تغيير المستقبل وخلق إحتمالات جديدة - نهاد رجب

هل تعلم أنك يمكنك وبسهولة أن تعيد كتابة مستقبلك؟
ما الذي ستصنعه إذا وجدت لك الفرصة لكتابة مستقبلك؟
ما الذي ستستبدله من مشاعر أو إدراك للماضي؟ إذا أتيحت لك الفرصة بذلك؟
تعلم تمرين خاص لتغيير ادراكك لمواقف الماضي الأليمة (٤) و تحفيز عقلك لاختيار احتمال أفضل لمستقبلك ..
رابط الجلسة : أكتب قصة مستقبلك وغير إدراكك للماضي - جلسة التنويم الإيحائى
bit.ly/44TGfyR
نهاد رجب
لايف كوتش
معالج بالتنويم الإيحائي

[@fofe.4]

غريب انا احب الشعر من صغري واي موقف يحصل معي احوله لشعر لكن ما كنت اعرف هذا تمرين كنت افعله بدافع التفريغ و يأتيني إلهام كبير في هذه الاوقات 😂وصحيح تجاوزت اغلب تلك المواقف بعد كتابتها

[@user-bi5rg1ip5x]

انااا مجرد مااافكرت اني اكتب الموقف وتخيلته فطست ضحك مع العلم الموقف جدا مزززعج ومن اربع سنين زاعجني 😂😂😂😂

[@mbilhammbilhame9927]

😂😂😂😂😂

[@gihanalbassel302]

تمرين كسر النمط جميل وتمرين عضلات الخيال مهم لتغيير المنظور وإعادة صياغة المستقبل

[@user-mk3ed6uo6o]

فكر في المستقبل الذي تريده ثم غمض عينيك وافتحها٠٠٠٠ ثم انظر لليمين واليسار فوق تحت ثم فكر في حديقه مليئه بأشواك صفراء ووسطها في ورد حلوه ملونه جدا خذها واخرج❤

[@NaimaSafer]

شكراعلىالجلا سات💯

[@the_Encyclopedia]

كل متوقع ات فتوقع ما تحب ❤

[@user-mk3ed6uo6o]

الخروج خارج التناسق:يخلق احتمالات مختلفه❤

[@NaimaSafer]

شكراعلىالجلسات

[@Star-1821]

شكرا لك كوتش ممتنة جداً لك على كل هالمعلومات القيمة و لكن ارجوك اتكلم عن التشافي و كيف نتشافى من امراضنا من خلال الخيال او اي شيئ 🩵🩵🩵

[@sur_136]

مثل تقنية الفلاش جملة تحرر ثم ذكرياات سعيدة ثم تحرر ثم ذكريات سعيدة وخلال ذلك نربت ع الكتف لمزيد من تشتيت التركيز مثلا انا ادرك خوفي من الموت واقبله وانوي التحرر منه - ذهبت لمطعم😍 مع صديقاتي -انوي واختار التحرر من سبب خوفي من الموت وهي مشاهد عزاء حضرتها في طفولتي -ضحكت🤣كثيرا في رحلتي مع صديقاتي وهكذا....

[@user-mk3ed6uo6o]

يعطيك العافيه ❤

[@user-mk3ed6uo6o]

اكتب موقف ثم استخرج منه ابيات قافيه❤ثم غنيه بدندنه*

[@NasSpace]

Merci De. Nihad 🎉

[@user-sx3nt3bt5y]

مبدع دائما 💙

[@user-mk3ed6uo6o]

الظل يساوي ماضيك❤

[@Rita11793]

جمييييل جدًا التمرين🫶🏻

[@user-dn7yl9hj2w]

انت ذكرت انه لما نتخيل شي جميل يحصل معنا فان العقل الباطن يصدق حدوث هذا الشي وبالتالي لا يعمل على تجليه فكيف نتخيل منغير ميصدق العقل انه حدث بالفعل

[@karlakahled2436]

عايزين حلقات مفصله عن العالم الموا زي

[@AmanyFikry4]

تحوييل الموقف السلبي أو المزعج لأبيات شعر ذكرني بـ Boggart | Harry Potter and the Prisoner of Azkaban😅 لما كانوا يحولوا الأشياء المخيفة بالنسبة لهم لأشياء مضحكة🤗

[@lekbirdoudou6820]

ممتنة لك❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@NadaSharafuddin]

ماشاء الله عليك

[@coachwahida]

ممتنة لك على كل جلساتك ❤🎉

[@NemoKids]

هل الموقف اللى هتخيله فى المستقبل له علاقه بموقف الماضى اللى هألفه بيت شعر ولا مالوش علاقه

[@sweeta369]

شكرا على التمرين. حاجربو على طول 💗

[@hananehouria5418]

ممتنة

[@NemoKids]

انا شاعره جيتلى فى ملعبى 😂

[@mommom4395]

❤❤❤

[@Asmaahamza4076]

جميل

[@Muneera369]

شكرا استاذ ❤

[@Zainabalazzawi-ju9so]

شكرا لك الله يجعله في ميزان حسناتك

[@moonlovers10]

طيب اذا ماعم اقدر اتذكر موقف سلبي من الماضي درجته ٤

[@amiraamira-ky9td]

🌷

[@couchnadia]

اهلا كوتش ممكن لينك الجلسة لو سمحت لان الينك لا يعمل

[@user-uc8ty9zw7g]

دكتور انا بصيت على جلاسات التنويم الإيحائي بس مدخلتش في التنويم هل في حاجات تانيه انتو عرفنها بدخل. التنويم بجد غير كده كمان جربته على معظم صحابي ومحصلش

[@ahmedmahmoudaboomar1227]

هل الموقف يكون ليه صله بالتخيل اللى انا عايزه فى النستقبل

[@souma3698]

ممكن سؤال استاذ نهاد كل يوم نكرر نفس الموقف او نغيرو؟

[@nesrinjuodi1698]

الصوت

[@sihammansour]

اخرجي وارجعي ادخلي

[@orsoykosovitch5922]

ما فهمت والو 😮😮😮!!!!!!!!!!؟؟؟؟؟؟؟

[@ahmedmahmoudaboomar1227]

ايه الفرق بين الخيال و احلام اليقظه.

[@YamenLord]

لا فرق، المهم المشاعر الايجابية خلال وبعد التخيل

[@miz5111]

فرق كبير وأساسي أحلام اليقظة فيها مشاعر حزن عدم امتلاك هدف معين مجرد تخيله من بعيد . أما التخيل فهو يحقق الأهداف بشرط أن لا تتعلق بالهدف . التخيل هو تخيل نفسك في داخل أحداث الهدف وتشعر نفس مشاعر تحقق الهدف .

[@ss-vl6vc]

🤍🌹🤍🌹🤍🌹🤍🌹🤍🌹🤍🌹

[@user-cw2gp4hu7q]

❤❤❤