ТЕС медитация: Харесвам се точно, каквато съм

Харесваш ли се? Знаеш ли колко много хора, прекарват огромна част от живота си, съжалявайки за това, което не са, вместо да се наслаждават на това, което са? Ако и ти си сред тях, не е ли време да промениш това?
Тази ТЕС медитация ще ти помогне да се освободиш от лошия навик да се критикуваш постоянно и да откриеш добрите си черти. Само когато успееш да приемеш това, което си в момента, ще можеш да го промениш към по-добро, защото любовта към себе си е в основата на любовта към другите. За да бъдеш истински щастлива, здрава и успешна, трябва искрено да обичаш първо себе си.
Гергана Радович, холистичен терапевт, специалист по съня и автор на „Фабрика за сън“ и „Дневник на съня“
Абонирай се за моя канал, за да получаваш редовна порция мотивация, ТЕС медитации и лесни за изпълнение вкъщи упражнения.
KZbin: Gergana Radovich (www.youtube.co...)
www.enepsy.bg GerganaRadovich
Facebook: enepsy
LinkedIn: / gerganaradovich
Instagram: / gerganaradovich