Топ 3 ошибки РАБОТЫ НОГ теннисиста! Большой теннис

Самые частые ошибки в работе ног в теннисе у любителей! А так же бонус работа с лесенкой!!!
Поддержи нас, чтобы мы стали еще лучше:
yoomoney.ru/to/4100117256031993
Наш телеграм:
t.me/tennis_is_here
Настя:
rudnevanastyaa?...
Теннисные сборы ЗАПИШИСЬ:
tenniscamp.ru
Любительские турниры по теннису:
tennison.ru
Ракетки, мячи, струны и вообще классный теннисный бренд:
tf-sport.ru
Мои:
Instagram: / tennis.is.here
Дзен: zen.yandex.ru/tennis?...
Facebook: / 174347689389395
VK: tennis_coach_moscow
#теннис
#тренер
#спорт

[@dormidontgavrilov5304]

Тыг тыгдык лучший тренер на бтубе и вне его. Только Вас смотрю!

[@deniskorobski]

Супер блог 👍! Спасибо

[@TennisIsHere]

🤝

[@user-np2md7vw5q]

Еду к Андрею на тренировку, по дороге смотрю видео Андрея😂! Двойной эффект❤🎉😊

[@TennisIsHere]

*Двойной level up*

[@sergerostovtsev]

Хороша Настенька

[@maxjaneinusa]

Если я в детстве играл в классики, то у меня должно получится в теннис, по крайней мере с работой ног 😅

[@alexpishvanov736]

Очень полезно! Можно просто отдельно отрабатывать, даже в зале на офп.

[@TennisIsHere]

*Спасибо*

[@user-dv4lm1hz3u]

Благодарю, все понятно и доходчиво 👍

[@TennisIsHere]

*Спасибо*

[@user-fz1ym8nc2h]

Спасибо за видео на эту тему

[@TennisIsHere]

*Спасибо за комментарий!*

[@user-og7uh3qi6y]

Спасибо! Только начали 2 месяца как заниматься теннисом самостоятельно, благодаря вашим видео уже очень круто получается!

[@TennisIsHere]

👍🙏

[@TennisIsHere]

*Не останавливайтесь!!!*

[@romualdomgn]

Спасибо, отличный канал, приятно смотреть, слушать и наблюдать за юной теннисисткой Анастасией 😊 Продолжайте в тоже духе, удачи и новых идей для видео.

[@TennisIsHere]

*Спасибо большое!*

[@user-ek8vk3ih5z]

)) ну не юной...

[@user-ud9id3zx8h]

Спасибо за подробное видео!

[@TennisIsHere]

👍

[@Elileksi]

Спасибо будем исправляться 😂❤

[@TennisIsHere]

*Спасибо за комментарий!*

[@Isonya]

Спасибо за видеоуроки, пока сам учусь по видео

[@TennisIsHere]

👍🙏

[@user-hq6im7rd3q]

Хорошенькая какая

[@valera4742]

Есть такое ...

[@valera3143]

Поддержу предыдущих ораторов !!! 🔥🔥🔥

[@user-ek8vk3ih5z]

лесенка

[@Basilru1]

где можно приобрести трафапет для нанесения логотипа технофайбер на ракетку??

[@TennisIsHere]

*Офлайн магазин находится в Филях Дело спорт звезда. Или можно уточнить на сайте tf-sport*

[@valera3143]

🎾🎾🎾

[@user-lh6kj7ub3q]

Я ленюсь, осебенно разножка страдает. Да и приставного нет...

[@TennisIsHere]

*Пора заняться офп!*

[@valera4742]

😎😎😎

[@vladimirgetselevich4704]

Взрослые кто в детстве не занимался серьезно теннисом обычно не делают разножки. К ней очень сложно привыкнуть, так как она должна случаться автоматически, ты не можешь позволить отвлекаться от слежения за мячом думая так мне сейчас надо сделать разножку.

[@TennisIsHere]

У меня есть пример моей ученицы. Начала с нуля в 30+ лет. 2 года занималась, научил делать разножку. Регулярно делает и не вспоминает даже о ней. Все на автомате!

[@vladimirgetselevich4704]

@@TennisIsHere можете дать какой то совет на эту тему? Я живу сейчас в Америке и играю на уровне 4.0 по Американской системе, такой не плохой средний любительский уровень. Я регулярно беру уроки и пытаюсь работать над всякими разными вещами. Но у меня не получается инкорпорировать разножку. Когда я начинаю пытаться ее сознательно делать на тренировке у меня как ни странно снижается качество ударов, плюс я очень быстро устаю хотя форма физическая у меня в принципе не плохая.

[@TennisIsHere]

Патерн разножки необходимо закреплять не в игре с соперником, а в упражнениях на работу ног с изменяющимися условиями. Пример: ОФП на лесенке, разножка рывок к мячу и его ловля. Перепрыгивание в разножке задней линии. Ловля мяча от стены с сопровождающей это упражнения постоянной разножкой! И так далее!@@vladimirgetselevich4704

[@TennisIsHere]

После большого количества повторений разножка становится инстинктивным движением. И вам не придётся над ней задумываться. Таким образом пропадет момент отвлечения на нее!@@vladimirgetselevich4704