Cómo mejorar tu autoestima

La baja autoestima es uno de los principales frenos en nuestra vida. En todos los aspectos.
No nos atrevemos a iniciar acciones, proyectos o relaciones que nos podrían llevar a una situación mejor.
Cuando no nos valoramos lo suficiente aceptamos situaciones injustas, que nos lastiman, nos degradan como personas.
¿Cómo superar esta creencia y empezar a andar en un terreno más seguro y positivo?
Lo vemos en este directo.
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[@teresatirado1015]

Yo tengo 50 años cumplidos y un año trabajando en mi autoestima 8 meses de separada de un narcisista y seguiré trabajando toda mi vida por qué me gusta el cambio y quiero más y más superación Ánimo !! Tenemos que querernos nosotras mismas !! Si se puede 🎉❤ !!!

[@megumicano9277]

Así se hace lindo ser humano👍🏻🙏🏻👍🏻🙏🏻👍🏻🙏🏻👍🏻🤩

[@franklirojo1]

Yo también he estado casado con una mujer narcisista y estoy intentando salir adelante. Yo te doy ánimos de mi parte y adelante ❤

[@mercedesacevedo7113]

Una persona no se puede sentir cómoda sin su propia aprobación. 1* lista de fortalezas y debilidades... Luego empezar a ampliar está lista comenzando por lo más fácil:Accionar!!!!! 2*Leer,escuchar tutoriales,ver videos.Todo de supera y todo se aprende:adquirir habilidades!!! 3*Estudiar,alcanzar metas y premiarte por eso. 4*Seleccionar muy bien tus actividades y tus amistades y la gente que te rodea.Mala onda:chussss chussss,fuera.Nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento. 5*Compartir nuestra experiencia: Liberación!!! Aprender a brillar. tarea diaria:amarte,aceptarte,no se trata de ser el mejor,se trata de superarte y de AVANZAR

[@angeladelacruz923]

Gracias por sus consejos ya e superado bastante a pasado muchos tiempo tengo 71 años y tuve muchas suertes trabajé en un hospital me retiré bien Gracias y bendiciones

[@mariateresabernal1345]

Cuando te han lastimado tanto, la autoestima se pierde. Felicitaciones y saludos desde Collmbia.

[@yaniselclemente7769]

La idea es pasar a la acción! ( eso me encantó)A veces hay que poner la voluntad en escena porque el deseo no está y el miedo nos puede jugar una mala pasada .... Al igual que tú, empecé a estudiar todo lo que me hiciera sentirme segura en temas de mi interés. Pasé cursos de locución, marketing, estudié acerca de las habilidades sociales y aún estudio sobre la psicología y el comportamiento humano. ...y eso te cambia la vida. Tengo que decir ,por si alguien se toma el tiempo de leerme que no es tarea fácil desaprender lo que nos han dicho toda la vida,pero se logra ( y no deben perder la esperanza aún con recaídas) porque es muy de humanos que suceda.

[@raulmedina4614]

Teresa : escuchado un par de videos de su autoría, y me ayudado a entender la importancia de la autotisma, tengo 71 años ; voy a seguir sus demás videos ahora me estoy inscribiendo a su canal , aprecio lo que hace. Saludos🙏🏽

[@sofiavargas5228]

Hola Teresa .. soy de Perú, gracias, gracias, al fin encontré alguien con el carisma y la voz que uno suele buscar para estos temas.. puedo ver a través de tu rostro la calma, la serenidad que proyectas para decirnos que no todo está perdido y te anima a seguir. 🌹🌻

[@evamiquel6731]

Teresa eres un ser humano excepcional,eres para mí la mejor en tú campo,además guapa con clase,se equivocaron tus padres en no elogiar tus múltiples virtudes,sin querer pero por otro lado,,, eso hizo que seas esa persona tan especial que eres...felicidades...un ser humano que cuesta pensar que un día se vió gris...y tengo la absoluta certeza que nunca lo fuiste.

[@evamiquel6731]

QUE BUENA ERES TERESA!!!

[@eldamariadelossantos3094]

Eres excelente Teresa!a Delante!

[@antoniamariacorujogomez4638]

Hola Teresa !! Me hace mucho bien escucharte Gracias Teresa por ser cómo eres ..con este tema de la autoestima,me identifico mucho..Saludos.❤

[@ExclusiveInvest]

Descubrimiento contigo!!! Valor incalculable!!!

[@marygutierrez4684]

Alejarse de personas violentas, negativas, psicópatas, tóxicas, andan muchos por ahí. Contacto CERO, dentro de lo posible. Amarse, valorarse, sentirse segura/o. No tener miedo, el miedo paraliza. Siempre sentirse en armonía, ver todo lo positivo que tenemos.

[@sanzamr]

Yo crecí con mi madre que siempre me criticaba y me comparaba con mi hermana yo crecí con baja autoestima y esto me ha afectado mucho sin embargo tengo otras cualidades soy generosa me gusta ayudar me considero buena amiga.

[@danielesteve8359]

Los padres son 1 lastre y sus pensamientos, 1 condena

[@JuanMedina-kb7rb]

Felicitaciones Teresa por tu canal, ayudas a mucha gente, soy de Tucumán, Argentina.

[@noramartinez7212]

Está señora es un amor❤

[@mariluramirez792]

❤😅gracias tengo una cemana escuchándola mis hijos y mi esposo siempre me an echo sentirme inferior no tengo seguridad de nada y si me escondo y como solo estoy encerrada desde que me casé nunca me dejaron salir ni de niña ni casada y mi esposo me golpeaba es de rancho muy machista tengo 39 años de casada no lo deje de primero x que no me cuide y tube 5 hijos seguidos y después me enferme de fibromialgia hipotiroidismo y diavetes y ahorramos me humilla no sostengo conversaciones largas y de pilon se enojan mis hijos porque ablo de eyos .pero yo les contesto si estoy encerrada de que quieren que platique ya se casaron solo me queda 1 pero esta fuera todo el día y eya es única que estudio y dise no se deje mami usted bale mucho defiendas de todos ahora si lo estoy agradesida sra Teresa ya encontré una amiga aquí aunque sea virtual🎉

[@AlexandraMoreno-on9xx]

Hermosa conozco una persona que siempre tuvo una vida así.. igual a UD. Y sabe que después de que su esposo partió al cielo ella cambio ya no habla de su sufrimiento y pasea con sus hnas .. aló que antes no sé atrevía por qué era casi una esclava de casa .. ahora es muy feliz .. UD. Cuidese de su salud . Haga ejercicio atrevase a hacer un cambio en su salud.. póngase en manos de una nutricionista .. y cambie en algo su vida .. para UD. Por UD. Y vera como sale UD de ese pensamiento y sentir .. y se sentirá magnífica ..recuerde que no hay mal que dure 100 años

[@lilianacabreraquijano6338]

Hola Teresa, un saludo desde Colombia. Te cuento que me identifico mucho con tu historia, mi historia es igual a la tuya. Tengo momentos en que me siento con el autoestima alta pero eso dura unos pocos minutos y vuelvo a caer. Quiero cambiar eso y siento que mi energía sube y al momento algo pasa que vuelvo a caer. es horrible. Espero poder cambiar muy pronto. Un abrazo

[@gloriapatriciamontoyapatin4503]

Teresa me encanta todo lo que compartes.

[@mariaelizabethgarciarodrig1070]

¡Gracias Teresa! Es muy constructivo el escucharte, aprecio todos los temas que nos compartes. Tal vez no te has dado cuenta de lo que estás haciendo en tu misión, pero es muy grande lo que estás creando en nuestro beneficio con los conocimientos que nos transmites. Continúa y nuevamente gracias.

[@user-xf2xb5ll2p]

Tengo 61 año estoy jubilada y estoy buscando algo que me aga revivir siempre fui muy tímida y eso no me dejaba avanzar .empecé a ver sus video me gustaría estudiar inglés. Soy de cuba muchas gracias

[@benzaghounadira7264]

Hola Teresa . desccubro tu canal desde Francia hoy mismo y lo que dice me toca tanto ... Tengo 64 años y sigo encerrada en mi bajo autoestima y sé que es un infierno ... tengo ganas de salir más o menos de esta situación pero no logro... Gracias por la luz que derrama hablando

[@mariaines7140]

Ud es maravillosa ayuda a muchas personas.

[@monicasarabia4098]

Es dificil, cuando las personas que te rodean siempre te subestiman y te hacen feas comparativas, aunque uno trate de colocar limites, eso no les importa y continúan. 😢

[@nadalina_del_tronco]

Sería fabuloso que los vídeos de Teresa Baró se distribuyan por todas las escuelas del mundo.

[@claudiapalomino8746]

Que bello escucharte, yo perdi a mi mamá muy joven, y no le alcazo tiempo para decirme estas cosas importantes, estoy trabajando en mi autostima, este mensaje me ayuda mucho, gracias por la sabiduria que compartes, un fuerte abrazo, que Dios te bendiga muchisimo.

[@filocanto7478]

GRACIAS TERESA! Soy una mujer de 68 años, siempre dispuesta a aprender Cuanto estoy aprendiendo de ti, eres mi segunda Gran Maestra, luego de mi profe de Literatura de 6 Mercedes Porcioles Y yendo al tema, creo que no hay mayor minusvalía que la falta de autoestima Gracias

[@user-rw7fe7xg3z]

Tengo una buena amiga desde la adolescencia que siempre se ha querido y valorado. Tenia un brillo personal o un algo que la hacia especial. Yo era justo todo lo contrario. Aunque yo era bonita y tenia cualidades positivas me sentia "poca cosa". Tu testimonio me recuerda mucho a mi. Y a lo largo de la vida vives segun te consideras o te ves a ti misma. No valoraba mis existos personales. Afortunadamente pude conseguir un buen futuro profesional. Efectivamente, mi vida fue de color gris. Aunque era una gran trabajadora y luchadora tampoco lo valoraba. La autoestima y el amor incondicional por una misma es fundamental. Entonces yo no lo sabia. Mi vida por ciscustancias ajenas a mi ha sido complicada. Actualmente con 61 años he vuelto a encontrar a mi amiga de la adolescencia por las redes sociales. Ha tenido una buena vida. Ha llegado muy lejos. Y sigue siendo una mujer con brillo propio. Se ama y se respeta. Siempre lo hizo. Aunque tiene una familia estupenda con marido, hijas, nietas etc "ella" es su prioridad. Y no es egoista. Ahora he comprendido lo sumamente importante es una buena autoestima en la vida. Y estoy dispuesta a mejorar. Nunca es tarde. Llevo meses haciendo un trabajo personal conmigo. Yo por desgracia vengo de una familia disfuncional. He crecido con muchas carencias afectivas y falta de atencion. Con mi familia de origen yo era invisible. Por supuesto si tu no te quieres bien nadie lo va hacer por ti. Completamente de acuerdo con su video. Toda persona tiene cualidades y defectos. Somos importantes y unicos.

[@lilirz2983]

Teresa eres buenisima en lo que haces, tus consejos son formidables. GRACIAS A DIOS POR TU VIDA 💛

[@cholifernandez7881]

Gracias Sra Teresa,sus consejos son exelentes, voy a ponerlos en práctica a pesar de mis 78 años por q en todas las edades ,hay alguien a quien le gusta acerte sentir mal,y a veces uno no sabe cómo reaccionar sin ofender.Gracias!!! Felicidades!!

[@margo7053]

Cuando tenía trece años mi abuela me regaló un violín, fui a clases y en la primera presentación una mujer me dijo que no era buena en el violín y mi pequeña mente le creyó y lo dejé. Tengo 22 años y mi violín está cayéndose en polvo... Pronto espero retomarlo aunque sea una vez a la semana.

[@lilirivera9118]

Pues ahora que te diste cuenta de que la gente habla solo porque tiene boca, dale un chance a tu abuela, a tu violin pero sobre todo a ti misma, quien sabe puedes descubrir un mundo nuevo que te regale muchas alegrias y felicidad! Ahi nos cuentas....!!

[@beatrizstout7065]

Por mi baja autoestima y traumas psicológicos de mi niñez, fracasé en mis matrimonios, tuve que criar a mis dos hijas sola. Los padres de hoy en día deben de hablar con sus hijos y animarles, darles una palmadita en la espalda de cualquier cosa que hagan bien, deben de decirles constantemente que son hermosos, que son inteligentes, eso le hizo mucha falta a mí, y permití abusos de mis parejas. Quizás ahora a mis 53 años he empezado a amarme a mi misma pero no fué fácil mi adolescencia, amen a sus hijos pero también diganselo.

[@patriciaalvarez8437]

Tengo 61 años, y a estas alturas se me pone más cuesta arriba, siento que nunca hice nada bueno en mi vida, que no logré nada de lo que soñaba, simplemente porque sabiendo que podía, no supe cómo hacerlo. Por eso constantemente le digo a mis hijos y nietos que me siento orgullosa de todos ellos, que valoro sus logros, sus aptitudes.

[@cristinacastilloarevalo9772]

Pero estas a tiempo de hacer cosas nuevas y seguro que tienes muchas cualidades. Mucho ánimo!

[@susanafernandez871]

No sos la única, no te preocupes, habemos muchas personas que esperábamos una vida diferente, es que a veces uno hace simplemente lo que puede y mujeres como está lo único que hacen es hacernos sentir mal con nosotras mismas

[@gloriallutari2351]

Yo me di cuenta que tenia baja autoestima cuando despues de 15 años termine con mi pareja no podia dormir no queria entender que dejo de amarme decia que hice yo si solo vivia para el pero con el tiempo lo supere y ya lo olvide

[@rosanexiponcemendoza4092]

Me gusto mucho ,su charla,soy de homduras

[@ingridoverman3621]

Teresa, lo que Veo te abro las puertas y ahora estas en tu propio programa recibiendo mas alagos cada Segundo aunque nunca los tuvistes antes, fue esa VOZ dulcisima que tienes, pero el abrirte en publico con esa humildad a contar tu historia fue de una persona muy humilde que no se puso en la camara a aparentar que Todo a su alrededor es o fue Perfecto. Te felicito todos necesitamos de TU sabiduria. Bendiciones.

[@leoneladorado337]

Desde Colombia este video me sirvió cantidades pondré en práctica todo esto 1 millón de agradecimientos

[@rebecaespinoza9046]

Me encanta el tema, yo por creencias de mi madre no fui a la Universidad mi esposo tiene un doctorado en química, graduado con honores. Una familiar me dijo tienes que estudiar para estar a la altura de él, en mi mente pensé la universidad de la vida es una escuela y él tiene sus deficiencias también. Ambos nos complementamos y gracias a su humildad me permite aportar mi experiencia de vida.

[@user-rc3jo8qq5m]

Re linda dama!! Me encanta los temas k toca nunca es tarde para cambiar aprender dar lo mejor d nosotras pork stamos en tiempos k nos obliga a ser mejor !! Aprender a ser mejor en todo !!

[@yasmidsandoval918]

Muchas gracias, Teresa, me encanta ❤ sus tutoriales, sus enseñanzas. Amén de Bogotá D.C. Colombia.😂💐🙏😢🌹

[@rosarodriguez446]

Eso es Tán cierto. Yo toda mi vida me enfoque en hacer lo mejor para mí familia y Nadie me ha dicho en 45 años que valoran como me he sacrificado para ellos. Me siento tan vulnerable y falta de comprensión.

[@teresabarocom]

Tú tienes la conciencia tranquila. Tu sabes lo que has hecho. Y debes estar orgullosa. Ellos lo saben aunque no lo expresen

[@rosarodriguez446]

Muchas gracias. El contenido de sus vídeos son de gran ayuda. 🙏

[@leonoraraya724]

Hermosa Teresa..me siento tan identificada contigo...me hacen tan bien tus palabras ❤

[@doraaparisi2493]

Me encantan tus resoluciones ,pienso que eres una persona muy clara y directa, me gusta tu sinceridad y te sigo con mucho interés, no me aburres nunca .

[@user-jy5sc3uh6m]

No somos ni nuestros yìtulos ni nuestra cuenta corriente.Somos NUESTRA ESENCIA.❤

[@Flo-zr3yi]

32:49 Desde Chile 🇨🇱 Graciasssss, me hacen mucho sentido tus palabras 🤔. Haré lo que me dices. Tengo 63 pero creo que puedo mejorar. 💐

[@marcelinamorodia2572]

Gracias Tere!!!muy bueno me encantó eso es lo que trato de manter mí seguridad mil gracias te saluda MARCELINA de Argentina!!!!bendiciones!!!💐💐💐💐💐💥👍

[@paulatufro3297]

Sra Teresa , es un gusto escucharla y aprender de todos sus consejos . De niña tenía baja autoestima y hacer teatro vocacional me cambió completamente para bien . Ahora soy una persona extrovertida con el autoestima bien . Saludos desde Argentina !

[@javiercastellanosperalta7955]

Eres un buen ejemplo Muchas gracias

[@ntmn8444]

Gracias por este video. He estado contemplando últimamente sobre esto. Soy de bajo autoestima por mucho de lo mismo que usted. Mis padres, aunque cariñosos, nunca cultivaron mis talentos. Me quede puesta con los frenos puestos. Me irrita tanto porque ellos son los que hasta ahora, siempre me han cortado mis alas. Siempre me ponen el pero a cualquier cosa que se me ha ocurrido. Pero a la vez, me inculcaron con arrogancia y orgullo, que más bien me he dado cuenta que soy una ridícula. Me han causado tanto dolor en mi vida. Y tengo una tía que se la pasa la vida entera comparándome con otra prima. Ella justo me dice que soy gris, que no tengo chispa, que soy quedada, porque no soy como mi prima. Estoy cansada. Nunca he sido para nadie como soy yo. Es como si todos tienen vendas puestas y no han visto como me crié. Pero he decido, por el bien de mi hijo, que tengo que mejorar mi autoestima, porque deseo algo diferente para el. Quiero que el crezca con una autoestima saludable.

[@lizetsalada7480]

Ánimo 💪

[@esperanzatayupo7915]

Que enseñanza, para superar la autoestima, y ser uno mismo aprobada, sin aceptar comparaciones, y seguir las costumbres sin fundamentos de otra persona.

[@veganacatalana]

Hola! A mí lo que me dañó la autoestima fue dar demasiada importancia a las opiniones de los demás. Hay que aprender que las opiniones no siempre se dan con buena intención, o no siempre son acertadas o que cada una tiene su punto de vista. Yo nunca busqué lo que se dice el éxito social y cada vez me interesa menos. Prefiero una vida más o menos coherente con mis principios, con crecimiento y paz interior. Me sí cuenta que vine aquí a aprender y a mejorar como persona. Aunque fui a la universidad no me interesan los títulos ni nada. Me interesa cultivarme como pueda. No compito con nadie y lo importante es estar a gusto. Como si una quiere llevar una vida contemplativa, qué sé yo...Hay muchas maneras de vivir y para mí lo más importante es la ética. Salud!

[@lia3lena747]

Muy linda tu visión, me identifico con tu mensaje.

[@veganacatalana]

@@lia3lena747 gracias! Tengo 43 años ya y antes buscaba una misión en la vida o un sentido único y como muy concreto y enfocado en el ámbito social. No he encontrado el único y gran objetivo de mi vida. Lo que sí que sé que el aprendizaje es un regalo, crecer interiormente ( yo voy lenta) e ir mejorando como persona para mí es fundamental. La vida es una maestra. Mientras no dañemos a otros intencionadamente y que nuestra huella sea lo menos tóxica posible, mejor. Amor propio y paz mental ( a veces no es fácil). Bendiciones!

[@whatstherootofmoney]

Dos hechos biológicos: 1) Posees la herramienta más importante e indispensable para tu desarrollo humano, es decir; la mente, la razón, capacidad de pensar. Con esta herramienta tienes la responsabilidad de luchar por conseguir una mejor vida, logros de tus metas con voluntad y esfuerzo. 2) El solo hecho de existir, te hace responsable de reafirmar esa existencia, valorar tu vida, merecer y disfrutar los frutos que puedas conseguir con tu esfuerzo. Todo aquello que creas que puedes lograr gracias a tus capacidades (y eres mas capaz de lo que crees, te sorprenderías ), mereces disfrutarlo, mereces ser feliz.

[@aliciasanchezherrera5683]

Hola Teresa!! Todavia me siento una persona gris. No encuentro lo que me gusta así como para seguir una rutina y sentirme bie con lo que hago. Però escuchandote siento que tengo que pasar a la acción y me da miedo. Muchas gracias.

[@sofdgb]

Qué bonita manera de hablar y aconsejar: con calma y cálidamente 💕

[@alexandraceciliadavidvaneg132]

Mi hermana toda la vida me ha aniquilado con sus palabras. Siempre ha sido así

[@teresaestevezalvarez664]

Gracias Teresa por tu testimonio de alguna forma parecido al mío, aunque mis padres eran humildes, y por eso siempre mostraron una inferioridad ante los demás sobretodo en el caso de mi madre (se creió sin padre) viendo más virtudes en mis amigas q en mi. Sé que fuí una hija anhelada pues esperaron 7 años para tener una niña, tengo 2 hermanos mayores. He superado muchas trabas inculcadas en mi, pero me hicieron más fuerte pero siempre tengo como que ir màs allá de lo que se me requiera o espere de mi. Dándome cuenta de ésto ahora sólo haré lo q yo vea oportuno en cada momento. Como dices y explicas, casi siempre hay que ir poniendose metas que te vayan motivando cada dia, sea lo que sea. Teresa te vi hace años en TV aunque eran programas repetidos en internet y me alegré muchísimo cuando encontré tú canal, eres como tener la mejor amiga siempre cerca. Te admiro por como eres y como transmites tú sabiduría y paz❤️💯

[@LionsDad.]

Agradezco tanto haberte conseguido y también tu contenido. De verdad, aprendo mucho y es información muy útil, relevante y que puede aplicarse en el día a día🙏🏼

[@mercedesatanacio1612]

❤ Teresa res una genio, me facina escucharte por tu transparencia, abrazos desde Perú.

[@VeroR28f]

yo voy en mi tercer carrera universitaria, tengo 47 años, esto me ha hecho sentirme mejor conmigo misma❤

[@JuanGutierrez-tv5od]

😯👍👌

[@dvdortiz9031]

Pueda ser que estas huyendo de algo que solo terminara' cuando lo enfrentes o encares!!!

[@MsYotuve]

Te sigo desde Alaska. Me gustaria que hables de no tomarse personal las ofensas de personas miserables.

[@deibaluna5877]

Gracias amiga Teresa marabillosos consejos los valoro mucho ❤ Dios bendiga más su vida

[@user-ck9jz8db7r]

Hola Teresa, bendiciones. Yo siempre he sido una mujer muy trabajadora, nunca he tenido tiempo para mí desde los 7 años llevaba el dinero a casa ahora tengo 47 años y estoy muy cansada. Además siempre he tenido un problema cuando estoy con ciertas personas se me olvida todo es como si el cerebro se me paralizará nose de que hablar olvidado las palabras adecuadas que tengo que decir en según que combersacion

[@mabelasenjo4742]

Es que hay algo dentro nuestro que por nuestro propio bien se niega a tener contacto con quienes no nos convienen. Para mí, eso nos ayuda 😊

[@andreapaezbrochero4687]

Me siento exactamente igual sabes ? Tengo 42 años y siento que no puedo más!! Mi cerebro ya no funciona igual , desarrolle una hipertension desde los 30 años y me siento en la lona todos los días, cansada física, mental y espiritualmente

[@yolandasanchez5448]

Hola Teresa, yo he sido muy tímida me cuesta hablar, tus vídeos me han ayudado mucho

[@angelesycanalizacion]

Lo duro es que todavía me afectan los ataques de mi familia para bajar mi autoestima. Encontrar el equilibrio para no romper esos vínculos es todo un desafío.

[@altagraciarodriguez182]

Muchas gracias! Y si, la falta de felicitarte por las cosas buenas y distinguidas que haces tiende a bajar la estima. Por eso debes rodearte de personas que sean positivas y que no te quieran mal. La vida es fabulosa, si estas con las personas apropiadas.

[@albertokupa410]

Gracias Teresa, te escuchamos con atención yo y mi gato a el cual tu voz o tranquiliza😊

[@normafernandez286]

Me gusta mucho escucharla gracias 😊 saludos desde México

[@jacquelinezepeda8289]

Objetiva, real , bondadosa, genial Muchas gracias por tu dedicación Eres genuina y lo transmites con tu tono de voz y mirada transparente ❤

[@gloriarinconcampos4619]

Gracias por su exposición,precisa y clara.

[@marcelauribe3089]

Me encanta su sencillez en su forma de comunicar la adoro un abrazo gigante

[@user-ep4et4ic1n]

Gracias Sra Bonita, cómo siempre excelentes aportaciones, saludos y bendiciones desde Guadalajara Jalisco México ❤

[@adriandasilva7723]

Que bien me cae ésta mujer

[@angelicamartin2440]

Gusta mucho su carácter

[@strongbamboo5947]

Como decimos en México: " Me ha dado en la maceta" 🤕😊

[@myrnagonzalez8832]

Importante que tengamos compañía de nosotros mismos y la cultivemos para que las tormentas no nos desequilibren

[@estebanchanzarate3101]

Buenas noches doctora Teresa me gusta todas las comentarios las clases que usted dirige por qué eso es lo que yo más quiero aprender porque soy una persona tímida y con muchas dificultades para poder hablar pero sus clases sus clases son para prender personas con personas humanas

[@narcisazambrano1662]

Muy intéresante este tema y alentador para todas las personas que tenemos la autoestima baja .Muchas gracias doctora🎉🎉

[@gladysperez6899]

Que pena que en mi generación nunca nos hablaron de este tema , habríamos sido más felices .😢😢

[@AprendizDeLoQueToca]

Utilísima charla Teresa! Viene a la mente el querido Facundo Cabral cuando decía: "Yo tengo dos enemigos pues dos puntas tiene el mal, el hombre que pisa a otro y el que se deja pisar" Saludos Hermosa 🎉

[@pilarzamanillogutierrez3972]

Muchas gracias !!! ✨ Me acabas de ayudar. 🙏

[@IrisPerez-vr8tu]

Q linda eres q dios te bendiga tus consejos me serán de gran ayuda 🙏

[@jeffonken4769]

Teresa, me alegro de haber encontrado tu canal. Tengo raíces de sangre que van a Valencia aunque fui adoptado y naturalizado como ciudadano estadounidense. Mi punto es que he estado aprendiendo español la mayor parte de mi vida. Escucharte a ti y a tus videos es lo que creo que necesito para elevar el nivel del idioma y la sabiduría que brindas es verdadera independientemente del idioma nativo. Mucho respeto y gracias.

[@isabeldiaz9888]

Eres maravillosa,m transmites paz y tranquilidad,ojala te hubiera escuchado antes o hubiera tenido en mi vida alguien q m enseñe como tu

[@margaritaarriagada1801]

Teresa...gracias tus palabras me han calado hondo...y tienes tanta razón 😊

[@mercedeshernandez2334]

Saludos desde Costa Rica 🇨🇷! me identifico totalmente con usted, pero para mi fue una lucha muy dura porque me tocó sobrevivir a todo tipo de abusos y además antes de los 11 años ya tenia que trabajar bajo mucha presión, además de eso me tocó lidiar con un déficit de atención y se hablaba casi nada de eso en mi época, y menos que mi madre iba a creer que eso existiera y que requería un trato diferente en casa o en la escuela; me frustraba muchísimo por no poder dar la talla en ningún lugar, los apodos y las comparaciones en la escuela y en el medio familiar no faltaban, doy gracias a Dios que a través de leer la Biblia aprendí que mi vida tenía un valor, desde los seis años leía lo que fuera, logre concluir la secundaria siendo adulta y ya con hijos pequeños, fui descubriendo mis debilidades y aprendí a aplicar técnicas para trabajar el tema del déficit de atención, a medida que sanaba mi niño interior con la lectura de la Biblia he ido mejorando día a día, logre estudiar a nivel universitario tanto en lo público como en lo privado y tuve la bendición de ir a otros países a capacitarme, soy enfermera especialista en Salud Mental y Psiquiatría, llevo cinco años de haberme jubilado y me siento satisfecha por todo lo que he logrado con la ayuda de Dios y con mi esfuerzo, ahora me gustaría estudiar Psicología clínica con énfasis en lo familiar, un abrazo enorme a distancia con admiración y respeto, bendiciones sobreabundantes para su vida

[@jimmysierra9645]

Que fuerte le toco, pero es una persona con perseverancia, fuerza de voluntad e inteligencia. Felicitaciones por sus logros.

[@MartaParis-ui5iw]

Señora Teresa muchas gracias por su gran enseñanza ❤, es mi primera vez en tu bonita página la cual me lleno de alegría Dios la siga Bendiciendo 🙏 un saludo desde Miami Florida,

[@Ybeatvj]

Muchas gracias , excelente de verdad UD. Tiene palabras muy sabias, eso lo aprendí yo , ya con una edad avanzada, pero nunca es tarde y ya tengo tiempito aplicando todas estas enseñanzas. Uno se siente exitoso porque también hay que tener fuerza de voluntad , y proyectarse 🎉🎉

[@rosariovisiedocalero4785]

Es maravillosa,me siento muy identificada!❤

[@luzelenaalvarez2486]

Señora teresa eres hermosa.que la vida te multiplique un abrazo

[@manolicarmonacano4030]

Que maravilla escucharla 😍 desde Almería, Andalucía 😘

[@claudiafonseca4574]

Gracias por sus sabias palabras. Siempre la escucho desde Boston, Massachusetts.

[@mariajesusdominguezaparici3142]

😮Buenisima

[@domingaterman567]

Teresa me identifico mucho con tu Historia, de pequeña y de adolescentes viví casi lo mismo que tu. Ahora en mi madurez estoy luchando por levantar mi autoestima y es por eso que este episodio me encantó. Seguiré parte de tu guía para ayudarme. Gracias

[@milagrosquicano6906]

Creo tener una baja autoestima ..y creo saber por no tener nunca una figura paterna crecí con mamá escuchándola llorar casi siempre por el abandono que le hizo mi padre .que ahora me conformo con muy poco o casi nada con tal de recibir afecto cada día es una lucha con Migo misma.

[@danielbonaiuto8601]

Muy destacable su franqueza y humildad Teresa, para compartir su experiencia personal. Ciertamente la inteligencia y el equilibrio emocional la han ayudado a autosuperarse. Y como Ud. ha dicho, la actitud de los padres es fundamental para favorecer un sano desarrollo de sus hijos. Felicitaciones por su éxito !! Cordiales saludos desde Argentina.

[@josefinavilla3408]

Hola soy de Santiago de Chile. Muy buenos consejos. Gracias

[@marianjr4195]

Muchas Gracias Teresa... por tu testimonio. Me ayuda mucho lo que has dicho. Que estes muy bien. Saludos desde Argentina. Gracias 💓

[@marcelauribe3089]

Miro el video de principio a fin escucho cada palabra que dice es amena su conversacion

[@santiagogarcia30]

Yo pienso que usted sería una excelente escritora de novelas ya que le sobran cualidades y talento. Mis respetos 🌷

[@juanae.ramireztuesta4923]

Su experiencia y conocimientos me ayudan. Soy una mujer de 62 años y me he identificado con esto de vivir con un freno. Aún me falta tomar acción para algunas cosas. Te saludo desde Lima Perú.

[@ceciliaferrero]

Muchas gracias Teresa!! Muy buen video🤗🙌👏👏👏🫶✨

[@sonyspaula4949]

Gracias Teresa, por compartir tu experiencia. Abrazos!

[@mariadelourdesavilagalvez2611]

LE AGRADEZCO MUCHISIMO QUE NOS COMPARTA SUS CONOCIMIENTOS , QUE DIOS LA ILUMINE Y LA BENDIGA POR SIEMPRE.

[@user-wv6rk4dc2d]

Hola Teresa! Si parece q estas hablando de mi! Genial tus consejos.gracias!

[@miroorretratos48]

Que alguien viera en mi lo que me hace diferente... En esta simple frase se traduce mi vida en este momento, me encantó el vídeo es para verlo repetidamente

[@Gladieitor]

Señora Teresa, usted es simplemente maravillosa.

[@Laglamurosa13]

Como yo lo he vivido en mis propias carnes sé de lo que hablas , se pasa muy mal cuando tenemos la autoestima por los suelos aunque yo por orgullo o por no causar pena a los demás hacia como las tortugas 🐢 escondía la cabeza para no mostrar mi dolor y a Dios gracias con el tiempo lo fui superando y aunque me costó mucho he aprendido a quererme muchísimo y entender que nadie es más que nadie que todos con defectos y virtudes somos personas que merecemos ser amados y respetados como el que más y sobre todo no permitir que nadie nos humille al que le guste bien y al que no también así de claro y sencillo. Un abrazo y desde Gran Canaria 🇮🇨 muchas gracias por tu sabiduría 👍

[@yolandagarcia7938]

Hola ,me gusta tú comentario estoy de acuerdo contigo ,un saludo desde , LANZAROTE

[@gururosarosa5391]

Gracias d corazón 💓, Teresa, yo he leído algunos d sus videos en tiempos pasados (recuerdo q los temas eran sobre cómo hablar con las personas, cómo relacionarnos, si en voz baja y educada, etc.Pero este tema sobre la autoestima a mi me llegó al corazón 💔. Estoy en unos duros momentos con mi autoestima y lo grave considero yo q es peor porq me agarró esto ahorita q estoy en los 70….vengo d una estima muy baja desde niña y ahora resulta q he llegado a estar muy asustada frecuentemente; sé q la gente me mira y cree firmemente q puede abusar d mi < claro, abusar en el sentido figurado>….x ejemplo no les interesa hablar conmigo, no me ponen atención; lo peor para mi es q ellos tienen motivos/razón x mi actitud d tonta creo…..¡

[@monicaurbinabalbuena3910]

Hola comprendo tu sentir, usted puede trabaje en eso y valore cada día de vida 😊 un abrazo con cariño

[@mariajosefrancoricciuti6188]

Yo creo que la baja autoestima se ve reflejada en nuestras acciones y no tanto en como nos sintamos. Si tienes miedo a la soledad, tienes baja autoestima