10 Tennis Match Tips - How To Become A Winner! - How To Win More Games

[@tennistrainingkares]

Was sind Eure Tipps fürs Match? Lasst es mich wissen =)

[@ivanivanovski4278]

Great tips, Bravo 👍

[@christianrodeck5455]

Moin Martin. Erst einmal danke für die schönen und hilfreichen Videos die du jede Woche produzierst. Ich habe leider keinen Tipp für dich aber ich habe ein großes Problem. Ich spiele Grund solide aber sobald es um Punkte geht, egal ob just for fun, 11er oder Punktspiele ist mein Kopf an, ich verkrampfe und nichts geht mehr. Ich verliere seit Monaten jedes Match. Egal ob LK 24 oder LK 12 als Beispiel. Ich habe keine Ahnung wie ich aus dieser Spirale wieder raus komme. Vielleicht hast du eine Idee oder Tipp 😇

[@tennistrainingkares]

Hi Christian. Danke für deine Nachricht. Zu deinem Problem: Rituale die dir gut tun können helfen. Du solltest versuchen vor allem mental zu arbeiten. Entspannungstechniken vor dem Spiel können helfen. Ein gutes Aufwärmprogramm kann auch helfen. Ich würde versuchen vor allem sicherheitsbedacht zu spielen und mehr versuchen über viele Schläge und wenig einfache Fehler wieder Sicherheit und Selbstbewusstsein zu tanken. Nächste Woche kommen 10 taktische Tipps von mir....die könnten dir auch helfen. Drücke dir die Daumen!

[@christianrodeck5455]

@@tennistrainingkares moin und danke für die schnelle Reaktion. Das mit dem sicher spielen und Ritualen habe ich echt alles durch. Habe sogar schon so nen mentaltraining durch aber alles ohne Erfolg. Wahrscheinlich brauche ich einfach mal wieder 3-4 Erfolge hintereinander um das aus dem Kopf zu bekommen. Das hat sich einfach so verfestigt das ich schon spiele absage bzw. an Kollegen abtrete um nicht spielen zu müssen. Ich bin gespannt was da von dir kommt. Vielleicht kann ich ja etwas übernehmen und testen.

[@tennistrainingkares]

@@christianrodeck5455 Versuch dich vor allem auf den Start ins Match zu fokussieren. Schnelle Fehler und früher Rückstand versuchen zu vermeiden. Und wie du schon sagst über kleine Erfolgserlebnisse hocharbeiten...

[@tamaradeconstance7789]

Vielleicht anderst trainieren! Ein anderer Platz, eine andere Gruppe, ein anderer Wochentag, eine andere Methode.... Training ist ein dynamischer Prozess und unterliegt der Veränderung und muss immher wieder neu individualisiert werden. Im ambitionierten Hobbybereich, zu dem ich auch gehöre, ist das keinesfalls so selbstverständlich dass Training evaluiert wird. Es kann durchaus sein dass du komplett umstellen musst.

[@marioschwarz5408]

Mir geht auch fast immer so😩 beim Einspielen ist alles ok, aber wehe, wenn das Match los geht😔 vielleicht wollen wir zu viel 🤷‍♂️