TESTO UNO CHE ZAVORRA PIU DI 130KG DI DIP SULLA FORZA SPECIFICA CONFRONTANDOLA CON ME.

[@spyrex3399]

Nessuno: Gaggi che prova l'oap:non è giornata

[@user-ny1gi5vn5x]

ᕙ( • ‿ • )ᕗ😂😂

[@axelprojump]

Anche se fa 20s di planche x lui non è giornata😂

[@cesaregentile3522]

L'oap non lo sa fare

[@prxybeats]

NESSUNO: GAGGI: TESTO UNO CHE

[@carlomotta8283]

Gaggi è il carismatico del 2

[@david_cera]

gaggi sembra sempre timido AHAHAH poi quando ride GAAHAHAHAH muoio comunque grande Gaggi

[@user-xm7yn3ek4b]

Testo uno ahahahahah

[@mirkosgherzi3030]

Hahahahhaha

[@eddyfarming4376]

AHAHHAHAHAHA

[@Willy-nj5iz]

Hahahahaha

[@bboydave-d7180]

Sisi uno hahahahahahhahaha

[@BeastAnd71]

Spettacolare Gaggi negli handstand push ups liberi alle parallele!!!

[@ale.gelo_streetworkout4086]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@michelangeloturillo9178]

Eloooooooooo

[@arcibue]

Sei stra timido ahah, grande

[@leothegamer1999]

Mamma mia grandissimo ale. A pensare che qualche anno fa nuotavamo assieme, mo vederti così fa troppa impressione. Continua così 💪

[@ale.gelo_streetworkout4086]

Grazie mille leo🥰🔥

[@monne53]

sto ragazzo comunque è una bestia

[@saoudihossam9190]

Esatto

[@telenordcentrosuditalia135]

Cioè quel fisico tt a corpo libero??

[@saoudihossam9190]

@@telenordcentrosuditalia135 probabilmente si

[@mir8985]

@@telenordcentrosuditalia135 bhe, a corpo libero... usa zavorre e anche pesanti.

[@il_principe_fagiolino]

@@mir8985 moooooolto pesanti 130 kg di massimale sui dip mica li trovi dietro l'angolo

[@simonevannicola1515]

Grandissimo ragazzo, conosciuto dal vivo fortissimo anche in skill💪🏻💪🏻

[@n4cedits959]

Insane vid bro keep it up loved it

[@TheScolorina]

Bellissimo video e performance! 💪🏻💪🏻

[@cohibenti4144]

Questo qui è forte per davvero

[@boscheyt5954]

Apro il video e vedo un morto vivente😂😂

[@peppesmash]

Una volta ho portato 3 buste della spesa con una mano

[@davideeleuteri7988]

🤣

[@briandinucci7283]

Che voglia di vivere che ha hahahahha

[@tiadago2586]

aahhahahah davvero XD

[@nicolacapomagigg4859]

Lo conosco. Voglia di vivere ne ha anche troppa

[@michelenuvoli9299]

@@nicolacapomagigg4859 nn si direbbe

[@viplivesmatter]

@@tiadago2586 ma quella è l’età in cui pensano che basta la presenza e wow. Guarda la differenza di social skills: Gaggi lo batte 10 a 0 perché è un uomo e ha superato la fase egocentrica infantile.

[@HYDRA-wb7tg]

@@michelenuvoli9299 è imbarazzato dai si vede dioca

[@andreasignore831]

sto ragazzo a fa le dip l'avevo scambiato per un pistone

[@alessandrolotto2766]

Sembra che sia stato obbligato a fare il video hahahahaah

[@davidepicchi6172]

"Dai Ale fai il video col signore che poi ti prendo il gelato"

[@lorenzohenriquet9719]

Axel blaze😍

[@axelprojump]

Quel ragazzo ha la mia stessa voglia di vivere 😅

[@cicciusu9140]

io che vedo Il titolo nella copertina e penso "NO IO GUARDO I SIMPSONS"

[@pietrodc_sw6828]

Minchia che allegria hahah

[@cal7401]

Sarà pure una bestia, che Lena però...

[@gianlucadiroberto5850]

Fortissimi complimenti anche se a 19 anni non è ancora al sio limite dunque credo che sia leggermente più dotato geneticamente il ragazzo..è una forza della natura ma entrambi fortissimi!!

[@davide8434]

Bello squartatino gaggino goodjob👏👏

[@nicolafacchi3828]

Gaggy: Anche oggi la flexata l’abbiamo fatta

[@vannons14]

Un marchigiano non ci credo😆

[@alessiobaldassare6208]

che allegria

[@fuckilfede7394]

Elefante gigante psichico da guerra

[@christiancampisi8880]

thundem non gigante

[@salvatoremele8756]

bel video . bravi entrambi . 10+

[@francescopisanu3852]

Bravo Gaggi

[@gab5549]

Grande gaggy

[@lu9464]

GAGGI Bellissimo video e forte e Bellissimo tu..👍💪💪💪💪

[@forzanapoli9697]

GRANDE GINO!!!!

[@jonnyrabiti690]

Grandi🔥👏

[@carloleoni4843]

Linguaggio super tecnico da sembrare una lingua a parte! Fortissimi cmq !!

[@enne_kappa]

È incredibile come Gaggi utilizzi l'orologio della decathlon da 10 euro😂😂

[@robertoberardi11]

Top

[@robertoberardi11]

Ciabatte gucci orologio Decathlon

[@americomorosillo9895]

Grande gaggi

[@rinnesixpaths__9918]

HEHEHEH GRANDEEH

[@andreaberutti5490]

Gaggi Push monster 💪

[@spiritclaw1573]

Gaggy non ho ancora capito se sei più scarso in oap o nel fare il muro umano

[@niluhossain7381]

🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

[@shirosamuel]

FORTISSIMI. GAGGI UNA BESTIA, E ALE PURE CONTANDO CHE HA SOLO 19 ANNI

[@francesco_pesi]

perchè il livello di imbarazzo è così alto?

[@giova142]

Perché sono due timidoni

[@antoniotruscello1673]

@@giova142 anche perchè sembra ch elui non abbia voglia di fare il video(non gaggi)

[@viplivesmatter]

@@antoniotruscello1673 Secondo me lo vuole fare ma vuole fare quello che non lo vuole fare. (Per ulteriori delucidazioni consultare qualsiasi testo scientifico sul narcisismo)

[@CiaoCiao-fy5pj]

Perché il ragazzo non è espansivo

[@viplivesmatter]

@@CiaoCiao-fy5pj Secondo me non c’entra niente la timidezza, è proprio narcisismo della serie “sono figo sono bello, sono bello sono figo”

[@emersoncruz4314]

along the way we learn to do handstand push ups even if we are on a rest day😄❤️📈

[@niluhossain7381]

💪💪💪

[@dav3524]

Gaggi: dips tra i 70 e i 80. Ale: dips tra i 70 e i 90. Dopo, Gaggi: 51. Ale: 60 😂🤣

[@mattiamustile5101]

Chiamasi massimale, sicuramente non erano nelle condizioni da massimale dato che hanno fatto anche altro, bella 😂

[@ale.gelo_streetworkout4086]

@@mattiamustile5101 confermo

[@andrebecca1747]

Fallo tu

[@karwoski91]

Non ho capito ma nel massimale di dip contano anche il peso corporeo?

[@axelprojump]

E io pensavo che il mio massimale di 62 fosse poco😅

[@Rain-man16]

Morale della favola: il ragazzo se continua ad allenarsi così a 25 anni non ci arriva.

[@Br0Frost]

?

[@marcolinosk7907]

gaggino ma tu le gambe le alleni? se si quante volte a settimana?

[@deci1798]

no

[@RICCARDOGIURGOLA]

Gaggi n.1 💪🏼

[@salvatorepiotriolo6959]

Gaggi è un animale

[@gabrielemaniscalco4519]

io avevo commentato il suo video su tik tok

[@tommasoquattrociicchi8019]

Gaggi chi ti ha tagliato i capelli?

[@giacomoceceroni3521]

Nelle dips sento tanto dolore sul palmo della mano che poggia sulla sbarra, è normale? può essere la sbarra il problema?

[@Kristradingfx]

Di molte parole il ragazzo ahaha

[@andreaperroncabus9492]

Gaggi sei un calistenico davvero forte e hai il mio rispetto come atleta, però i video proprio non li sai fare, scusa

[@S3cl3t]

11:33 Gaggi=Faccio cagare dopo 51 dips :O....poi ci sono io che non riesco neanche ad appoggiarmi alla sbarra,pensavo servisse per queesto scopo, voi fate cose assurde xD,il bello è che non eravate neanche in forma bravi :)

[@catawikiagenzia9361]

PRIMOO

[@davidezampieri1998]

Bisognava dargli gli energy aminos a sto qui🤣 un po’ troppo mogi davanti alla videocamera

[@gustavooliveira1958]

Very good video! Make more videos arm wrestling!

[@francom.piccirillo1649]

Che allegria quel ragazzo!!!😂😂 ironico era il commento ovviamente.😒

[@schiuma78]

Mi è partita la cuffia del rotatore solo a guardarvi

[@fitpowerflow7755]

Hola, ma xk questi dips così veloci? Sono curioso, grazie

[@deci1798]

il muscolo sta meno tempo sotto tensione, di conseguenza diventano molto più facili

[@xHumanFacex]

Visto che qua fate calisthenics faccio una domanda un po' off topic, io zavorro 45 kg nelle trazioni (tutte in stile street lifting, dead stop e mento sopra la sbarra) ma non riesco a fare un muscle up neanche sotto minaccia, come è possibile? questione di tecnica o altro?

[@giuliocesaretti8266]

O tecnica o problema di esplosività

[@fergio8]

Forse il tuo problema è la transizione, ti blocchi li per caso?

[@xHumanFacex]

@@fergio8 Sì, praticamente faccio la prima parte della trazione abbastanza esplosivo e quando arrivo al punto di transizione mi sembra di non avere abbastanza momentum. Non riesco a portare il petto sopra la sbarra e torno indietro. Tra l'altro sugli anelli riesco a fare anche lo slow MU per dire, sulla sbarra mi sembra impossibile al momento.

[@fergio8]

@@xHumanFacex allora ti consiglio di allenare la transizione facendo russian dips, non so se li hai già visti. Poi hai già provato con un elastico?

[@axelprojump]

Nel muscle up è tutto questione di tecnica tra oscillazione e transizione quindi puoi anche avere 30 trazioni di fila o zavorrare tanto che se non riesci a capire bene la tecnica è normale non riuscire a farlo

[@JohnnyW78]

proviamo il famoso...

[@thefighter7651]

Calisthenici senza pettorali ne abbiamo?😂🤣

[@Scannatoresocialo]

Può diventare un pro

[@tv_gli_on_yt3835]

Primo

[@niluhossain7381]

Gaggi ma tu in che regione abiti? Io in Veneto e tu?

[@anonymo2192]

Credo Lombardia (Milano)

[@niluhossain7381]

E tu invece Anonymo?

[@contadinoh8913]

abita a Seregno (vicino a Monza Brianza) in Lombardia

[@niluhossain7381]

Grazie👍

[@_tiziano]

Invece di fare questo perché non fate chi e’ più sciolto ? Sarebbe un ottimo video e anche per vedere a che livello di scioltezza siete, fallo con tuti i tuoi amici KZbinr , voglio vede quanto siete legati

[@notchannel5324]

in che senso???

[@francescofalconi3232]

Che sono dei gelati?

[@Gamer-jz6yf]

@@notchannel5324 credo che intenda a livello di mobilità

[@zipix1960]

Mi sa che tu di ginnastica te ne intendi parecchio, quella muscolatura non è generata da pesi ma dal corpo che esegue esercizi, più sciolti di così ci sono solo i contorsionisti...!

[@Stikkio96]

Cosa vuol dire che porterà 80 kg di chin up.. 1 colpo o quanti ?

[@cesaregentile3522]

gaggy migliora il petto

[@manfreesw8297]

Per l’oap non è meglio il pollice sopra piuttosto che sotto? Si ha più forza secondo me

[@lorecampori06]

col pollice sotto sfrutti più la presa quindi dipende

[@manfreesw8297]

@@lorecampori06 io non faccio cali ma ho l’oap totalmente di forza e lo faccio col pollice su

[@arcibue]

@@manfreesw8297 bho è soggettivo dai

[@giorgioignorato3546]

@@arcibue In realtà con il pollice sopra la sbarra cambia un pò perchè si esprime più forza nel dorsale

[@axelprojump]

@@manfreesw8297 idem

[@andreagreco1348]

Molto giovane

[@ragnoappeso1841]

A tutta pasta

[@mcduck3724]

alla fine il corpo libero non necessitando di pesi conviene perché avete livelli di forza molto simili

[@mirk90875]

testa filippo pici

[@illeogamer3Yt]

Gaggi ma sai fare l'oap? Hahah

[@ducciosolazzi7929]

Io con tutti questi termini non capisco una mazza 🤣

[@SimoSimo-gd7uv]

Dove c'è questo parco in quale città??

[@fabiopozzi5175]

Porada a Seregno

[@cristianaceti7968]

Polletti in cortile

[@djvn8829]

English Subtitles please 🙏🙏

[@giovannimicheli827]

Tutto ok ma il petto suo non esiste

[@axelprojump]

Ale di petto ne ha gaggi un po' meno

[@SaMiix777]

ma gaggino che te succede?

[@giorgioignorato3546]

Like se hai sentito il click a 5:04

[@SA-ch1mt]

Cazzo che bufali

[@marcoket6685]

Gaggi, Ma non parla il tuo amico

[@darkjaaantv9350]

Ma per avere questo fisico secondo voi fanno anche palestra?

[@alexmoravschi128]

no

[@canaledisfogo4698]

Le dip zavorrate, così come le trazioni zavorrate, sono un esercizio da palestra, se per palestra intendi esercizi mirato allo sviluppo della massa muscolare, dell'ipertrofia. Alcuni esercizi vengono svolti usando i pesi come sovraccarico, come lo squat, perché sollevare il proprio peso e basta in squat non è sufficiente a generare ipertrofia, per altri esercizi, almeno quando si è principianti, il proprio peso è più che sufficiente per mettere in difficoltà e generare ipertrofia, come le trazioni, in questo caso il sovraccarico è dato non dalla ghisa ma dal nostro stesso corpo, poi quando si diventa più forti di upper body serve aggiungere zavorra per continuare a crescere, quindi il sovraccarico è dato dal peso del soggetto più la zavorra. Il nostro organismo non sa se stiamo stressando il muscolo sollevando ghisa, noi stessi, o noi stessi con la ghisa attaccata addosso, i muscoli sanno solo contrarsi e vincere la resistenza. Distinguere esercizi "da palestra" e "da calistenico" è abbastanza fuorviante dal punto di vista fisiologico, se un carico è ipertrofizzante lo è e basta, che stai in sala pesi o al parco, che sia il tuo stesso peso o delle ghise

[@chevanton6731]

Bravissimo ! È proprio così

[@en3rgyyt219]

Per avere un bel fisico non devi per forza andare in palestra😉

[@darkjaaantv9350]

Ok grazie ora ho capito,i muscoli che hanno si sono creati grazie agli esercizi del calistenic,però io pensavo che magari per dare una forma al muscolo facessero anche i pesi in palestra coi manubri ecc....

[@bobbo4673]

Sei più definito ma l'altro è un pelino più grosso

[@xciotix9469]

GAGGI 177 , L'ALTRO SARA 175 MAX

[@Anarchici]

O uno che pesa 80 kg ogni volta pesano 60 kg

[@z98145]

Deve ancora lavorare il ragazzo non male comunque secondo me deve perdere 3/4 kg

[@perse7071]

Chi è primo?

[@ZoDiiAC]

Ah ma non lo alleni?

[@OoooomgOmgOmg]

Quelli non sembrano +110kg

[@elpistoleroelmbatito6084]

76 kg pesi gaggi ? sempre di piu

[@paolo_yzf]

Minkia enorme, come fa a pesa 80 kg semrba dippiu

[@diegohh__w5740]

Shi

[@utenteyoutube6679]

E che cazzo sti calistenici ogni movimento e si rompono, a sto punto è piu safe alzare i pesi in palestra?

[@-joshua-3429]

hai avuto una brutta giornata o sei malato di mente di tuo ?

[@utenteyoutube6679]

@@-joshua-3429 non ti sembra un po esagerato? Cosi stai chiedendo palesemente di essere risposto male

[@en3rgyyt219]

Ma chi è rotto, gaggi intanto fa cose che articolarmente (da 20 anni) non sono il massimo, mentre l'altro non mi sembra così rotto... (Comunque se vuoi essere il top di una disciplina sono cose normalissime, uno nel cali può anche allenarsi per essere grossi ma stando bene senza raggiungere per forza livelli alti, dipende dagli obbiettivi, stessa identica situa in palestra con il Power lifting o quando carichi tanto durante gli allenamenti)

[@utenteyoutube6679]

@@en3rgyyt219 ok grazie per la risposta è quello che volevo sapere, vedendo i video di multiversa ecc anche, mi sembra che j dolori siano spessi tendinei o articolari più che muscolari, quindi un po piu scoccianti...

[@utenteyoutube6679]

@@en3rgyyt219 io sono agonista di nuoto da tutta la vita ormai e faccio solo palestra funzionale (per dirti squat power clean o altri esercizi di forza esplosiva) e volevo cercare invece di metter su un po di massa muscolare, mi attirava il cali ma siccome li vedevo sempre doloranti a questo punto mi chiedevo se non fosse meglio fare della "normale" palestra

[@efremmoro6707]

che scarsi

[@marcopittelli5305]

Dip non ne avete fatto neanche uno, il petto deve scendere sotto il parallelo e voi eravate sopra... Non dico di farli full rom scendendo al massimo ma almeno sotto al parallelo dovevate scendere.

[@recabestial]

Fantastico vedere questi commenti ahahahahah

[@marcopittelli5305]

@@recabestial perché non è vero scusa? Non si fanno così i dip

[@marcopittelli5305]

@@recabestial un neofita che si allena e vuole prendere l'esempio, vede i dip fatti così e si pensa che vanno fatti in questo modo.Cosi si fanno i dip.. kzbin.info/www/bejne/eaXXpXR5jt-eoKs

[@recabestial]

@@marcopittelli5305 fa ridere perché pensi davvero che un ex campione italiano è un ragazzo che fa 140kg di dip abbiano bisogno di un commento così banale ? Son cose che si imparano dopo 3 settimane che si pratica questa disciplina. Lo han fatto così volutamente l’esercizio, mica era una prestazione da gara

[@marcopittelli5305]

@@recabestial bho io non sono d'accordo nel mostrare esecuzioni scorrette per il motivo che ti ho detto prima

[@carlodossi5002]

Cringe