⭐ تغلب على نوبة الذعر والهلع والخوف المفاجئ ب 10 وسائل فعالة

[@doralolo2431]

راني مريضة ارجو منكم الدعاء من فظلكم

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

شفاكم الله وعافاكم من كل مكروه وسوء

[@amineamine4884-q8v]

الله ايشافيك يارب ..

[@mouradalpatchino]

الله يشفيك يا رب العالمين 🤲

[@أمياسين-و3غ]

الله اشافيك ويعافيك

[@مشاعر-ذ8ب]

@@doralolo2431 الله يشفيك

[@nadakc9702]

اول دكتور يزرع الطمأنينة بنفسي ، من ناحية حالة نوبة الهلع ، و طمانني المثل ، نوبة تفوت ولا حد يموت ،لان النوبة سببها هو الخوف من الموت، شكرا لك ،لقد وضعت اصبعك على المكان الصح🙏🍀

[@صالحةعبدالحميد-ب9ض]

يارب اشفي كل مريض ويبارك ف حضرتك ويزيدك علم وعمل

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

اللهم آمين يارب العالمين بارك الله فيكم

[@RadwanRadwan-q9f]

عليكم بالحلبة والابتعاد عن الكافيين ...اشرب مغلي الحلبة والله مفيدة لنوبات الهلع

[@nessmabessma2278]

يادكتور بجاه النبي محمد صلى الله عليه وسلم انا اعاني منذ 24سنة من حياة وكاني في حلم لا احس بالواقع شخصلي ماهذا الهم الذي كنت فيه 😢في ذالك الوقت كان في عمري13سنة فقط يعني حياتي كااااامل ضاعت ولم احس بها ارجووووووووووك طلعولي تعليقي😢

[@KaoutarChabach]

الله يشافيك ياااارب❤

[@حسبنااللهونعمالوكيل-ف5ك]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد

[@EMAN98725]

المشكل ليس في نوبة الهلع او في ارتفاع نبضات القلب المشكل عندي هو الشعور بالانفصال عن العالم وضبابية الرؤية.. شيء مرعب جدا ومرات تستمر معي حتى بعد النوبات بساعات وايام 😭😭

[@كافيهطه]

نفس الحاله ربي يشفينا ويشفيكم يارب

[@israaber5098]

موضوع الحلقة جد رائع مش🎉🎉كور ربنا يخليك ويجزيك 😮😊

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

بارك الله فيك

[@OumMohamed-h8k]

والحلبه كذلك مفيده لنوبة الهلع. اخاف منها لأنها صعبه ...وابكي بشده.

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

شفاكم الله وعافاكم.. جزاكم الله خيرا

[@Pig.Bee.P]

استرنا يا رب واشفي كل مريض نصائح ايجابيه لكن اليس من الاحسن مساعده دكتور مختص ؟ تحيه طيبه

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

طبعا من الأفضل .. لكن هذا الفيديو يساعد الناس ومن لم يتحسن لازم يذهب لمتخصص

[@TASABI7-b2r]

لا اله الا الله محمد رسول الله

[@Mohammed-r6g8w]

بارك الله فيك وجزاك عنا خير الجزاء ربنا يجعلها في ميزان حسناتك انا بقى لي فتره كبيره بعاني من نوبات الهلع❤❤❤❤

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@حسبنااللهونعمالوكيل-ف5ك]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@toujan357]

دكتور .فعلا بالاصل بعد وفاة بابا شفته يحتضر. فكرته مغيب وعي ما كنت اعرف اهلي ما قالو ليا انه بموت الله يرحمه ويجعله في الجنه

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

اللهم ارحمه رحمة واسعة وأسكنه الفردوس الأعلى من الجنة

[@l3srimed298]

كلامك على صواب صحيح جزاك الله خيرا

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@cristaronaldow4277]

ممكن طريقة تدريب الاسترخاء من فضلك و جزاك الله كل خير يا احسن دكتور

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم .. شاهد فيديو التطبيق العملي لتدريب الاسترخاء

[@pimo784]

جزاك الله خيرا يا دكتور ❤ ملحوظة الصورة المصغرة الكلمة مكتوبة غلط مكتوبة Banic والصح Panic

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم وأحسن الله إليكم.. سأبلغ المسؤول

[@سميرهسعيدسميرهسعيد-ي7م]

هروح أعمل قهوه واجي أسمع شكل الكلام مهم وجي في وقتو🎉

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

هههه بالهنا والشفا

[@سميرهسعيدسميرهسعيد-ي7م]

@@DR_SALEH_ABDELKARIM الله يهني حضرتك يا دكتور هههههه مع إن في الاخر اكتشفت أن حضرتك قولت بلاش قهوه وشاي بس بكتير قوي في اليوم ٢ شاي وواحده قهوه هل يضر في حاجه

[@medelmizeb5439]

انا بديت تمارين تدريب السياقة ،ومن اليوم الاول انا اعاني بشدة قبل ساعة التمرين بيجيني اسهال ودقات قلبي تزيد جدا ووجع في المعدة ووجع في الرأس والله انا بعاني يادكتور

[@rochediKhe-s4n]

❤❤❤❤❤❤❤جزاك الله خيرا يا دكتور

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@OmZin-r2v]

احسن الله اليك وأسعدك فى الدنيا والآخرة

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

وإياكم بارك الله فيكم

[@حسامالدين-ب9س]

جذاك الله خيراً ربنا يبارك فى صحتك ويجعلك للخير دايما يارب

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@djamalsalah-w9k]

انا فجاة تاتيني ضيق تنفس وتسارع دقات القلب و اختناق. وخوف شديد ونبض في العنق ونغزات تحت القلب معانات و افكار سلبية ساعدني دكتور انا حليمة من الجزائر

[@أمياسين-و3غ]

لابد من ان تعرضي نفسك على طبيب وان تقومي بتحاليل مرتبطة بمعرفة ان كان لديك مشكل فيتامين الدال و فقر الدم. وهناك ايضا مشكل الغدة الدرقية كل هذه قد تؤدي الى الاكتئاب والى نوبات الهلع .ومن الأفضل حل المشاكل مواجهتها او البحث عن من يساعدك في حلها .و مارسي تمارين الاسترخاء والترفيه بان تروحي عن نفسك بالسفر او المشي في الحدائق. وايضا مارسي أنشطة مفيدة او انخرطي في جمعية تهتم مثلا بتحفيظ القرآن الكريم وتقوم بمسابقات وايضا جمعيات خيرية خاصة التي تهتم بالاطفال حاولي ان تشارك معهم في توزيع ملابس عليهم .ان , ذلك سيشعرك بالاطمئنان وابتعدي عن كل من ينغصك وخاصة الناس السلبيين و الاخبار السلبية او غيرها .وثقفي نفسك بالعلم وسترين بإذن الله انك ستشفين فلا تقلقي لاني انا ايضا يعترضني ذلك ونسأل الله تعالى لنا ولكم الشفاء .

[@AhmedAhmed-uw5md]

جزاك الله خيرا يا دكتور

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@NevadaNe-z9e]

ادعولي ربنا يشفيني ويشفي كل مريض. لديا دوخة مستمرة ووسواس وتشويش النظر مع أن التحاليل سليمه سكانير للمخ سليم

[@NevadaNe-z9e]

وارتفاع دقات القلب

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

شفاكم الله وعافاكم أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويعافيك

[@NevadaNe-z9e]

@DR_SALEH_ABDELKARIM أمين يارب العالمين

[@emanhanfy9958]

بارك الله فيكم ونفع بكم

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزاكم الله خيرا

[@houriatakki]

السلام عليكم ربي يعطيك حتى يرضيك دنيا واخرة

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

وعليكم السلام اللهم امين جزاكم الله خيرا

[@MahmoudHamdi-p1g]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة جزاك الله خير يا دكتور

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@Zahrazain-d8d]

ممكن حضرتك تتكلم عن تأخر الزواج والخوف من العنوسه

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

إن شاء الله

[@mouradalpatchino]

بارك الله فيك دكتور

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

وفيكم بارك الله جزاكم الله خيرا

[@yosafelpdaoy8077]

جزاك الله خيرا دكتورنا الفاضل

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا واياكم كل خير

[@am_Heba]

جزاك الله خير الفيديو ده جه في وقتها

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@beyou8117]

🦋🦋 شكرا" لجهودكم المبذولة استاذنا الرائع؛ هل هذه الخطوات تفيد في علاج رهاب الخروج من المنزل او ما يسمى رهاب الميادين او الساحات ؟؟؟ حيث كما تعلمون حضرتكم أن المريض بهذا النوع من الرهاب يحس بالهلع عند الخروج من المنزل بمفرده؛؛ ويمتنع عن الخروج الا بصحبه شخص من عائلته؛ هل تناسبه هذه الخطوات ؟ ام يوجد طرق علاج اخرى لهذه الحالة؟ ارجو التوضيح وعذرا" على الاطالة ؛ مع جزيل الشكر؛ دعواتنا الصادقة لكم من بغداد 🦋🦋

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

الشكر لله .. شاهد فيديو تغلب على الرهاب الاجتماعي والخوف من مواجهة الناس ب وسائل عملية

[@kharaziyamina2868]

شكرا لك دكتور على هذه النصائح القيمة ، أنا واحدة من متابعينك ، و أعاني من إضطرابات الهلع و القلق ، و كانت تستمر معي النوبة نصف ساعة و بعدين زادت حتى للساعات و أنا الآن أتناول الأدوية النفسية مند ثلاثة سنوات بمتابعة طبيب نفسي فبدأت تنقص و لم تأتيني كالسابق بفضل الله و لكن لازلت أعاني منها في بعض الأحيان ، لم تختفي تماما ! لدي سؤال من فضلك هل الأدوية النفسية تستمر أكثر من ثلاث سنوات ؟ جزاك الله خيرا و أطال في عمرك 🤲🤲

[@حسبنااللهونعمالوكيل-ف5ك]

استغفر الله واتوب اليه

[@adhammohamed7253]

جزاكم الله خير الجزاء

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا واياكم كل خير

[@lalanessoumer3935]

شكرا دكتور 👏🏻👍❤💐

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

الشكر لله بارك الله فيك

[@azarkanazarkan436]

Chokran doktor.

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

الشكر لله بارك الله فيكم

[@nagwakamal6922]

الله يعطيك حتى يرضيك

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزاكم الله خيرا

[@mahmoudhilal8542]

اكتر شي بتجيلي وانا بالسيارة يا دكتور ومش بحب احسس اللي معاي انه عندي وبعمل تمرين التنفس كدة صح؟؟؟

[@tasnemsaleh6981]

بارك الله فيك

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزاكم الله خيرا

[@Dr.Ahmed1111-u5j]

دكتور عندك فيديو عن حالة ال depersonalization derealization هو بيجيلي خوف برده بس من غير ضربات قلب و الحاجات دي

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

لا يوجد فيديو عن اضطراب الأنية او الانفصال عن الواقع والاغتراب عنه .. لكن احاول أعمله إن شاء الله

[@مشاعر-ذ8ب]

لي ٣٠ سنه وانا معي هلع وقلق. دعواتكم

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

شفاكم الله وعافاكم .. تحتاج إلى علاج دوائي مع علاج معرفي سلوكي.. شاهد فيديوهات كبسولات السعادة النفسية.. ستشعر بتحسن كبير إن شاء الله

[@مشاعر-ذ8ب]

كيف أوجهه الخوف

[@كافيهطه]

​@@DR_SALEH_ABDELKARIMاقسم بالله من تجيني الحاله ابقى في عالم البرزخ

[@حسبنااللهونعمالوكيل-ف5ك]

لا حول ولا قوة الا بالله

[@AedaDoghmosh]

دكتور مممكن هل كتاب اسمه فول لا بطعم الفوليمنكو هل الكتاب بخلي الالناء يتمردو ع ابويهم ارجوم دكتور تمحي رسالتي

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

حقيقة لم أقرأه

[@naimanabih7422]

❤❤❤ممتاز. Super

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزاكم الله خيرا

[@ritajritaj7224]

السلام عليكم ذكثور اردت ان اسالك انا مريضة بهذا المرض لاكن فى بعض الاحسان احس براسي ثقيل هو والرقبة واحس كانه سيغمى عليا واحساس غريب يصيبنى مع توتر وخوف واحس براسي يسخن خاصتا من جهة وأحدة هل هده من اعراض النوبة جزاك الله خيرا

[@ميامي-ش3ز]

انا عندي حل توقف نوبات الهلع

[@hamidahmohammed7070]

انا بتجيلي من اكتر من ١٧ سنه سببها كان حسد شديد حصلتي في نفس الوقتاللي حسدني الشخص فيه لدرجه روحي بتطلع ولازم بعدها ادخل الحمام

[@jijikh5189]

الله يشافيك ان شاء الله. ...ولكن متشافيتيش منها ؟؟؟

[@wardawarda6233]

سلام عليكم دكتور انا في عمر خمسينات بتجني حالة فجاة جسمي اوغير عليا كل واشعر باعراض غريبة مرة سخونة تطلع وقدمي بردانة اشعر بخوف بزيد عليا اعراض مرة قشعريرة لا اعرف مادا يخصل لي وارهق بابسط شيء تعبت اشرب منزيوم

[@lulululu9075]

هذه هبات بتجي بهذا العمر عند النساء وقت انقطاع الطمس لازم النوم الكافي والمشروبات الساخنة مثل اكليل الجبل والزهورات والملفوف كتير مويس عن تحربة بتروح هذه الهبات بإذن الله ادعي ربنا يخلصك من هذه الهبات الله يشفيكي ويعافيكي

[@lulululu9075]

خدي فيتامين دال كويس ٥٠٠٠ كل يوم

[@anwarkassem6321]

دكتور عندي سؤال أنا احيانآ أفكر تفكر سلبي مثال المشاكل الصغيره خليها كبير وعمال افكر ومانام واحيان افكر افكار مشاكل ماهي موجوده كيف ارجوك فهمني كيف

[@عبدلله2206]

سوي تحليل فتامين دال يمكن عندك ناقصه

[@عبدلله2206]

وإذا عندك مشاكل بالمعده اوالقولون سوي تحليل عن جرثومة المعدة

[@toujan357]

وعليكم السلام . دكتور كتير نوبة الهلع كتبر لدرجه اني جسمي يرتجف واسناني تضرب ببعض ما قدرت ابلع الميه اشرب انقطع تنفس . كنت بخالة شفت منظر مفزع مخيف .لحتى شوفير تاكسي هو وصلني للعياده الدكتور اعطاني ابره ساعه وصححت وقال انه صدمه وقال ليا انه متخافيش واحكي لنفسك انه انقطع للتنفس ما راح اموت . انا استعمل الادويه النفسيه من مستشلر نفسيه واعصاب قال لي الدواء قبل ما يخلص تجي اكتب لك وصفه او اتصلي باي وقت حتى يوم الجمعه . وشكرا دكتور

[@oumibtihal417]

👍👍👍👍👍👍

[@user-jt4oq3hj6o]

❤❤❤

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

بارك الله فيكم

[@صالحةعبدالحميد-ب9ض]

جزاك الله خيرا كثيرا احتمال كبير تكون نقص فيتامينات انا شاكه في فيتامين دال لان طول مابخده مابتجنيش والله اعلم.....لاحظتها كتير ولومعاها قئ تبقى جرثومة معدة جات لبنتي ولما خفت منها راحت الاعراض ولله الحمد

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم .. بالفعل فيتامين د له تأثير على الحالة المزاجية

[@مهرهالزين-ض4ش]

شنو علاج الجرثومه الله يحفظك بعاني منها

[@ElhamAhmed-rh7ve]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Tomee_1]

جزاكم الله كل خير

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@oumibtihal417]

جزاك الله خيرا

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@shaimaasaleh2449]

جزاكم الله خيرا

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@aymanhajj9002]

جزاك الله خير يادكتور

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا واياكم كل خير

[@OumMohamed-h8k]

جزاكم الله خيرا.

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@مريمالمشاقبه]

جزاك الله خيرا

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@AsmaaMohamed-k9g]

جزاكم الله خيرا

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@DR_SALEH_ABDELKARIM]

جزانا وإياكم بارك الله فيكم

[@HananGamal-fz8dm]

جزاك الله خيرا