Thực phẩm nào chứa đường nhưng vô hại? | VTC

VTC | Nhiều thực phẩm chứa đường có nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy vậy, cũng có một số thực phẩm chứa đường nhưng vẫn lành mạnh.
* Nguồn: VTC14
* Website: vtctube.vn
* Đăng ký VTCTube: goo.gl/nisyDC
* Facebook: / truyenhinhvtc
* Xem thêm trên VTCNews: vtc.vn

[@chienvu7767]

Người nghe không cần những mỹ từ và những kiến thức hàn lâm. Chỉ cần nói nên ăn gì và không nên ăn gì.Toàn nói trên trời.

[@thoivo2908]

Rất đồng ý, cái nào nên và không nên, có hại và không có hại cho dễ hiểu.

[@dunguyenthanh4273]

Tôi nghe xong cuối cùng cũng chẳng biết ăn gì để tốt cho sức khoẻ. Vậy mục đích của bài báo này là gì ? Sao BS không nói cụ thể cho mọi người biết.

[@lananguyen8148]

"Vậy mục đích của bài báo này là gì ?" Câu view

[@bondao659]

Tên bác sỹ nầy mua bằng mà bạn. Bác sỹ gì ....hạch quá vậy ta. Mièn nào vậy trời?

[@TauMinhHai1980]

Chị nói loanh quanh thực Không tóm gọn. Rãi rác không phân loại rỏ ràng lắm

[@nguyenty782]

Bài viết không có trong tâm. Nghe xong tôi vẫn không biết nên ăn loại câu củ quả nào và nên tránh loại nào.

[@chaunguyenminh7811]

Xem hết video vẫn ko thấy nội dung như tiêu đề ghi, cần cải thiện để có nhiều ng xem

[@vansinhluong6124]

LHjp

[@luudanhpham7708]

Chuyên gia diễn giải vì phải xem tư liệu sao tiềm thức ,tri thức không nắm vững mà phải vừa nói vừa xem

[@Minhlenguyen9]

Chuyên gia gì , máy nói tự động, chỉ cần xem cách trả lời đã thấy đần thối

[@rualanvietnam]

CHANNEL VTC1 dài dòng, phí Time cuối cùng không biết ông nói gì

[@kimnguyen897]

Mua một củ cà rốt mà lựa nát rổ, diễn nhiều quá mà không thấy chỉ dần thực tế nên ăn trái cây nào để giảm đường .

[@Thegioinguyen5895]

Vậy loại trái cây nào có chứa đường nhưng vô hại, ko vào trọng tâm nói chung chung

[@ngaho9298]

Vay cu the la loai qua nao ,noi the nay chi bac sy moi hieu,, nguoi mo mau nen sn wua nao nguoi dai fuong an wis nao va an the nao ls tot

[@BerkeleyTran]

Đường trái cây là đường tự nhiên, là đường vô hại chứ còn gì nữa, ngoài ra còn có mật ong, ko nghe à? Còn đường kính qua gia công rồi ko còn là đường tự nhiên nữa. Mà trái cây thì quả nào chả có đường thì đề cập làm quái gì nữa, tóm lại là tránh đường kính, đồ nhân tạo nhiều đường, ưu tiên đường tự nhiên.

[@hl2373]

Nói lòng vòng chẳng hiểu gì, còn thêm cà giựt nghe phát bực.

[@xoale9254]

Ráng cố gắng nghe cho hết mà không thấy đề cập đến loại trái cây nào có đường nhưng vô hại. Thật phí vài phút để theo dõi nghe.

[@TruongHoang-by4lr]

May qua doc cm cua ban len khong phi may phut xem video, 🤣🤣🤣

[@Cniji]

Tôi cũng cố tình nghe hết với cùng ý nghĩ giống bạn , nhưng ...

[@linkhack8793]

Nghe mãi chẳng biết cần phải lựa chọn loại thực phẩm cụ thể nào. Tiếc công nghe quá!

[@tranthanh1192]

Mình cũng chả hiểu chốt lại là chọn gì

[@BerkeleyTran]

Đường trái cây là đường tự nhiên, là đường vô hại chứ còn gì nữa, ngoài ra còn có mật ong, ko nghe à? Thực ra hoa quả nào chả có đường, chỉ có rau là không có đường thôi, mà cái gì nạp vào nhiều quá cũng không tốt, chứ chả có quả nào có đường ko tốt cả. Còn đường kính qua gia công rồi ko còn là đường tự nhiên nữa, tóm lại là tránh đường kính, đồ nhân tạo nhiều đường, ưu tiên đường tự nhiên.

[@khanhdinh2093]

Nói dài dòng mà người nghe không biết người bị tiểu duong không nên ăn loaibtrai cây gì

[@ThuLe-eh1xe]

BS nên nói về glycemix index and glycemic load của thức ăn, và thức uống.

[@PhongTran-hi3jg]

Ông này đọc báo, chứ không tư vấn gì cụ thể

[@hungnguyen-qt2yw]

ông này lảm nhảm cái gì vậy,nói xong người nghe chả hiểu gì

[@tuantrananh8082]

Nói chung chung. Không trọng tâm. Không làm rõ chủ đề.

[@gaitruong5556]

Bạn xem lại nói rõ ràng như vây còn gì tốt lắm đó

[@yentrinh5337]

Một ngày ăn 3 bát rau có ai ăn dược dài ngày Có lẻ đây là lí thuyết

[@phihungnguyenphihung1721]

toi da nghe bai noi khong hieu toi khong hieu hay bac si chua noi den nhung thuc pham nhu trong tieu de bai noi cu the la nhung thuc pham nao co chua duong nhung khong co hai ?

[@v.smiths2374]

Tóm lại là chủ kênh muốn hướng dẫn cái gì? Nên ăn hoa quả nào? ăn bao nhiêu? Ông tiến sĩ nói đúng cháo yến mạch rất tốt nhưng nên ăn 3 bữa 1 ngày hay ăn 5 lần một tuần?

[@HungTran-pl1gd]

Bạn làm mất thì giờ của người nghe một cách vô ích, cần xem lại cách biên tập chương trình.

[@thiemnguyen6501]

Phải nói rõ loại nào nhiều/ ít đường và nên dùng ntn ? Bài nói chuyện này ít có giá trị giúp người nghe thực hiện theo.

[@cukivaaigiainh7319]

Giải thích lòng vòng quá hàn lâm cuối cùng không hiểu gì

[@eddiechan1873]

Noi gi ma Tu dau den Cuoi cung chua vao duoc Tua De gi ca . 🤷‍♂️Hinh nhu Cha Biet gi ma chi muon Cau Like thoi 😤👎👎👎👎👎👎👎👎

[@tuannguyenviet7879]

Trai cay nao nen an va loai nao kg nen an noi gon thoi

[@HungLam-tx6st]

Nói toàn những điều mà ngươi ta đã biết nhưng cuối cùng những loại thực phẩm nào chứa đườn nhưng vô hại? Như chủ đề của bài nói thì không nói rõ

[@kimphuonghuynh746]

Nói tràn lan cuối cùng chẳng liên quan đến chủ đề trái cây nào ??

[@ngoctuyethuynh3852]

Bạn nói cụ thể ăn thứ gì,dân mới hiểu

[@hanhpham3775]

Nếu mà nói ra hết. Thì bs thất nghiệp mất .😂

[@phamnguyen6103]

Toàn là nói tào lao,dài dòng,cuối cùng không biết nên ăn cái gì .

[@PhongNguyen-mx5rl]

Bài viết sơ sài, chung chung, cần nêu cụ thể hơn như loại thực phâm nào thuộc nhóm tinh bột, nhóm rau, củ, nhóm trái cây ,nhóm đồ uống chứa nhiều hàm lượng đường cần hạn chế tiêu thụ để tốt cho sức khỏe. Còn những tư vấn chung chung trên thì người tiêu dùng hiện nay đều đã nghe và biết rồi.😮

[@anhthuy3399]

Chốt lại là gì ko biết

[@boinguyen3637]

nói ngắn gọn ăn những thứ ??? nói phần. tích làm gì nhiêu người tiếng. ảnh ô hiểu

[@nguyetle9793]

Đúng như vậy nghe lâu lắc mà không biết thực phẩm nào lượng đường tốt

[@tranthiphuongminh5934]

Một giảng viên, trả lời phỏng vấn đúng chuyên ngành bản thân giảng dạy mà lại không thuộc bài, phải liên tục nhìn tài liệu.

[@hoivuquoc932]

Là giảng viên mà nói còn sai và không hiểu gì vì ông nói đường kính không xuất phát từ tự nhiên??? Đường kính được làm từ mía thì không xuất phát từ tự nhiên thì từ đâu? Lạy hồn??? Nói tóm lại kênh này treo dê bán chó nghe xong chẳng biết người tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì?

[@honglamnguyen210]

Meguru sj n.

[@wendyh658]

Nhīn tài liệu mà nói đúng , còn hơn quên mà nói bậy. Đó là ý nghĩ của riêng mình.Chứ mình không có ý với ai đâu nhé ! 😊

[@quangdo3600]

Già rồi...hoc mấy ông thầy người bắc từ thời pháp ...biết trí tuệ AI....DẾC ZÌ....HIHI

[@meekanguyen6047]

bác sĩ , giãng viên dưới thời xhcn rất dễ dàng chỉ cần có tiền là có bằng khg cần học

[@maianhphan3284]

Đầu đề viết vậy, nhưng coi gần clip hết vẫn ko vào trọng tâm

[@cuctran3958]

Bạn nói đúng ,chỉ nói chung chung ,không nói rỏ loại nào nên dùng loại nào không nên ,hiện lên chữ chưa kịp đọc thì đã trôi qua,

[@aohoan4890]

Ngf này trình bày ko thuyết phục.

[@LienNguyen-bh6dl]

Xem hết video mà vẫn chưa thấy kể 3 món ăn gì chữa khỏi tiểu đường, chỉ toàn nói những gì đâu không à? Vậy làm sao nà biết món gi để An đây? Chỉ kiễu gì vậy? Tào lao!

[@xuangiang8621]

Tào lao

[@longoinh6558]

Nên ăn hạt lanh nhé mọi người

[@minhpham8943]

Toi la nguoi thich an ngot tu duong,nghung toi dau co map va cung khong bi gi ca ,va cung tuy theo moi nguoi, co the khac nhau chu dung do thua do an nhieu duong .?...

[@thomai8610]

Dài dòng , câu giờ !

[@sontrinh6529]

Nói phân tử dài dòng quá. Nói gọn dễ hiểu đỡ ức chế và tốn thời gian theo dõi

[@jamesdinh7004]

Dùng từ Tiểu Đường khi nói về bệnh Diabetic thì hay hơn là nói Đái Tháo Đường.

[@lilynguyen7294]

" đái tháo đường" là tiếng CỦA ĐỈNH CAO TRÍ TỆ hehe

[@huyentuyen5490]

Nói vớ vẩn nhiều quá. Nói thẳng loại quả gì ít đường , có đường mà vô hại để mọi người biết mà dùng. Bài nói quá tệ.

[@BerkeleyTran]

Đường trái cây là đường tự nhiên, là đường vô hại chứ còn gì nữa, ngoài ra còn có mật ong, ko nghe à? Thực ra hoa quả nào chả có đường, chỉ có rau là không có đường thôi, mà cái gì nạp vào nhiều quá cũng không tốt, chứ chả có quả nào có đường ko tốt cả. Còn đường kính qua gia công rồi ko còn là đường tự nhiên nữa, tóm lại là tránh đường kính, đồ nhân tạo nhiều đường, ưu tiên đường tự nhiên.

[@hangtran9262]

Bác nói cho dân thường thì phải đơn giản cụ thể chứ không phải giảng cho sinh viên Bác ơi

[@ngochua5569]

Thang nay chac bằng mua trong nao kg có gì ,luc nào cũng nhìn tài liệu

[@cuctran3958]

Nói chung chung ,không rõ thực phẩm nào chứa đường nhưng vô hại ,xem mất thời gian quá

[@ducanhnguyen4868]

K có tác dụng gì... mất thời gian.

[@tohoanguyen2275]

Đọc kiểu này tui đọc cũng được!😂

[@thiennguyen-ls7wt]

Video hết sức tàm xàm. Có dấu hiệu lừa đảo

[@dungle-eq8ly]

Đưa một đóng . Mà nói tùm lum kg hiểu . Khoe hàng hả ?

[@tamngo7422]

Vòng vo tam quốc

[@kimthoale8441]

Nghe xong k biết thực phẩm nào chứa đường k hại cho sức khoẻ luôn

[@BerkeleyTran]

Đường trái cây là đường tự nhiên, là đường vô hại chứ còn gì nữa, ngoài ra còn có mật ong, ko nghe à? Thực ra hoa quả nào chả có đường, chỉ có rau là không có đường thôi, mà cái gì nạp vào nhiều quá cũng không tốt, chứ chả có quả nào có đường ko tốt cả. Còn đường kính qua gia công rồi ko còn là đường tự nhiên nữa, tóm lại là tránh đường kính, đồ nhân tạo nhiều đường, ưu tiên đường tự nhiên.

[@tuyethuynhthithu8789]

Xem hết video mà chẳng biết cần ăn trái cây nào cụ thể nói chung chung chẳng đâu vào đâu cả

[@TuanTran-wn1ub]

Nên nói loại trái cây nào ít đường tốt cho sức khỏe loại trái cây naoan ít ko tốt

[@tructran2681]

Lý luận xàm không hiểu chi có em bé minh hoạ là ok

[@QuanNguyen-wp5kn]

Dài dòng, vớ vẩn, chả ra gì

[@binhnguyenquy588]

tao lao

[@dungle-eq8ly]

Cái nào ăn được tên cụ thể ? Điên thật kg hiểu !

[@thithuyhoang292]

Nói vòng vo cuối cùng chẳng biết cái nào nên vậy cái nào ko nên

[@tienviet7008]

Chương trình phân tích hay, nhưng nếu nói đúng vào trong tâm chủ đề sẽ hữu ích hơn !

[@taotran3296]

Xem hết chương trình cũng không biết ăn trái cây nào ít đường, thật vô duyên.

[@QuyenNguyen-dk1ie]

Nên nói ăn loại dì tốt cho người tiểu đường gảng dài mà ko hiểu

[@vuongduyen178]

Nghe o biêt nên ăn gì hay kiêng gi nói nôn na chẳng có chủ đề gì

[@thudang4881]

Thông tin không có tác dụng . vì lan man nhưng không thông tin cụ thể

[@laituyettrinh7424]

Rất khó chịu khi đang theo dõi chương trình, lại xen quảng cáo vào. Quảng cáo nên bỏ, dành chương trình riêng. Không nên xen vào, làm người nghe quá khó chịu.

[@danphuc5756]

Thì nói luôn những thực gì là được cứ vòng vo

[@jennytran3991]

ăn hoa quả sau ăn cơm là đã sai lầm rồi

[@thienpham4566]

Sao lậi bị mất tiếng thế bạn

[@TinNguyen-ch3hs]

Nói lòng vòng sách vở mà không giúp người nghe xác đinh món nào tốt món nào không tốt sử dụng khoảng bao nhiêu...cho người nghe có thể thực hiện có lợi nhất cho sức khỏe..

[@jeannguyen9480]

Không sát đề tài. lung tung.

[@antonernst2742]

Nói chuyện ko truyền tải đc nội dung ,chả khác gì dông dài phiếm .

[@thituongvynguyen2868]

Chúng ta đã nghĩ sai về Đường. Khi nó là thành phần quan trọng cho cơ thế. Bởi các bộ phận trong cơ thế đều cần Đường. Để có năng lượng hoạt động tốt. Vì vậy ăn thế nào cho hợp lệ. Tất nhiên phải ăn có hạn mọi thứ từ cơm. Thức ăn hoặc hoa quả. Như vây sẽ vừa đủ để các men tiêu hóa hấp thu. Mà không gây rối loạn để dẫn đến suy các bộ phân

[@thuyvo-px3wm]

Dài dòng o cụ thể cho dễ hiểu

[@khottabits6892]

Ông bác sĩ này chỉ biết đường có lợi, hại gì với cơ thể người, còn hoa quả nào có đường, tốt sâu ra sao.... hãy hỏi chuyên gia thực phẩm....

[@-A-PhamTuanPhong]

Treo đầu dê bán thịt chó lòng vòng mãi k đến được chủ đề

[@LeThanh-tp2gq]

Video dài dòng, nói không đúng chủ đề, quảng cáo quá nhiều. Tẩy chay👎🏼👎🏼👎🏼

[@quangdongnguyen3764]

không thể kiên trì mà xem hết clip vì nói lằng nhằng không đầu vào đâu

[@khacminhtruong5090]

Truyền thông quá ...hàn lâm nghe hay nhưng người bình dân khó hiểu xem mãi không thấy cụ thể sản phẩm nào có đường nhưng ít hại Bài viết này chỉ ...cho chuyện gia

[@kakinh5237]

Nói chả ra cái gì, dân thường muốn biết cụ thể hoa quả nào, chứ cứ nói 50, 70 gam đường, rồi tít, pro, glu... chả ai hiểu cái quái gì.

[@ThanhDo-qh3nt]

( thực phẩm nào chứa đường nhưng vô hại..)chủ dề là như vậy xong nói liên Miên chả hiểu ra làm sao. Những người này đừng nói và thể hiện trên mạng làm gi cho mọi người khó chịu ,nói phải để mọi người dễ hiểu thì hãy nói.

[@blacktiger1951]

Nghe mãi mà chả thấy chỉ dẩn ăn gì

[@tanvuhai9732]

Người bị tiểu đường ăn được loại hoa quả nào là đường không có hại

[@ngocquangtu3286]

Rườm rà quá,nên tập trung váo cái tít mình đưa ra,mọi cái còn lại chỗ khác nói nhiều rồi,đây là căn bệnh của mấy ông'sĩ".

[@vannawu2459]

Tóm lại tất cả loại trái cây nào đều có đường,ăn liệu lượng vừa phải cơ thể sẽ ổn định 😊tui là người đã thì nghiệm trên thân thể tôi 😀

[@vanthanhphan3933]

Nói dông dài chẳng đâu vào đâu

[@TamNguyen-ro9bg]

Người dân rất cần thông tin từng loại quả gì

[@lanhuongda56789]

nge mãi không biết thứ nào ít dg và loại quả nào đg vô hại trương trình này hãm quá từ sau không bao giờ xem

[@vantrangto8535]

Người Đái tháo đường typ 2 ăn sầu riêng đường lên rất cao, đó là kinh nghiệm của người đái tháo đường lâu năm

[@TN-bm6dh]

Bac si gi ma phai can nhin giay vay troi !!!

[@VanNguyen-xt1zk]

Phí thời gian xem hêt.mà ko vào chủ đề

[@LanNguyen-uw8xs]

Ông này cứ nhìn vào sách vở nói

[@vuphongnguyen3774]

noi cu the luon thuc don the nao cho suc khoe ,?tao lao

[@mainguyenxuan7871]

Không nói lòng vòng, nói ngay vào chủ đề ăn gì,bảo nhiêu,lúc nào ,không lạm dụng những loại nào

[@minng4831]

Top tac an qua nhieu thit voi chiến sao Nên an rào nhiều rào xanh Không an cơm voi xôi nhiều Uon nước âm nhiều Kh an trai cay qua chín nên an gao nấu

[@tungnguyen4516]

Tiêu đề và nội dung kg khớp cuồi cùng rổi kg biết loại đường thực phẩm nào vô hại

[@thangnguyenduc233]

Ông nói gà, bà nói vịt, lại không thuộc bài, có vậy mà cứ phải nhìn tài liệu mới nói được !

[@thanhphuongvo589]

Nói o hiểu gì hết,

[@duanle9538]

❤ăn đường tăng là đúng , nhưng thiếu đường lại tụt huyết ap1run hết người,

[@MaiNguyen-rx9cr]

Trả lời phỏng vấn mà ko thuộc bài .nói chuyện sâu xa nghe chẳng hiểu gì .

[@thivienngo5393]

Tui uống nước cũng mập. Tức quá hôm nay ăn tha ga

[@trangnguyenvantrang4646]

Toàn thấy nói chung chung thôi chứ có nói cụ thể những loại rau , củ ,quả nào tốt cho sức khỏe đâu?

[@khanhvan5016]

Kg nói vào vân đê . Chů yêu quang cáo

[@huynhnguyen9450]

Vậy ô nói quá nào it đường

[@minng4831]

Nuoc ep trai cay la đường kh Nếu muốn binh thi cứ an voi uon nhiều vai thang sẽ bị dai

[@ngoinguyen6248]

Nói loằng ngoằng chẳng Ra sao

[@huongtranthanh4389]

Cứ loanh quanh, ko bám chủ đề. Khó chịu

[@duongphan9280]

Nói long vong quá..Sao không chỉ rõ quả nào cho mn biết ...