Thực Dưỡng 62. BÀI CHÁO BỔ DƯỠNG Sư Phụ Tuệ Hải chỉ dạy, đúng công thức và cách làm

Minh Thư xin mến chào quý ông/bà, cô/bác, anh/chị và các bạn!
Hôm nay Minh Thư xin chia sẻ đến quý vị BÀI CHÁO BỔ DƯỠNG theo đúng công thức và cách nấu do Sư Phụ Tuệ Hải chỉ dạy.
Món Cháo Dưỡng Sinh này DÙNG THAY CHO SỮA rất tốt cho người già, người lớn tuổi, trẻ em, hay người bệnh vừa ốm dậy, người cần bổ sung nhiều dưỡng chất để bồi bổ cơ thể.
Công thức cháo này rất phù hợp với người bị đau dạ dày, ăn thường xuyên cực kỳ tốt cho hệ thống tiêu hoá.
Cách làm và công thức Minh Thư đã chia sẻ rất kỹ trong video, quý vị hãy xưm video này thật kỹ trước khi nấu nhé!
Nguyên liệu:
- 125 gram gạo lứt
- 1 nắm hạt kê
- 1 nắm đậu đỏ ( xích tiểu đậu)
- 1 muỗng canh hạt yến mạch
- 1 trái óc chó (gồm 6 miếng hợp thành)
- 20 hạt hạnh nhân sống, khô
- 30 hạt sen lứt khô
- 100 gram bí đỏ
- 10 gram phổ tai
- Nước vừa đủ dùng
- Muối hầm/muối hồng cho vừa ăn
Công thức món cháo này dùng được cho người ăn số 7 và phụ nữ mang thai, nhưng không dùng phổ tai và bí đỏ trong bài cháo.
Nếu đang đi phân nhão thì bớt một nửa lượng bí đỏ (tức là chỉ dùng 50 gram bí đỏ thôi).
Bài cháo này dùng kèm tekka giúp làm dương hóa cơ thể nhanh hơn và bổ dưỡng hơn.
Minh Thư chúc quý ông/bà, cô/bác, anh/chị, các bạn và tất cả mọi người đều được nhiều sức khoẻ, hạnh phúc và lợi lạc hơn với món cháo dưỡng sinh cực tốt này! 🙏🙏🙏
Nếu yêu thích các chủ đề thực dưỡng, quý vị hãy nhớ ấn theo dõi kênh để đồng hành cùng Minh Thư mỗi ngày nha! ❤❤❤
#chaoboduong #duongsinhtuehai #chaothaytuehai
#thucduongmoingay #chaoduongsinh

[@lynguyenthi8605]

Tuyệt vời

[@lienduong501]

noi ap suat nay mua o dau vay Minh Thu ?

[@ThucDuongMoiNgay]

Dạ em mua ở siêu thị điện máy ạ

[@Littlebingsu]

Thật là ngon lành và bổ dưỡng. Cảm ơn bạn đã chia sẻ bài cháo này đến mọi người😊

[@ThucDuongMoiNgay]

Dạ em cảm ơn ạ

[@vcian5688]

Cám ơn bạn đã chia sẻ công thức của thầy đến với mọi người ❤

[@ThucDuongMoiNgay]

Dạ cái gì có lợi ích cho mọi người thì em làm ạ, chứ ko có công gì. Em rất biết ơn thầy. Cảm ơn anh/chị đã động viên em nha! ❤❤❤

[@fanthank1812]

So với ăn và xay ra thì cái nào tốt hơn Chị?

[@ThucDuongMoiNgay]

Dạ ăn nhai kỹ sẽ tốt hơn chị ạ

[@lethihuyen8584]

Chị ơi hạt sen lứt mua o đâu ạ

[@ThucDuongMoiNgay]

Các cửa hàng bán thực phẩm dưỡng sinh chắc có đó chị

[@HuongNguyen-nw9qf]

Cám ơn Mình Thư đã chia sẽ tận tinh!❤

[@ThucDuongMoiNgay]

Dạ con cảm ơn cô. Con chỉ mong tất cả mọi khán giả của kênh đều có được sức khỏe khang kiện để tinh thần được sảng khoái, sáng suốt cô ạ! ❤❤❤

[@hoichuaxuthanhmau]

Cảm ơn Bạn đã chia sẽ !

[@ThucDuongMoiNgay]

Cảm ơn bạn đã ủng hộ kênh ạ.

[@thienphuc1322]

Tuyệt vời chị ơi 😍😊

[@ThucDuongMoiNgay]

Chị cảm ơn em nha ❤❤❤

[@lynguyenthi8605]

Minh thu có sđt của sư phụ ko ạ mình đang bị đau xương khớp nhưng ko thể liên hệ với thầy

[@ThucDuongMoiNgay]

Chị inb qua zalo e để e gửi cho chị nha chị. Zalo e sdt là 0382773551

[@hanhnguyenminh3533]

Món cháo này ngon em ạ ,hôm nọ c nấu ăn rất ngon

[@ThucDuongMoiNgay]

Dạ em cám ơn chị. Cháo này còn rất bổ dưỡng nữa đó chị

[@trongtai7947]

Yến mạch bỏ sau cùng sau 3 phút là được

[@ThucDuongMoiNgay]

Cảm ơn anh/chị ạ

[@kimphungphan4398]

Gạo lứt phải ngâm nảy mầm mới tốt

[@ThucDuongMoiNgay]

Gạo lứt nên ngâm 22 tiếng. Là thời gian dinh dưỡng tốt nhất.

[@kimphungphan4398]

@@ThucDuongMoiNgay Đúng rồi nè

[@VinhNguyen-jj6lh]

Món này chắc là rất bổ dưỡng. Đã từng ăn. Vị rất ngon .

[@ThucDuongMoiNgay]

Dạ ngon thật đó a. E ăn ghiền luôn 😊

[@ThaoThaoMinh-wx8kx]

Loại nồi bạn dùng mua ở đâu vậy,gạo lút có cần ngâm 22 giờ kg

[@lanhoang7474]

Chao cac hat nay bo qua

[@ThucDuongMoiNgay]

Dạ đúng rồi ạ. Bài cháo này bổ lắm ạ!

[@user-qg1yp5oc2k]

Hạt sen lứt,hạnh nhân lút , xích đậu đỏ mua ở đâu Mnh thư ?các hạt còn lại chị đã có. Chị cảm ơn em đã chia sẽ.

[@ThucDuongMoiNgay]

Dạ thực phẩm dưỡng sinh em chỉ mua ở cửa hàng Quy Nguyên của chùa Long Hương thôi chị à. Vì e học dưỡng sinh từ sư phụ Tuệ Hải á chị. Nên em biết các sản phẩm ở chùa đều được thầy kiểm tra, rất đảm bảo về chất lượng. Thường e đi chùa học Pháp thì e mua luôn cửa hàng trong chùa. Còn nếu ở xa thì đặt qua trang web của Quy Nguyên là: www.quynguyen.com

[@ThucDuongMoiNgay]

Ngoài ra, cửa hàng Quy Nguyên không bán trên zalo, facebook hay tik tok gì hết nha chị.

[@user-qg1yp5oc2k]

À vậy hả em ! Chị cảm ơn em nhiều nha .

[@ThucDuongMoiNgay]

Dạ hông có chi chị ạ. Hạt sen lứt mình có thể làm tại nhà cũng được đó chị. Hạt sen lột bỏ vỏ giữ lại lớp lụa trong hạt mang đi phơi khô là dùng được rồi đó chị

[@thuanlevan8963]

Bị trào ngược dạ dày ăn cháo này dc k vậy bạn.

[@ThucDuongMoiNgay]

Để con hỏi Sư Cô trong chùa giúp cho ạ!

[@thuanlevan8963]

@@ThucDuongMoiNgay cảm ơn nhé, có chao dành cho người bị trào ngược dạ dày .

[@ThucDuongMoiNgay]

Người bị trào ngược vẫn có thể dùng nhé. Nếu ăn quá no gây khó chịu thì mình ăn ít lại ạ. Bài cháo này rất tốt cho sức khỏe nên mình không có gì phải lo ạ.

[@thuanlevan8963]

@@ThucDuongMoiNgay cảm ơn nhé

[@tuyenchau1209]

nếu không có nồi áp suất thì dùng nồi cơm điện nấu chế độ cháo được ko ạ?

[@ThucDuongMoiNgay]

Dạ nấu được á cô, nhưng mà nấu rất là lâu, vì các hạt nấu rất là lâu luôn cô ơi, nấu nồi áp suất 1 tiếng nhiều lúc còn chưa nhừ nữa. Bài cháo này phải nấu cho hạt nhừ chứ không có nấu kiểu chín bùi bùi nha cô! ❤

[@tuyenchau1209]

Dạ, mình cảm ơn

[@binhan2997]

Bạn ơi, cho mình hỏi sao mang thai ko đc dùng bí đỏ và phổ tai, tại mình nghĩ phổ tai có canxi, tốt cho mẹ bầu...tks bạn

[@ThucDuongMoiNgay]

Mẹ bầu là mẹ bầu theo phương pháp dưỡng sinh khi không ăn phổ tai và bí đỏ để cơ thể dương lên theo phương pháp mai thai theo chương trình thai giáo của sư phụ Tuệ Hải. Còn người mang thai theo cách bình thường thì vẫn sử dụng bình thường được ạ.

[@phuongngothi6704]

Tại sao những người mang thai và người ăn số 7 lại không được dùng phổ tai và bi đó a?

[@ThucDuongMoiNgay]

Nếu mang thai theo dưỡng sinh thì thành phần chính nên sử dụng cốc loại tốt cho những em bé dưỡng sinh đó bạn. Nên bài cháo bổ dưỡng mới nói dành cho người mang thai và người không mang thai. Chứ cũng không có gì là không tốt hết nhé.