ทางลัดเข้าสู่ความมหัศจรรย์ของการนั่งสมาธิ ด้วยเทคนิคของ Dr.Joe Dispenza | EP.4 | i dear talk

[@กุลวราธมิกานนท์]

ขอขอบคุณ

[@EternityFreeWill]

ขอบคุณครับ ผมนั่งฟังไป อมยิ้มไป เพราะคุณเดีย สรุป ชี้ประเด็น และอธิบาย ใด้อย่างชัดเจน เข้าใจง่าย เหมือนฟัง ดร โจมาสรุปให้ฟังอีกครั้ง แถมด้วย การอธิบายเพิ่มเติม ทำให้เข้าใจถึง กระบวนการ เหตุผล และที่มาที่ไป ลึกเข้าไปอีกระดับ ยอดเยี่ยมครับ ฟังคลิปนี้ ทำให้ผมย้อนกลับไปฟังคลิปสัมมนา ของ ดร โจอีกครั้ง เพื่อทำความเข้าใจ ว่า ทำไม การฟังครั้งนั้น ทำให้เข้าถึงสมาธิ ในแบบที่ วาง ว่าง และรับรู้ ทำใด้โดยไม่ใด้ตั้งใจทำสมาธิตั้งแต่แรก เอามาแชร์ให้คุณเดีย และทุกคนที่เข้ามาอ่านบ้าง อาจเป็นสิ่งที่ คุณเดีย บางคน หรือ หลายคน อาจเข้าใจอยู่แล้ว หรือ อาจใช่ หรือไม่ใช่ ลองฟังดูนะครับ เป็นการอธิบายจากอีกมุมหนึ่งของความคิดผมเอง ว่ามันเกิดอะไรขึ้น คิดว่าเป็นประโยชน์ อย่างน้อยก็กับใครสักคนที่เข้ามาอ่าน การไปถึงสมาธิครั้งนั้น พอจะสรุปความใด้ว่า เกิดจากความเข้าใจ และ เชื่อโดยสนิทใจ จากการอธิบายของ ดร โจ ทั้งด้วย เหตุผล ข้อมูล หลักฐานที่น่าเชื่อถือ เมื่อคิดตาม จึงคล้อยตาม และยอมศิโรราบ จึงเกิดการ ปล่อยวาง และ ว่าง โดยไม่รู้ตัว ตามที่ผมเข้าใจ รับรู้ และคิดใด้ในเวลานี้ ก็แค่ ปล่อยวาง เท่านั้น ง่ายๆ ไม่มีอะไรซับซ้อน วางง่าย ก็เข้าถึงง่าย ใครๆ ก็ทำใด้ เพราะมันคือตัวตนที่แท้จริงของทุกคน สิ่งนี้มีอยู่ในทุกคนตั้งแต่แรก เพียงแต่ว่า ถูกบดบัง เบี่ยงเบน จากการหล่อหลอม จากสิ่งแวดล้อม ผู้คนรอบตัว เป็นระยะเวลานาน ด้วยเหตุผล และหลักฐานที่มองเห็น ทำให้เราเชื่อ และ หลงไปตามสิ่งแวดล้อมเหล่านั้น เราจึงไม่รู้สึกถึงมัน ยังไม่เชื่อในระดับจิตใต้สำนึก มันอยู่ตรงนั้น ในตัวเราตลอดเวลา แค่เรายังไม่รับรู้ และไปมองหาจากภายนอก จากสิ่งแวดล้อม เท่านั้นเอง สำหรับคนที่ไม่รู้สึกว่าง่าย จะให้ง่าย ก็แค่หาอะไรก็ตาม หาหลักฐาน ที่ทำให้เรา เชื่อ โดยสนิทใจ ไร้ข้อกังขา เมื่อนั้น อาจทำให้ เข้าถึงสมาธิใด้ โดยทันทีทันใด ไม่รู้เนื้อรู้ตัว คนที่ยอมทำใจให้เชื่อใด้ง่าย ก็ง่ายกว่า แต่คนเราส่วนใหญ่ มักต้องมีเหตุผล หลักฐาน ค่อยๆ ทำความเข้าใจ ถึงจะยอมเชื่อ และใช้เวลามากกว่า ฟัง เรียนรู้ จากผู้รู้จริง และทำใด้แล้ว ไม่ว่าจะเป็น ดร โจ คุณ เดีย หรือใครๆ ก็แล้วแต่ ที่เข้าใจถึง แก่นที่แท้ ไม่ว่าจะเป็นธรรมะ จากพุทธองค์ อะไรก็ตามทุกอย่างคือสิ่งเดียวกัน คือสัจธรรม แก่น คือความว่าง คืออนัตตา แต่ไม่ว่าจะเข้าถึงง่าย เร็ว หรือ ไม่ง่าย ช้ากว่าก็ตาม สิ่งที่จำเป็นต้องทำก็คือ ฝึกอย่างสม่ำเสมอ จนเป็นธรรมชาติของตัวเรา ขอให้พลังแห่งสมาธินั้น สถิตย์อยู่กับทุกคน ผมไปเจอคลิปจากช่อง ของ ดร โจ สำหรับผม คิดว่านี่คือที่สุดแล้ว จากเท่าที่ผมเคยเรียนรู้จาก ดร โจ คิดว่าทุกอย่างของ ดร โจ ขมวดลงในเวลาสิบกว่านาที สั้นๆ ง่ายๆ ลึกซึ้ง และ ทรงพลัง ทุกคำพูด สองคลิปนี้ ไม่รู้ว่าคุณเดียเคยฟังแล้วหรือเปล่า เผื่ออนาคต ถ้าคุณเดียจะทำคลิปในรูปแบบนี้บ้าง คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับคนไทยมาก kzbin.info/www/bejne/l6maeIqda7CEmLs kzbin.info/www/bejne/fIu7h5yuabmBhas ขอบคุณอีกครั้งสำหรับความรู้ และประสบการณ์ ที่แบ่งปัน สำหรับการเปิดพื้นที่ให้แลกเปลี่ยน ความคิดเห็น ในเรื่องที่เป็นประโยชน์และทรงคุณค่าอย่างยิ่ง จากเพื่อนร่วมเดินทาง ในการสำรวจความว่างเปล่า เช่นเดียวกัน 👍👍👍👍👍👍👍👍

[@lillydearlilly3023]

เยี่ยมมากเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์กันนะคะ

[@lkllkl8942]

ขอบคุณมากครับ พี่เดียที่เเนะนำเเนวทางดีๆให้กับพวก ทำสะธิ ผม ก็ชอบมากครับ สวดมนเเล้วก็นั่งสะมาธิ ดีต่อใจจริงๆ ได้ฟังคริบ พี่เดีย ตะหลอดก็มีความสุกทุกครั้งเลย😊🇱🇦 หนูอายุ 19 ปีครับ ได้เรียนรู้เรื่องทำมะม่เเต่เดักๆเลยจนมาถึงทุกวันนี้ เเละ ก็ทำไปเลื่อยๆจนสิ้นอายุไข😊

[@hammockthai]

ขอบคุณค่ะ อธิบายได้เคลียร์เข้าใจง่ายโดยที่ไม่ต้องใช้ศัพท์เทคนิคเยอะ ไม่ต้องใช้เวลามาก ได้ประโยชน์มากค่ะ

[@siwa4095]

พึ่งเตอคนที่อธิบาย การนั่งสมาธิ ได้เห็นเป็นรูปธรรม และเข้าใจได้ง่าย แบบนี้ ขอบคุณมากค่ะ

[@อัครณัฏฐ์โมสิกรัตน์]

อธิบายชัดเจนดีครับ เข้าใจง่าย ขอบคุณมากครับ

[@kamonwannakkhot4651]

❤❤ พัก สมอง คือการ มี การ ปล่อย วาง ทุกสิ่งทุกอย่าง ตาม ความเป็นจริง ว่า มันเป็นเช่นนั้น เอง เกิด แล้ว ก็ดับ สรรพสิ่งในโลกและ จักรวาล❤❤

[@naruemolljuntasaro2297]

ฝึกสมาธิมาจากคลิปก่อนของคุณเดียค่ะ มันได้ผลจริงๆค่ะ ฝึกมากับอาจารย์หลายท่านแล้ว แต่มาได้สมาธิจริงๆกับคลิปนั่งสมาธิของคุณเดียค่ะ พอมาฟังคลิปนี้เลยยิ่งอ๋อ เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ กระดิ่งไว้ทุกวันอังคารแล้วค่ะ (จุดเริ่มต้นของการสวดมนต์ นั่งสมาธิก็เกิดมาจากการสูญเสียลูกค่ะ มันช่างทรมานเราจริงๆค่ะ) ชีวิตนี้ต้องการหลุดพ้นจากความทรมานจนไม่อยากเกิดอีกในชาติใดๆเลยค่ะ ขอบคุณอีกครั้งนะคะ❤

[@จารีหอมเกตุ]

❤ขอบคุณคะทำแลัวดีมากๆคะขอบคุณ

[@khunpatsuk571]

ขอบคุณมากค่ะ เป็นคลิปแรกที่อธิบายแนวของดร.โจ ให้ฟังเข้าใจง่าย แบบไม่ต้องพยายามแปลเลยค่ะ

[@จารีหอมเกตุ]

ขอบคุณคะพึงเขัาใจคะขอบคุณมากๆคะ

[@IACreativitySoul]

การโฟกัส คือการรวบรวมกำลังจิต สมาธิ หรือ การทำสมถะ การกระจายโฟกัส คือการเริ่มนำกำลังสติ สมาธิที่ฝึกมาดีแล้ว มาใช้งาน หรือเรียกว่า วิปัสนา คือเริ่มเอามารับรู้สิ่งต่างๆเพื่อรู้เห็น เรียนรู้ตามสภาพความเป็นจริงในปัจจุบันขณะ ประมานนี้

[@misspiya23]

ใช่มะ มันคือสมถะกับวิปัสสนาใช่ไหม

[@IACreativitySoul]

@@misspiya23 ประมาณนั้นครับ พอจิตมีกำลังที่จะจดจ่อและโฟกัสได้แล้ว เราก็เอาความสามารถตรงนั้นมาโฟกัสในการทำงานของสิ่งต่างๆ รอบตัวแทน ทำให้เรารู้กว้างๆ รู้สึกตัวพร้อม เป้นต้น

[@Lovylovyn]

คิดเหมือนกันเลยค่ะ

[@TheAkkawat24]

อธิบายได้ดีมากๆครับ ดีกว่าที่ผมไปเรียนคอร์สที่เขาสอนสมาธิดร.โจ ในประเทศไทย เสียอีก ถ้าเทียบทางพุทธผมว่าคือทำ อรูปฌาน แต่ไม่ต้องไปยึดติดคำศัพท์มันหรอกครับพี่น้อง เอาเป็นว่าชอบมีความสุขก็ทำไปครับ ❤

[@tanidayelly5001]

เสียงดังฟังชัดค่ะ น้ำเสียงฟังรื่นหูดี หนักเบาเว้นวรรค ทำให้เข้าใจได้ดีขึ้น ขอบคุณค่ะ ❤❤

[@จารีหอมเกตุ]

ขอบคุณคะดีมากๆคะ

[@kamonchanokponyiam2139]

คลิปนี้เหมือนเเสงสว่างที่ปลายอุโมงค์เลยค่ะ ตอนนี้กำลังหลงทางค่ะ

[@mr.shoosak]

ดูลมหายใจ (อานาปานสติ) ง่ายสุดครับ พระพุทธเจ้าท่านบอกไว้ถูกสุด ฟังแบบคนไม่มีความรู้เดียวหลงฌานนะครับ

[@richap7185]

ใช่ ตามดูลมหายใจ ง่ายมาก ต้องทำใจให้สบายๆ อย่าทำด้วยความอยาก อยากจะได้สมาธิ ถ้ามีความอยากมันจะทำไม่ได้ผล เคยเป็นมาแล้ว แค่ทำบ่อยๆ สม่ำเสมอ วางใจให้สบายๆ ตามดูแค่ลมหายใจเข้า-ออก เมื่อจิตเป็นสมาธิแล้ว ลมหายใจที่เราตามดูอยู่มันจะหายไป

[@wipa-002]

ขอบคุณน้องเดียมากๆค่ะ รักนะค่ะ ❤❤❤❤❤

[@theethadsirikornsriwimon3962]

ชัดเจนครับ ขอบคุณครับ

[@มณิสราชาญธัญกรรม]

ขอบคุณมากค่ะ

[@GipPigsintu]

คำว่า รวมโฟกัส เป็นคำที่ตรงกับการฝึกสมาธิ สมาธิ แปลว่า สมาด, ขมวด 😊 ซึ่งก็คือการรวมโฟกัส นั่นเอง😊 คำว่า กระจายโฟกัส ไม่ตรงกับความหมายของ สมาธิ กระจายโฟกัส ไม่ควรฝึกตั้งแต่แรก เพราะจะทำให้ จิตฟุ้งซ่าน ไม่เป็นสมาธิ การกระจายโฟกัส ควรทำหลังจาก สำเร็จการรวมโฟกัสแล้ว หรือก็คือ บรรลุสมาธิแล้ว หลังจากบรรลุสมาธิ ด้วยการรวมโฟกัส แล้ว เราจะสามารถใช้จิตที่เป็นสมาธิแล้วนั้น หยั่งรู้สิ่งอื่นๆ(กระจายโฟกัส) 😊❤

[@parvichatpromin3515]

ฝึกสมาธิ รวมโฟกัส มีสติรู้นิ่งๆในสิ่งระลึกนั้น....กระจายโฟกัส คือ เป็นการฝึกใช้สติในสมาธิให้ชำนาญเพื่อก้าวต่อไป ..... สติต้องฝึกใช้ สมาธิต้องฝึกปฏิบัติ คู่กันไป

[@SmartWealthJourney-k6n]

ได้คำตอบ ขอบคุณค่ะ❤

[@monthachok5438]

ขอบคุณค่ะคุณเดียร์ ❤❤ ได้ประโยชน์ มาก เข้าใจเรื่องการโฟกัสมากขึ้นค่ะ

[@จารีหอมเกตุ]

ขอบคุณคนะคะ

[@MyProud11]

ตามความเข้าใจของผมนะครับปกติที่ฝีกเราเริ่มจากการโฟกัสจุดใดก่อนเช่นรูปขันธ์อย่างลมหายใจเป็นต้น แต่ธรรมชาติของจิตย่อมไม่สามารถคงอยู่ในจุดเดิมอยู่ได้นานมีการเกิดดัยอยู่ตลอดเวลา ย่อมมีการรับรู้ในขันธ์อื่นที่เกิดขึ้นมา มีสัญญาบ้าง สังขารบ้าง เวทนาบ้าง เป็นธรรมดาแต่ขอให้จิตรับรู้ว่าตอนนี้เรายึดอยู่ในขันธ์ใดอยู่ครับ

[@ajarnpohwoh153]

ให้ระลึกอยู่..ในปัจจุบันขณะ..พอแล้ว..ครับ..ยิ่งเรามีคำถาม..คำว่า..ผลการปฏิบัติฯยิ่งเหินห่างเส้นทางสายหลัก..ควรมีพ่อแม่ครูอาจารย์..ครับ..พอเราเริ่มเดินได้..แข้งขา..เริ่มแข็งแกร่ง..ครูอาจารย์ที่ไว้วางใจ..ท่านจะปล่อย..ให้เรา..เดินทางด้วยตัวคุณเอง..(อย่าคิดว่าไม่สำคัญ).เพราะทุกวันนี้..แผนที่นำทาง(จีพีเอส)..มีอยู่หลากหลายเล่มหลากหลาย..แผ่น..)..ใครๆก็ว่าดี..(จริงอยู่..แต่มันเสียเวลา..เนิ่นนาน)..คลิปกำลังพูดอยู่นี้..เขาพูดถึง.การไม่ส่งจิตออกนอก..และการไตร่ตรองด้วยหลักโยนิโสนมสิการ..คือ..ไม่ใจร้อน..ดูสภาวะฯที่มันเกิดขึ้นกับตัวเรา..อย่างช้าๆ..ถ้ารับรู้หรือเข้าใจกับทุกสภาวะฯที่มันเกิดขึ้นมากมายก่ายกิงนั่น..มันจะเป็นอรรถประโยชน์กับตนเองและกัลยาณมิตร..(สามารถแก้ไขกับอุปสรรคและปัญหา..กับผู้ที่สนใจการปฏิบัติฯ..)จะเป็นเวล..อัพสกิล..บุญญาวาสนาบารมี..จะกระแสบุญเราเพิ่มขึ้นได้(เพราะการให้ธรรมเป็นทานนั่นเอง)..

[@BoonSri-bv7nk]

ถูกต้องที่สุดครับสาธุๆ​@@ajarnpohwoh153

[@Topten383]

แม่นอี้หลี้เลยครับ❤❤❤

[@nutkritathakong7075]

ขอบคุณมากนะค่ะ ทำให้เข้าใจการทำสมาธิแบบ ดร.โจ ได้มากค่ะ

[@ปรีชากิจการดี]

ขอบคุณครับ❤

[@naphat246]

มีประโยชน์มากๆ ขอบคุณคะ ❤

[@chaaimnumsook7427]

น้องเดียร์อธิบายได้ชัดเจนค่ะ ขอบคุณมากนะคะที่แบ่งปันความรู้ดีๆค่ะ

[@BaanraiRimklong]

ติดตามผลงานของดร.โจบ่อยๆซ้ำๆตามจนกว่าจะเข้าใจปฏิบัติได้เองแล้วจะพบกับประสบการณ์พลังงานที่ไม่คุ้นเคยจริงๆครับ❤

[@BirdRomance]

กายคตาสติ สติแนบกับ กาย อานาปานสติ สติแนบกับลมหายใจ ใครทำได้มันจะเกิดสิ่งอัศจรรย์กับชีวิตมากๆ ครับ การคิดวิเคราะห์แยกแยะ จะได้ดีทางโลกและก็ทางธรรม ❤

[@BB-wu5vq]

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ อธิบายดีมั่กๆ🫶🏻

[@Skipalarose]

จักรวาลจัดสรรครับ ติดตามผลงานคุณเดียร์ทางโทรทัศน์ไม่รู้ว่าจะได้มาติดตามคุณเดียร์เรื่องการทำสมาธิแบบดร.โจด้วย เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปนะครับ ตื่นรู้ไปด้วยกันครับ คลิปดีมากๆครับ ❤

[@krissadahongthong1916]

เรื่องของ ดร.โจบางครั้งเป็นเรื่องที่เข้าใจยาก ซึ่งการจะหาช่องที่ถ่ายทอดความรู้ของ ดร.โจให้เข้าใจง่าย โดยเฉพาะเรื่องการทำสมาธิ เพิ่งมาเจอที่นี่ครับ

[@mr.shoosak]

อานาปานสติ...ง่ายสุดตามพระพุทธเจ้า หรือครูบาอาจารย์ง่ายสุดถูกต้องสุด

[@Oppo2068th]

❤❤❤❤❤❤

[@laddaratchairat5875]

สาธุสาธุสาธุค่ะ

[@janjirabuthprasent6544]

ขอบคุณค่ะ❤

[@worawanpanjaroen1919]

ขอบคุณต่ะ ชัดเจนค่ะ🤩💕

[@อภิชาติมะกา-ภ7ฅ]

เอาตรงๆๆชอบคนพูดมาก

[@ณรงค์วังเอก-ฃ9ร]

เข้าไจตามศาสดาคือเหมือนกัน รู้อริยส่ัจน์ ครับ ไม่ยาวครับ

[@teddysung2430]

ชอบครับ ขอบคุณครับ

[@จารีหอมเกตุ]

😊🎉ขอบคุณมากๆคะทำแล้วมีแต่เรืองทีดีๆขอบคุณคะ

[@fonkanda8843]

ขอบคุณครับขอบคุณขอบคุณครับ

[@papatchayachinnahong2204]

ขอบคุณมากๆคับ❤❤❤

[@จิตจักรวาล-ซ4ฉ]

ขอบคุณคลิปดีๆครับ🙏

[@jars764]

ขอบคุณมากค่ะ🙏🏻

[@smpdmk293]

กระจายโฟกัส คือ วิปัสนา รวม โฟกัส คือสัมถะ สำคัญทั้งสองอย่าง ทำควบคู่กันไป

[@anuchasaengtubtim9547]

นี่แหละที่ไม่เข้าใจสมาธิแบบพุทธที่แท้จริง ศึกษามาเพียงบางส่วนแล้ัวคิดว่าตนเองเป็นผู้รู้ แบบนี้ทางพุทธเรียกว่า การเพ่ง เป็นการบังคับจิตไม่ได้เรียนรู้จิต จะนำไปสู่อิทธิฤทธิ์ปาฏิหารย์ แล้วจะเกิดอาการแบบครูบาท่านหนึ่งในภาคเหนือ น่าจะเรียนรู้ให้มากกว่านี้นะ สมาธิแบบพุทธเน้นการใช้ปัญญา เมื่อคุณเรียนรู้ได้ถึงแก่นแท้แล้วคุณจะุรู้ว่า สมาธิแบบพุทธทำให้เกิดปัญญา ทำให้เห็นธรรมะในธรรมชาติ และมีสมาธิทุกลมหายใจ

[@tippapornsuwannasang9436]

ขอบคุณ​มากค่ะ❤❤

[@napaskongthaii5470]

ขอบคุณมากค่ะ

[@กฤตยชญ์รอดแก้ว-พ2ภ]

ขอบคุณมากคับ

[@Supoj-ri8oj]

ขอบคุณครับ

[@gobackhome417]

พึ่งเข้าใจ คำว่า " ในความว่างเปล่า " คือ กระจายโฟกัส ขอบคุณมากค่ะ

[@arreesawatjaree9946]

โฟกัสคืออะไร

[@parvichatpromin3515]

รวมโฟกัส....เพ่งรู้ กระจายโฟกัส....ตื่นรู้ อธิบายดีนะ ❤❤

[@siwachwannasiri831]

ผมฟังคลิปนี้แล้วเข้าใจว่า กระจายโฟกัส = การรู้สึกตัวทั่วพร้อม น่าจะใกล้เคียงกันมากที่สุด

[@parvichatpromin3515]

ความคิดกำหนดเจตนา สติรู้กำหนดจุด สมาธิรวมโฟกัส สติรู้กำหนดเคลื่อนจุดไปทั่ว สัมปชัญญะรู้ตัวทั่วพร้อมตื่นรู้เห็นความจริง

[@pompomkung4389]

วิทยาศาสตร์กำลังพิสูจน์และอธิบายวิธีทางพุทธ

[@lillydearlilly3023]

ใช่เลยค่ะ❤

[@wiwinai999]

นักคิดนักเขียน นักวิทยาศาสตร์ ค้นพบพิสูจน์ทราบสิ่งเดียว กับ พระพุทธเจ้า

[@picaro807]

มีหลายวิธีที่คนในโลกจะทำสมาธิ นักบวชลัทธิอื่นก็ทำได้ ฤๅษีสมัยก่อนก็ทำได้ แต่สมาธิแบบพุทธมิใช่แบบนี้ เข้าไปฟังพุทธวัจน คำจากพระโอษฐ์จะถูกต้องที่สุด ไม่มีไครรู้เรื่องสมาธิที่ดีเลิศ และประเสริฐ เท่าพระตถาคตอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้าอีกแล้ว.

[@chaplin.g]

ไม่มีใครอ้างว่าสมาธิของตนดีเลิศ มีแต่เพียงทำสมาธิและแนะนำผู้อื่นต่อไปเท่านั้น

[@อภิชาติมะกา-ภ7ฅ]

❤

[@nuttapong.s5325]

Focus=สติ ไหมครับ

[@januing01]

ปล่อยโฟกัสตอนนั้งสมาธิใช่ไหมครับ เพราะถ้าไม่ตั้งใจนั้งจริงๆผมยังรวมโฟกัสยากอยู่เลยครับ

[@pratinthaithae8479]

คุณเดีย ผมขอแชร์ด้วยครับ คือเราจำเป็นต้องโฟกัสก่อนจนจิตเกิดสมาธิความสงบก่อน...แล้วจึงใช้การกระจายโฟกัสต่อ เพราะจิตจะไม่วอกแวก และดูสภาวะธรรมต่อใช่ไหมครับ ขอบคุณครับ

[@lillydearlilly3023]

ถูกต้องค่า

[@narinlimwilai8542]

การรวมโฟกัส คือการทำสมาธิ การเปิดโฟกัส ดูการเกิดดับของความคิดคือการทำวิปัสสนา

[@thecatfig6187]

เหมือนสมถะ กับวิปัสนากัมฐาน ว่าแต่ในหนังสือมีวิธีหลากหลายเลย เสียงนำ เดินจักรกะ ดูภาพสลับลาย พึ่งรู้ว่ามาแนวพุทธด้วย

[@pichayasakunnee5692]

สาธุ…. เมื่อใดที่ลมเด่นกว่าสติ ปัญญาจะพรั่งพรู เมื่อใดที่ลมเด่นกว่าความคิด นิพพานก็แค่ปากซอย ( อานาปนะสติกรรมฐานสู่นิพพาน ) #ศิษย์พี่สิ้นสงสัย

[@Imarichman]

หางน้องแมว❤

[@lillydearlilly3023]

😸

[@thanthitayavirojphat9418]

มันไม่ง่าย เวาเราเกิด สภาวะ จะทำไง เรา ฝึกมา เดือนกว่าๆ เกิด สภาวะ ไม่โล่ง ไม่มีความสุข ตลอดเวลา พยายาม ฝึก อนาปานะสติ ตอนนี้ กำลังแก้ อารมณ์นี้ มันผุด มาเอง ห้ามรู้สึกนี้ไม่ได้ ผู้รู้แนะ ให้รู้ แล้วปล่อย

[@richap7185]

เพ่งมากเกินไปรึเปล่า ?? ทำใจให้สบายๆ อย่าอยากได้ ถ้าอยากได้ จะไม่ได้ แค่ทำใจให้สบายๆ แค่คอยตามดูลมหายใจเข้า ออก

[@สามารถพาอ่อน]

รวมโฟกัส=สมถะ กระจายโฟกัส=วิปัสนา

[@Lovylovyn]

ใช่ๆ ค่ะ

[@pacharawat]

กำลังคิดถึงตรงนี้พอดีครับ สำหรับผม ฟังธรรมะ เข้าใจง่ายไม่แพ้ ดร โจ แต่ก็อยากศึกษาแนวคิดที่เอามาเชื่อมโยงกับจิตใต้สำนึก ซึ่งมีความคล้ายกับ อนุสัย อยู่บางส่วน

[@ChaiyunJkp]

มันคืออาณาปานสติ ตามหลักพุทธศาสนา

[@wiwinai999]

นักคิดนักเขียนนักวิทยาศาสตร์ ค้นพบ พิสูจน์ทราบ สิ่งเดียว กับ พระพุทธเจ้า

[@KatePharmacist]

เเปลผิดหมดค่ะ

[@p_s_9741]

น่าจะเป็น ..ตัวผู้รู้ที่ออกมารับรู้อารมณ์ แล้วกลับไปอยู่ในจิตตั้งมั่น อย่างเดิม

[@tiknik096]

เขาเรียกว่า วิปัสสนานะครับ

[@มณิสราชาญธัญกรรม]

ขอบคุณมากค่ะ

[@ฅคนเทรดเดอร์]

ขอบคุณครับ😊

[@Post.Balance]

ขอบคุณครับ

[@aphichabudenkova580]

ขอบคุณมากค่ะ

[@ChonthichaSeeraart]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

[@thipyapa1510]

ขอบคุณมากนะค่ะ

[@noppet9772]

เอาดีๆของพุทธหรือของโจเอาของพุทธไปขยายแล้วก็บอกว่าเป็นของโจหรือเปล่า

[@lillydearlilly3023]

ข้อมูลที่นำมาอธิบาย เกิดจากการ review literature จากหนังสือเล่ม Becoming supernatural ควบคู่กับการปฏิบัติค่า

[@lillydearlilly3023]

เป็นหนังสือของ ดร โจ ดิสเพนซ่า

[@noppet9772]

@@lillydearlilly3023 ขอบคุณครับ แต่ผมมองว่า(อาจจะมองผิดก็ได้)​ตรรกะ​ที่มาของวิธีการเหมือนอิงมาจากหลักของพุทธที่มีมานมนานแล้วเพียงแต่ประยุกต์​ในวิธีการ​ของแต่ละสำนักแล้วก็อา้งว่านี่คือหลักของตัวเอง

[@LukMeehFord]

ขอบคุณครับ

[@lunalunalife119]

ขอบคุณมากค่ะ

[@มาริษา-ค5ฬ]

🌜🤍🌛🙏ขอบคุณมากค่ะ😀

[@BBb-be5eg]

ขอบคุณค่ะ

[@ยอดรุ่งรัศมี-ค2บ]

ขอบคุณคับผมก็ฝึกฝนมาแบบนี้เลยผมฝึกทำทุกวันด้วย

[@keophengphet-li4ne]

ขอบคุณมากค่ะ