Θέλεις να ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ ; Ozempic είναι για σένα

[@papoutsis.nik1]

kzbin.info/door/SlvAJ_pa8huYhdYL0-XR0Ajoin Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να στηρίξεις και εσύ το κανάλι !!!

[@Metalhead300]

Ημουν 220 κιλα και με διατροφη, γυμναστικη και πολυ περπατημα εχω φτασει στα 90. Θεληση χρειαζεται και αποφαση οχι γιατροσοφια και φαρμακα και το ξερω απο πρωτο χερι. Την καλησπερα μου Νικολα 😉

[@papoutsis.nik1]

220 σε 90 μπράβο 🔥🔥🔥 τρελή πειθαρχία

[@Metalhead300]

@@papoutsis.nik1 Οπως λες κι εσυ αυτοι ειμαστε προχωραμε 🙂

[@panagouras3]

220 ρε σκύλε! Τα σέβη μου..

[@Vurligan13]

Ezombic για να αποκτήσετε αιώνια σιλουέτα !!!!

[@ΓεωργίαΣαμιωτη-σ6τ]

Ναυτία λες και είσαι έγκυος ζαλάδα και κόπωση.

[@mariakintrili4248]

Όταν αντιληφθούμε ό,τι το φαγητό είναι μια φυσική και όχι συναισθηματική ανάγκη, δεν θα χρειαστεί να ψάχνονται εύκολες λύσεις. Πνεύμα ψυχή και σώμα είμαστε. Έχω ξεκινήσει διαλλειμματική και νιώθω τέλεια. Καλή επιτυχία

[@JohnSTF72]

Όπως έλεγε και η γιαγιά μου "αν δεν το βουλώσεις, κιλά δεν χάνεις".

[@papoutsis.nik1]

Σωστή η γιαγιά

[@anastasiakyriakidou1820]

Όχι παιδιά. Ας το πάρουν οι διαβητικοί. Εμείς πρέπει το μυαλό μας να δαμάσουμε.

[@ntinakonti]

Εμένα μου είπε ο γιατρός να τα πάρω και δεν τα πήρα επειδή σκεφτόμουν αυτά που είπες και όταν είδα το βίντεο σου ειπα δεν είμαι μόνη τελικά.. τα λες πάρα πολύ ωραία. Μπράβο σου.. τώρα βρήκα το κανάλι σου και τα έχω παρει σερί.. συνέχισε μπράβο...

[@alexander_theg]

Λοιπόν. Εδώ και 3 μήνες παίρνω μετά από καθοδήγηση γιατρού την Οζερμπικ. Χωρίς καμία προσπάθεια έχασα περίπου 10 κιλά. Δεν ξείνησα με ολόκληρη τη δόση και ανα μήνα περίπου αύξανα την δόση κατα 1/4. .Είμαι στο μήνα που παίρνω πλέον ολόκληρη δόση.. Το αίσθημα της πληρότητας το ένιωσα μόνο τις πρώτες 2 φορές. Πραγματικά εκείνες τις πρώτες μέρες της δόσης έτρωγα μόνο όταν είχε περάσει ολόκληρη μέρα και δεν είχα φάει τίποτα όχι γιατί πεινούσα αλλά γιατί ένιωθα ότι έπρεπε να φάω. Προσωπικά. μου φέρνει πολά αέρια η φάση και έχω και μεταπτώσεις στην ψηχολογία μου. ειδικότερα τις πρώτες 2 μέρες της δόσης. Όλα αυτά γίνονται πάντα σε συνδιασμό διαλλειματικής νηστείας (καθοδήγηση γιατρού και αυτή) Μιας και είχα χάσει και στο παρελθόν πολλά κιλά χωρίς σκευάσματα με διαατροφή και γυμναστική έχω να πω ότι το αίσθημα της πείνας ένας παχύσαρκος δεν το νιώθει συχνά. Έχει μάθει να τρώει συναισθήματα, συμπεριφορές, απόρριψη κλπ κλπ. .Μόνο του το σκεύασμα δεν μπορεί να έχει αποτέλεσμα.. Θα πρέπει και το μυαλό να είναι έτοιμο να κάνει την προσπάθεια αλλαγής. Σε συνδιασμό με διατροφή, άσκηση και ψυχολογική υποστήριξη το σκεύασμα θα κάνει θαύματα! Το πιστεύω απόλυτα. . Τις επόμενες μέρες θα ξεκινήσω και άσκηση (πέρσοναλ και βάρη) και θα σας πω τα αποτελέσματα σε συνδιασμό με το σκεύασμα. Τέλος η τιμή για το κάθε στιλο είναι 10 περίπου ευρώ (η συμμετοχή σου αν στο γράψει γιατρός)

[@papoutsis.nik1]

Χαίρομαι που το έχεις πάρει τόσο ζεστά και ναι θέλει άσκηση με αντιστάσεις βάρη κλπ για να μην χάσεις μυική μάζα . Δώσε γκάζι 🦾🦾🦾

[@Αγγ-ξ4θ]

Όλα είναι θέμα δύναμης μυαλού και θέλησης !Εύχομαι σε όσους προσπαθούν τα καλυτερα - με η' χωρίς το σκεύασμα - !

[@ΝικολεταΔουλγεράκη-υ6χ]

Χτες σε ανακάλυψα και σήμερα είδα όλα σου τα βίντεο!Δεν βαρέθηκα λεπτό(Βαριέμαι εύκολα).Συνέχισε την φοβερή δουλειά! Συγχαρητήρια

[@papoutsis.nik1]

Ποτέ πρόλαβες πραγματικά … 😎

[@dimi2151]

Φίλε Νίκο καλησπέρα.επειδη είμαι φαρμακοποιός και είδα το βίντεο σου μόλις θα σου πω κάτι για την οζεμπικ που δεν ενημερώνεται ο κοσμος.οποίος έχει κάνει θα δει τα αποτελέσματα μόλις την κόψει.καλυτερα να κάνεις μανίκι η κάποια ακόμα πιο καινούργια μέθοδο,να χάσει κιλά αν υπάρχει τόσο μεγάλο θέμα,πάρα να κάνεις χρήση άσκοπη τέτοιας ουσίας.αυτο που έχει να γίνει όταν το κόψεις και αυτά που δεις στον οργανισμό σου,δεν τα φαντάζεσαι δεν τα θες.δεν μπορώ να πω γιατι θα βγει έκθεση. ωστόσο για την τιμή. Είναι 100-120€ κανονικά δεν έχω δει τώρα λόγο ανατίμηση τιμών που έχουν γίνει (γιατί σπάνια μας φέρνουν και πρώτα θα δώσω σε κάποιον που ξέρω ότι έχει θέμα και όχι για τον "κάλο του καθενός")σε όλα τα φάρμακα αν έχει αλλάξει. 300€ ήταν αυτές που θα έφερνε ο εοπυυ, και θα ήτανε χωρίς κουπόνι για όλους αυτούς που την παίρνουν για αυτόν τον σκοπό και όχι γιατί έχουνε θέμα διαβήτη κτλ (σου λέει βλακεία θες να κάνεις πλήρωνε ). Το χειρότερο κακό που έχει γίνει στην αγορά είναι ότι δημιουργήσανε πρόβλημα σε ανθρώπους που πραγματικά την είχαν ανάγκη επειδή το έκανε η Καρντάσιαν και έγινε χαμός και ολοι θέλουν την εύκολη λύση και δεν λένε να κλείσουν το στόμα τους μερικοί και να πειθαρχήσουν

[@MaryKey-z6x]

Σωστότατη τοποθέτηση, αυτό που παίρνουν οι περισσότεροι φάρμακα με το παραμικρό με ξεπερνά. Αλλά είναι μάλλον εκείνοι που ψάχνουν για γρήγορες και εύκολες λύσεις.

[@Abalaea_Ws_91]

Όποιος κατάλαβε τι είπε ας γράψει μια περίληψη.

[@dimi2151]

@Abalaea_Ws_91 πόσο δύσκολο σου είναι?τι να σου εξηγήσει κάποιος αν δεν ξέρεις τι είναι το "μανίκι" σαν χειρουργείο.τι είναι η ozempic και ποια η χρήση της...και τόσα τόσα άλλα.απλα προσπέρασε το

[@foxter80]

Είσαι εσυ φαρμακοποιός;;;

[@DJFAT1991]

Εχω διαβασει οτι μπορει να προκαλεσει σοβαρα ζητηματα στο εντερο να σταματησει να λειτουργει οποτε οχι .Ειμαι χοντρος αλλα πιστευω η ευκολη λυση δεν ειναι και η σωστη. Υπομονη και επιμονη θελει .

[@aristidisgiannopoulos3212]

Καλησπέρα Νικο. Σε παρακολουθω απο το ξεκινημα. Μπραβο σου για οτι εχεις πετυχει. Δεν εχω σχολίασει ποτε μου ειναι η πρωτη φορα. Εχω συγγενη ξαδερφη και κουμπαρα με πολλα κιλα πηραν το saxenda και με λιγη προσοχή σε 6 μηνες γίνανε μοντέλα φέτες. Το θεμα με αυτα ειναι οταν τα κοψεις τα περνεις ξανα τα κιλα για πλακα αρα θα πρέπει μια ζωη να περνεις αυτες τις ενέσεις και τα λεφτα τους δεν ειναι λιγα συν οτι παρενέργειες που μπορει να έχει. Παντως για αποτελεσματα οποιος παρει θα δει σίγουρα.

[@papoutsis.nik1]

Εγώ σε ευχαριστώ . Και από ότι έχω δει υπάρχει αποτέλεσμα τώρα περιμένω να δω τις παρενέργειες μακροπρόθεσμα.

[@ΕιρηνηΤσαφταριδη]

Όντως δουλεύει.εγω χρόνια με διατροφή το πάλευα και ένα χρόνο που το παίρνω έχω επανέλθει χωρίς διατροφή.

[@marinadelaporta]

Όχι δεν θα το δοκίμαζα ακόμη. Θα το δοκιμάσω ίσως σε 1 δεκαετία που θα έχει δείξει τι μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια αν θεωρείται ακόμη ασφαλές. Γτ σαν την υγεία δεν έχει ...

[@papoutsis.nik1]

Σωστό να το επανεξετάζεις μετά τα 10 χρόνια

[@georgemario6115]

Εγω πηρα το ozempic 0.5 mg επι τρεις μηνες, ολο το καλοκαίρι. Στο πρώτο στυλο, ενιωθα να μην πειναω, περνούσε ολη η μερα χωρις να φαω σχεδόν καθόλου. Απο το δεύτερο στυλο ομως, σαν να γυρισε το κουμπι και όχι μονο δεν μου έκοψε την ορεξη, αλλα μου αυξηθηξε κιολας! Τρεις μηνες με ozempic πηγαν στα σκουπιδια.

[@eirinitsantiri3702]

Καλησπέρα έχω χάσει 25 κιλά σε δύο χρόνια.Μητσοτακεια δίαιτα την βάφτισα.Το φάρμακο αυτό είναι για διαβήτη και έχουν έλλειψη.Ανάγκες για να απαλαχθουμε από άλλες ανάγκες που μας δημιούργησαν, παρεπιπτόντως μου αρέσει η θεματολογία των βίντεο σας

[@papoutsis.nik1]

Ευχαριστώ πολύ . Εμένα η διατροφή του κουλη με φούσκωσε από το άγχος τρώω

[@elengian8590]

Στον τομέα κιλά και διατροφή όλοι έχουν άποψη έχω ακούσει πολλά και από πόλους για "γιατροσόφια" που κάνουν θαύματα και κάθε φορά κλαίω από τα γέλια 😂😂 Άψογη η τοποθέτηση σου άλλο ένα βίντεο που λάτρεψα ❤❤❤ Και συγχαρητήρια και για το καινούργιο κανάλι 🎉🎉 Εύχομαι να πάει φοβερά όπως και αυτό εδώ 😍😍

[@papoutsis.nik1]

Σε ευχαριστούμε πολύ . Το κανάλι με τους γονείς θέλει αρκετή δουλειά αλλα σιγά σιγά θα πάρει φωτιά 🔥

[@elengian8590]

@@papoutsis.nik1 Είμαι σίγουρη αν κάποιοι μπορούν το απογειώσουν αυτοί είστε εσείς 🥰💪🏼📈💎

[@kyriakospan]

δοκιμασα 2 εβδομαδες carnivore. Ετρωγα καθε μερα 5-6 αυγα, και μισο κιλο κρεας 'η ψαρι συν τα γαλακτοκομικα (λιγο γιαουρτακι, σκυρ, κεφιρ, παρμεζανα, φετα κλπ). Δεν πεινουσα σχεδον ποτε, αλλα ουτε και φουσκομενος ενιωθα. Αυτο σε συνδυασμο με διαλειμματικη 16-8. Συγκεντρωση φουλ, ενεργεια φουλ. Το μονο προβλημα ηταν η τουαλετα. Αλλα δεν ενιωσα ποτε ορεξη για γλυκο ή πατατακια και τα συναφη ουτε με εκοβε ποτε λορδα. Ετσι καταφερα και εκοψα τα γλυκα και τις μ@λακιες. Που και που κανα ξηρο καρπο ή φρουτο.

[@stayroulamanoudaki9188]

Μετά τις εξωσωματικές,από 70 κιλά έφτασα 120..έκανα μόνη μου δίαιτα και ελαφριά γυμναστική στο σπίτι...και σε 4 χρόνια έφτασα στα 75... υπομονή και επιμονή χρειαζεται....όχι φάρμακα

[@GasLei]

Εγώ που παίρνω τώρα 2 βδομάδες (έπεσες και στην περίπτωση) το trulicity (1,5mg), έχω δει φουλ αίσθημα κορεσμού. Του τύπου βάζω μπροστά μου το φαΐ που είμαι μαθημένος να τρώω και στα μισά... οοοχι ευχαριστώ, αν φάω άλλη μία μπουκιά θα τα βγάλω. Δεν ξέρω ακόμα πως θα πάει, αλλά μάλλον είμαστε προς την σωστή κατεύθυνση. Και το ελπίζω πραγματικά γιατί η ικανότητα μου για πειθαρχία είναι 2-3 μήνες το πολύ και άμα γίνει η πρώτη μλκία (γιατί τρώω και τα αισθήματα μου) μετά το παρατάω. Άσε που δεν έχω το σθένος να έχω και αυτό στο μυαλό μου με όλα τα άλλα στην ζωή μου να με πιέζουν να τα φέρω βόλτα. Το κακό είναι ωστόσο, αν και νωρίς να το σκέφτομαι, ότι ε, δεν γίνεται να το παίρνεις και για πάντα. Κάποια στιγμή πρέπει να φτιάξεις απλά τις διατροφικές σου συνήθειες. Αλλά ας χάσω πρώτα τα 40 κιλά, μη πάθω και τίποτα, και "διανύω αυτήν την γέφυρα όταν έρθει η ώρα".

[@whitewolf8504]

Ο νούμερο ένα λόγος για να χάση κάποιος κιλα πρέπει να είναι η υγεία, το να πάρει κάποιος κάτι για να χάση κιλα και να παίξει την υγεία του κορόνα γράμματα δεν μου φαίνεται σοφή επιλογή. Σε ενάμιση μήνα έχασα 8 κιλα χωρίς να ζοριστω ιδιαίτερα και θέλω να χάσω αλλά 15-20 καταλαβαίνω ότι ο καθένας έχει διαφορετικές αντοχές αλλά χρειάζεται απλά θέληση κόψτε εντελώς την ζάχαρη και τον πολύ υδατανθρακα πχ πίτες και φάτε φυσιολογικά με ένα μικρό έλλειμμα καλός η κακός ο σίγουρος τρόπος είναι απλά να βουλωσουμε το στόμα μας και να μην τρώμε σαν ζώα όλη την ώρα.

[@papoutsis.nik1]

Μάγκας που τα έχασες και συνεχίζεις

[@whitewolf8504]

@@papoutsis.nik1 Μου έδωσες πολύ δύναμη το πρώτο βίντεο σου που έχω δει ήταν αυτό με την παχυσαρκία και ήταν ώθηση για να ξεκινήσω.

[@ΑθανάσιοςΣκαρμούτσος]

Κάνε και ένα βίντεο για το πόσο κακό κάνουν τα ψυχιατρικά χάπια και τι παρενέργειες προκαλούν ,για τις οποίες φυσικά δεν σε ενημερώνει κανένας ,πάνω από όλα τα λεφτά παιδιά.

[@aggelosveliniatis6535]

Προσωπικά, στον στρατό πήρα 30+ κιλά. 2 χρόνια μετά και κατάφερα να φτάσω πάλι στα κιλά που ήμουν όταν μπήκα. Βέβαια φέτος είχα τη θέληση να μετράω θερμίδες και να ασκούμαι συστηματικά. Θεωρώ πως είναι καθαρά θέμα θέλησης και πειθαρχείας. Απλά σε κάθε άνθρωπο δουλεύει με διαφορετικό τρόπο. Επίσης, θα αισθανθούν σαν πειραματόζωο αν το έπαιρνα οπότε όχι από μένα

[@papoutsis.nik1]

Σωστό το κρατάω κάτσε 10 χρόνια να δούμε τι θα γίνει

[@aimiliosgiannis4305]

Το μεγάλο πρόβλημα είναι ότι εμείς οι διαβητικοί που πραγματικα το χρειαζόμαστε δεν μπορούμε να το βρουμε εύκολα γιατί το παίρνουν όλοι γιανα χάσουν εύκολα κιλά

[@chrysanthipeponaki]

άλλη μια χοντρή είμαι και εγώ αλλά φοβάμαι να το πάρω γιατι προκαλέι παγγρεατίτιδα ! Πολύ σοβαρό πιστέψέ με!

[@nefsta7]

Καλημέρα, απο προσωπική εμπειρία όταν κοψεις το ozempic μετα τα παίρνεις πάλι τα κιλά

[@athinamargatina7271]

Ο πρωτάνθρωπος είχε μόνο ένα πράγμα που σηματοδοτούσε στον εγκέφαλο του την εσωτερική ειρήνη την επιβίωση μέσω της διατροφής. Η σηματοδότηση αυτη επικράτησε κάτι εκατομμύρια χρόνια μέχρι να γίνουμε άνθρωποι . Οπότε είμεθα νοητικά ατελείς για το σήμερα να διαχειριστούμε την πραγματικότητα.

[@yannisgk]

wraio.... .

[@ΕυγενιαΛαμπρου]

Εγώ κάνω τρουλινσιτυπου είναι κάτι παρόμοιο έχει ναυτία και διάρροιες αλλά μου κρατάει σταθερές τις τιμές του ζαχάρου όσο για το φαγητό δεν μπορώ να φάω ποσότητα όμως δεν χάνω πολλά κιλά με κρατάει σταθερή

[@papoutsis.nik1]

Δυνατό θα το κοιτάξω

[@panosveto5729]

Ο πατέρας μου το αγοράζει 150€ διαφορά δεν έχει δει. Γιατί δεν σταμάτησε να τρώει. 😂

[@georgesamaras2922]

τρωει και το Ozempic

[@Αγγ-ξ4θ]

​@georgesamaras2922 χαχχαχαχαα!

[@Αγγ-ξ4θ]

Και ο δικός μου έτσι θα έκανε γι'αυτό δεν υπάρχει σωτηρία !Απλά συνεχίζει να τρώει χωρίς το σκεύασμα. 😂

[@gkanis_GR]

Καλησπέρα Νίκο, ένας εξαιρετικός γιατρός είναι ο Γιώργος Τουλιατος. Ειναι ειδικός σε ορμονικά θέματα κτλπ. Το αναφέρω μιας και ανεφερες trt

[@papoutsis.nik1]

Τον ξέρω και θα κανονίσω ραντεβού και αν θέλει μπορεί και συνέντευξη

[@adrianosmalevitis7345]

@@papoutsis.nik1 είναι λίγο "περίεργος" να ξέρεις που είπες για συνέντευξη. Θα είναι ενδιαφέρουσα κουβέντα παντός

[@byJessCh]

Αμα δεν μπορώ να χάσω κιλά με τον φυσιολογικό τρόπο δεν μου αξίζει να είμαι λεπτή 😂

[@PatrikPan-yj7wk]

Για οσους δεν ξερουν υπαρχει μια νεα μεθοδος το μποτοξ στομαχου χωρις παρενεργειες και ειναι απολυτα ασφαλες ισχυει για 10 μηνες, μπορεις να το ξανα κανεις και οταν το σταματησεις απλα πρεπει να προσεξεις να μην ξανα παρεις τα κιλα

[@papoutsis.nik1]

Χαχαχαχα κάναμε στα μούτρα τώρα κάνουμε και στο στομάχι

[@kostaskostas6035]

Καλησπέρα Κ.Νικο με διαλυματικη νηστεία πρόσεχε τη χολή σου κατακρατά το διλιτήριο μέσα για πολλές ώρες και θα κάνει πέτρες

[@papoutsis.nik1]

Χαχαχα το δηλητήριο λέει χαχαχα 😇😇😇

[@Vurligan13]

Αντίδοτο πάρε Νικόλα 🤣

[@athinamargatina7271]

Άμα χάσεις πολλά κιλά οι διαταραχές των ορμονών πάνε ράλλυ

[@Mihalis.94]

Το καλυτερο ειναι να κανεις την διατροφη σου και την γυμναστικη σου χωρίς φαρμακα. Δυσκολο αλλα βελτιωνεται η υγεια συνολοκα χωρις χημειες. Οσον αφορα την ορμονικη αποκατασταση τοπ στην Ελλαδα ειναι ο Γιωργος Τουλιατος. Δεν νομιζω να υπαρχει καποιος με περισσπτερη γνωση στο θεμα.

[@pavlosspawner622]

Ειμαι 40 χρονων 182 υψος 115 κιλα ιδανικα θα θελα να πεσω στα 90-95 κιλα.Το θεμα ειναι ενω εχω δοκιμασει διατροφη δεν μπορεσα ποτε να αποκτησω την πειθαρχια ναι οκ την εκανα για λιγους μηνες επεσα στα 108 κιλα αλλα λογω οτι δεν εχω σχεδον καθολου γυμναστικη στην ζωη τα ξαναπηρα στα μπαμ μολις σταματησα την διατροφη.Δυστυχως οταν εισαι παντρεμενος και με παιδι δυσκολα βρισκεις τον χρονο για γυμναστικη ειδικα αν δουλευεις πολλες ωρες και καθε μερα (περιπτερας γαρ).Το συγκεκριμενο φαρμακο παροτι ειναι ευκολος τροπος να χασεις κιλα δεν θα το χρησιμοποιουσα σε καμια περιπτωση οταν δεν ξερεις τι μπορει να παθεις στο μελλον περα απο τις παρενεργειες που αναφερει.Αποψη μου καλυτερα να χασεις τα κιλα μεσω γυμναστικης παροτι δεν το κανω ουτε εγω ο ιδιος την δεδομενη στιγμη.Σκεφτομαι να επενδυσω λεφτα να παρω ενα ποδηλατο και να πηγαινω με αυτο στην δουλεια που ειναι μια καλη αποσταση και με αυτον τον τροπο περα οτι θα γλυτωσω τις βενζινες απο το αμαξι θα γυμναζομαι και στο ενδιαμεσο. Θεωρω χιλιες φορες καλυτερα μια τετοια λυση παρα οτιδηποτε σε φαρμακο και αν καταφερεις να ραψεις και λιγο το ρημαδι σιγουρα θα δεις πιο καλα αποτελεσματα.Τα λεφτα που θα δωσεις για τα φαρμακα δεν επενδυεις να παρεις ενα διαδρομο για το σπιτι?Το σκεφτομουν και για την παρτη μου αλλα δεν εχω χωρο στο σπιτι γιατι ειναι μικρο.

[@papoutsis.nik1]

Καλή ιδέα το ποδήλατο αν και επειδή δούλεψα περίπτερο είναι άπειρες ώρες σε μια καρέκλα 😢

[@pavlosspawner622]

@@papoutsis.nik1Άσε.. Εξαιτίας αυτής της δουλειάς πήρα τα κιλά γιατί όσο έκανα δουλειες του ποδαριού έπαιζα στα 93 κιλά.Και την κάνω πάνω από 13 χρόνια οπότε πάλι καλά που δεν έχω γίνει 150 κιλα.Μην πας στην εύκολη λύση με το φάρμακο που ξέρεις τι άλλο στραβό μπορεί να σου προκαλέσει και να σε στείλει μια ώρα αρχιτερα και αν δεν το κάνεις για την πάρτη σου κάντο για το παιδί σου.Εγω έτσι σκέφτομαι και ειδικά όταν γεννήθηκε η κόρη μου πριν 4 χρόνια που προσέχω όσο μπορώ με την διατροφή μην φανταστείς τρελά πράγματα αλλά έχω κόψει τα πολλά χοιρινά και τηγανητά βέβαια δεν μπορώ να κόψω τα γλυκά εκεί την πατάω.Ισως σου δώσει κίνητρο ένα τέτοιο σκεπτικό.

[@LostTouristGanesha92]

Ρε συ Νίκο εγώ που θέλω να πάρω κιλά τι να κάνω; ηδη τρωω σαν σκυλί κ τίποτα ...

[@papoutsis.nik1]

Φάε και το σκυλί

[@LostTouristGanesha92]

​@@papoutsis.nik1 Δεν ειμαι απο Αϊτή 😂😂😂

[@kerverous]

Φίλε μου ήθελα να σε ρωτήσω αν αυτά που θα σου στείλω είναι πιο δραστικά αλλά και με πιο γρήγορα αποτελέσματα. Είναι αυτά τα τρία: 1. Liraglutide (Saxenda) 2. Semaglutide (Wegovy) 3. Bupropion/Naltrexone (Contrave)

[@papoutsis.nik1]

Νομίζω το δεύτερο είναι η επόμενη γενιά ;

[@apostolisgeo3688]

Ναι, σωστά, και απ’οτι διάβασα ετοιμάζουν και την τριτη γενιά!!

[@kerverous]

@@papoutsis.nik1 τι εννοεις γεννια νομιζω μια αρχικη μορφη εχουν αυτα...

[@kerverous]

@@papoutsis.nik1 παντως το Contrave πρεπει να ειναι το πιο ελαφρυ ειναι σε μορφη δισκιου

[@alexandrakampioti1623]

Ημουν 110 κιλα 1,76 ύψος...στο στάδιο του προδιαβητη κ στους 2 μηνες εχασα 12 κιλα με την ozempic. Δυστυχώς επειδή δεν είμαι επισημα διαβητική έπρεπε να δινω 105 ευρω καθε μηνα για την αγορα της ένεσης.Την πηρα κυριως για τα υπερφαγικα βουλιμικα επεισόδια που ειχα κ με βοήθησε απιστευτα!!Η ψωριαση εξαφανίστηκε κ να ενημερωσω οτι εχω υποθυροειδη ρυθμισμενο με 150 mg χαπι καθε μέρα. Στο παρελθόν λογω γυμναστικης ειχα δοκιμασει γκλεμπιουτερ,θιομικαση λοιποδιαλιτικα κλπ κ φυσικά ειχαν παρενέργειες.Με την άδεια του γιατρού μου δοκίμασα την ozempic...και αν με ρωτας θα την ξανα αγοραζα με κλειστά μάτια!!!Και σκεψου κανω 6 χιλιομετρα περπατημα κ κιλα δεν εχασα ...κ διατροφή...ομως η ενεση βοηθησε να μπορεσω να μπω σε μια ισορροπία!!Αν μπορεσω φυσικά κ θα την ξανα αγόραζα.

[@ΚατερίναΚόλλια-ν7ι]

Δεν είχες ζαλάδες? Και όζους στον θυροειδή? Η παθολος μου με φοβισε

[@moonwalker9266]

Η Οζεμπικ δεν ειναι η μονη. Υπαρχουν και αλλα που τα δινουν για εμας ειδικα με θυροειδη (και αλλα αυτοανοσα) για να βοηθησουν με την απωλεια βαρους. Συνηθως συν υπαρχουν πολλα μεταξυ αλλων το κυριως προβλημα το Μεταβολικο συνδρομο αλλα τα εδιναν συν επικουρικα με διατροφη κ ηταν πιο μετρια στη δραση τους εν αντιθεση με το Οζεμπικ.

[@alexandrakampioti1623]

Δεν ειχα καθολου ζαλάδες δεν με ενοχλησε καθολου κ σημερα 3 μηνες που δεν κανω την ενεση δεν πηρα τα 12 κιλα πίσω. Δυστυχώς δεν μπορουν να στην γράψουν πρέπει να πληρωσεις 105 ευρω.Επισης ειδα διαφορα κ στην ψωριαση που εφυγε εντελώς .Η ενδοκρινολογος μου μου επετρεψε να την κάνω ρωτησε την γιατρό σου.Εγω εκανα εξετάσεις πρώτα κ έπαιρνα κ βιταμίνες d που βοηθάνε. ​@@ΚατερίναΚόλλια-ν7ι

[@alexandrakampioti1623]

​@@moonwalker9266και φυσικά και τα προβιοτικα σε συνδυασμό με όλα αυτά βοηθάει στο μικροβιωμα....και να έρθει σε ισορροπία ο οργανισμός 😊

[@ΚατερίναΚόλλια-ν7ι]

@@alexandrakampioti1623 ❤️

[@xrisanthiprovataki6343]

Αυτο δεν ειχε παρει ο Αρναούτογλου για βα χασει κιλά και ειχε βγει εκτός εαυτού; Ουτε που θελει να το ξαναβάλει στο στόμα του.

[@anastasiakyriakidou1820]

Διατροφή και άσκηση

[@moonwalker9266]

Θα το επαιρνα δεν το κρυβω γτ θελω να χασω 20-30 κιλα μιας κ ναι εχω θεματα παρολο που δεν τρωω ποσοτητες ουτε junk food και περπαταω πολυ λογω των παιδιων με τα σχολεια δραστηριοτητες κ σπουδαζω. Απλα λογω πολλαπλων αυτοανοσων (μεταξυ αλλων θυροειδη) δεν κανω καυσεις οσο θα πρεπε. Ομως το να το παρεις κ να χασεις σε αλλες περιπτωσεις συνεπαγεται και αλλαγη lifestyle γενικα αλλα και καλη διατροφη μετα γτ οσοι το πηραν εχασαν και σταματησαν δυστυχως ξαναπηραν κιλα αμεσως. Οσο για τον Nicocado κοβω το κεφαλι μου οτι δεν πηρε Ozempic αλλα εκανε γαστρικο μανικι η gastric bypass.

[@ΒΑΛΙΑΠΕΡΠΥΡΑΚΗ]

.παντως δεν θα προσπαθησω να χασω κιλα παρόλο που ειμαι διαβητικη και κανω solosa και victoza. Ακουσα ανθρωπους που επι τρεις μηνες ειχαν παρενεργειεςμε την συγκεκριμενη ενεση που χρησιμοποιουν οι διάσημοι οπως λενε.

[@eirinimixopoulou8545]

Ρωτησα εναν φιλο μου διαβητικο που του το εδωσε ο γιατρος διοτι ειχε παρει κιλα,ενοιωθε υπνηλια και κορεσμο. Δεν θα έκανα την ένεση.

[@milica_baruha]

Το να έχεις περιττά κιλά δεν είναι πάντα επιλογή. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν προβλήματα με την ινσουλινοαντίσταση.

[@ΔΗΜΗΤΡΗΣΗΛΙ]

Τα βλέπουμε όλα λάθος γιατί τα μαθαίνουμε λάθος.ο οργανισμός λειτουργεί διαφορετικά από ότι πιστεύουμε.Φοβερο το βιντεάκι σου.οποιος θέλει να αρχίσει να καταλάβει την αιτία του προβλήματος ας κάνει ένα δώρο στον εαυτό του που λέγετε βιβλίο όταν το σώμα λέει όχι του Mate και ας το διαβάσει σε 6 μηνες.

[@Calm_As_A_Bomb]

Η καλυτερη και πιο δυσκολη ειναι η διαιτα του αλογου...

[@papoutsis.nik1]

Της Παναγίας ήξερα

[@Calm_As_A_Bomb]

@@papoutsis.nik1 Ήξερα πρώτη:τρως 5 δίπιτα απολα μια τούρτα σοκολάτα μια ώρα ιππασία.... Ημέρα δεύτερη 2 jumbo πίτσες ένα κιλό μοακλαβαδακια μια ώρα ιππασια.... Ημέρα Τρίτη μια κατσαρόλα μακαρόνια με κιμά 10 παστες μια ώρα ιππασία.... (Σε 15 μέρες το άλογο θα χάσει καμία 20ρια) 😎

[@adrianosmalevitis7345]

Ειμαι 44 και ειμαι σε trt. Ειναι η καλύτερη αποφαση που πείρα

[@papoutsis.nik1]

Το ξέρω σε νιώθω και νομίζω πως και εγω θα μπω γιατί είναι απαιτητική η καθημερινότητα

[@konstantinapapaioannou4306]

Trt για γυναικες;

[@adrianosmalevitis7345]

@@konstantinapapaioannou4306 trt είναι testosterone replacing therapy . Οπότε για γυναίκες δεν υπάρχει

[@mitsos653]

Εμενα παιρνει ο πατερας μου ozempic , αλλα με συμβουλη γιατρου λογω του διαβητη που εχει , δλδ αντι να παιρνει το χαπι να παιρνει την ozempic . Χορταινει πιο ευκολα πλεον και ειναι ενταξει

[@ΑποστολιαΣ-γ3χ]

❤

[@papoutsis.nik1]

🎉🎉🎉🎉

[@nikolrozenberg7414]

Από 94 πήγα 75 σε 8 μήνες με carnivor diet

[@papoutsis.nik1]

Το θέλω σαν τρελός όχι αυστηρή carnivore αλλα να τρώω κάθε μέρα κρέας αυγά κλπ αλλα δεν βγαίνω οικονομικά . Θα ήθελα μια t bone medium rare κάθε μέρα αλλα δεν 😭😭😭

[@anastasiakyriakidou1820]

Το θυμόμαστε το xenical; Ειχαν πεθάνει αρκετοί τότε.

[@Ελενη-ι7ε]

Άσε νικολα εμένα τα βρίσκει η νικολουλη και τα επιστρέφει... τριπλασιαα🤪🤣🤪τα κιλά

[@DEAN2773]

Οχι παιδι μου... Γιατι να το παρεις; Θα σε βοηθαει οσο το παιρνεις, οταν το κοψεις θα επανελθουν ολα τα κιλα ++ Την κανει η κολλητη μου αν ξεχαστει και περασει η στιγμη της επομενης δοσης δεν κρατιέται στο φαγητο με τπτ....no no no Το μυαλο θελει εκπαίδευση όλα τ'αλλα να'χαμαι να λεγαμε...

[@aggelikiandrianaki4855]

😮

[@papoutsis.nik1]

Μπουμ

[@katastrofeas6629]

Μπροστά στο chris amsr κάνεις δεν ειναι χοντρός!

[@georgiosmagkos9388]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@papoutsis.nik1]

Καλά πήγε αυτό

[@toumoufasaotsoutses123]

Μεγάλε αλεπουδιάρη Παπουτση τώρα που το σκέφτομαι γιατί δεν ξεκινάς παράλληλα με αυτά τα βίντεο σειρά με tranformation? Σίγουρα είναι δύσκολο με γυναίκα κ παιδί. . . απλά το ρίχνω σαν ιδέα. Κ που ξέρεις μπορεί να σκάσει χορηγία με συμπληρώματα. Πέρα του ότι αυτό το είδος περιεχομένου θα σου κάνει καλό, το να έχεις να ανεβάσεις βίντεο θα σε πειθαρχήσει κ όλας. Μόνο θετικά έχει να σου δώσει μια τέτοια κίνηση όπως το βλέπω εγω.

[@papoutsis.nik1]

Πολύ καλή ιδέα μου έχει σκάσει κ μένα αλλα θέλει τρελή οργάνωση και όχι στο να το κάνω φαγητά προπόνηση κλπ . Στο να το προλάβω . Εδώ για να γυρίσω βίντεο πρέπει κάποιος να κρατάει το παιδί κλπ και μετά για να κάνω μοντάζ τα ίδια

[@OAL707]

Ποιο φαρμακείο σου είπε κάνα 300αρι και ποιο φαρμακείο σου το έδινε χωρίς ηλεκτρονική συνταγή. Για λεγε, για λεγε να δω κάτι.....

[@papoutsis.nik1]

Θα μπορούσε να πει ο ποιητής αυτό 1-0 αλλα εγώ είπα ότι μου μεταφέρουν

[@OAL707]

@@papoutsis.nik1 Μην λες ότι σου μεταφέρουν. Βάλε το μυαλουδάκι σου να σκεφτεί λίγο πιο έξυπνα από 5χρονο ποιητή.

[@GALLOPIGRIDER]

​@@papoutsis.nik1 103,44 ΕΥΡΏ Η ΚΆΘΕ ΣΎΡΙΓΓΑ ΈΧΕΙ. ΣΕ ΣΥΜΦΈΡΕΙ ΦΥΣΙΚΆ ΝΑ ΠΆΡΕΙΣ ΤΗ ΜΕΓΆΛΗ.

[@Astropeleki123]

300 εχει αυτη που εκανε εισαγωγη ο ΥΦΕΤ εκτακτα λογο ελειψης τησ αλλης η κανονικη τιμη ειναι 103.40Ε ποιο πριν ηταν 110 . Ειναι γενικα χαμηλη τιμη σε σχεση με αλλες χωρες .

[@AliAli-vj1mr]

Tip για αυτους που δεν θελουν να παρουν ozempic λόγο χρημάτων.Υπαρχει το Glucophace και το berberin τα οποια ειναι πιο φθηνα.(Το berberine δεν εχει το ιδιο αποτελεσμα αλλα κανει 10 ευρω)

[@ΕιρηνηΤσαφταριδη]

Νικο παρτο.δεν θα πιστευεις το αποτελεσμα.και εγω ημουν αρνητικη.δεν εχει τοσες επιπτωσεις.

[@papoutsis.nik1]

Δεν ξέρω αν θα πάρω τουλάχιστον στο τώρα . Μετά τα 40 το ξανά συζητάμε αν δεν χάσω κιλά

[@ΕιρηνηΤσαφταριδη]

Ισως εισαι δυσπιστος αλλα επειδη ειχα ταλαιπωρηθει χρονια με διατροφες και οτι αλλο μπορεις να φανταστεις μονο με την ενεση ειδα αμεσως αποτελεσμα και νιωθω τρομερη ενεργεια.μην ταλαιπωρηθεις με κατι αλλο ειδικα αν ειναι καιλιγα τα κιλα που εχεις να χασει...ακουσε με το κρατανε μυστικο πολλοι.

[@caterina6479]

Για να το πάρεις όμως δεν πρέπει να στο γράψει γιατρός και να έχεις διαβήτη ? ​@@ΕιρηνηΤσαφταριδη

[@ΕιρηνηΤσαφταριδη]

Οχι ρυθμιζει πολλα αλλα.εννοειται οτι αν στο γραψει πληρωνεις συμμετοχη μονο.

[@mastersifu388]

fere giorgo touliato enoite

[@papoutsis.nik1]

Νομίζω για TRT στην Ελλάδα είναι από τους μόνους που ξέρουν και μπορούν

[@fastspoilers]

[@papoutsis.nik1]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@gigiinparadiso]

Μια ζωη την εύκολη λυση. Αύριο κλαινε ομως.

[@asiarampatzidou7720]

Ποσα θελεισ να μασ τρελανεισ;

[@sakismoukas9843]

Οχι οχι οχι αν δεν βρεις την άκρη μόνος σου όλα τα άλλα είναι προκαιρα....

[@papoutsis.nik1]

Όχι όχι όχι όχι

[@sakismoukas9843]

@@papoutsis.nik1 ααααυτο!!!!!🤣🤣🤣🤣 Καλά να χαπακωθεις... μετα; Στο λεει ατομο που εχει προβλημα οχι σοβαρο αλλα εχω.... Υποψιαζομαι συναισθηματικη υπερφαγια😭

[@fashionkid]

Να καλέσεις τον Ρολανδο Παύλου. Έχει και κανάλι.

[@michalismoschonikolakis7486]

Δεν ειναι καλο το τρτ κολας μετά κ ......ΨΑΞΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΕΙΣΑΙ ΠΟΛΥ ΝΕΟΣ ΑΚΟΜΗ μετα τα 55 αν εχεις χαμηλη τεστο σκεψου αλλα μετα εκει θα μεινεις με συνθετικη τεστο κ αν σου λειψει θα λυπασαι τον εαυτο σου

[@elenidragoumi]

Πολύ κακές λυσεις

[@maumauna]

einai ef orou zwis, by the way. An s aresei na trupiesai, par to

[@bananachannel4269]

Να κάνετε podcast με dr Testosterone. Αξίζει!