TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL - TCC: quais os seus benefícios

[@Jbonn]

Pessoal podem acreditar essas técnicas são libertadoras e funcionam!! Só que é preciso muita disciplina e comprometimento ao seguirem as técnicas, vocês aos poucos vão sentindo melhora é incrível! A felicidade vai voltando.. hj curado da depressão mas não livre dos meus problemas vejo a vida de forma leve, tudo voltou a ter cor e olha que tive depressão muito profunda. Tenham calma e tomam remédio de acordo com seu profissional pois o remédio vai abrindo o caminho muitas vezes sem eles as técnicas ficam também embaralhadas claro de acordo com grau ansioso

Obrigada pelo seu relato!

[@rosangelaro1163]

Preciso volta a viver estou presa em mim mesma com medo de tudo e de todos

[@Rh-xw7tb]

Qual tipo de abordagem vc se curou?

[@Jbonn]

@@Rh-xw7tb primeiro entendendo que a cura o tratamento é um processo diário e contínuo, isso não ocorre do dia pra noite e estende a sua vida..até mesmo pra evitar recaídas.. e entender sua situação e fundamental pra se libertar disso.. ou seja não fique se cobrando muito, entenda que o mais importante vc está vivendo, respirando, andando....não pratique o.medo a insegurança do tipo hj tô boa, hj não.....saia fora desse ciclo esses pensamentos são sufocantes e doentios e te aprisionam mais ainda...

[@Jbonn]

@@Rh-xw7tb mas o passo fundamental para que liberte desse ciclo é entender o que está te causando isso.....e através da fé pois ajuda muito traçar os passos pra diminuir sua dor seus problemas e acabar com a angústia causada pela depressão....falo com propriedade pois depois de anos tomando remédio e com angústias profundas dei o grande passo da vitória graças a Deus..

[@Driblesegols7]

Lembrem-se dessa frase “ errar também é caminho, só vai!”

[@alexdias877]

Verdade ❤

[@lucaslealdeoliveira]

Esse foi o vídeo de TCC mais fácil de entender que eu vi até agora.

Olá, Lucas! Obrigada pelo seu feedback!

[@jenielgois]

Tcc - abordagem. Tcc acredita que temos um comportamento após o pensamento, que nos leva a emoção, e então a ação. Temos pensamentos positivos e negativos, e isso é perigoso quando é só negativo.O psicológico ajudará a organizar os pensamentos e impedindo de ser gerado uma série de pensamento e ações negativas. Indicado que seus pensamentos são sempre negativos teremos os pontos: ansiedade, transtorno de personalidade, depressão, auto estima, trans. pânico, interpessoal. Foco do tcc: é possível mudar a situação mudando a forma de pensar. Não e fácil, por isso precisamos de um profissional.❤

[@LaisRodrigues-c2c]

Tudo posso.naquele. que mim fortalece.❤

[@mariabenedita6052]

Colocar em prática pode não ser fácil para quem é viciado em reclamar, o que falamos tem um peso enorme, se falamos é porque pensamos e precisamos analisar os problemas para encontrar soluções em vez de ficar chateado

[@b.i.g.l.e.o]

Estou me informando sobre a abordagem pois alem de cursar psicologia , irei começar o tratamento proxima semana na abordagem tcc. Videos como esses explicativos me ajudaram muito a escolher a abordagem e sentir esperança no processo terapeutico, coisa que não sentia com na psicanalize, muito obrigado pelo video informativo, show !!

[@mile2na]

Sou autista nível 1 de suporte e tenho depressão. Minha neuropsicóloga recomendou essa terapia. Por medo, passei um bom tempo sem procurar saber o que era, mas esse vídeo foi bem informativo e parece uma boa técnica. Preciso buscar agora algum bom profissional para iniciar.

[@fabianaramos8088]

Que vídeo maravilhoso, excelente.

[@defesadaverdade1518]

Bem esclarecedor! Diferente daqueles que fala, fala e não esclare nada.

[@MariadeFatima-hv6dz]

Amei seu vídeo vc explicou super bem. Vou me formar em novembro. Vou ser terapeuta. Quero ajudar muitas pessoas😍 Eu sofri muito com depressão, síndrome do pânico,ansiedade. Eu passei por essa experiência. Mas hj eu vejo como se fosse uma escola porque eu aprendi a lutar e vencer. E vou ensinar muitas pessoas tbm lutar e vencer😘bjs no seu coração. Parabéns pelo vídeo 👏👏❤❤

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[@monalisamartins7393]

Por onde começou os estudos?

[@airtoncleber5243]

Sensacional psicológa, essa semana lancei um vídeo no meu Instagram explicando a Psicoterapia sobre a óptica da TCC e fiquei surpreso ao perceber que muitas coisas que expliquei coincidiu com o que você disse no vídeo.

Olá! Que bom, Airton! Abraços!

[@sandrarocha6810]

Gostaria de ver mas não te encontrei no Instagram 😕

[@martamuratorio-rh8ix]

Tinha todos esses sintomas e estou melhor. Aprendi a identificar e enfrentar !

[@oliveiraka3454]

Graças a Deus… não vejo a hora de chegar nesse nível

[@Semeador4w4r]

Vc faz terapia a quanto tempo pra ter bons resultados?

[@dharma8127]

Como você fez?

[@EmíliaGonçalves-y2o]

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma das abordagens da psicologia mais procuradas atualmente. Por se tratar de uma especialidade mais diretiva, a Terapia Cognitivo Comportamental (também conhecida como TCC) atua nas mais diversas queixas, proporcionando autoconhecimento, bem-estar, autoestima e autonomia.

[@lucasm8633]

Esse vídeo é útil para entender a abordagem, na maioria dos vídeos as pessoas não explicam... Bom vídeo!

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[@laisrodrigues8592]

Ótimo vídeo, muito bem explicado! Fui diagnosticada recentemente com TDAH e meu psiquiatra recomendou esse tipo de abordagem para o tratamento. Me identifiquei muito com a questão dos pensamentos automáticos e negativos. Espero ter sucesso na terapia com a TCC pra finalmente fazer minha vida andar ❤

[@mariahelenafernandesdemaga8429]

Gratidão por tudo que você fez por mim (conteúdo que me fez renascer) 🌻

[@sidao_sccp9368]

preciso urgente disso faz 15 anos que sofro com ansiedade e trouxe ate outros problemas ...nem trabalhar consigo

[@flaviovergani721]

Não gosto de me abrir com ninguém, sempre fui muito tímido.Hoje estou muito depressivo,mas o pior é que não consigo acreditar em TCC.Acho que não tenho jeito não

[@jacianemariadasilvajaciane9500]

Explicação simples, objetiva e rica 😊

[@jaciraaee]

Obrigada, em pouco tempo e um conteúdo riquissimo.

[@rianetravancas1356]

O vídeo mais bem explicado que eu assisti até hj. Parabéns pelo conteúdo.

[@mariadejesuspinalesgonzale9518]

Ótima explicação! A melhor que já assisti

[@marllonmartins8060]

Parabéns pela qualidade do video!

Olá, Marllon! Obrigada pelo seu comentário! Fico feliz que tenha gostado.

[@katiaspohr75]

Adorei a explicação! Obrigada 👏🏻👏🏻

[@larissaviaud6173]

Amei!! Me ajudou a entender muito sobre o que estou aprendendo sobre a matéria 💓

Olá! Obrigada pelo seu comentário, fico contente que você tenha gostado do conteúdo. Abraços, Psicóloga Thaiana

[@heleonaisousa4989]

​@ oi

[@s.c.4436]

Show! Muito bem explicado!

[@canalpsicomotriz]

Excelente! Amo a TCC!

Olá! Obrigada pelo seu comentário. Abraços, Psicóloga Thaiana

[@Suzanaabdalla818]

excelente conteúdo !

[@Acessoria_acadêmica_Maria]

Muito legal 👏

[@mariabenedita6052]

O vídeo me ajudou muito a pesar de me considerar uma pessoa bem informada nesse assunto, porém hj estou estudando para trabalhar nessa área e preciso das técnicas, obrigada por ajudar

[@aparecidasilva8259]

Amei muito esclarecido

[@leandro44396]

Compacto e bem explicado. Ganhou meu joinha

Obrigada!!! :)

[@Semeador4w4r]

Estou passando por um momento muito difícil na minha vida. Preciso de ajuda, amanhã tenho consulta. Obrigada pelo video. 🙏❤️

[@Tavareswanessa]

Parabéns pelo vídeo e a explicações de fácil compreensão ❤

[@lohanerondao6506]

Quanta delicadeza nessa explicação, muito bom. Estava precisando de um vídeo assim, explicado Tim Tim por Tim Tim. Já estou seguindo ❤

[@Monteiro75]

Podia dar um exemplo? Um exemplo de transformar um pensamento ruim em um bom pensamento?

[@TOFALANDOSERIO90]

Pense em alguma coisa que vc fez q impactou... (Esse é pensamento positivo) Agora vc vai confrontar com o pensamento atual (pensamento negativo). Leve para mesa dos réus e julgue-o. Depois va até o espelho ou fale consigo mesmo. Exemplo: eu não sou tão incapaz, vou tentar de novo e conseguir, se cheguei até aqui eu posso... Espero ter ajudado. Mais informações me chama

[@eduardapereiravanderlei5252]

Eu ameeeei a explicação, muito didática e eficiente. 👏🏼👏🏼

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[@jeni.oliver]

Que explicação perfeita ❤ Muito obrigada.

[@lucianaandrade6982]

perfeito! OBG!

[@AntónioDanielDumbo]

amei a aula sobre a tcc.

[@Suzanaabdalla818]

excelente conteúdo

[@BernardoEstevão-g1p]

Gostei muito👌

[@TheMATHEHOUSE]

Fofo o vídeo 🥰.

Obrigada pelo carinho ❤️

[@juscelinoalves4874]

Primeiro contato com o material sobre TCC e achei excelente, pois alcança o leigo que não entende muito da psicologia. Gostaria de saber se vocês dispõem de algum material sobre Estoicismo. (Já dei o Like e me inscrevi no canal)

[@jurildavictoriano7757]

Amei o vídeo ❤

[@vrindadecarvalho1190]

Olá, estou vivendo um evento pós-traumático há 12 anos. Inumeras terapias, mas nunca a TCC. Estou desesperada!! Muitos sintomas e não tenho nenhuma qualidade de vida, é muito sofrimento. Será que conseguirei reverter meu quadro com a TCC? Não é simples.

[@alianelima9838]

Parabéns Deus te abençoe grandemente!!

Obrigada! :)

[@leisebelenunes2805]

Ameeei ! Muito didático , organizado e entendível .

Que bom que gostou, fico feliz com o seu feedback!

[@cicerazuza779]

Obrigada!

[@leilalopes3146]

Excelente conteúdo!!👏👏👏

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[@luanasantosesantos290]

Amei essa explicação

Que ótimo!

[@morganamiridanparanagua479]

Melhor Video explicativo que encontrei! Parabéns!

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[@eupablostefanes]

A TCC é mesmo uma teoria complicada pq geralmente pensamos em Psicanálise quando falamos de Psicologia. Por isso, fiz uns vídeos no meu canal onde explico melhor essa teoria por meio do livro "aprendendo a TCC" eu convido quem quiser a ir lá conhecer e curtir os videos

[@mariangelasaggioratogirald3844]

É a teoria mais simples da Psicologia, estou vendo

[@gerson_magalhaes]

Tenho a crença que meu trabalho gera uma riqueza absurda e recebo em troca uma quantia mínima. Então segundo a TCC, esta é uma visão distorcida da realidade, porém na realidade mal dá para pagar aluguel. Kkk

[@FrancieleMenezesPereira]

Isso não é uma crença, e sim um fato! Caso vc esteja insatisfeito, tente através de pensamentos positivos mudar sua realidade. Acredite que vc pode ganhar mais, que vc merece, e corra trás! Fácil não é, contudo com esforço conseguiremos o que queremos. Realmente vc não entendeu o conteúdo do vídeo.beijos❤❤

[@VitorOkumura]

83 de qi, brasileiro medio

[@rodrigonumesmiranda7577]

TOPPPP

[@mariaaparecida-op1jb]

Vídeo muito bom! Explica muito bem de forma resumida. Parabéns!

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[@rivadalvariva3499]

Amei tô estudando Psicanálise e a matéria está sendo essa. Que forma de ensinar maravilhosa! Parabéns !

Bons estudos!

[@marcmed2555]

Excelente vídeo!! Obrigado!!

Olá! Obrigada pelo seu feedback!

[@blogueirinhavenus]

O MELHOR CANAL PRA EXPLICAR ALGO

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[@adeloliveira3744]

A melhor explicação

Obrigada pelo carinho ❤️

[@viverparaservir]

Legal, mas nada como a Psicanálise 😍 Psicanálise é autoconhecimento profundo e transformador!

[@poloboqueiraounicsulboquei4436]

Fico pensando será que é necessário curar a origem do problema ou conseguimos com o TCC mudar nossos padrões, e talvez esquecer desse traumas?

[@alexandramoreiradosreis8459]

Muito significativo essa terapia

[@LucimarGaldino-m4u]

O meu tem transtorno bipolar aí ma escola eu tenho muitas dificuldades com ele em comportamento

[@LaisRodrigues-c2c]

Obgd. A todos amém te amo muito jesus❤.

Obrigada

[@miriangatarossa]

Gostei muito, eu te encontrei ontem e estou assistindo todos os vídeos!

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[@rejanymatias4314]

Estou precisando fazer esse tipo de terapias. Porem dependo do Sus e entao fica dificil

[@reginaldoravel6509]

Olá querida, uma dica é o psymeet, lá tem psis que atendem por um preço acessível.

[@LaisRodrigues-c2c]

Obgd❤

[@liza231983]

Explicação top!

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[@fredfonseca2003]

Parabéns

Obrigada 😍

[@Janna12Lima]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 perfeita explicação!

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[@elaynelima5861]

ótimo vídeo!!!

Que bom que gostou!

[@davidamasio7447]

Sou da análise do comportamento e achei bem interessante esse vídeo

Obrigada pelo seu comentário, Davi!

[@psicologalunajulio7974]

boa maravilhoso 👏👏👏👏👏

Obrigada pelo feedback!

[@fabioferreira1759]

Muito bom video adorei!!!

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[@ohreberth7544]

Como funciona psicologia e andronogia?

[@Keniavieiramedeiros]

Gente me tira uma dúvida meu filho tem TDAH está fazendo terapia mas na terapia ele fala joga são jogos são esses os instrumentos usados ele tem 14 anos todas as vezes que ele vai eles jogam e assim mesmo a TCC

[@lilianepereiradasilveira8221]

Boa tarde

[@LaisRodrigues-c2c]

Amém❤

[@gisleneamaral5858]

Apos ver esse vídeo acho q TCC p mim não vai fazer efeito porq ja descobrir sozinha que tenho vários pensamentos negativos e a vaisa e medo de perder ,e apego, ai acho que a técnica psicanalítica vai ser mais profunda, me ajudem a tirar a dúvida por favor

[@canaldapenelopecharmosa]

Ótimo

[@Stigerbueno]

Tenho interesse em me tornar um profissional desta área. É necessário fazer faculdade. Ou posso fazer cursos profissionalizantes e estudar muito? Se poder responder agradeço desde já. 😊

[@belo546]

Sofro de bexiga tímida , não consigo urina fora de casa 😞... Já passei no psiquiatra ele passou uns remédios mas não funcionou ! Disse q eu procura esse tratamento cognitiva ... Gostaria de saber como isso iria me ajuda ?

O psicólogo possui as técnicas necessárias para te auxiliar a trabalhar os seus pensamentos e comportamentos diante das situações que te causam desconforto.

[@ednasousa6682]

Boa tarde 😮 preciso começar esse tratamento tô sofrendo desse transtorno desde de 2011 não consigo me controlar.

Sim Edna, temos excelentes profissionais que atuam com essa linha. Sugiro que faça uma pesquisa na minha plataforma www.psitto.com.br

[@edlennymoreira8356]

Eu preciso de terapia Mas tenho medo

[@BrenoJunio-xx8ok]

Ola tudo bem a terapia em si ela ajuda em quem tem dificuldade em interação social, e dificuldade em puxar assunto?

[@ericasilvaaa]

Gostei muito do conteúdo

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[@guilhermevazcelest9038]

Eu tinha uma ideia completamente diferente da TCC !

Obrigada pelo seu comentário!

[@suelisimoes8043]

Exelente vidio. ganhou meu 👍

Obrigada!

[@alissoncarvalho1764]

Com uma formação em terapia ou Psicoterapia posso utilizar a TCC com os pacientes ou somente sendo psicólogo?

[@iaracoxdealmeida53]

Muito bom

Olá! Tudo bem? Obrigada pelo seu comentário! Fico feliz que você tenha gostado do conteúdo! Abraços, Psicóloga Thaiana

[@clebersonsantos9216]

Essa terapia é boa pra quem tem ANSIEDDe generalizada

Sim, excelente!

[@VidaEvangelista-hy7hh]

Olá querida, queria tirar uma dúvida. O que você acha da hipnose regressiva, no processo de aplicação do TCC ?

A hipnose é uma técnica e ela pode ser utilizada em diferentes abordagens. Infelizmente, não tenho como te ajudar porque eu não trabalho com ela.

[@joaopaulobatistadeandrade5842]

Ótimo.

Obrigada!

[@nelcilemos2205]

Essa ansiedade tá acabando comigo só pensando no pior qualquer coisa que fuja da minha rotina ,sobe minha pressão tenho até convulsão

[@Semcrisesocafe]

eu tenho TAG e vivo sem medicação graças a psicoterapia e a abordagem da minha psicóloga era TCC ❤

[@AlexsandroAssisdesouzaAs-yf6rf]

Eu tenho maior dificuldadede se relacionar com as pessoas sou isolado e ando sozinho tenho maio medo de mar e cidade cheia de predio nunca quero anda de avião

Olá Alexsandro! A terapia cognitivo comportamental através de um psicólogo especialista nessa abordagem, pode te ajudar a lidar com isso. É um tratamento.

[@mariabenedita6052]

@@AlexsandroAssisdesouzaAs-yf6rf olha, se relacionar é maravilhoso, te indico como experiência própria a busca pela leitura, especialmente leitura sobre autoconhecimento, ex: de um livro rico para nos ensinar a se relacionar:Tiago Brunet Especialista em Pessoas, soluções Bíblicas para lidar com todo tipo de gente

[@OrlandoCarlos-p2z]

Eu tenho problemas de cleptomania como posso fazer irmão isso está me afectando.

Olá Orlando! Busque ajuda de um psicólogo especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, ele pode te ajudar muito.

[@LucimarGaldino-m4u]

Meu neto é assim ele é imperativo e tem transtorno de comportamentos

[@tatianeleite386]

Muito esclarecedor. Estamos suspeitando que meu esposo tem o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Até conseguir o diagnóstico ele pode fazer a TCC?

Pode sim.

[@kevenduarte9459]

Não funciona 💔, so com remédio

[@rebecasousa3282]

Vídeo maravilhoso

Que bom que gostou. Obrigada!