321]

이런 코치님도 있었군요.. 난 코치 7명한테 배워봤지만 이렇게 열정적으로 메커니즘을 다 풀어서 애기해주면서 트레이닝 시켜주는 선생님은 처음입니다. 좋은 선생님이신거 같습니다. 보통 저렇게 절대 안해주죠. 힘드니까 그냥 공만 던져줍니다. 용뱅님 진짜 부럽습니다. 배우고 싶어서 서치해보니 파주네요. ㅠㅠ 제가 강동쪽이라...ㅠ

[@yongbangtennis]

제가 레슨 영상을 찍어서가 아니라 다른 레슨생분들께도 항상 열심으로 레슨해주시는 정말 좋은 코치님입니다ㅎㅎ 기회되시면 한번 쿠폰이나 원포인트로 신청해보세요ㅎㅎ

[@quan2368]

English subtitles please

[@장범식-s5n]

000000⁰0

[@dspark4354]

우리 코치는 테니스는 잘하는지 모르겠지만 무슨 말을 하는지 모르겠던데 용뱅님 코치분에게 잘하세요 단언컨데 저 정도로 설명해주는 코치 더물어요 덕분에 잘 이해하고 갑니다 레깅에 대한 가장 적확한 설명이 아닌가합니다 . 쌩유!!

[@yongbangtennis]

진짜 이런코치님 없죠ㅠㅠ 도움 되셨길 바래요!

[@paran5504]

안그래도 용뱅님 레깅을 좀 더 하면 좋겠다고 생각했는데, 열정 코치님이 때를 보고 가르쳐준거군요. 저도 덕분에 말로만 듣던 레깅을 정확히 알겠 됐습니다. 두분다 쵝오~~

[@yongbangtennis]

오오 눈썰미가...!ㅎㅎㅎ 감사합니다ㅎㅎ

[@zoss9999]

아주 유능한 코치님이시네요. 👏👏👏

[@yongbangtennis]

최고죠잉

[@seungeonoh6965]

다 좋지만 이번에도 정말, 특히 필요했던 레슨입니다! 감사합니다! 댓글도 다 읽어보는 중입니다. 항상 감사드리며 😍용뱅님의 끝없는 테니스 실력 성장을 기원합니다~

[@yongbangtennis]

크으...! 감사합니다!! 같이 성장하시죠 ㅎㅎ

[@soo-jungbaek5031]

손목레깅 얘기나올 때 깜짝 놀란 1인..ㅋㅋㅋ 덕분에 제대로 배웠습니다^^

[@yongbangtennis]

몸과 함께!ㅎㅎ

[@sugarfree6587]

정확히 설명하겠습니다 패더러 포핸드 기술 1 첫번째는 왼손으로 라켓을 잡고 올려주어야 합니다 패더러는 올리는 위치가 너무 높지 않고 적당하게 하는 것 같습니다 라켓을 세워 잡는 이유는 높은공을 처리하기가 용이합니다 대부분 동호인들은 습관이 되지 않아서 라켓을 떨어트리고 스윙합니다 이 기술은 파워도 떨어지고 공을 위에서 누르기가 어려습니다 2. 레깅은 라켓을 뒤에서 끌어당길때 라켓을 잡은 손목이 젖힌상태로 앞으로 끌고나와 가로스윙으로 어깨까지 3. 포핸드에서 가장 중요한 것은 라켓을 잡고있는 손목,팔,어깨 힘을 다 뺀 상태가 되어야 합니다 임팩트 순간에만 손바닥으로 힘을넣어 공을 누르듯이 덮는다는 느낌으로 하면 됩니다 반복학습 훈련으로 손목의 근력을 키워야 점점 선수처럼 강한 포핸드를 할수 있습니다

[@yongbangtennis]

와우! 말씀주신 내용 천천히 읽어보니 너무 좋은 내용이네요 :) 감사합니다!!

[@제냐-g8e]

용뱅님 영상을 통해 드디어! '레깅'이 무엇인지 알게되었습니다 ㅎㅎ 테이크백을 하고 레깅을 해야하는 것이였네요.....가끔 보면 잘하시는 분들이 테이크백시 손목이 확! 뒤로 꺽인듯한 자세로 치시는걸 봤는데, 그게 레깅을 하고 계신거란 걸 이제야 알게되었습니다~ 자세부터 다시 차근차근 연습해봐야겠어요! 오늘도 좋은 영상 감사드립니다^^

[@yongbangtennis]

넵! 도움되셨길 바랍니다 :)

[@r2d2f27]

저도 테이크백. 코일링 . 스윙의 리듬이 잘 맞으면 자연스럽게 래깅이 되면서 라켓도 던져지고 타점도 앞으로 가며 잘 맞게 되고 아닌 날은 손목으로만 까딱거리는 래깅을 하다보니 죄다 힘없는 공이 나오는 거였군요

[@yongbangtennis]

그쵸! 그 모든게 다 잘되어야 시원한 샷이 나가는데 그게 참 어렵네요ㅎㅎ

[@박성원테니스]

코치님이 간결하게 잘 설명해주시네여😊

[@yongbangtennis]

귀에 쏙쏙ㅎㅎ

[@임어진-w1i]

너무재미있어요ㅋㅋ

[@yongbangtennis]

감사합니다 🙏

[@액체질소]

1:47 2:45 4:55

[@dkc7685]

자세가 너무좋아서 반복해서 보면서 배워야겠네요ㅎ

[@yongbangtennis]

감사합니다 :)

[@최유성-m6g]

매번 성장이 빠르시다!

[@yongbangtennis]

으쌰ㅎㅎ

[@sanggimun409]

코치님 잘 가르치셔요.~~~

[@yongbangtennis]

좋은 교육자이시죠ㅎ

[@김테니스]

동호인들의 잘못된 예를들어서 설명하시니 몸에 쏙 들어오네여 굿임다

[@yongbangtennis]

몸과 함께 쓰는게 핵심인듯요!ㅎㅎ

[@드론및테니스]

동영상의 코치님 한테 포핸드를 집중적으로 교정받고 싶습니다. 방법좀 문의드립니다.지역,연락처좀 부탁드립니다.

[@yongbangtennis]

파주 제이앤제이에 문의해보세요 :)

[@drstrange4282]

@@yongbangtennis 아 나도 가서 배울라고 했는데 파주네…ㅋ

[@드론및테니스]

@@yongbangtennis 감사합니다.

[@thomaschoi672]

레슨 전후 모습이 차이가 확 보여서 도움이 많이 되네요!! 투핸드 백핸드에서도 이런 차이가 나올수 있는지도 궁금합니다

[@yongbangtennis]

그건 저도 궁금...ㅎㅎ

[@하명환-k1t]

엘보보호대 어떤제품일까요?

[@yongbangtennis]

울티모 엘보보호대 입니다!

[@gomijm1124]

함따라해봤는데 완전 다르네오~백트핸드 방법도 있나요?

[@yongbangtennis]

원백을 해서 그 부분은 잘 모르겠네요ㅠㅠ

[@김성훈-v1o]

잘가르치시네요

[@구리둥둥]

이거 원래 할 줄 아는 사람 데려다놓고 비포/에프터 하는거 아닌가요? 이렇게 빨리 배울수가 있나요?

[@yongbangtennis]

오호... 칭찬으로 자체해석하겠습니다...ㅎㅎ 코치님이 알려주시는대로 적용하니 되더라구요ㅎㅎ

[@iiiilliiii-b1z]

할줄아는 사람 아닌거 맞습니다 왼팔 움직임 보세요 고정되어있잖아요 잘치는 사람들은 왼팔까지 써서 몸통회전으로 칩니다 오바싸지마세요

[@yongbangtennis]

@@iiiilliiii-b1z 왼팔을 고쳐야겠군요...ㅎㅎㅎ

[@김석화-y3h]

용뱅님 혹시 어제 정현 권순우 복식경기 직관가셨나요?ㅎㅎ 중계티비에 뵙것같은데요?ㅎㅎ

[@yongbangtennis]

오홍... 어제 직관 가긴했는데 설마...?ㅎㅎ

[@조호호-j2e]

오~ 인천주공에서 같이운동하고싶네요

[@yongbangtennis]

한번 또 갈게요!ㅎ

[@quan2368]

English subtitles please

[@yongbangtennis]

i will try !

[@우주인-k5x]

한 2년미만은 아직 하지마십쇼 정타에 탑스핀잡는데만 집중하세요.

[@yongbangtennis]

맞는 말씀! 저도 초반에 코치님이 헛소리하지 말라하셨죠...ㅎㅎ

[@OrangeCaps]

코치님보다 이제 스윙이 좋네요 구웃!

[@yongbangtennis]

아핫... 코치님 따라가려몀 한참 멀었습니다ㅎㅎ

[@hayek5783]

완리듬 = 완전한 리듬 ㅋ

[@yongbangtennis]

착한분이시네요...

[@머니랩moneyLab]

와...... 페더러다!!!❤

[@yongbangtennis]

양봉이형님 지난 댓글부터 자꾸 지나치게 감사합니다 기억할게요 양봉이형...❤

[@doctor_q]

유용했습니다

[@yongbangtennis]

도움되셨길!

[@shimpaland]

완리듬. ㅋㅋㅋㅋ

[@yongbangtennis]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@petyunya880206]

어려워요 흑흑 ㅠ

[@yongbangtennis]

화이팅!ㅎ

[@gomijm1124]

아ᆢ레깅ᆢ

[@mandutennis2848]

완리듬에서 ㅋㅋㅋㅋ

[@yongbangtennis]

터지셨길...ㅎㅎ

[@jaesigisimu4900]

래깅 휘핑 이거 너무 어려워요

[@yongbangtennis]

어려워도 화이팅...!

[@말년부자]

테니스 오래한 사람인데 알이듣기가 힘드네요. 한동작씩 풀어서 설명 부탁합니다~ 그립부터~ 테이크백~ 등

[@MSJung-f8d]

포핸드 폼 바꿔여~~!!! 이폼은 안정성이 엄청 떨어짐요 헛

[@yongbangtennis]

넵ㅠㅠ 요즘 계속 교정중입니다 ㅠㅠ

[@MSJung-f8d]

@@yongbangtennis 포핸드 폼이 토미폴 선수랑 비슷한데 동호인은 이폼이 엄청 어려운 폼이여요 어렸을때부터 해도 손목힘이 강하지 않어면 엄청 힘든 폼임ㅡ 테니스 닥터 ㅡ

[@yongbangtennis]

@@MSJung-f8d 딱 맞습니다... 손목 한 번 고장나고 계속 테이크백 자세 교정중입니듀ㅠ

[@MSJung-f8d]

@@yongbangtennis 이폼이 손목에 엄청 무리가 많이 가는 폼이여요~~부상없이 오래 치실려면 빨리 폼을 바꾸셔야할듯~잘치는 것도 중요 하지만 안아프게 치는게 더 중요함요 ㅡ테니스 닥터 ㅡ

[@psy7]

오 좋은 정보 감사합니다 1빠

[@yongbangtennis]

코트장에서 적용ㅎㅎㅎ

[@흐음-t2q]

선생님도 잘가르치지만 학생도 재능충이네 써글 불공평한 인생ㅋ

[@yongbangtennis]

노력형입니다...ㅎㅎ

[@tanneran7808]

좋아요

[@yongbangtennis]

감사합니다!