[Tennis Nâng Cao] Tăng tốc cú forehand tối đa với việc xoay người như thế nào?

Trong các kỹ thuật tennis, đặc biệt là cú forehand, việc kết hợp xoay người vào đánh bóng sẽ giúp tăng tốc độ bóng một cách đáng kinh ngạc. Xoay người như thế nào, nhiều hay ít, sẽ là chủ đề chính trong video này.
TÌM HIỂU THÊM CÁC KHÓA HỌC PHỔ BIẾN TẠI DAYTENNIS.VN:
-------------------------------------------
Liên hệ ngay:
Web : daytennis.vn/
Phone: [phone]
Fanpage : / hoctenniscoban
Facebook HLV Mạnh Seven CEO & FOUNDER : / manh.seven.50
TÌM HIỂU THÔNG TIN VÀ ƯU ĐÃI TẠI SHOP M7SPORT.VN
-------------------------------------------
Liên hệ ngay:
Website : m7sport.vn/
Phone: [phone]
Fanpage : / m7sportvn-103601067718014
Facebook HLV Mạnh Seven CEO & FOUNDER : / manh.seven.50

[@ThinhLe-ok9xu]

cách giải thích về cú forehand đỉnh nhất mà mình xem từ trước đến nay, cám ơn Bảo

[@gianglethanh5553]

Video này đáng sếp số 1 cho hướng dẫn tennis

[@tindrle2417]

tks HVL MẠNH SEVEN - BẢO

[@tuanbui-ih7tb]

Tks Bảo. Một hlv tài năng

[@bosuah1]

Cảm ơn Bảo nhé, bạn hướng dẫn dễ hiểu và thuyết phục lắm. Đưa ví dụ liên hệ rất gần gũi dễ hiểu!

[@TanNguyen-wn9vu]

Rất tuyệt, cảm ơn hlv Bảo.

[@ThuongNguyen-vm5ps]

Thank You so much ! Nội dung anh chia sẻ thật bổ ích

[@vanha257]

Phân tích rất hay và dễ hiểu

[@anninh7613]

Rất bổ ích, cám ơn hlv, bạn chia sẻ thêm các tip để đánh trái 2 tay được ổn định với, mình hay bị hỏng quá, cám ơn nhiều

[@vntnnguyen]

Giai thich hay nhat tu truoc toi gio, rat thich phan giai thich muc tieu cuoi cung la dau vot nhanh-cam on rat nhieu

[@hangmychinhgoc]

Xin cảm ơn, dễ hiểu quá!

[@keinguye]

Forehand rất đẹp!

[@trantrongdieu]

Cám ơn anh, video rất bổ ích

[@hungngotrong8752]

Rất bổ ích. Cám ơn ban!

[@anhvunguyen3831]

Rất bổ ích, cảm ơn Bảo

[@huyhao1970]

Hay lắm Bảo ơi

[@hoangdoan786]

Cảm ơn Bảo, bạn hướng dẫn rất hay và dễ hiểu. Bạn có thể làm thêm video hướng dẫn kĩ thuật forehand lag được ko. Trân trọng cảm ơn.

[@tienang96]

Đây mới đúng là thầy giỏi

[@duyloclocduy]

Cảm ơn hlv nhaaa

[@glasstiny8721]

Thích ông bảo này thế nhỉ giải thích rá dễ hiểu 1trieu like

[@inhvu3712]

Cảm ơn anh❤

[@bacsidon]

Thanks Coach Bảo

[@thaipham2582]

Hay quá!

[@lucavo2013]

Quá chuẩn ❤

[@LuanNguyen-hd3wc]

quá hay!!!

[@vinhphan5897]

Hay Bảo nhe

[@binhnguyen-oo8vm]

tuyệt vời

[@hoangminh4565]

tuyet voi` !

[@longphan863]

video hay

[@andreaho]

Vô thấy demo uy tín là kết kênh ngay 🎉

[@lucynguyen4235]

Video hay quá, nhung HLV có bài tập nào để cải thiện cho việc xoay người đúng cho quả FH ko ? Nhiều khi hiểu lý thuyết nhưng ko biết tập sao

[@lenamhai834]

Bạn Bảo này có cú forehand tốt quá, hôm nào tỉ thí với tui một trận bia nha

[@vynguyen4224]

Hay anh ơi

[@ducvan9860]

Rất cảm ơn Bảo đả chia sẻ nhiều vdo bổ ích cho chú hỏi hlv cứ nói tiếp xúc vợt vuông là như thế nào vuông với sân hay với bóng nếu với sân thì nhiều kiểu vuông nếu với bóng thì bóng bay qua theo đường cong rất nhờ bảo giải thích rất cảm ơn

[@DAYTENNISVNm7]

Chào anh, theo như hầu hết ý của các HLV là vuông góc với mặt sân, không úp hoặc mở mặt vợt. Còn bóng có cong (topspin) hay không là tùy hướng vung vợt (từ dưới lên sẽ tạo xoáy, còn đi ngang thì bóng sẽ flat hơn)

[@VinhTran-by2pb]

Rất hay❤

[@huyhao1970]

Anh chơi cầu lông bị rách bó chằn vai thì nên dùng vợt tennis Wilson bao nhiêu gam?anh bỏ chơi tennis gần 9 năm rồi, mới quay lại chơi tennis khoảng 3 tháng nay thôi

[@bn6942]

Coach, coach lúc đánh Forehand coach có kéo tay trái quạt ra sau không. Mình hơi mập nên cần xoay tay trái trước coach ơi. Nếu không kéo tay trái ra sau mình không xoay hông được coach ạ. Mình cũng thấy mây thằng pro xoay tay trái ra sau trước đó coach

[@minhthuan7711]

sao cây vợt anh đẹp v ạ

[@sonnguyenppp643]

Wan tâm

[@haivmlvi]

Cho anh hỏi là xoay thân người và xoay hông có cùng là một mà 2 cách nói không hay khác nhau? Và xoay thân người thì dùng cơ ở bộ phận nào trên cơ thể? Cám ơn em

[@DAYTENNISVNm7]

Cám ơn anh! Theo cá nhân em thì xoay hông và xoay thân người hiểu theo ý chung chung thì là giống nhau. Nếu phân tích kỹ hơn, thì xoay hông ý chỉ nhóm cơ vận động chính - hông, bụng (core). Phần cơ này xoắn lại khi mở vợt và bung ra để tạo lực xoay (giống lò xo). Khi các HLV hướng dẫn mở vợt thường hay nói là xoay hông - xoay vai, ý chỉ xoay hông trước rồi dẫn đến xoay vai, rồi cuối cùng mới đến tay mở ra. Xoay thân người là kết quả của việc dùng hông để xoay.

[@vungocthanh62]

Cho tôi hỏi cách đánh forehand (tay phải) hướng về bên phải cuối sân. Bẻ trái thì dễ nhưng bẻ phải hay lỗi. Xin cám ơn!

[@DAYTENNISVNm7]

Chào bạn, cú đánh chéo sân sẽ dễ hơn đánh dọc dây. Nếu muốn dọc dây (bẻ bóng sang phải), thì phải chỉnh góc người lại (đóng người lại, ngực nhìn ngang chứ không hướng về lưới). Đánh dọc dây cũng đòi hỏi phải đang có tư thế thuận lợi, sẵn sàng, bóng tương đối dễ. Các trường hợp bóng căng hoặc tư thế người không thuận lợi thì nên đánh cao chéo sân lại cho an toàn.

[@minhtuankt85]

mình đang gặp lỗi forehand bị xoay cổ tay khi tiếp xúc bóng( trước đây chơi bb), và phát lực đều vào bóng, dẫn đến ko ổn định, dễ hư khi đánh qua lại ko đều. xin 1 clip hướng dẫn cách sữa. tập như nào để bỏ dc thói quen này. và tư vấn mình vợt nào vừa phông và lưới ổn định. mình đang chơi cây ps 290 coutervail nhưng rất hay đánh trúng cạnh vợt, cảm giác vợt khá nặng

[@Hoangphihong124]

Bảo cho xin sdt nhé!

[@leucviet4812]

cho e hỏi với cú forehand ta tăng tốc độ đầu vợt lúc gần tiếp xúc với bóng đúng k ạ

[@mr.bangtennis6025]

Câu hỏi hay quá: lấy trường hợp mặt vợt kéo bóng để tạo xoáy cho anh dễ hiểu, thì đương nhiên tại thời điểm mặt vợt chạm vào bóng trong 1 thời gian rất nhỏ, anh kéo bóng thì bóng mới xoáy ( nếu bóng chưa lún sâu vào vợt hoặc bóng đã bật khỏi vợt bắt đầu anh mới kéo thì sẽ không có tác dụng)

[@mr.bangtennis6025]

" gần tiếp xúc bóng" là được nhiều người đồng ý ạ ( vì theo các chuyên gia phân tích thì sau khi mặt vợt chạm bóng 1 khoảng thời gian nhỏ thì tay mới cảm nhận và truyền thông tin cho bộ não như vậy khi cảm giác được bóng thì bóng đã rời vợt rồi ạ ( ví dụ a dùng tay không tát mạnh vào quả bóng tennis, khi tay anh cảm giác đau thì sự việc đã xảy ra... )

[@mr.bangtennis6025]

Người nào có năng khiếu và tập luyện nhiều thì họ sẽ cảm nhận được cái " gần " họ cảm giác được thời điểm phát lực tốt nhất như thế cú đánh của họ sẽ mạnh và kiểm soát tốt ( cảm giác là cái không thể diễn tả bằng lời nó phụ thuộc vào từng người...)

[@mr.bangtennis6025]

Sự khác nhau giữa đánh mạnh và đánh nhẹ của cùng 1 vận động viên chuyên nghiệp là họ thay đổi tốc độ hay gọi vận tốc hoặc gia tốc cũng được còn lúc này hầu như trọng lượng hay khối lượng của cơ thể và của cây vợt không thay đổi ( mạnh thì tăng vận tốc, gia tốc, đánh nhẹ thì giảm vận tốc và gia tốc ... )