ท่าน ว วชิรเมธี เรื่อง กุศโลบายคลายโกรธ

ติดตามเพิ่มเติมได้ที่ / @dhammatome1322

[@phattranitsaibut9485]

กราบนมัสการเจ้าพระอาจารย์

[@user-ex3sm5um9y]

สาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@OppoOpA18-tl1hd]

สาธุ

[@user-mz5so6ec6x]

สาธุค่ะ

[@chanrit4160]

น้อมกราบสาธุๆๆค่ะ

[@user-bm5wh9mg3j]

กราบสาธุเจ้าค่ะพระอาจารย์ ฟังธรรมะของท่านรู้สึกเหมือน กำลังศึกษาในมหาวิทยาลัย ยังไงยังงั้นเลยค่ะ ได้ครบทุกสาขาในอาจารย์ท่านเดียวค่ะ สาธุสาธุสาธุเจ้าค่ะ🙏🙏🙏

[@kanoky7076]

กราบนมัสการพระอาจารย์คะ ความโกรธจะเป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดเรื่องเลวร้ายต่างๆตามมาได้อีกมากมายอาจถึงขั้นทำให้เสียทรัพย์สิน ถูกทำร้ายร่างกาย และถึงขั้นเสียชีวิตได้ ถ้าหากเราไม่รู้จักวิธีจัดการความโกรธ ซึ่งแต่ละคนก้จะเลือกวิธีที่ไม่เหมือนกันแล้วแต่สถานการณ์นั้นๆ ที่สำคัญคือจะต้องมีสติ อยู่กะปัจจุบันขณะด้วยการรู้สึกตัวตลอดเวลา แล้วปัญญาก้จะเกิดจึงจะสามารถควบคุมความโกรธและอารมณ์ที่พลุ่งพล่านและจัดการปัญหานั้นได้เป็นอย่างดี ความโกรธก้จะค่อยๆผ่อนคลายเบาบางลงกลายเป็นอารมณ์เย็นขึ้นสงบนิ่งขึ้น ส่วนตัวถ้าโยมเริ่มมีความหงุดหงิด กรุ่นๆ พลุ่งพล่านเริ่มมีความโกรธจะเลือกใช้วิธีจัดการกับอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองด้วยการนิ่งเฉย จะไม่พูดอะไรออกมาเพราะกลัวว่าอาจจะเผลอใช้ถ้อยคำที่ทำให้เรื่องบานปลายออกไป และจะบอกกับตัวเองว่ากำลังหงุดหงิด ไม่พอใจ โกรธอยู่นะแล้วก้จะหายใจเข้าลึกๆหายใจออกยาวๆทำให้เกิดความรู้สึกตัวอยู่กับปัจจุบันขณะ เพื่อให้สงบ เยือกเย็นขึ้นมีสติมากขึ้นปัญญาก้เกิดตามมาสามารถจัดการปัญหาที่กำลังจะเกิดให้จบลงได้ด้วยดี หรือไม่ก้จะเดินหนีออกไปจากตรงนั้นร่วมด้วยถ้าสามารถทำได้ เพื่อให้ทุกอย่างคลี่คลาย สงบลงได้เร็วยิ่งขึ้น กราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุคะ

[@udomelf4094]

กราบสาธุสาธุสาธุค่ะ🙏🙏🙏

[@tggdgg1974]

huyນຮີt

[@user-og5ek2tw9e]

กราบอนุโมทนาสาธุค่ะ จะพยายามไม่โกรธให้อภัยให้มากๆค่ะ

[@wasanaseeta9060]

กราบนมัสการครับพระอาจาร์ เช้านี้ที่อิสราเอล เวลา 08:26 น

[@natthamont.3930]

กราบสาธุ สาธุ สาธุเจ้าค่ะ 🙏🙏🙏

[@ratdapornchanfung8527]

ฟังแล้วได้ข้อคิดอะไรหลายๆอย่าง อย่างแรกได้รอยยิ้มสำหรับตัวเอง ฟังแล้วยิ้ม (ยิ้มให้ตัวเอง)ถ้าโยมมีโอกาสอยากไปปฏิบัติธรรมที่ไร่เชิญตะวันค่ะ

[@manthanaa2980]

ชช

[@kaimalipa3911]

น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุค่ะพระอาจารย์

[@user-nl7uv3kc5c]

กราบสาธุสาธุเจ้าค่ะพระอาจารย์

[@tanomjitjanluechai8759]

สาธุๆๆ

[@user-yg4ph5ff7h]

ฟังแล้วดีมากๆ ค่ะ ได้ความรู้มากๆ ค่ะ

[@user-mh5ze8xj2h]

ขอยคุณที่ไม่มีโฆษณาค่ะ อนุโมทนาสาธุค่ะ😊🙏

[@user-jw9fn8dg4i]

ง

[@user-zc9ji7zr8d]

ขอนมัสการขอน้อมกราบสาธุๆๆเจ้าคะพระอาจาร

[@dumthongdum8377]

ກູບໍ່ຢາກຟັງຄົນຂີ້ໃສ່ໃຈກູໄດ້ກູຂີ້ໃສ່ບໍ່ຟັງໃຜນະເຮັດກັນມາດັດສັນດານກະບານປາຍກາຍເຈົ້າເສຍສັກສີດບໍ່ດີເສຍເງີນໃຊ້ເສຍໄປກໍ່ຫາໃໜ່ເສຍເທົ່າໃດກໍ່ໄດ້ເສຍໃຈນີ້ແມ່ນບໍ່ມີອີກແລ້ວຕັດແລ້ວບໍ່ຄືນຄອນຈໍຈາກຈອນດອນຈາກລາເສຍເວລາບໍ່ມີຄ່າຄວາມດີເຮັດກັນມາຫຼາຍປີຄຳບໍ່ດີມີມາໃຫ້ເສຍໃຈເສຍຄົນຜົນໄດ້ຄືຄວາມເຈັບ

[@user-np2sq5pd3h]

กราบนมัสการ เจ้าค่ะ ท่านพระอาจารย์ สาธุ ในธรรม เจ้าค่ะ

[@user-eg9os1wg3t]

เพลงยอรดรกั

[@sompornboonhaoroberts2510]

sadhu ka

[@user-vd6bf2dw8c]

ทา

[@MrJksmart]

ฝปอยมาบ่าลยเราปอย,

[@suttikornrohaguesana9080]

สาธุ

[@dumthongdum8377]

ຄວາມລັກມີວັນພາກເໜືອນກັບສາກໃນນະຄອນພະເອກຈອນບໍ່ມີວັນກັບສາຫຼັບລ້າງຈາກວາງມືຄືຄວາມຄີດຄົນເຮົາຄິດຜິດແລ້ວຄິດໃໝ່ຄົນທີ່ຄິດຄົ້ນຄົ້ວຫົວຫົວໃຈເຈົ້າມັນຊ່າງລືມຄວາມຄິດທີ່ດີມີວັນຫັກເຫລົງທະເລຄືຄວາມຄິດອັນເລືອນລອຍຊວ່ຍຫັຍງບໍ່ມີໄດ້ໃຊ້ຄຳຄົ້ນຄິດຕີດພິດປະລິດກະແແສທົງສາມແຈຄືຄວາມລັກອັນສາມເສົ້າເສຍເລົ່າເຮາປະປອ່ຍມັນທະຍອຍເດີນອັນກັບສູ່ບ້ານປະສານໃຫ້ແມ່ນບໍ່ຈີງທຸກສີ່ງວຄືວັນລາວັນເຮັດມາຄືວັນກັບບໍຮັບເອົາຂອ້ຍພໍແລ້ວ

[@user-js2wd5nf2f]

สาธุๆๆค่ะขอบคุณมากค่ะเป็นบุญช่วยตื่นเลิกโง่ขอให้ครอบครัวลูกพบเจอแต่สิ่งดีๆๆด้วยเทอดญค่ะ🙏🙏🙏

[@MrJksmart]

แปอยปอยกล้บนนิฃยา้ฃรายชม