БАСКЕТБОЛ | КОМПЛЕКС ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ДРИБЛИНГА

Упражнения на дриблинг, которые могут помочь усовершенствовать этот элемент как начинающим, так и уже опытным баскетболистам!
Ставь лайк, отправляй видео друзьям и тренируйся вместе с Территорией мяча ☄️
🏀 Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте - terball
Telegram - t.me/terball
Дзен - dzen.ru/terball
TikTok - vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

[@IliaSuchcow]

Охуенный комплекс, у меня почти такой же, плюс еще несколько упражнений (штук 10), главное не бояться добавлять и не зациклтватьсч только на этом. Для начального уровня, то что надо

[@zxhug.1975]

Умею делать бехайнд зе бэк но ненавижу его, столько старания на него ушло что аж не приятно его делать при том что я умею его делать 😂 зато я обожаю битвин зе лэг научилось его делать идеально и очень довольна собой :)

[@rainxabsolute7685]

Спасибо, летом каждый день буду делать

[@user-kx3vf8dh3k]

Как успехи?

[@user-el7vb2bx7p]

Ну что, каждый день делал?

[@rohan.top111]

Вот это я понимаю для НАЧИНАЮЩИХ

[@Gleb_-ry7jr]

дак да

[@user-vz1oj2qm4c]

Братан это и есть для начинающих. А если ты только начал играть, то такие упражнения и не нужны, есть легче

[@Mukashev09]

Так это база вообще всего и вся

[@IliaSuchcow]

Главное, когда делаешь, не смотреть на мяч (в идеале, а не по первому времент, конечно)

[@teamexploringmotor7894]

Неплохой комплекс

[@Crictyno_Ronaldo]

Спасибо за упражнения я иза тебя тоесть мы выграли кэс и занили 1 место

[@nikitakoliada5367]

подскажите, вы на Бали? Есть там тренировки?

[@_SMYRF]

Я в афише он кот будто приклеенный

[@nat1ks]

слишком мало треска

[@slowstorm6095]

Повторений сколько?

[@terball]

Сколько душе угодно. Режимов работы много. Но можно взять за основу - 30 секунд работа\10 секунд отдых. Если много потерь - время можно увеличить.

[@IkRoM18]

Подскажите, какой мяч упиться для игры на улице, бюджет до 7000

[@user-bd1el6yh2w]

Wilson 3x3

[@IliaSuchcow]

​@@user-bd1el6yh2wну да, только это 6 размер, женский

[@IliaSuchcow]

С учетом того, что асфальту или резине просто похуй, какая там марка на мяче, надо понимать стираются все, поэтому я брал обычно для улицы demix fastbreak - это не голимая резина, а синт кожа, на один очень активный сезон хватает (тренирую дриблинг, бегаю по городу с мячом), цена 2400 без бонусов (вилсоны, адидасы, спалдинг, и тд через неделю све подсотрутся и разницы не заметить) , НО недавно офигел, от того, что появились в спортмастере мячи Li-ning (2500 и 3000 тыс), это охуенная кожа, приятная на ощупь, если бы недавно не покупал мяч, обязательно взял бы один из этих. При том, тот, что подешевле позиционируется, как мяч именно для улицы. А за три - типо хорошо держится в мокрых или потных руках. Итог, для улицы, если планируете именно играть и тренироваться мячом, лучше за 7 тыс не брать, через месяц сотрется, через 3-4 месяца надо будет выбрасывать, а потом придется ходить со стертым уебанским мячом с супербрендом. Поэтому варианты лучше подешеле, их не жалко, а разницы либо нет, либо она минимальная. Артикулы, чтобы легче найти ABQS040-1L1O-.-7 и ABQS034-1L1O-.-7

[@Shanguy253]

А нужно смотреть на мяч при дриблинге?

[@wimarwi]

если ты только начинаешь, то можно, но со временем нужно отводить взгляд от мяча и смотреть на площадку

[@acUmen_.]

Стоит только уточнить, что на мяч смотреть нельзя

[@user-xk8xi2pv2x]

Почему у вас кросовки скрипят

[@FyfIik]

специальные кроссовки для баскетбола, они всегда скрипят

[@ziner9285]

Легко показано,но в игре одни оплошности(

[@HACTR-bb5xt]

Мне 10 лет я умею всё кроме двух каких то

[@user-go3gv2pt9o]

А можно сначало один просто сильный удар потом энэнаут и под ногой

[@IliaSuchcow]

Нет! Никакого креатива, это же баскетбол))))

[@serberk387]

Такое чувство монтаж он его просто держит

[@user-bs6pz9ln7x]

Хрен полна