تغذیه و ذهن: کنترل احساسی یا منطقی در خوردن!

آیا شما تا به حال فکر کرده‌اید که چگونه تغذیه ما می‌تواند تأثیری عمیق بر ذهن و احساسات ما داشته باشد؟ آیا خوردن ما بیشتر تحت کنترل احساسی یا منطقی است؟ در این ویدیو، با ما همراه شوید و به رازهای جذاب تغذیه و تأثیر آن بر ذهن خود پی ببرید!
------------------------
تغذیه ما تأثیر عمیقی بر ذهن و احساسات ما دارد.
علاوه بر این، خوردن ما تحت تأثیر عوامل احساسی نیز قرار می‌گیرد. برخی از ما ممکن است به عنوان احساسی شناخته شویم و در واقع، در هنگام تنفس احساسات ناخوشایند، به طور ناخودآگاه به خوردن زیاد و غذاهای خاص روی بیاوریم.
در این ویدیو، به تأثیرات غذا بر روح و روان و همچنین راه‌های مدیریت خوردن احساسی پرداخته خواهد شد. اگر علاقه‌مند هستید، با ما همراه شوید و این موضوع جذاب را کشف کنید!