TESTIMONIO de Superación del TOC con Adrián

[@ronalgranja9301]

Para todos los que aquí que comnetan que se sienten tan mal y que creen no hay salida, mi consejo es que que cada dia al levantarnos comencemos a agradecer por las muchas cosas buenas que tenemos en nuestras vidas, saludos a todos y animo.

[@martinvazquez4487]

Me identifico yo llebo 7 meses asi pero los primeros 2 o 3 meses uffff eran lo peor pero viendo estos videos y mentalisandome vien bajaron me exponia pensba lo peor enfrentaba ese pensamiento de daño ami mismo y poco a poco an ido rebjando grasias por estos testimonios ayudan mucho por que en el fondo de nuestro corazón no somos lo que pensamos no nacimos para hacer eso nacimos para vivir

[@mpazmartin9631]

Hola, el video es muy interesante, muchas gracias. Tengo TOC desde hace unos cincuenta años, al principio lo llamaban "neurosis obsesiva", me he gastado más de lo que no podía en psiquiatras y psicólogos para nada. Tratamientos que en años y años no me han ayudado en absoluto y al final tuve que dejarlo porque no podía mantenerlo más y el sufrimiento me iba empeorando. Tristemente la sanidad pública por más que lo llamen "salud mental" no soluciona nada, también he recurrido a ellos pero una sesión de media hora cada cuatro o cinco meses no sirve más que para que receten un medicamento y ya. Ahora estoy leyendo "Los Cuatros Pasos" de Jeffrey Schtwartz a ver si puedo sacar algo que me ayude. Me doy cuenta de que en tantos años no he podido vivir una vida normal y sólo quiero eso, una vida sin TOC, por mi y por mi familia. Un saludo y gracias de nuevo.

[@sonialazos8191]

He pasado por ésto. Mi siquitra recomienda no tomar productos wue contengan Xantina como el cafe, chocolate amargo, te con cafeina, no alcohol, no drogas, . No dietas estrictas..

[@mirianordonezfernandez6054]

Buenas, como me siento de identificada contigo Adrián increíble... Yo también lo he pasado muy mal y como tú mismo dices cuando estaba tan desinformada, ello me generaba episodios de ataques de ansiedad... En momentos que no tenían nada que ver pero era desembocado por mi mente. Después de muuuuuuchos meses ya llevo un año aproximadamente que me pasó esto o que empezó y yo empecé a darle importancia mejor dicho, ya estoy muchísimo mejor prácticamente ya soy amiga de mis pensamientos intrusivos. Algo también a tener muy claro que me sirvió viendo este canal, es que no somos nuestros pensamientos somos mucho más que eso, y que no tiene nada que ver la mente, con el hecho y la conciencia... Es un trabajo que cuesta pero a la vez dices si puedo con esto puedo con todo. Te hace darte cuenta que no estás viviendo el presente y estás alimentando algo que no es la realidad. Las afirmaciones positivas, el pensamiento dirigido, y hacer actividades que te hagan verlo de otra perspectiva ayuda y muchísimo !!!!!! Leer leer no hay nada que no lo sane una buena lectura ❤ ánimo a todos y todas 😊 no estáis solos

[@andresgguarin9688]

Me siento identificado

[@andresgguarin9688]

Podrías contarme un poco más acerca de tu caso

[@daven_a140]

Gracias por esas palabras

[@antoniafusteradrover3756]

Pienso que es cierto que es muy bueno que te de consejos alguien que ha superado un toc pero no estoy de acuerdo que es mejor que ir a un psicólogo especializado.

[@sofiamicaelagarcia5151]

Dios cuanto vale este testimonio ❤

[@VanessaM523]

Muchas gracias por estos testimonios ayudan un montón ❤

[@rismaryhernandez8637]

Que increible ! Gracias

[@castillonuevo4306]

Yo he llegado a una especie de toc por una situación que me saca de la sociedad y no puedo cambiar lo que me genera ansiedad.

[@Jorgeblasmonroysp]

Por el apoyoii

[@gaudybravo9342]

Yo no puedo controlar mis pensamientos 😢😢 no sé pq me cuesta por más que quiera, no he sido una persona mala.

[@Jorgeblasmonroysp]

Gracias richard

[@doriszambranoojeda6805]

Ayuda por favor

[@miguelalejandromiranda6097]

Yo tengo toc.hai que confiar en dios no más todo va a estar bien.

[@tonimarinserra5267]

Hola. Como puedo contactar contigo n Ricard???

[@jonatangonzalez7706]

Consulta quien es Ricar, saludos

[@juangomez422]

A mí lo que me pasa es que tuve un sueño con un familiar y desde entonces se me ha destruido la cabeza solo por el simple hecho de haber tenido ese sueño y el sentirme culpable me hace tener flashbacks de ese sueño y me dan ganas de vomitar y se me coge el pecho.

[@juangomez422]

Fue un sueño sexual con mi madre y desde entonces no puedo más ...

[@wildomeza3137]

Hola q pasa si tengo un disparador permanente.

[@susanamartinezhuanca1048]

Como me contacto con Ricar

[@Danielamx939]

Por favor tengo toc de amores estoy sufriendo mucho

[@martavalavazquez1411]

Estoy intentando contactar con Ricard y no lo conseguido, algún número de teléfono? Otra dirección?

[@JuniorTorres-z7o]

Como puedo ponerme en contacto con ricard?

[@aquelinosanto1497]

tengo toc de aser daño ami hijo y entre en depresión y no creo salir de esto

[@marcelodelacolina6840]

Busca ayuda profesional. Tienes que ir a un psicólogo especialista en esto y hablar sin guardarte nada para que sirva

[@anasanchezrosales256]

hola ntp yo estaba o estoy igual contra mi hija contra mis seres qeridos contra todo pensar cosas inimaginables... creeme cosas orribles...pero con medicamento, mucha voluntad y en mi caso pues mi fe en dios... y aun q no ee podido ir aun psicologo o psqiatra x falta de dinero le ee echado ganas y buscando ayuda por medios mas a mi alcanze como este... y hay voy no es facil y ee tenido caidas y me cuesta trabajo levantarme x la culpa de lo q piensa nuestra mente

[@anasanchezrosales256]

y vas a salir de todo esto tan feo... aun q no lo creas un dia hasta nos vamos a reir de todo lo q pensabamos ya lo veras ...

[@norachavez503]

😢 yo estoy muy mal solo nokiero existir más 🤦🏻‍♀️ ino creo salir de esto yono creo 😭

[@Yosuanicruz]

Nora esta condición no es de creer si se te quita o no es de hacer el trabajo que se hace en esto exposición guiada eso aunque no lo creas te llevará a superar la condición hacer el trabajo no creer

[@Yosuanicruz]

@norachavez503

[@joaquingerardobricenocetza4692]

Animo si se puede salir, siempre hay una salida, auque al principio no se ve así, fuerza y fe que si se puede.

[@norachavez503]

@@joaquingerardobricenocetza4692 sabes. Llebo casi 3 años así yo vivo en Boston ma i sabes aki no te dan nada de ayuda asta ase como 6 meses me dieron medisina pero para ke kiero vivir así con medisina. Yono puedo aser la de antes justa mente hoy estado muy mal pensando para ke vivir así mejor morir tú nosabes lo ke sesiente yo tengo de presión Ancieda i el toc. Ósea junto todo nunca bolbere ser la misma ieso duele el alma 😟 pero creo ke se llegará el momento desidir vivir o morir porke esto no es vida mealegro porti ke si salistes de corazón mealegro ke mejor poder vivir sin esto 😔 saludos

[@GokuSon-dw6vx]

​@@norachavez503 Dios es la salida

[@VanessaM523]

❤❤❤

[@anacustodio2665]

❤️

[@Jafet8bp]

Tienes los mismo?

[@josemanuelaldunate5616]

Amigo lograste curarte del toc al 100%?