[턴연습#1] 드디어 수영장에 갔다. 오늘의 턴연습 짧은 영상

제자리에서 할 수 있는 턴 연습
오랜만에 수영하니 턴이 잘 되지않아 제자리에서 반복연습_
속도는 점진적으로 올려 연습해도 무관하며, 영법에 집중하여 정확한 자세로 다시 되돌아올 수 있도록 반복 연습 :)
Instagram: _swimjournal/쁨지
수영복/수모: 딜라잇풀
수경:shc

[@추노꾼-e8r]

멋이라는게 폭발 했다..👍

[@소나무-b5v]

진짜 너무 멋있다ㅎ

[@jyj1677]

환상이네옷

[@박세원-w7u]

오~~이렇게 제자리 연습도 가능하군요 내일 당장해봐야겠어요 좋은영상 고맙습니다^^

[@낭만어록맨]

역시 일반인들과는 틀린 아우라가 있네요.

[@히호로롱]

너무 멋져요!!! 보고배우려고 들어왔다가 감탄만하고 갑니다ㅋㅋㅋ🤩

[@HoonDock]

이런 연습방법도 있군요 ㅋ 수영 장으로 출발합니다 ㅋ

[@andatv123]

수영을 오래하셨군요....응원합니다. 빨리 코로나가 여기 처럼 정상화되어 모든 사람들이 수영장에서 모여 자유롭게 수영하는 시기가 빨리 왔으면 합니다... 화이팅입니다

[@일사천리-r7i]

와 한마리의 태평양 참 다랑어 같아요 👍

[@엄청빠른거부기]

최고다...

[@Choi_Scholastica]

턴 멋집니다. 역시👍

[@꼭이요-v5r]

발차기후 사이드턴 , 퀵턴 잘보고 갑니다요 감사합니다요

[@Mr-ye4vr]

짝짝짝... 드디어 수영... 축하드려요~~~ 영상도 잘 보고 갑니다~~

[@HoonDock]

킥 소리 ‘츅츅츅츅’ 너무 듣기 좋아요 ㅋ 멋있습니다 !!

[@나이야가라-w2w]

질문있습니다. 평영 호흡하러 올라올때 등이나 허리를 힘줘서 세워야 하는지요?

[@With_BBUMJI]

상체(등과 허리를 포함한 모든 근육)에 힘이 들어가는 것은 아주 자연스러운 현상입니다. 다만, 상체를 뒤로 젖히신다면 허리에 부담이 가고 브레이크 작용을 하게 됩니다. 따라서 상체의 방향을 수직이 아닌 앞(대각선) 방향으로 세워주시면 좋습니다. 제 영상 중 평영 타이밍&고개각도 영상을 참고하시면 도움이 되실 것 같습니다 감사합니다

[@나이야가라-w2w]

답글 감사합니다.추천해주신 영상봤습니다. 저는 9개월차. 평영이 안되서 답답^^ 한달 더 노력해보고 그래도 안되면 다시 물어볼께요. 좋은하루 되세요

[@Whiteroca]

So smooth

[@삐릭-g2n]

박력보소!!

[@sungjinkim9776]

창원수영장은 오늘 오픈해서, 저도 오늘 다녀왔네요 :)

[@2bhsb]

박력..햐

[@성윤사랑-b5z]

멋져요 쌤♡ 수영장 부러워요

[@三橋章史]

簡単そうにやってるけど、難しそう～😥