Terapia para opositar: No voy a conseguir mi plaza

¿Alguna vez te has dicho: No voy a conseguir la plaza? 😣
Este pensamiento es más común de lo que crees entre los opositores. En este episodio de Terapia para Opositar, Ángela, psicóloga especialista en terapia para opositores, te explica cómo combatir esos pensamientos intrusivos que sabotean tu confianza y tu motivación. 💭💪
🔎 En este vídeo aprenderás:
Qué son los pensamientos intrusivos y cómo te afectan.
Cómo aplicar la reestructuración cognitiva para transformar pensamientos negativos en positivos.
La importancia de recordar tus logros pasados para mantener la motivación.
No dejes que la duda te frene. ¡Tienes más herramientas y fuerza de la que piensas! 🌟
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[@ShahidaAktar-e2j]

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