Terapia slovom: Perfekcionisti by mali skúsiť začať robiť veci trochu horšie, ako doteraz

Núti nás skrývať, kým skutočne sme a nedovolí nám tešiť sa z úspechov či oddychovať. Podľa psychológa Martina Milera je perfekcionizmus pre mnohých brnením, ktoré im bráni nadväzovať úprimné vzťahy. Spolu s psychologičkou Janou Ashford v podcaste Terapia slovom vysvetľujú, prečo nepovažujú perfekcionizmus za výlučne zlú vlastnosť. Opisujú, ako pracujú s vlastnými perfekcionistickými sklonmi, že túžba po dokonalosti sa často spája s prokrastináciou aj prečo je dôležité zistiť, odkiaľ perfekcionizmus pramení.
Obsah na tomto kanáli vzniká len vďaka predplatiteľom Denníka N.
Ak chcete, aby boli kvalitné rozhovory, diskusie a videá bez lží a manipulácií naďalej dostupné zadarmo pre širokú verejnosť, pridajte sa k predplatiteľom na predplatne.dennikn.sk.
Ďalšie diely V redakcii Denníka N: dennikn.sk/tem...