【テニス】バックハンドでパワーを出す！中西聖也プロ実践！【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】

[@川浪令子]

ありがとうございます！

[@tennis-training]

こちらこそコメント、並びにスーパーサンクス、ありがとうございます！！引き続きよろしくお願い致します。

[@はっぴぃ-n4l]

いつも楽しみに学ばせて頂いてます。 正しい体の使い方には無駄がなく怪我も起こりにくい事がわかりました。そして具体的なトレーニング方法！そのトレーニングの目的がはっきりしていると取り組みやすいですね。 いつもありがとうございます！

[@tennis-training]

コメントありがとうございます😊今回の内容は身体の使い方＆トレーニングが必要となると思いますので、是非引き続き頑張ってとらいしてみてください！

[@ThePyonkamo]

貴重な動画をいつもありがとうございます！ バックハンドスライスの時も、同じような身体の使い方をした方が良いのでしょうか？ よろしくお願い致します！

[@tennis-training]

コメントありがとうございます😊この度は返信が遅くなり大変申し訳ございません。頂戴したコメントに対する動画を作ってみました。もしよろしければ是非ご覧ください！ 【テニス】浮かず真っ直ぐ打てるバックハンドスライス！！女性やジュニアにもオススメ！！【コメント返答動画】【菅尾アスレティックトレーニングセンター】【はちおうじ庭球塾】 kzbin.info/www/bejne/o6aXeWepq7-Gb9E

[@たいざん-t5q]

動画ありがとうございます。しばらく動画を見れていませんでした。 今回の動画は情報がいっぱいなので、まずはかかとから着地することを意識しようと思います😁 あと、以前どこかの動画で話していたと思うのですが、上級者がストロークを長時間やっていると、お尻から太もも（ハムストリングス）にかけて筋肉痛になるとおっしゃっていたように思います。 これは、ストローク中に今回解説しているような、蹴りだす意識が強いせいでしょうか？

[@tennis-training]

コメントありがとうございます😊並びに返信が遅くなってしまい、大変申し訳ございません。上級者という枠になるか？は、難しいのですが、上手い人ほど背筋群や臀筋をうまく使っております。太もも（前面・大腿部）だけに負担が入っている方は、背筋群や臀筋がうまく使えていない＝ハムストにもそのまで来ない。しかし、ハムストはそもそも走るといった基本運動動作でもよく使われるので、その関係でハムが来ることはあると思います。