Теория интересная + однозначно могу сказать, что хобби в жизни делает её на порядок лучше

[@vlzzznn908]

Абсолютно согласна! В 22 году с лета и по май 23 я была в ужасном состоянии, но вышла из него благодаря новым увлечениям и общению

[@katemelya]

@@vlzzznn908 тут скорее именно о том, как не допустить, а не как выбраться, но главное, что у вас все получилось, вы молодец ♥️👐

[@namozova68]

То , что многие считают депрессией может оказаться - апатией . Как человек побывавший в депрессии , скажу , что когда ты действительно глубоко в нем , желание на абсолютно все пропадет . Все теряет смысл , вот почему депрессия если не лечить заканчивается суицидом . Я еле как поработала месяца 2 с депрессией , мучала себя дисциплиной пока со слезами не уволилась и лежала 24/7 как морская звезда смотрела в потолок и даже в ванную еле как ходила . Я почти 3 месяца элементарно волосы не расчёсывала , душ принимала только потому что мне было противно от себя . О каком хобби я могла думать , когда я думала только о том , что все не имеет смысла и лучше бы это закончить . Если бы не мои родители я бы действительно вышла из окна . Я из дома год почти не выходила 😅 о каком хобби можно говорить . Да увлечения помогают , общение тоже , только тогда когда вы действительно захотите и депрессия отступает . В ином случае ещё больше можно себя загонять . Я пару раз с подругой вышла погулять , даже она заметила что я вообще не вовлечена в эту жизнь , мое любимое хобби - волонтёрство , то что приносила мне радость тоже не помогло .И это мое наблюдение , никому такого не пожелаю 💔 и не стоит забывать , что бывает разные уровни депрессии )

[@katemelya]

@@namozova68 здесь говорится исключительно о предотвращении таких состояний, а не когда ты уже в ней. Еще к сожалению последние годы в научных сообществах в принципе ходят разговоры о том, насколько правдива серотониновая гипотеза. То есть буквально то, что мед препараты не факт, что в данном случае работают. Это довольно интересно, но это уже другая история) я тут больше да, даю реакцию на видео о том, как не допустить

[@Abrocosovyijam]

Депрессия может проявляться по разному и быть разной степени. Далеко не у всех будет как у Вас

[@namozova68]

@Abrocosovyijam я же написала в конце , что бывает разной степени и это мой опыт

[@adelekim6290]

так вот в чём дело 🗿

[@adelekim6290]

у меня сейчас такое же состояние