1:40 Какие есть слои 3:00 Базовый слой 4:39 Второй слой - утепляющий 6:54 Защитный слой 9:09 В чем прелесть концепции слоев 9:51 Про Softshell
@dor77155 жыл бұрын
Про слои я ещё из первого Шрека помню - "все люди как лук, у них много слоев" ))
@antiloop52974 жыл бұрын
DOR 😁👍👍
@СашаУсанин-б2ы4 жыл бұрын
Огры*
@aidanpride6003 жыл бұрын
Ты сделал мой день )))))))
@bravespirit88053 жыл бұрын
Всегда вспоминаю про Шрека когда речь заходит про слои)))
@Gromoziaka3 жыл бұрын
Это огры как лук, а люди как тортики, классику уважать надо😀
@offroad-assist41925 жыл бұрын
*Мой любимый "спикер" на вашем канале :) Все четко и со знанием дела, без лишней воды!*
@otlichniza08082 жыл бұрын
Сколько видео пришлось перелопатить, чтобы показать взрослому поколению, что не надо уповать на хлопок. Спасибо!
@sport_marafon2 жыл бұрын
Рады, что наше видео было вам полезно!
@TERMOLINE.4 жыл бұрын
Непосредственно по теме: отдельная благодарность за очередное объяснение про слои и функции КАЖДОГО. Многие думают, что, если на термобелье указана температура: до -35 - это значит, что его можно носить, как верхнюю одежду, затем, идет возмущение "почему же в термобелье "до -35" я замерз уже в -10?!" )))) Большой "пробел" у людей в плане ношения НИЖНЕГО белья, которое подразумевает наличие верхней одежды, СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ температуры. Второй ошибкой является приравнивание ветреной погоды к морозной. Многие думают, что, если надеть термобелье, которое выдерживает сильные морозы, осенью в сильный ветер, то не замерзнешь. Термобелье отлично "дышит"! А значит, чтобы защитить себя от ветра, нужно не термобелье теплее брать, а ветровку сверху надевать.
@asekem6753 жыл бұрын
Как все четко и ясно объяснено! Шикарный канал. Отдельный респект Марии за весёлый выпуск с изюминкой)
@Maksim_Ramenskoe5 жыл бұрын
Здорово. Мария большая молодец!
@РинатБулатов-й6д4 жыл бұрын
Все четко, грамотно и без лишней "воды". Заценил красивого эксперта.
@elenab91044 жыл бұрын
Если бы можно поставить 1000 лайков, яб поставила. Четко, с красивой речью, объяснила!!!! Благодарю за информацию 😘
@potap97635 жыл бұрын
Стриптиз по нанайски - до третьей фуфайки)))
@skispell5 жыл бұрын
Все видео с Марией очень интересные и познавательные! На неё приятно смотреть.
@алексейланцов-ю2ц5 жыл бұрын
Вооо! Красавица и просто спортсмен . Мария красавчик!) очень клёво объяснили)
@АндрейКретов-г9ь4 жыл бұрын
Хорошая девочка. Всё правильно..
@crestron59654 жыл бұрын
Ой, можно подумать вы прям все слушаете о чём она рассказывает. Заходите, чтоб на неё посмотреть
@Galbert874 ай бұрын
@@crestron5965 а потом еще и пересматриваете, надо же закрепить материал)
@ibanezsa16065 жыл бұрын
студентка , комсомолка и просто красавица.
@ilyaivanov22834 жыл бұрын
Какие вы молодцы, ясно, кратко и понятно!))
@alexgoloveshkin85394 жыл бұрын
Как-то интуитивно все мы стараемся так одеваться, тут же про полочкам и доходчиво. Видел в комментариях упоминали одевали надевали, одеть Надежду, надеть одежду. Ну и грамм склоняется. Отличная подача, подписка.
@Frombraintoheart3 жыл бұрын
красава, спасибо! приятно смотреть и слушать и понимать, что чел не читает текст, а всё это прочувствовала на себе.
@Marshal01773 жыл бұрын
Огромное БЛАГОДАРЮ, всё чётко, грамотно, лаконично и доступно!
@mikhailsokolov92725 жыл бұрын
приятно слышать грамотную речь
@МаксимВегас-ь9м4 жыл бұрын
На счёт хлопка да, бабушки так и собирали, а ещё говорили, что в синтетике кожа не дышит, влага не уходит и тд
@Живой-у5ж4 жыл бұрын
Не любая синтетика работает, так как надо! Особенно обычный капрон, коего на рынке очень много
@ГрафБобринский4 жыл бұрын
Синтетика была другая тогда
@zgrad20084 жыл бұрын
За хлопковыми ретузами для детей из Германии приезжают шоп-туры мамаш в Россию и сегодня. Это на заметку.
@1канал-у2з3 жыл бұрын
Когда толщина волокон, как леска, синтетика не работает на влагоотвод. Такой синтетики и сейчас валом. Нормальные футболки и термобелье делаются из той же "лески", толщиной раз в 50 тоньше человеческого волоса. Конечно, такие волокна сложнее вытягивать и плетение нитей из них более трудоемко (требуется значительно больше волокон для той же толщины и прочности нити). Поэтому такая синтетика заметно дороже дешевой, сделанной по дедовским технологиям. Но огромное количество волокон создают огромную суммарную площадь поверхности, которая, за счет поверхностного натяжения, отлично распределяет влагу. А хлопок ее не распределяет. Он набирает ее во внутрь волокон, от чего те набухают, перекрывая движение воздуха. Намокшая хлопковая футболка не "дышит". Страшнее ее только обмотка полиэтиленом :)
@МихаилГрайфер-ж2ъ3 жыл бұрын
Тогда синтетика и правда не отличалась сверхспособностью пропускать воздух. Кожа в ней действительно не дышала. Но 30 с лишним лет прогресс не стоял на месте, кое-то поменялось. Совсем чуть-чуть.
@3642435 Жыл бұрын
Вот это красотка! И внешность прекрасная, и речь, очарован Вами : )
@АринаКрамер-о5и4 жыл бұрын
Отличная подача материала! Спасибо )))
@BachaShouravi5 жыл бұрын
Мария - супер! Спасибо Вам за прекрасные видео!!!
@29LDelphin4 жыл бұрын
Какая очаровательная девушка! Спасибо за лекцию, очень полезно .
@user-nm8cd2gg3e4 жыл бұрын
восхитительно! все очень четко, понятно и лаконично. как я раньше этого не знала? я от спорта очень далека, но эти знания считать очень полезными. показательно и наглядно. очень приятная ведущая)
@Feniks79i5 жыл бұрын
Мария Браво👏👏👏!!! Информативно. Вас приятно слушать!!!👍👍👍
@AleksandrsKarimovs4 жыл бұрын
Очень красивая и приятная ведущая, располагающая к себе, с отлично поставелнной речью.
@Maks_Nemo4 жыл бұрын
Очень приятно слушать, да и смотреть тоже. Спасибо.
@АлександрАрхипов-д4ц7б3 жыл бұрын
Какая умничка! Как хорошо и легко доносит информацию!
@pedrovizuetecastro24005 жыл бұрын
Как все четко, коротко, понятно и классно показали!
@Vasiliy_Beldy5 жыл бұрын
Очень информативное видео о слоях одежды. Наконец-то мне стало понятно как правильно одеваться и что нужно приобрести к зиме.
@tusckub56434 жыл бұрын
Мария Веремьева - просто красотка! Во всем!
@GladiolusAlex3 жыл бұрын
Супер эффективностью и конкретикой без воды канал и магазин
@Demon2378aa4 жыл бұрын
Ой благодарчка, давно искал подробное описание. Я на мотоцикле в хбионик, тонкая флиска, софтшел и мотокуртка, очень комфотно
@АлександрАлейник-ф9к5 жыл бұрын
Спортивная девушка! Приятно смотреть и слушать! Благодарю за видео. Салам с Северного Кавказа.
@Паляниця-ч2ц4 жыл бұрын
Начало ролика просто прекрасное
@nikolaychenkov28303 жыл бұрын
Выглядит огонь!!!
@ruslanerko11145 жыл бұрын
Большое Вам спасибо. Ваши видео очень полезны.
@Fbrisg3 жыл бұрын
Очень поучительно! Особенно о детях..👍
@mariyaletta3 жыл бұрын
Мария, благодарю за четкое и подробное разъяснение!
@edakacj2 жыл бұрын
просто любуюсь Марией :) ещё и материл подаётся хорошо. красота!
@DAN1limus3 жыл бұрын
Супер подача, спасибо за обзор
@Живой-у5ж4 жыл бұрын
Спасибо. Все очень доходчиво и просто)
@АндрейРоманов-в9ь10 ай бұрын
Фигурка огонь 😊
@Dorzh_Guide3 жыл бұрын
Хороший канал!!! Подробная инфа!!! Нужная инфа!!!
@maxumiskander17263 жыл бұрын
Ведущая 🔥 👍🏻
@mountaineering61085 жыл бұрын
Начало прикольное! Три Марии демонстрируют слои в спорте, альпинизме и городском выживании! ))
@sport_marafon5 жыл бұрын
Горные лыжи, бег, туризм если быть точным ))
@mountaineering61085 жыл бұрын
@@sport_marafon, а да! Я перепутал с пластиковыми альпинисткими ботинками. :)
@mishutkabolshoi39175 жыл бұрын
Выживание в городе! И нахрена в таком городе жить, в городе должно быть комфортно.
@олегш-г6т5 жыл бұрын
городском выживании? Это как?
@sport_marafon5 жыл бұрын
@@mishutkabolshoi3917 аутдор бренды делают самую комфортную одежду в том числе для города. Легчайшая пуховка, которая всегда с вами, тоненькая мембранка на случай дождя вместо зонтика. )) в целом то да, хочется жить в идеальном городе с прогнозируемой стабильной погодой )
@RMAsystemSVhamburg3 жыл бұрын
Благодарю за обзор! Полезно и интересно! )))
@АдскийЧеловек-е1ю4 жыл бұрын
спасибо, познавательно. Подписался, буду изучать вопрос) Я строитель- часто работаю на улице и в помещении, при этом с постоянной переменой активности. Т.е. могу много двигаться и разогреваться и резко встать на длительный период и начать промерзать. В принципе все так и делаю, но вот на счет нательного из хлопка - интуитивно понимал,что это действительно работает не совсем корректно. Нательное белье из хлопка устраивало тем,что хорошо впитывает пот и показалось более универсальным в плане терморегулирования. Есть дорогой комплект термобелья из набора синтетики - в том бывает жарковато. Ищу идеальный термобаланс. Сейчас пробую систему подогрева 5тивольтовую от пауэрбанка. Вшил обогревы на тыльную сторону рукавов ( где трицепцы),на плечи сзади и на грудь: первые 2 реально чаще промерзают, а грудь дает общее ощущение тепла, но это наверное тоже не совсем корректно. Интересный канал.Спасибо.
@БратДимитрий-о7й3 жыл бұрын
Благодарю за труд.
@СпортшыБала Жыл бұрын
Всем здравствуйте. Приближается 4,тый год зимы. Так что, готовиться пора ❄❄❄☃️🏃♂️🏃♀️Thank you. За полезные советы 👌☺️
@АлександрСтепанов-щ6х5 жыл бұрын
Мария прекрасна)
@svinatraktore4 жыл бұрын
Отличное видео! И так всё это знал, но потом ещё посмотрю - очень уж позитивно и клёво :))
@MedVeRdar5 жыл бұрын
Позитивная заставка) Да и самое видео интересное и полезное. Спасибо!
@RD-jw2zq3 жыл бұрын
Первое видео где я наконец понял логику того как нужно одеваться, чтоб ездить на велосипеде зимой. Ещё было в круто услышать о производителях на которых стоит обратить внимание.
@sport_marafon3 жыл бұрын
Добрый день. По производителям несколько сложнее. Например, базовый слой для вело подойдет практически любого бренда, если отвечает требованиям. Про выбор термобелья у Марии есть отдельное видео. Летом это джерси, а зимой вероятнее всего именно термобелье, чтобы плотно сидело и максимально эффективно отводило влагу. Флис тоже может быть универсальным. А вот куртки и штаны лучше вероятно искать специализированные для вело. Чтобы крой артикулированный был именно под этот вид спорта. Карманы все продуманные, спинка удлиненная. Так то наши ребята ездят и в туристических моделях не редко, но чтобы советовать что-то конкретное нужно знать ваше телосложение и задачи. В целом, в нашем магазине нет низкокачественных брендов, так что выбирать нужно под задачу. В мембранных куртках ориентироваться на вес, в софтшел куртках - скорее на модель и материалы.
@SaintAlexandr3 жыл бұрын
Спасибо за видео, если бы 2 года назад посмотрел не лечил бы шею уже второй год после похода на беговых лыжах вдоль тихого океана в сильный ветер и мороз.
@sport_marafon3 жыл бұрын
берегите себя )
@НатальяИванова-з7х10 ай бұрын
Помедленнее, я записываю😂. Спасибо за видео
@kir115 жыл бұрын
Отличная лекция! Контент на канале классный! Молодцы ребята!
@TERMOLINE.4 жыл бұрын
Всё правильно объясняете.
@VyacheslavVolchenko11 ай бұрын
Спасибо, ёмко, коротко и понятно
@jurijs42093 жыл бұрын
Армия США ввели систему слоёв уже давно(потом также поступила и армия России). Только там поделено на 7 слоёв(обычные гарнизонные китель+штаны не входят в этот комплект). Есть у них и специальные инструкции как комбинировать слои на разную температуру(солдат он такой солдат). 1 слой тонкие термо трусы и майка(короткие+длинные). 2 слой тёплые термо майка и кальсоны. 3 слой флиска(300-ая). 4 слой ветровка. 5 слой безмембранный софт Шелл. 6 слой Gore-tex штаны+куртка. 7 слой утепляющий штаны+куртка(бывает жилетка 7А).
@sport_marafon3 жыл бұрын
Так противоречий нет. Слои просто делятся по задачам на базовый, утепляющий и защитный. Утепляющих может быть и два, и три.
@jurijs42093 жыл бұрын
@@sport_marafon Это был один из первых опытов армии когда за основу взяли туристические наработки и для разработки комплектов пригласили экспертов из гражданских компаний. Девизом для активных действий стало "быстрее промок, быстрее высушился". Систему рюкзаков для морской пехоты США разработали Arcteryx(выйграли все конкурсы два раза подряд). Вот я о том и говорю, что всегда можно взять за основу уже наработанные варианты и нечего стесняться.
@sport_marafon3 жыл бұрын
@@jurijs4209 Армия и технологии всегда шли бок о бок.
@vladimirnevolin86495 жыл бұрын
Спасибо! Очень познавательно!
@ДеянБадирога3 жыл бұрын
Лучшая девушка на планете!
@sport_marafon3 жыл бұрын
Не сравнивали, но нам тоже нравится ))
@mariaveremyeva3 жыл бұрын
Засмущали )
@maximmashkin3415 жыл бұрын
Спасибо за видео. очень четко, быстро, структурировано. на мой взгляд не много не хватает в видео конкретных примеров товаров прямо в тот момент, когда о них говорят. это могло бы в дальнейшем быстрее ориентироваться в товарах и группах. быстрее найти то что нужно на сайте и купить.
@sport_marafon5 жыл бұрын
Максим, добрый день. Я стараюсь избегать озвучивания конкретных производителей и давать общие знания, чтобы вы могли выбрать экипировку в любом удобном для вас магазине. На вешалке висели вещи на 80% из моего личного гардероба )) все что подходит мне, возможно, не подойдет вам. Если вам будет удобнее, озвучу некоторые модели: Термобелье: компрессионное YUN на мне и X-bionic ski tour на вешалке, шерстяное Icebreaker 200 модель oasis кажется... там 96% шерсти и 4 эластана, двуслойное Bergans шерсть+синтетика, желтая майка Norrona, модель не вспомню. Утепляющий слой: красная тонкая Arcteryx кажется - Fortrez Hoody, но могу ошибаться, грамм на метр, пуховка охра Arcteryx Cerium LT, голубая куртка с синтетическим утеплителем The North Face - модель не вспомню, жёлтая флиска Marmot polartec 200, самая теплая пуховка Rab Positron Pro Мембрана: сиреневая Norrona Lofoten Gore Tex pro - катальная, зеленая без бренда - образец от Gore-Tex, первая куртка ветровка из коллекции Haglofs... На сайте sport-marafon.ru/catalog/odezhda/ используется классификация по сути по слоям - мембранная, термобелье, утепленная, флисовая, софтшелл. Спрашивайте в живочате или по телефону, если нужно что то конкретное, вам ответят компетентные ребята ))
@maximmashkin3415 жыл бұрын
@@sport_marafon спасибо столь развернутый ответ. вот именно такой информации на мой взгляд и не хватает. возможно просто в описании к видео. от этих конкретных примеров можно потом отталкиваться. я понимаю что есть классификация на сайте и это хорошо, но информация никогда не бывает лишней. А информация в чате - она убегает и не удобна для поиска. В любом случае спасибо за видео.
@sport_marafon5 жыл бұрын
спасибо, постараемся учесть, возможно и правда добавим в описание блок с названиями товаров
@sport_marafon5 жыл бұрын
Перепутала куртку мембранную. Тут Arcteryx
@user-taksator2 жыл бұрын
Какие красивые девушки .И видео очень полезное все четко и понятно
@sport_marafon2 жыл бұрын
Спасибо!
@smart_husky4 жыл бұрын
Люблю многослойность, и из этого видео я узнала много нового, спасибо!
@sobolevanton5 жыл бұрын
Купил недавно мембранную непромокаемую ветровку с манжетами. А ещё толстую флисовую куртку. Обе куртки шею закрывают. Для меня это очень важно. На зиму собираюсь хорошее термобельё приобрести.
Рады стараться. У этой ведущей есть ещё несколько видео по теме.
@ДмитроГладкий-к4у3 жыл бұрын
@@sport_marafon Спасибо, знаю :))) Подписан на ваш канал
@glebz72944 жыл бұрын
Живу в Зеландии. Шерсть....шерсть и только шерсть. Использую icebreaker мерино для бега в жаре - намного лучше синтетики.
@ВасилийНовиков-ш3ф4 жыл бұрын
Пока другие детки одеваются, мой ребенок самый лучший)
@MATRIXParadise4 жыл бұрын
Было очень интересно! Спасибо!
@Lysenko_psyway3 ай бұрын
Класс, спасибо
@TimTimmi3 жыл бұрын
Влюбился с первого видео) теперь это так работает 😄
@sport_marafon3 жыл бұрын
Ну главное чтобы информация всё же отложилась ))
@alexdzhes85123 жыл бұрын
Здорово! Молодцы!
@сергейсоколов-э9щ4 жыл бұрын
Вас очень интересно слушать1
@xorornot4 жыл бұрын
Очень приятная девушка. :)
@НатальяИванова-з7х Жыл бұрын
Спасибо!
@Fanta7t5 жыл бұрын
заставка топ😄
@КузницаЛевша4 жыл бұрын
Очаровательная девушка и всё доступно объяснила.
@Degigor2 жыл бұрын
Спасибо! Теперь, по крайней мере, я понимаю что ничего не понимаю.
@МаксимФеденко-ь1г Жыл бұрын
Добрый день А если заменить хлопок льном в место шерсти, то сгодится?
@polaris_a15425 жыл бұрын
Мария здравствуйте! Вы точно человек, а не робот?) Где купили такую поставленную речь?) Нет слов-паразитов и бээээканья с мээээканьем! Завидую... Здоровья Вам!)
@sport_marafon5 жыл бұрын
Увы, речь не продаётся. Речь тренируется, ну и все таки не просто так редактор в Спорт-Марафон )) нельзя позориться :))
@RV2335 жыл бұрын
И телесуфлер не просто так придумали
@sport_marafon5 жыл бұрын
@@RV233 пока не пробовали
@МорячОк-ш8к5 жыл бұрын
Секрет, наверное, в бесконечном количестве дублей и самокритике. Или всё-таки робот?
@КонстонтинКаролек4 жыл бұрын
Человек понимает о чем говорит
@ruslansabrin66693 жыл бұрын
1) Термобельё - это совсем другая вещь. неправильно употребляется это понятие. настоящее термобельё изготавливается из двух спиральных волокон, далее делается полотно очень плотного плетения, далее химически растворяется одно из влокон и остаётся второ в виде полой спирали. главное отличие этого материала - гигроскопичность и непродуваемость. предназначено для активностей в качестве единственного слоя. а то что все продажники называют термобельём - это вещи двух категорий - влагоотводящие и просто утепляющее бельё. да, настоящее термобельё и стоит - 100 долларов единица - футболка или кальсоны. так что правильное название 1го слоя - ВЛАГООТВОДЯЩИЙ! 2) пуховый свитер разве подходит для активной нагрузки? он же от пота потеряет свойства. разве что на остановке, привала пододевать. сам не пробовал, именно интересуюсь) флис от пота намокает но греет 3) софтшелл лично применил для велопрогулок в холодную ветренную погоду. преймущества - греет и наполовину продувается. то есть при физнагрузке влага выходит, тело охлаждается, но защиты от холодного ветра достаточно чтобы не заболеть. влагоотводящее бельё разумеется под ним) создаётся идеальны микроклимат при сильной нагрузке и холодном ветре.
@sport_marafon3 жыл бұрын
Подробно о термобелье и пуховых свитерах Мария рассказывала в других видео. И там говорится о том, что термо не термо ))
@rocket2472 жыл бұрын
Вопрос - если мембранная куртка может быть вторым, третьим или даже четвёртым слоем, то значит ли это, что курток должно быть в гардеробе несколько РАЗНОГО РАЗМЕРА? Просто я себе выбираю куртку и думаю как её использовать буду...
Конечно. Просто когда за пол часа раз 30 говоришь слово надевать одевать иногда уже язык заплетается. В целом там правильно )
@leckss744 жыл бұрын
Мария, здравствуйте! Вопрос к Вам по использованию базового слоя. При использовании влагоотводящего белья (тонкие синтетические кальсоны) в тёплый период (лето) какие трусы рекомендуется или не рекомендуется использовать под кальсоны? Предполагаю, что ещё более тонкие влагоотводящие из полиэстера.
@mariaveremyeva4 жыл бұрын
добрый день. Из личного опыта если активность не высокая и вы не из потливых, хлопок допускается. Но если по науке, то все та же история, что с термобельем. Шерсть мерино или синтетика. Отмечу, что синтетика тоже бывает разная. Естественно, желательно выбирать из проверенных брендов и моделей, понимать, что в белье комфортно двигаться, оно не заминается и не натирает. В уходе синтетика тоже проще хлопка, постирать в походных условиях белье легко, а высушить еще проще.
@mr.voyager42115 жыл бұрын
Умничка!!!
@АртемийКононов-ь8п Жыл бұрын
Спасибо большое
@dmitrii3364 жыл бұрын
Спасибо за информативное видео! Было бы классно в описание добавить прямые ссылки на товары, показанные в ролике (или близкие аналоги)
@mariaveremyeva4 жыл бұрын
Dmitry в видео использовано много моей личной одежды, естественно, не вся этого сезона. В разделе одежда на сайте sport-marafon.ru всё по разделам: мембранная, флисовая, утеплённая, термобелье. Если интересует что то конкретное пишите.
@dmitrii3364 жыл бұрын
@@mariaveremyeva спасибо, Мария! Да, есть вопрос: достаточно ли Арктерикс Alpha AR для Эльбруса или ориентироваться на SV (и его аналоги)?
@sport_marafon4 жыл бұрын
@@dmitrii336 AR - All Around - универсальная одежда для разных видов активности, защищающая от непогоды. SV - Severe Weather - вещи из самых прочных и долговечных материалов для суровых условий. Оба варианта пригодны для восхождения. Вопрос в приоритетах. SV - флагман коллекции, там всё самое самое и ценник отпугивает многих. AR не облегченная модель, материал плотный. Вопрос как активно и агрессивно вы будете использовать вашу куртку ) Так то да, об SV мечтает чуть ли не каждый альпинист. Может вам будет интересно почитать в нашем блоге sport-marafon.ru/article/odezhda/obzor-kollektsii-odezhdy-arcteryx/ sport-marafon.ru/article/odezhda/pochemu-arcteryx-stoit-tak-dorogo/ - как раз про куртку SV.
@dmitrii3364 жыл бұрын
@@sport_marafon еще раз спасибо за подробный ответ! Буду дальше изучать матчасть
@ivi77363 жыл бұрын
Классные у вас видео.
@sport_marafon3 жыл бұрын
Спасибо )
@Nurlan-Amanov4 жыл бұрын
Что выбрать для зимней рыбалки? Сначала долго ходишь с грузом, потом буришь лунки, далее долго сидишь (несколько часов) или перемещаешься между лунками.
@ИгорьБерезин-ы8з11 ай бұрын
Ничего не понял! Сделал вывод: лучше одеть чего нибудь пять слоёв, чем толстый пуховик на голое тело! Кста! У меня был случай зимой. Не было тёплых носков, так я два тонких надел. В обуви была нога более сжата, и ей было более тепло.