Terapia EMDR: en qué consiste y cómo aplicarla. Con Mª Victoria Sánchez |

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UNIR | La Universidad en Internet

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Күн бұрын

Пікірлер: 309
@yp_2024.
@yp_2024. Жыл бұрын
Yo aplique esta tecnica cuando hacia el curso a mi hija de 5 años, cuando tuvieron que sacarle sus dientes por un golpe. Enfrento la situación de una formal exageradamente racional y no le genero ningún trauma. Es impresionante el resultado
@heilynchinchilla7083
@heilynchinchilla7083 10 ай бұрын
Pero...voy misma la hiciste? ¿ No requirió un psicólogo?.
@LaGitanadelaribera
@LaGitanadelaribera 7 ай бұрын
Hay de todo en la viña del señor
@mercedesclement9448
@mercedesclement9448 3 жыл бұрын
La he usado en mis clientes con muy buenos resultados. Definitivamente mi metodo preferido y mas usado.
@nadiagonzalez4905
@nadiagonzalez4905 3 жыл бұрын
Disculpe esa técnica se hace con los ojos cerrados o abiertos
@ooo7632
@ooo7632 3 жыл бұрын
Nrcesito ayudaaa
@mercedesclement9448
@mercedesclement9448 3 жыл бұрын
@@nadiagonzalez4905 con los ojos abiertos corazón :)
@mercedesclement9448
@mercedesclement9448 3 жыл бұрын
@@ooo7632 Hay algo en lo que yo pudiera ayudarle?
@jupante
@jupante 3 жыл бұрын
A mi no me funciona. Yo lo autoaplico y cero efectividad. Me parece una gran mentira este tema
@alfredomacielayala7549
@alfredomacielayala7549 3 жыл бұрын
Hola soy dentista,tengo un hijo de 23 años,en estado alterado por ansiedad,con somatixaciones,como dificultad para dormir,,con tratamiento previo de benzodiacepinas y. Antidepresivos,,,,alsuspebderlos,tiene una recaída,,,con. Serías dificultades de sueño,,,,,y al observarlo. Pasando por un estado alterado,,me percató. Que aún con sus ojos cerrados. Existe. Un evidente. Y. Significativo movimiento colar rápido. Estando el despierto y con los ojos cerrados,,,y percibo esto como un dato sobresaliente,de estado. De función cerebral alterado,,,,,y consecuentemente. Me dedico a investigar. Tes motivo que. Estoy. Hoy viendo este video,lo cual me habré una ventana de explicaciones y soluciones,,a Dios gracias coinciden nuestros caminos,
@ricard0074
@ricard0074 Жыл бұрын
Es probable que el uso de antidepresivos hagan mas daño que solucionar el dilema.
@hufeskere2901
@hufeskere2901 Жыл бұрын
Tiene un estrés postraumático..
@TrabajoOrganizacionLogistica
@TrabajoOrganizacionLogistica 11 ай бұрын
Eres dentista pero no filólogo ¿eh?
@noralyscolina1399
@noralyscolina1399 8 ай бұрын
Investiga también intoxicación por metales pesados y también evaluar intestino
@williamdavidmontenegroreal1650
@williamdavidmontenegroreal1650 4 жыл бұрын
Muchísimas gracias a UNIR por compartir información novedosa sobre los avances en psicoterapia a un publico tan amplio, también le doy las gracias a Victoria Sánchez por su claridad.
@Ganaremoslosbuenos
@Ganaremoslosbuenos 3 ай бұрын
Hola. Me gustaría saber si la terapia EMDR funciona vía online, ya que vivo en un pueblo de México que no tiene terapeutas certificados. Los especialistas están en la capital y sí ofrecen la terapia online, pero estoy algo escéptico de esto, porque creo que el contacto humano, el estar frente a frente, es fundamental. Ojalá vean este mensaje.
@paolateran673
@paolateran673 Ай бұрын
Si funciona online
@martagarcia9608
@martagarcia9608 4 жыл бұрын
Muchas gracias🙏💕 por tu claridad al explicar 🙏🙏🙏🙏🙏
@quiara13
@quiara13 3 жыл бұрын
Excelente ponencia, Dra mil gracias por su aporte desde Colombia saludos🇨🇴
@carolinamunoz5823
@carolinamunoz5823 3 жыл бұрын
Por aca desde la ciudad de Medellín viendo estos buenos vídeos.. saludos =)
@johanarojas5973
@johanarojas5973 2 жыл бұрын
Hola buenos días, una pregunta ¿En Colombia existe alguna entidad que brinde está formación en terapia EMDR? Certificada les agradezco mucho
@andreaincio2075
@andreaincio2075 2 жыл бұрын
Excelente, Dra. Me ha aclarado muchas dudas. Saludos desde Buenos Aires, Argentina!🙏🏻🌷
@perikamaraco4193
@perikamaraco4193 2 жыл бұрын
Esta sra no puede dar formacion fn emdr. No es traimer
@agustinaaguiar6175
@agustinaaguiar6175 2 жыл бұрын
Muy buena introducción!! me encanto la charla!!! muchas gracias :)
@joe21566
@joe21566 4 ай бұрын
Si se cristaliza o se hace crónico que terapias aplicáis ?
@patriciagarciapsicologa
@patriciagarciapsicologa 4 жыл бұрын
Charla muy completa, y bien expuesta. Enhorabuena a la ponente 👏😊
@marthamariaguerrerocorro6381
@marthamariaguerrerocorro6381 3 жыл бұрын
Gracias por la información
@Roberto11231
@Roberto11231 2 жыл бұрын
En mi caso no me aplicaron el metodo visual porque no me funcionó, no me vino nada a la cabeza, me aplicaron el metodo auditivo. Musica con sonido bilateral, y ahi si funciono, pude curar una fobia social que tuve durante años en solo 2 o 3 meses mas o menos
@perikamaraco4193
@perikamaraco4193 2 жыл бұрын
Como puede ser si esta sea no puede dar formacion .
@Eva-qi2rm
@Eva-qi2rm Жыл бұрын
Creo que podría haber COMUNICADO BASTANTE MEJOR..... Su palabra más repetida ha sido VALE 😂😂
@clausb7508
@clausb7508 4 жыл бұрын
Hola buenas me a encantado y e aprendido mucho espero que haya mas. Gracias
@ppardueles72
@ppardueles72 2 жыл бұрын
Pues a mí me gusta como habla , es una fenómeno.
@eugenialago6295
@eugenialago6295 2 жыл бұрын
Gracias gracias gracias Doctora por excelente ponencia quisiera tenerla para seguirla estudiando
@nancyaliciabilbaoviglianti338
@nancyaliciabilbaoviglianti338 4 жыл бұрын
Muchísimas gracias por tan buen informe.!!!Saludos desde Uruguay
@miguelsantamarinacastro3814
@miguelsantamarinacastro3814 3 ай бұрын
Buenas tardes. Como se llama el libro para pacientes. Sabéis??
@Mitzuyi
@Mitzuyi Жыл бұрын
Hola saludos cordiales somos de Venezuela gracias por su programa estamos aprendiendo gracias ❤
@arane69
@arane69 3 жыл бұрын
Uffff... Superinteresante.... Creo que necesitaría hacer esta terapia...... Gracias!! 🙏
@anthonynavarro8510
@anthonynavarro8510 3 жыл бұрын
Me ha encantado, conciso y claro me ha gustado bastante.
@carolescobar5601
@carolescobar5601 2 жыл бұрын
Excelente presentación....felicitaciones a la expositora
@leidypasaca
@leidypasaca 2 жыл бұрын
Magnífico quiero sanar los traumas de la infancia.
@alela5624
@alela5624 Жыл бұрын
Iñaki piñuel buenísimo terapeuta
@ponyloco1304
@ponyloco1304 4 жыл бұрын
Wow... excelente. Súper claro. Gracias mil💙
@_daniel._4363
@_daniel._4363 2 жыл бұрын
Como hacer cuando el recuerdo traumatico de alguna forma no quiere salir, en mi caso tengo un insomnio severo causado por un ataque de pánico en medio del sueño, eso se volvio un estres postraumático, impidiendo o dificultando el descanso
@rosaliagomez1743
@rosaliagomez1743 4 жыл бұрын
Me ha encantado. Muy buena exposición y mucha información útil en poco tiempo. Muchas gracias.
@serser6367
@serser6367 4 жыл бұрын
Gracias muy bien explicada y muy util
@carlabahamonde8615
@carlabahamonde8615 2 жыл бұрын
Estoy muy impresionada!!! Muy buena la oponencia!!!
@aliciacristinalabarba3134
@aliciacristinalabarba3134 3 жыл бұрын
...MUY INTERESANTE Y CLARA.....MUCHISIMAS GRACIAS
@encarnil.m4476
@encarnil.m4476 2 жыл бұрын
Maravilloso! Gracias!! 🙏🙏💜
@casuribe4692
@casuribe4692 3 жыл бұрын
Muchas gracias Doctora 👌⭐❤️
@EduUy2024
@EduUy2024 2 жыл бұрын
Excelente exposición. Muchísimas gracias 😊
@claritaartesanias
@claritaartesanias Ай бұрын
Uno lo puede hacer solo?
@no-jc9yz
@no-jc9yz 2 жыл бұрын
Hola muchas gracias por temas tan necesarios e interesantes. Quisiera si es posible que nos recomendarías que hacer para pasar muchos duelos seguidos de familiares y amigos as y como ayudar amigos as para evitar que se suiciden muchas gracias un gran abrazo
@lupeflo9270
@lupeflo9270 2 жыл бұрын
Una pregunta, cuánto tiempo se puede espaciar una terapia de EMDR para que active la sanación.
@celyg.1879
@celyg.1879 2 жыл бұрын
Es buena pregunta
@veroades5838
@veroades5838 3 жыл бұрын
Gracias Victoria, excelente información 🌺
@laferdelance
@laferdelance 4 жыл бұрын
Hola donde puedo descargar la diapositiva
@hectordairalegriacortez6435
@hectordairalegriacortez6435 4 жыл бұрын
Gracias, muy clara la clase abierta 🤗
@raquelbeneditofandos6380
@raquelbeneditofandos6380 2 жыл бұрын
. Pp
@MsHANNA66
@MsHANNA66 2 жыл бұрын
Hola, una consulta, el tema de la pérdida de pelo se puede tratar con emdr? Ya he probado Biodescodificador y no paso ningún cambio, gracias por responderme
@Patriciabareiro1142
@Patriciabareiro1142 2 жыл бұрын
anda al canal Sapien Medicine. Frecuencias mórficas. allí hay frecuencias q te podrían ayudar.
@marieldiazlosada9392
@marieldiazlosada9392 2 жыл бұрын
Acupuntura... energia del riñon
@leonelcoronel3669
@leonelcoronel3669 2 жыл бұрын
Maravilloso!! Me encantó
@jazminandrade6019
@jazminandrade6019 2 жыл бұрын
Excelente ponencia, gracias.
@monicamedina1566
@monicamedina1566 Жыл бұрын
Mil gracias. ❤mañana tengo mi.lrimwra sesiÓn de EMRD y ahora voy mucho más convencida de que. Me será de mucha ayuda. Mil gracias❤
@ivicanela
@ivicanela 10 ай бұрын
Dicen que es lo mejor para reprocesamiento de trauma.Cómo te ha ido el tratamiento?Te encuentras mejor?Muchas gracias.Un saludo.
@luisavillamar1685
@luisavillamar1685 3 жыл бұрын
Excelente ponente buena explicación.
@mariajgomezgarcia9168
@mariajgomezgarcia9168 2 жыл бұрын
Saludos desde Canadá 🇨🇦
@serser6367
@serser6367 Жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR EXCELENTE
@gemapino5884
@gemapino5884 2 жыл бұрын
Magnífica explicación. Paciente .
@hollmancastro57
@hollmancastro57 3 жыл бұрын
me gustaria saber como adquiero la presentacion en power point, muy interesante toda la informacion
@milagroskellygonzalescarra594
@milagroskellygonzalescarra594 3 жыл бұрын
Las autolesiones se pueden revertir ?
@carlossuarezporto6563
@carlossuarezporto6563 2 жыл бұрын
Muchas gracias. Muy Bueno. Excelente Ma. Victoria.
@dorisdobson6281
@dorisdobson6281 2 жыл бұрын
Muchas gracias desde NY queriendo aprender más
@susanahuenchullan1062
@susanahuenchullan1062 Жыл бұрын
El "vale", a mi ni me afecta. Ahora volviendo a ver el video, le presté atención pero no me es molesto 😊. Muchas gracias por las enseñanzas!!
@jfercortes
@jfercortes Жыл бұрын
saludos desde México, oaxaca
@mariaisabelgonzalez1595
@mariaisabelgonzalez1595 3 жыл бұрын
Excelente ponencia, gracias por compartir sus conocimientos.
@patriciarodriguez1575
@patriciarodriguez1575 4 жыл бұрын
En los hospitales en México es muy importante esta tecnica
@psiactiva
@psiactiva 3 жыл бұрын
No es una técnica! es un modelo psicoterapéutico y no es tan fácil como parece hay que tener muchos factores en cuenta. No todos los trastornos se pueden atajar con la endr
@psiactiva
@psiactiva 3 жыл бұрын
en México tenéis a uno de los magníficos terapeutas que realizan una intensa investigación en protocolos de trauma reciente! Jarero !!
@PARISAROMAN
@PARISAROMAN 2 жыл бұрын
Gracias Victoria, muy interesante.
@yadiramendoza9138
@yadiramendoza9138 3 жыл бұрын
Buena tarde. ¿Cómo podemos obtener las diapositivas?. Gracias
@isabelbaez6564
@isabelbaez6564 3 жыл бұрын
Hay que estudiar para aplicar esta Terapia, EMDR.
@juliafernandez5710
@juliafernandez5710 8 күн бұрын
Psicología o psiquiatría
@palomablanca6258
@palomablanca6258 3 жыл бұрын
Se ofrece en la seguridad social? Porque por privada está carísimo. Lo tiene que recomendar el médico o puede pedirlo uno mismo?
@toniserrano8
@toniserrano8 3 жыл бұрын
No creo
@Patriciabareiro1142
@Patriciabareiro1142 2 жыл бұрын
busca a Sara Forrelland en KZbin. ella te lo enseña en un video .Yo sané así.
@reneecumplido4760
@reneecumplido4760 Жыл бұрын
Yo soy de México,y si lo ofrece la seguridad social
@leandrogodoy2630
@leandrogodoy2630 2 жыл бұрын
Cómo podría hacer para atender mi caso particular, gracias
@ivonneargumedo7431
@ivonneargumedo7431 10 ай бұрын
Muchas gracias por la información, saludos.
@yenyrodriguez155
@yenyrodriguez155 2 жыл бұрын
Este metodo me podria ayudar para sanar claustrofobia, ansiedad y miedos? Si es asi en colombia donde lo hago? Gracias
@mpazmartin9631
@mpazmartin9631 10 ай бұрын
Hola, ante todo gracias por el vídeo. Mi primera pregunta es si esta terapia sería adecuada para una persona adulta con fagofobia y si se contempla en la sanidad pública. La segunda es si sirve para un adulto con TOC. Gracias.
@martinezmejiaoscar
@martinezmejiaoscar 4 жыл бұрын
Excelente , hay posibilidad de contactar a la terapeuta para tratamiento
@ignaciovidela3524
@ignaciovidela3524 2 жыл бұрын
Tengo un trastorno disociativo junto a altos niveles de ansiedad. Es útil está terapia? Me gustaría saber ya que la obra social no me cubre los gastos de la sesión y es un poco costosa. Muchas gracias.
@carolinapenam
@carolinapenam 2 жыл бұрын
Si sirve pero no es la única
@celyg.1879
@celyg.1879 2 жыл бұрын
No me sirvió, gasté casi 1,000 dólares en esta terapia para nada .
@DarmynPerez
@DarmynPerez Жыл бұрын
Cuanto cuestas la consulta
@AracelyMedina-j2k
@AracelyMedina-j2k Жыл бұрын
Hermosa la clase gracias por compartir
@mariaisabelgonzalez1595
@mariaisabelgonzalez1595 3 жыл бұрын
Cuando el recuerdo crea mucha angustia podemos utilizar símbolos o no.
@vanessaalvarado1879
@vanessaalvarado1879 2 жыл бұрын
Buenas tardes, hay forma de adquirir el power point? Por favor, gracias
@remarfeliz7507
@remarfeliz7507 2 жыл бұрын
Hola! ¿Me podrias recomendar algún terapeuta confiable en Valencia? Gracias!
@vitrosystemssolutions4108
@vitrosystemssolutions4108 4 жыл бұрын
Saludos desde Ciudad de México
@monicakalutzkypincever3158
@monicakalutzkypincever3158 4 жыл бұрын
ß
@mariluflores2613
@mariluflores2613 2 жыл бұрын
Excelente !! Muchas gracias
@Rolofray1964
@Rolofray1964 4 жыл бұрын
Excelente, saludos desde Tandil, Buenos Aires, Argentina
@pintita2
@pintita2 2 жыл бұрын
Hola! Muchas gracias por aclarar mis dudas sobre esta terapia. Alguna recomendación de lugares serios que hagan este tipo de terapia en Argentina? Buenos Aires o córdoba preferentemente. GRACIAS
@mariadelvallegomezvelasque5723
@mariadelvallegomezvelasque5723 2 жыл бұрын
Yo encontré un profesional con el que encontre la semana pasada aqui en Buenos Aires. Es accesible.
@Serlibre-k6y
@Serlibre-k6y 2 жыл бұрын
@@mariadelvallegomezvelasque5723 hola 👋y q tal te fue?
@jazzmannola
@jazzmannola 3 жыл бұрын
¿El programa se puede estudiar en línea? Soy psicólogo y estoy en México.
@elianablacutt6921
@elianablacutt6921 5 ай бұрын
Hola gracias por esta ponencia, como puedo hacer para recibir los power points?
@DarmynPerez
@DarmynPerez Жыл бұрын
Lo podemos practicar en casa
@gloriaechaniz2157
@gloriaechaniz2157 2 жыл бұрын
Gracias, te hago una pregunta: sirve en casos de enfermedad de Parkinson?
@mister9310
@mister9310 2 жыл бұрын
Gracias, aula muy buena!!
@checuevas157
@checuevas157 3 жыл бұрын
buenas noches he realizado el curso de emdr el primero, el segundo lo realizais vosotros?
@cristinacanetpalomares1006
@cristinacanetpalomares1006 2 жыл бұрын
Me gustaría saber si hay algún profesional valencia solo he conseguido contactar en Catalunya y hacen la terapia online?
@franciscoalluesalvatierra3595
@franciscoalluesalvatierra3595 3 жыл бұрын
Creéis que sirve para el tic?
@franciscoalluesalvatierra3595
@franciscoalluesalvatierra3595 3 жыл бұрын
Toc,perdón
@FulanitoTheTal
@FulanitoTheTal 4 жыл бұрын
Hola Vit\cotia , como estas ? mi nombre es David quisiera hacer unas preguntas referenetes pero en privado, quiero hacer un registro audiovisual como testimonio de los resultados de la teraspia EDMR\, como te contacto ?
@cipcampuscolombia7048
@cipcampuscolombia7048 3 жыл бұрын
El EMDR no es una técnica, es un modelo cuya piedra angulas es el SPIA, la técnica es la Estimulación bilateral y no es exclusivamente ocular.
@psiactiva
@psiactiva 3 жыл бұрын
así es! craso error exponerlo como técnica! Es un método psicoterapéutico!
@omairasuarez9038
@omairasuarez9038 4 жыл бұрын
El "vale" no es tanto una muletilla, sino ,según veo, ella está atendiendo preguntas o consultas el el tlp o por audífonos, entonces responde con el "vale". Pero está muy buena la exposición. Gracias.
@MagiaPsiquica
@MagiaPsiquica 3 жыл бұрын
No amiga si es una muletilla que tienen los españoles
@donnar4261
@donnar4261 3 жыл бұрын
@@MagiaPsiquica sí, es nuestro "ok?"
@antoniofigueroacen5951
@antoniofigueroacen5951 3 жыл бұрын
muchas gracias, saludos desde chile, necesito esta terapia :c
@pilarg.ortega1610
@pilarg.ortega1610 3 жыл бұрын
Yo también estoy en esto, y por curiosidad vine a ver de qué trataba.
@psicmelinacastillorincon5673
@psicmelinacastillorincon5673 4 ай бұрын
Excelente video..me sirvió bastante.
@rosarioclementeorozco4362
@rosarioclementeorozco4362 4 жыл бұрын
me encantó el video
@terrassaentrevistesexpresm2425
@terrassaentrevistesexpresm2425 2 ай бұрын
Muchas gracias por compartir
@veronicalorenadebanne5988
@veronicalorenadebanne5988 4 жыл бұрын
Hola ! muy interesante !Me podrían recomendar terapeutas certificados que residan en Argentina, Ciudad de Rosario ? Gracias !!
@omgcontacto
@omgcontacto 3 жыл бұрын
Estoy en lo mismo Vero y creo encontré uno. Contactate q te paso contacto
@veronicalorenadebanne5988
@veronicalorenadebanne5988 3 жыл бұрын
@@omgcontacto hola !
@omgcontacto
@omgcontacto 3 жыл бұрын
@@veronicalorenadebanne5988 te paso mi mail, escribime x ahi así te paso el celu del doc, no da para pasar números públicamente. Omgcontacto@gmail.com
@psiactiva
@psiactiva 3 жыл бұрын
busca en la asociación oficial de emdr argentina
@vivetu
@vivetu 2 жыл бұрын
Me ha encantado esta exposición. De hecho, voy a empezar a tratarme con terapia EMDR. ¿Es posible obtener el archivo de power point para imprimirlo? Estoy muy interesado en ello. Gracias.
@mariadelvallegomezvelasque5723
@mariadelvallegomezvelasque5723 2 жыл бұрын
Busca un profesional. No lo intentes tu mismo. Yo empecé la semana pasada y voy a la sesión 3. Parece que mueve mucho las emociones.
@vivetu
@vivetu 2 жыл бұрын
@@mariadelvallegomezvelasque5723 lo he hecho y ... sinceramente, no me ha convencido, me refiero a la profesional. Se trata de una persona certificada y formada por EMDR España, que se ha limitado a aplicar las distintas técnicas que, por ejemplo, están recogidas en el libro de la doctora Francine Shapiro. Es tal el bloqueo a nivel emocional en el que me encuentro, que no soy capaz de recordar hechos de mi pasado para poder ttabajar la técnica EMDR Gracias
@mariadelvallegomezvelasque5723
@mariadelvallegomezvelasque5723 2 жыл бұрын
No pierdas la fe. Yo creo haber encontrado al profesional adecuado. Aparte practico con tecnicas de visualizacion meditaciones y demas para ayudar. Esto es entre los dos. Y yo hago mi parte. Y no es de la noche a la mañana. Abrazo Venezolano desde Argentina
@_st3bn_451
@_st3bn_451 5 ай бұрын
​ seguis haciendo terapia ? Te sirvió?
@eduardoernand9502
@eduardoernand9502 2 жыл бұрын
Como puedo recibir atencion sicologica en Madrid?
@ezequielprince6867
@ezequielprince6867 2 жыл бұрын
como podemos contactar con la psicologa para terapia?
@nancyaliciabilbaoviglianti338
@nancyaliciabilbaoviglianti338 4 жыл бұрын
Me podes dar un mail para contactarte y hacerte algunas consultas por privado? Gracias
@usuario8622
@usuario8622 Жыл бұрын
Interesante, pero me da un corte acudir al psicólogo. Se puede uno mismo hacerse esta terapia ? Por ejemplo grabar los movimientos de dedos?
@yp_2024.
@yp_2024. Жыл бұрын
Si estas capacitado, si puedes hacerlo. Es mas facil hacerlo con la estimulacion auditiva
@DarmynPerez
@DarmynPerez Жыл бұрын
En qué parte de Madrid estas
@Lourdes-dj9cn
@Lourdes-dj9cn Жыл бұрын
Mil gracias 💖
@soniacamacho5012
@soniacamacho5012 3 жыл бұрын
Gracias, excelente.
@TheClaudinha12
@TheClaudinha12 2 жыл бұрын
Dra. Cuál es su página en Internet para poder entrar en contacto con usted
@elhoroscopoprecisodemargar5036
@elhoroscopoprecisodemargar5036 Жыл бұрын
Muchas gracias 💜🌹🙋
@stojangasic
@stojangasic Жыл бұрын
Que amable esta mujer me encanta
@maangelesdiazdelafuente6277
@maangelesdiazdelafuente6277 2 жыл бұрын
Qué pasa cuando te vienen recuerdos violentos o desagradables de algo que no has vivido ni has visto ni escuchado? Pueden pertenecer a vivencias de otras posibles vidas anteriores, o a qué puede deberse?
@celyg.1879
@celyg.1879 2 жыл бұрын
Hay un libro muy bueno que se llama supera tu pasado y ahí habla sobre eso
@carolinapenam
@carolinapenam 2 жыл бұрын
Excelente exposición
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