Tennis-MINDSET: 4 Wege für mehr Konzentration

Konzentration ist das A und O im Tennis. Wer er es schafft konzentriert durch das Match zu kommen hat gute Chancen auf den Sieg.
Jedoch lauern auch Konzentrations-Fallen... welche das sind, erfährst du im Video.
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➤➤➤ DU ERFÄHRST NUR AUF DIESEM KANAL, WIE DU…
…dein Kopfkino in den Griff bekommst und so nicht durch Angst, Selbstzweifeln oder Frust auf dem Platz den Spaß am Tennis verlierst.
…wie du Taktik bzw. Strategie verwendest, welche direkt auf deine Stärken ausgerichtet sind und dem Gegner das Leben schwer machen.
…alles was dir dein Trainer so wahrscheinlich noch nie gezeigt hat! ;-)
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[@philipphortnagl2486]

gute Videos, hab so ähnliche Videos im 1. Lockdown von einem deutschen Tennisverein gesehen. Macht mMn 100x mehr Sinn solche Theorievideos als diese reinen Technik "wie geht die perfekte Rückhand" was man eig eh nur am Platz trainieren kann

[@backupcoach916]

Danke für den Kommentar Philipp :-)

[@christiankunefke1654]

Das ist mein verdammtes Hauptproblem.....mein kopf ist mein größter Gegner es ist furchtbar ich muss mir dieses video öfters angucken und versuchen die Infos zu verstehen bzw die Tipps abzuwenden.... Mein Spiel ust sooo stark abhängig von meinem Selbstvertrauen am Spieltag das ist sooo traurig.... Das hört sich jetzt blöde an aber ich kann tennis spielen.. Ich könnte viele Leute besiegen... Aber mich kann auch jeder besiegen.. Wenn mein kopf nicht mitspielt..... Danke für das Video... Mega wichtig...

[@Alligator-bd3ps]

Nein das klingt nicht blöd, das gleiche Problem habe ich auch und ich frage mich immer was mich von den Spielern die genau so gut spielen unterscheidet dass die immer gewinnen und ich nicht

[@Fit_48]

Gestern hatte ich Meisterschaft Finale gemerkt und gerade nach dem Video stelle ich fest, da waren ein paar Gedanken dabei, die sich immer beim Match wiederholen! Sehr gute Tipps, das mit der Atmung habr ich mir angewöhnt, auf Schläger, Sand etc. schauen werde ich heute beim letzten Medenspiel einbauen. Viele Grüße 🙌👍🎾❤️

[@backupcoach916]

Freu mich auf die Ergebnisse

[@Fit_48]

@@backupcoach916 das Club Meisterschaft Finale in zwei hart umkämpften Sätzen 6:7, 5:7 in 2:45 Stunden verloren. Hatte im ersten Satz 7-8 Satzbälle und im zweiten Satz auch einige Match bälle abwehrt und im zweiten Satz krasse Krämpfe bekommen, musste sehr oft dehnen. Mein Aufschlag war sehr schwach, hatte im tiebreak auch geführt! Gegen die hohen topspin returns und schläge tat ich mich sehr schwer, ich wurde nach 3-4 Bällen kurz und slice funktionierte auch nicht!!! Zudem hatte der 65 Jahre fitte mich psychologisch in eine unnötige Diskussion hinein gebracht und noch einige auffällige taktische Tricks beim Aufschlag angewendet!! Es war wirklich ein Streit Klima 🌋🔥🙈 Niemand von den paar Zuschauern mischte sich ein. Das positive ist, ich hatte richtig gefightet nicht locker gelassen, die paar Zuschauern hattr richtig spannendes Finale gesehen.

[@Fit_48]

@@backupcoach916 Heute tat mir alle weh 😬, der heutige Gegner LK 13, sehr sichere hohe topspin Rückhand, laufstark, sicher am Netz und schmetterbällen. Erster Satz war ausgeglichen 4:6. Seitr Vorhand war schwach, aber auch damit hatte er im zweiten auch hohe topspin Bälle gespielt. Mein Aufschlag wieder nicht konstant 🙈, die Punkte zu machen war sehr mühevoll, ich hatte genügend Luft in der Lunge, Kondition mäßig gings, aber die schläge / Technik und natürlich der gestrige fast 3 Stunden Match war spürbar. Am Ende 2:6. Doppel auch Ja bin schon enttäuscht. Hätte Club Meister werden können und hatte noch ein Sieg gegen einen LK 13 ner gebraucht, beides nicht erreicht! Jetzt muss ich erstmal komplett erholen. Nächstes Wochenende ist ein LK Turnier in meine club. Viele Grüße

[@backupcoach916]

@@Fit_48 klingt gut - weiter immer weiter... lass mich gerne wissen wie es lief -> [e-mail]

[@nicki8589]

Echt gutes Video!

[@backupcoach916]

Danke Nicki! -Markus

[@meenzerjung1]

Mir persönlich hilft es,nicht nur den Ball anzuschauen,sondern zu versuchen die Schrift auf dem Ball zu lesen.So konzentriert man sich automatisch besser und ist entspannter.

[@backupcoach916]

Guter Punkt!