ทำอย่างไรถึงจะเห็นว่า กายใจ ไม่ใช่เรา

🙏🏻หลักธรรมวันนี้ เราจะมาฝึกจิต ปรับจิตให้มีสติลงปัจจุบันที่วิหารธรรมเป็น สติปัฏฐานสี่รวมกัน
📌ฟังธรรมเรียน รู้หลักและลงมือปฏิบัติเพื่อให้จิตมีสติลงปัจจุบันเนืองๆด้วยความเพียรนะครับ 📌
ได้บุญแล้ว มาเริ่มต้นหนทางแห่งปัญญาด้วยกันนะครับ
บรรยายธรรมโดย อาจารย์วิลลี่
วันที่ 19 สิงหาคม 2566
สำนักปฏิบัติธรรมศูนย์ไตรสิกขา
---------------------------------
Trisikkha Meditation Center
ศูนย์ไตรสิกขา เพชรบุรี ประเทศไทย
120 ตำบลห้วยท่าช้าง อำเภอเขาย้อย จังหวัดเพชรบุรี 76140
Trisikkha Florida (USA)
4207 US HWY 92 W, Plant City, FL 33563 USA
ช่องทางการเผยแพร่ธรรมะและข่าวสารของศูนย์ไตรสิกขา
Website: trisikkha.org (ภาษาไทย และ English)
Facebook page: ไตรสิกขาฟลอริดา - Trisikkha Florida (ภาษาไทย)
/ wimuttiflorida
Facebook page: ไตรสิกขาเพชรบุรี - Trisikkha Petchaburi (ภาษาไทย)
/ trisikkhapetchaburi
Facebook page: Trisikkha Meditation Center (English)
/ trisikkhafl
Facebook group: กลุ่มไตรสิกขา (ภาษาไทย)
- / 239332620582224
Instagram:
- @trisikkhaofficial (English)
- @trisikkhath (ภาษาไทย)
/ trisikkhaofficial
KZbin: Trisikkha Meditation Center (ภาษาไทย และ English)
- / trisikkhameditationcenter
Line Official: @Trisikkha (ภาษาไทย) page.line.me/trisikkha
Line Official: @TrisikkhaUSA (English)
- lin.ee/3dgsYzQ
Tiktok: @trisikkha (English)
- / trisikkha
Tiktok: @trisikkhapetchaburi (ภาษาไทย)
- / trisikkhapetchaburi
Copyright 2022 - 2033 All rights reserved.
#buddhism #suffering #path #freedom #mindfulness #vipassana #happiness #meditation #peace #trisikkha #ปฎิบัติธรรม #สมาธิ #สติ #ศาสนาพุทธ #วิปัสสนา #มรรค #ธรรมะ #จิตตั้งมั่น #ขันธ์5 #ขันธ์ห้า

[@tusapp8166]

เมื่อนั่งสมาธินานๆแล้วรู้สึกว่าเหมือนจะหงายหลังเราสามารถขยับกลับมาที่ฐานได้ใช่ไหมคะ

[@TrisikkhaMeditationCenter]

ได้ครับ บางครั้งเรานั่งนานๆ แล้วเกิดความเพลิน หรือสมาธิสูงเกินไปล้ำไป ทำให้สติเราบาง ความรู้สึกตัวอ่อนไป ร่างกายก็โคลงเคลงบ้าง หงายบ้าง ให้รู้ทันกลับมาที่ฐานกายก่อน แล้วก็ปรับร่างกายให้เป็นปกติ พอมีสติแล้ว ร่างกายก็จะเป็นปกติครับ อาจจะเผลออีก ก็รู้อีก แล้วก็ปรับอีก ทำให้มากให้บ่อย จนสติมันตื่น แล้วต่อไปเราจะรู้ตัวได้ชัดเจนขึ้นเมื่อจิตตื่นตั้งมั่นแล้วครับ อนุโมทนากับคำถามครับ

[@user-qw9rx4yp2n]

อนุโมทนาบุญในการให้ธรรมะเป็นทานนะคะ สาธุสาธุสาธุ

[@tusapp8166]

นั่งไปนานๆแล้วรู้สึกว่าขนหัวลุกขนแขนลุกหัวใจเต้นแรงน้ำตาไหลเขาเรียกว่าปิติไหมคะ

[@niti2539]

จัดท่านั่งให้ดีครับ

[@TrisikkhaMeditationCenter]

ใช่ครับ ให้มีสติรู้ทันแล้วหมั่นตามรู้สบายๆครับ

[@rungruedeekurutuch5086]

เป็นการบรรยายที่ดีชัดเจนเข้าใจได้ดีที่สุดที่เคยฟังมาเลยค่ะ นำไปปฎิบัติได้ผลดีมาก รู้ตัวตลอดเวลา หลงไปบ้้างพักเดียวก็กลับมาได้ จะนำไปปฏิบัติบ่อยๆทำบ่อยๆจนเป็นนิสัยอย่างที่ท่านแนะนำค่ะ สาธุ 🙏

[@tnyut4588]

สติ สมาธิ ปัญญา มาตามลำดับ...มหาสติปัฏฐาน๔คือบทเริ่มต้นที่ต้องทำให้ได้ก่อนอย่าเพิ่งข้ามไปทำสมาธิ คนส่วนมากที่นั่งสมาธิแล้วไม่เป็นสมาธิเพราะขาดสติ ...ง่ายที่สุดคือคิดอะไรก็ให้รู้ ตามรู้ไปเรื่อยๆไม่ต้องห้ามคิดแต่อย่าจินตนาการ ถ้าตามรู้ได้ทุกความคิดไปทั้งวันไม่น่าเกิน๗วันจะรู้ลมหายใจเข้าออกได้เองตลอดเวลาโดยไม่ต้องตั้งใจ ทำอะไรก็ทำไปแต่รู้ลมไปด้วยนั่นคือเรามีสติแล้ว(ทรงอานาปาฯได้แล้วคือเป็นผู้รู้ลมไม่ใช่ตามดูลมซึ่งพระพุทธเจ้าทรงตรัสว่าเป็นทางสายเอก) เสมือนยืนอยู่หน้าประตูบ้านของสมาธิ พอมีสติทรงอานาปาฯได้แล้วก็สามารถทำสมาธิต่อและจะเป็นทางของสมาธิขั้นสูงนำไปสู่การเกิดปัญญาต่อไป

[@banjaidee4832]

ขอบคุนครับ

[@ZhunDarnTalerd]

🙏🏻💐🧚🏻‍♀️✨

[@user-yv7ww6zz6v]

...มองให้เห็นว่าชีวิตนี้มีอะไรที่ไม่เปลี่ยนแปลงหรือแปรไปเป็นอื่นบ้าง...หากเห็นว่าไม่มีเพราะมีแต่สิ่งที่เปลี่ยนแปลงก็แสดงว่าชีวิตนี้ไม่ใช่ของเราเพราะเราบังคับหรือควบคุมชีวิตไว้ไม่ได้

[@user-yy4dq7mh2u]

สุดยอดสุดยอดสาธุสาธุเป็นบทบรรยายธรรมะที่ดีที่สุด บทหนึ่งในปัจจุบัน

[@user-yn9if1rp8g]

เมื่อเกิดการสัมผัส จิตจะสร้างตัวตนขึ้นมาเพื่อการรับรู้ และปรุงแต่งซ้อนๆกัน สู่จุดหมายปลายทางคือความทุกข์ เป็นอุบายของธรรมชาติ เพื่อให้เกิดการเคลื่อนไหวและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ทุกสิ่งล้วนสมมุติ ถึงที่สุุดคือว่างเปล่า ตัวเราใช่ตัวเรา ทุกข์สุขเศร้า ไร้ตัวตน.. เมื่อเกิดการสัมผัส ให้ใช้ตัวตนต้วยความรู้ตัวด้วยปัญญา อย่าสร้างตัวกูของกูซ้อนขึ้นมา เราจะหลุดเข้าสู่มิติของ ไตรลักษณ์ เป็นทุกข์เป็นร้อนอยู่ร่ำไป สมมุติซ้อนสมมุติ ไม่อาจหยุดความสับสน ธรรมชาติเล่นซ้อนกล เดินวกวนจนเหนื่อยใจ ปรุงแต่งและยึดมั่น อุปาทานพาฝันไป หลงอยู่ไม่รู้คลาย หลงจนตายไม่รู้ตัว ลบล้างสิ่งสมมุติ บริสุทธิ์หยุดพันพัว ขัดเกลาจิตเมามัว ล่องลอยทั่ว...เสรีธรรม.🌻

[@chatchaijaihan9782]

สาธุ สาธุ สาธุ ครับ

[@toytop7272]

"ผู้ใดเห็นธรรม ผู้นั้นย่อมเห็นเราตถาคต" สาธุ

[@somchaichoomak9172]

สาธุขอนุโมทนาครับ

[@2816156379]

ขอบคุณมากค่ะบรรยายธรรมได้ชัดเจน เข้าใจง่าย ...สาธุ

[@user-ew8ri4ww3q]

กราบขอบพระคุณท่านอาจารย์ค่ะ ข้าพเจ้าจะนำมาฝึกปฏิบัติตามแนวทางของท่านอาจารย์ค่ะ

[@user-yv7ww6zz6v]

ทำความรู้จริงให้ปรากฎแก่จิตใจด้วยความจริงที่ว่า ถ้าร่างกายเป็นของเรา เราต้องควบคุมความเป็นไปได้ตามที่ใจเราต้องการ...แต่ เมื่อเราควบคุมความแปรปรวนเปลี่ยนแปลงนั้นไม่ได้ ก็แสดงว่ามันมิใช่ของเรา..

[@user-kh5ob6xg6h]

น้อมอนุโมทนาสาธุครับ

[@user-er4wf4od2m]

พรุ่งนี้จะมีรึป่าวไม่รู้ แต่คนสอนมักจะวางแผนถึงชาติหน้า

[@Nuynuynuy-vp9qe]

สาธุไปเจ้าค่ะ

[@anchaleepimchan930]

เป็นการบรรยายที่แจ่มแจ้ง แห่ง จิตผ่องแผ้ว และสงบอย่างที่สุดคะ

[@dhdhhdndjjdde9746]

สาธุ​ๆ​ๆ​จ้า​อนุโ​มทา​มิ​

[@user-ou7yq4gy9z]

สาธุ อนุโมทนาสาธุในธรรมเจ้าค่า สาธุ❤❤❤

[@user-nk1sz2fg1u]

สวัสดีครับ.,,อาจารย์ผมแทบจะบ้าตาย...ฟุ้งซ่าน.,คิดหน้า คิดหลัง..สับสนไปหมด.

[@KraiPhuatrakul]

ต้องทำความรู้สึกตัวให้ได้ คือรู้สึกถึงกายใจนี้ในปัจจุบันขณะให้ได้เสียก่อน หรือที่เรียกว่ารู้รูปรู้นาม จากนั้นให้พิจารณา รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ ตามหลักสติปัฏฐาน ๔ เห็นรูปนามตามความเป็นจริง จะเห็นว่ามันไม่ใช่เราได้ก็ต่อเมื่อรู้จักมันถ่องแท้ เห็นว่าทุกข์นั้นมีแต่ผู้ทุกข์ไม่มี

[@pozaronfire2646]

จะพยายามฝึกจิตทุกวัน ให้มีกำลังๆมากขึ้นครับ

[@parnsutha4165]

ขอน้อมกราบอนุโมทนาเจ้าค่ะ

[@user-kn7oh4sy8c]

กราบพระอาจารย์ สาธุ เจ้าค่ะ

[@nuttapongstation4594]

เห็น ความคิดเกินขึ้น เห็นอารมต่างๆเกิดขึ้นแต่ไม่ไหลตาม เห็นมันเกิดแล้วดับไปมีอารมใหม่ขึ้นแทน วนๆไปแบบนี้ การมีสติรู้แบบนี้ ปฏิบัติถูกมั๊ยครับ

[@TrisikkhaMeditationCenter]

ถูกต้องแล้วครับ เมื่อจิตถึงฐานตั้งมั่นแล้ว ดูกายไปเรื่อยๆเพื่อให้ทันใจที่คิดถึงปรุงแต่ง ความคิดจะทำงานของมันไปเรื่อยๆ แต่จิตนั้นจะเห็นความคิดเกิดขึ้นแล้วก็ดับไป แล้วก็จะมีความคิดอีกอันเกิดขึ้นมาอีก บางทีอาจจะมาซ้อนกันก็ได้ ก็ตั้งมั่นโยนิโสมนสิการดูไตรลักษณ์ไป บางครั้งก็ทัน บางครั้งก็ไม่ทัน แต่จะมีสติช่วยตามรู้ตามดู แล้วกลับมาที่วิหารธรรม หากสติดีก็ดูไปเรื่อยๆ จนจิตมันยอมรับความจริง แล้วต่อไปจิตจะเป็นกลางกับอารมณ์ แต่จะมีเหตุผลในการอยู่กับโลกนะครับ ขอให้เจริญในธรรมแล้วก็ทำต่อเนื่องไปเรื่อยๆแล้วก็หมั่นทำรูปแบบ และมีสติในชีวิตประจำวัน ไปในทุกๆวันด้วยนะครับ

[@user-io6yg6bw6j]

จิตผู้รู้..เมื่อรู้แจ้ง..จิตผู้รู้จะเปลี่ยนเป็นจิตเห็นจิตเห็นด้วยปัญญาใช่ไหมครับ..?

[@TrisikkhaMeditationCenter]

ใช่ครับ จิตผู้รู้ก็คือ จิตที่ประกอบด้วยกองของสมาธิในองค์มรรคครับ ก็คือสัมมาวายามะ สัมมาสติ สัมมาสมาธิ เมื่อเพียรฝึกสติปัฏฐาน จนจิตข้ามนิวรณ์ได้ จิตเลยตื่นตั้งมั่นเป็นผู้รู้ ก็นำจิตผู้รู้มารู้กายรู้ใจตามความเป็นจริง ทำวิปัสสนาจนจิตแจ่มแจ้งเข้าใจ และปล่อยวางกายใจได้ ขั้นต่อไปจิตถึงไปเห็นจิตอย่างแจ่มแจ้ง เมื่อตัวจิตเองก็เป็นทุกข์บังคับไม่ได้ เป็นไตรลักษณ์ จนปัญญาแก่กล้า ต่อไปจิตก็วางจิตด้วยปัญญา แล้วที่สุดแห่งกองทุกข์ก็เกิดขึ้น ณ ขณะนั้นครับ อนุโมทนากับคำถามครับ

[@kittiyonpitakkit4786]

คมชัดลึกสาธุครับ

[@sutaphatt.5682]

อนุโมทนาสาธุขอรับอาจารย์

[@jenjira6107]

สวัสดีค่ะอาจรย์นั้งอยู่เห็นในตัวเป็นเหมือนเสื้อผ้าเห็นจิตแว๊วไป โน้นนี่นั้นหลงตลอดขณพิมพ์ยังหลงยุค่ะขอบตุณค่ะ

[@mobyphone3989]

สติดูกาย(ลมหายใจ) เพื่อ เห็นจิต(คิด+ปรุงแต่ง+อารมณ์+ทุกข์) แล้วกลับมากาย(ลม)ทันที

[@siegfriedleonhardt7054]

เราอยากบอกสิ่งที่เราเคยไดพบเห็นมา ได้เข้าสู่สมาธิ และในขณะนั้นได้รู้ว่านี่คือ ไม่ใช่เราไม่ใช่เขา ขณะได้สมาธินี้ธรรมอันนี้บอกเราได้เลยว่า อนิจจังทุกขังอนัตตา จิตแจ้งว่านี่ไม่ใช่เราไม่ใช่เขา สิ่งนี้ยืนยันได้เลยว่า พระพุทธเจ้ามีจริงแท้แน่นอน ไม่ต้องให้ใครมาบอกเราเลย เหมือนกับคำที่ว่า ผู้ใดเห็นธรรมผู้นั้นเห็นเรา พระตถาคตเจ้า การปฏิบัติ ถ้าเราตั้งใจจริงศรัทธาในพระพุทธองค์ ผู้นั้นคงได้พบเจอธรรมะของพระพุทธองค์ สาธุ สาธุ สาธุ

[@user-nv5wf7kj9j]

ละเอียดลึกกว้างมากตัวเห็นเกิดแจ้งอย่างยิ่ง ขอบพระคุณค่่ะ 33:41 33:42

[@teerapat2224]

อันดับแรกของผู้ฝึก วิตก วิจาร ในองค์ธรรมไตรลักษณ์ จิตย่อมเห็นธรรมตามจริง จิตจึง หยั่งลงสู่กระแส สัมมาทิฐิ > เป็น ปัญญาเห็นสภาวธรรมล้วนเกิดที่ใจ ดับที่ใจ สัมมาทิฐิอย่างหยาบ เห็นว่าเราผิด (เพราะหลงตําหนิผู้อื่น) อย่างละเอียด ไม่มีใครผิด ไม่มีใคร ถูก เพราะไม่มีบุคคลตัวตนเราเขา

[@user-zd3yl4oh4b]

ขอบคุณคะที่ให้ความรู้ดิฉันพึ่งจะเข้าใจเรื่องของการทำสมาธิเพราะคลปนี้เอง

[@user-ny2xn3sy2w]

ลองคิดว่าเราเป็นคนปลอม

[@supavadeetamkhonburi483]

❤สาธุขอกราบ อนุโมทนาบุญด้วยเจ้าค่ะน้อมกราบ สาธุ สาธุ สาธุเจ้าค่ะ

[@SGSG-cj1lj]

อนุโมทนา สาธุ แจ่มแจ้งคะ แต่ในชีวิตประจำวันมักจะเกิดภพก่อนเป็นส่วนใหญ่ถึงตามทันแล้วดีงมาที่ลม เป็นส่วนน้อยที่ถึงชาติและส่วนกลางจะรู้สึกโล่งเบาสบายเพราะวันๆจะใช้เวลาในการฟังธรรม การที่เรามีสติตามลมได้ทันทีแล้วเห็นลมหายใจเข้าออกอย่างชัดเจนทำตอนไหนก็ได้จะถือว่าเป้นอัตโนมัติได้มั้ยคะ ขอบคุณคะ

[@TrisikkhaMeditationCenter]

อนุโมทนาสาธุครับ การตามรู้กายรู้ใจ ก็ดูได้ทั้งวันนะครับ ถ้าเราฝึกให้รู้บ่อยๅ สติที่เรารู้บ่อยๆ บางครั้งหลงออกไป แล้วก็กลับมารู้ลม ก็ทำให้สติที่เกิดบ่อย เป็นต้นทุนของสมาธิได้เหมือนกัน หากทั้งวันหลงทั้งวัน ก็ทำให้จิตมีแต่การหลง ไม่หมั่นรู้กลับมาที่ลมบ้างเลย ต้นทุนของสมาธิก็เกิดยาก คนส่วนมากก็ถึงทำสมาธิไม่ได้ เพราะฉะนั้นเราหายใจตลอดเวลา เราก็สามารถดูลมได้ตลอดเวลา แต่ขณะขณะที่เราเคลื่อนไหวร่างกายเนี่ย ใช้ชีวิตประจำวันเนี่ย เราจะดูลมยาก เพราะว่าไหนจะร่างกายเคลื่อนไหวอีก ไหนดูลมหายใจอีก เปรียบเสมือนบ้านมันหลายหลัง แต่ถ้าเราเอากายเคลื่อนไหว ขณะที่เราเดินนั่งนอนพูดคุยทำดื่ม การดูกายดูอิริยาบถมันจะง่ายกว่า เมื่อเราเห็นกายได้ชัดขึ้น ต่อไปเราจะจะเห็นความคิดได้ง่ายขึ้น แต่ถ้าเราดูลมเนี่ย บางครั้งมันทำให้เราไปโฟกัสมากเกินไป ถ้าเรานั่งกรรมฐานเนี่ย เราดูลมเป็นฐาน เอากายที่นั่งหายใจเข้าหายใจออกเป็นฐานแล้วก็เอากายที่หายใจเข้าออก เพื่อเป็นฐานรองรับจิตในการแยกลูกแยกนาม มันก็จะง่ายนะครับ ถ้าเราจะเอาลม อยากให้เอาดูกายที่หายใจแทน แต่ถ้าเราเคลื่อนไหวระหว่างวัน อยากจะให้ใช้อิริยาบถที่เคลื่อนไหวเป็นฐาน และเวลาที่เราเคลื่อนไหวรู้ทันการเคลื่อนไหว เวลาที่หลงไปฟุ้งไป แล้วกลับมารู้ทันการเคลื่อนไหว จะทำให้เรามีสติกลับมาที่ฐานได้ง่ายขึ้น ลองปฏิบัติดูนะครับ ถ้าเอากายเป็นฐานแล้ว สามารถปฏิบัติได้ทุกเวลาเช่นกันครับ อนุโมทนาสาธุครับ เจริญธรรมนะครับ

[@supeedeebureesup-qu2hv]

น้อมกราบสาธุ สาธุ สาธุ ค่ะ

[@user-nx7de3iv9t]

ฝึกไปเถอะเราไม่มีตัวจริง แต่ตาหูจมูกลิ้นกายใจมีตัวจริงแต่ไม่ดีที่ยง

[@chatchadakanjanakanok5723]

สาธุ อนุโมทนาบุญ กราบขอบพระคุณมากค่ะ

[@kanyakempanya4995]

น้อมกราบพระอาจารย์เจ้าค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ

[@kamonwannakkhot4651]

❤❤❤ กาย สังขาร ก็ไม่ใช่ของเรา❤ จิตตสังขาร ก็ ไม่ใช่ของเรา❤ แล้วเราจะทุกข์ไปทำไม เราจะเดือดร้อนไปทำไม เราจะเศร้าใจไปทำไม ❤ สัมมาทิฏฐิ มีความเห็นถูกต้องว่า สิ่งทั้งหลายไม่ใช่ของเรา ❤ไม่มีอะไรในโลกนี้เป็นของเรา ❤เราก็หลุดพ้นจากทุกข์ทั้งปวง❤❤❤

[@user-tw8sq3uq9b]

สบายๆๆๆๆๆ

[@Mike-om8ws]

ສາທຸ

[@NuanchaweeChirychom]

สาธุเจ้าค่ะโชคดีที่ได้ฟังค่ะ

[@user-hd8mi7vj5o]

สาธุ..ครับ

[@user-fp8bp8ye5g]

กราบสาธุ สาธุ พร้อมอนุโมทนาบุญ เจ้าค่ะ

[@natchanokwongpipunt]

🙏🏿🙏🏿🙏🏿สาธุค่ะ

[@aphichabudenkova580]

กราบนมัสการค่ะ

[@user-gz8kl6ti5u]

ทางลัดตรงคือสติปัฏฐานจ้า เห็นกายใจ ตัวรู้ ผู้ถูกรู้ แยกออกจากกันชัดเจน ฝึกบ่อยๆ แล้วพิจารณาว่ากายจิตไม่ใช่เรา แบบต้องเห็นตามจริง จริงๆ แล้วมันจะแยกได้จ๊ะ

[@user-pg8ho4fi9v]

เราตกอยู่ในหลักธรรมกรรมแปดประการ ไม่สามารถที่จะค้นธรรมอันหลุดพ้นจากตนได้ ต้องมาเวียนว่ายในหลักสัจจะธรรมก่อนใช้สัจจะนำเราไปจึงจะเห็นมรรคสี่ผลสี่นิพพานหนึ่ง หลุดพ้นจากตนได้

[@renukaprateeptumchai]

กราบ​สาธุ​สาธุ​ค่ะ

[@user-yq3mf3gm7t]

สาธุสาธุอนุโมทามิ

[@user-er1oh6yg4h]

ุกราบอนุโมทนาสาธุธรรมคะ🙏🙏🙏

[@user-ux9js7xv9w]

กราบสาธุค่ะ

[@yasuknitivongton]

สาธุค่ะ

[@sommaimaungkrachang4717]

❤❤❤อนุโมทนาสาธุ

[@AAaaBBbb-dp8lu]

ນ້ອມກາບສາທຸໆໆ 🙇🙇🙇🙏🙏🙏🌷🌷🌷

[@ManeeSonsena]

สาธุเจ้าค่ะ

[@niti2539]

สอนดีมากสาธุ

[@user-bs9xb1md3n]

สาธุ

[@specialtime_ch]

กายใจ ไม่ใช่เรา...มันคือ ความว่าง ไม่ใช่ไปคิดหรือรู้...

[@user-zz2nk2wy6v]

อนุโมทนาสาธุคะ

[@user-zi7ny3pu5n]

และพระพุทธรุปที่ชั้นชอบที่สุดคือพระพุทธโสธร,สมเดจโตและพระพุทธรุปองไหนที่เป็นแบปางขัดสมาธิเพชรนั่นล่ะค่ะแบะพรตฤาษีชีพราหมทั้งทางแขกและไทยด้วยค่ะมันเปนคอบคัวองใหญ่มี่ยุ่ในจิตชั้นมาตั้งแต่เดกละค่ะ

[@user-hr5ej5tr6e]

สาธุธรรมครับ

[@user-pi8rd8ur6k]

น้อมกราบสาธุๆๆค่ะ

[@suwannatanwisad664]

สาธุสาธุสาธุ

[@user-eh9pn8kq3w]

สาธุๆๆ

[@user-us1xz1rk9b]

อนุโมทามิ​ 🙏🙏🙏

[@user-pp9hh7io4t]

สาธุๆคะ

[@MSP61110]

สาธุ สาธุ สาธุ🙏🙏🙏

[@user-oe1rg2pg3e]

สาธุๆๆๆๆเจ้าคะ

[@user-hr5ej5tr6e]

สาธุครับ

[@user-yi1pv8lq7u]

สาธุๆๆๆ

[@user-tb6nc8cc4g]

กราบสาธุคะ

[@tilertiger92]

🙏🙏🙏

[@user-ij1fh5xx1q]

๑๐สาธุๆ

[@kamonwannakkhot4651]

❤❤

[@songkan3306]

สงการนต์บัวสิมขอน้อมโมทนาสาธุสาธุสาธุขอมีส่วนร้วม🎉🎉🎉

[@user-xk3kt2go9t]

จิตวิญญาณเป็นของเรา อะตอมแต่ละอะตอมไม่ใช่ของเรา ครอบ จิตวิญญาณเป็นของเรา ทุกสิ่งทุกอย่างไม่ใช่ของเรา วิทยาศาสตร์ขั้นสูง😊😅😅😅

[@kanyakempanya4995]

กราบขอบพระคุณพระอาจารย์เป็นอย่างสูงเจ้าค่ะ

[@user-zi7ny3pu5n]

กายไม่ใช่ชองเราค่ะ.แต่จิตเปนของแท้แน่นอนค่ะเปนมรัพสิ่งเดียงที่จะติดยุ่กับเราไปทุกหนทุกแห่งค่ะไใ่ว่าจิตจะไปยุ่ในภพภุมิไหนจิตก้อยังเแนของเราชั้นไม่คิดจะทำร้ายดายก่อนตายกดรอกค่ะชั้นคิดไว้แล้วเมื่อชั้นเยื่อหน่ายทางโลกชั้นจะตายวิธีไหนที่คนรอบตัวไม่ต้องมาเดือดร้อนกุ้หนี้ยืมสินมาทำศพชั้นหรอกค่ะ

[@niti2539]

จิตไม่ใช่ของแท้ ลองเอาจิตออกแล้วแยกเป็น ขันธ์ 5 แทนครับ ชีวิตเราไม่มีอะไรนอกเหนือจากขันธ์ 5 ไม่งั้นจะเข้าใจคำว่าจิตผิด หรือเปลี่ยนจากจิต เป็นการรู้ก็ได้ครับ รู้กาย รู้เวทนา รู้ความจำ รู้ความคิดความอยากความโกรธความหลง รู้ว่ามีการรับรู้ตามความเป็นจริง

[@supudsrinaleeruk9753]

ขอกราบอนุโมทนาบุญด้วยเจ้าค่ะสาธุค่ะ

[@user-zi7ny3pu5n]

้ราตกลงกันแล้วค่ะว่าจะไปยุ่ที่ไหนหลังจากความตาย

[@user-er4wf4od2m]

เราหลอกตัวเองรึป่าวว่ากายไม่ใช่ของเรา ผมว่ามันเป็นของเรานี่แหละ แต่มันเป็นแค่ชั่วคราว ไม่จีรังยั่งยืน มันดับเมื่อไรนั่นแหละมันไม่ใช่ของเรา คสต

[@user-zi7ny3pu5n]

แต่หากเขาไม่มาตามนัดชั้นจะหาภพของชั้นเองค่ะ

[@user-ip7pr2iu7g]

ปรุงแต่งตามตำรา

[@boupunchaichana3566]

กายเสมือนรถยนต์.จิตเสมือนคนขับรถ.ส่วนเรานี้.เป็นไครคิดเอา.เอง.ฮา

[@user-ec9nr2jf7h]

จะต้องปฏิบัติอย่างไรดีคะอาจาร์ย

[@SumritSaiphet]

ถ้ากายเป็นของเรา เราต้องสั่งหรือบังคับเขาได้แน่ อย่าแก่นะ หัวอย่าหงอกนะ ฟันอย่าโยกคลอนนะฯลฯ แล้วเขาฟังเราไหม นี่ก็แสดงว่าต้วตนไม่ใช่ของเราแล้ว จริงไหม

[@user-ny6lx7ls9f]

5:30

[@ampolflashdrive7299]

ขุด และ ค้นหา ... เรา อยู่ตรงไหน

[@salineebhoocharoen7210]

ขอน้อมกราบพระอาจารย์ที่ให้ธัมโมวาท ให้เข้าใจได้ไม่ยาก ของหนทางแห่งการพ้นทุกข์ ขอให้มีความเข้าใจ และความเพียรในการปฎิบัติค่ะ สาธุ สาธุ สาธุ

[@user-ec9nr2jf7h]

ต้องการมีสมาธิไม่ฟุ้งคะ

[@TrisikkhaMeditationCenter]

สิ่งที่สำคัญคือต้องทำความเข้าใจก่อน ว่าเราไม่ได้ปฏิบัติเพื่อให้ไม่ฟุ้ง ไม่ได้ปฏิบัติเพื่อให้ดี ไม่ได้ปฏิบัติเพื่อให้สงบ หรือให้ได้อย่างที่เราต้องการ ✅แต่เราต้องการปฏิบัติเพื่อให้มีจิตที่มีกำลัง มีคุณภาพ คือ 📌1. ให้จิตมีสติรู้ทันอารมณ์ และก็สามารถวางอารมณ์ แล้วหมั่นกลับมาอยู่ที่ปัจจุบันได้ 📌2. เราฝึกให้จิตนั้นมีสมาธิแบบตั้งมั่น เป็นผู้ดูผู้รู้ สามารถแยกออกจากอารมณ์ แล้วเห็นเหตุปัจจัยของการเกิดขึ้นของรูปและนาม และของอารมณ์ทั้งหลาย 📌3. เราปฏิบัติเพื่อจะได้เกิดปัญญารู้เท่าทันอารมณ์ เห็นความจริงของอารมณ์ แล้วสามารถถอดถอนความยึดมั่นถือมั่น แล้วมีความสงบสุขท่ามกลางปัจจุบัน เมื่อจิตมีปัญญาแล้วจิตจะวางอารมณ์เอง แล้วความสงบ ความสุข สันติจะเกิดขึ้นกับจิตเองครับ ⭐️👉เพราะฉะนั้นถ้าเราเข้าใจหลักแล้ว เราจะเริ่มจากการฝึกสติปัฏฐานสี่ก่อนครับ หากรรมฐานขึ้นมากองหนึ่ง เรียกว่าวิหารธรรม กรรมฐาน ฐาน หรือ บ้าน ก็ได้ แล้วก็สวดมนต์ นั่งกรรมฐาน เดินจงกรม หลักคือหมั่นสังเกตจิต 👉หากจิตหลงสุดโต่งไปสองทาง คือ 1. หลงออกไปที่วัตถุกามข้างนอก แล้วก็จมความคิด หรือ 2.หลงไปเพ่งจนควบคุมจนเครียด หรือเข้าไปในองค์ฌานตืดในสมาธิ ก็ให้มีสติรู้ทัน แล้วก็กลับมาที่ฐานหรือวิหารธรรมที่เราเอาไว้เป็นกุศโลบาย หรือเครื่องอยู่ ฝึกด้วยความเพียร แต่ขณะที่ฝึกนั้น จิตจะหลงก็ได้ จะฟุ้งซ่านก็ได้ จะเบื่อก็ได้ ขี้เกียจก็ได้ เจริญก็ได้ เสื่อมก็ได้ แต่ที่สำคัญให้สังเกตจิตที่หลงไปฟุ้ง หลงออกไป แล้วก็หมั่นกลับมาที่วิหารธรรม แล้วทำให้มากให้บ่อยด้วยความเพียร จิตจะหลง 100 ครั้ง เพ่ง 1,000,000 ครั้ง ก็ให้มันรู้ทัน หมั่นเพียรเอา แล้วก็หมั่นกลับมาที่วิหารธรรม ทำให้มากขึ้นสติก็เกิดบ่อยขึ้น ไม่เลือกอารมณ์ ด้วยความเพียรก็เป็นเหตุทำให้จิตนั้นจำอารมณ์ จำฐานได้มากขึ้น พอเพียรบ่อยขึ้นเลยทำให้สติเกิดอัตโนมัติ เกิดโดยเป็นผลจากความเพียร และทำให้จิตจำกรรมฐานหรือจำฐานได้ จิตเลยตื่นตั้งมั่น แยกและรู้ทันอารมณ์จากที่ฐาน จิตข้ามนิวรณ์ได้ ไม่หลงไม่เพ่ง จิตเลยตื่นเป็นผู้รู้ คราวนี้จิตเลยสงบ เบา ควร ว่องไวคล่องแคล่วต่อการงาน และเป็นผู้ตื่นรู้ เบิกบาน และสามารถนำไปใช้เดินปัญญาได้ครับ อันนี้คือฝึกให้มีสติก่อนท่ามกลางจิตที่หลงที่ฟุ้ง แล้วก็กลับมาที่ฐาน แล้วต่อไปจิตจะมีกำลังและจะสามารถวางอารมณ์และสงบเองนะครับ ลองฝึกดูแล้วได้ประสบการณ์ด้วยตัวเองนะครับ เจริญธรรมครับ

[@user-pu1gx4rj3k]

กลับมาที่ฐาน หมายถึงอะไรคะ เริ่มใหม่เหรอ

[@TrisikkhaMeditationCenter]

ฐานก็หมายถึงกรรมฐานที่เราใช้ในการปฎิบัติธรรม ควรเป็นหนึ่งในสี่ของสติปัฏฐานสี่ อาจจะเป็นร่างกาย เวทนา จิต หรือธรรม อย่างสมมุติถ้าเราดูกาย ตอนเดินจงกรม ก็เอาร่างกายที่เคลื่อนไหวเป็นอิริยาบถ เป็นเครื่องอยู่หรือฐานก็ได้ หากเรานั่งกรรมฐานแล้วเราดูลมหายใจ ก็เปลี่ยนเป็นร่างกายที่หายใจเข้าร่างกายที่หายใจออก เป็นฐานก็ได้ เมื่อไหร่ที่สวดมนต์ หรือเดินจงกรม หรือนั่งกรรมฐาน แล้วสังเกตุเห็นจิตเคลื่อนออกไปจากฐาน ก็ให้รู้ทันแล้วก็หมั่นกลับมาที่ฐานให้บ่อยๆๆ ด้วยความเพียรจะทำให้จิตจำอารมณ์และจำฐานได้ ต่อไปจิตก็จะตื่นตั้งมั่นได้เองครับ อนุโมทนากับคำถามครับ

[@user-pu1gx4rj3k]

​@@TrisikkhaMeditationCenter ขอบคุณมากๆค่ะ อธิบายได้ชัดเจน และกระจ่างมากเลยค่ะ ทำให้เข้าใจได้อย่างง่ายเลย🙏

[@user-yo8en6ct8b]

อาจารย์ท่านไหนครับที่เทศน์นี้ ขอทราบชื่อท่านครับ

[@TrisikkhaMeditationCenter]

ช่องนี้เป็นช่องรวมธรรมะของศูนย์ไตรสิกขา ซึ่งบรรยายธรรม โดย อ. วิลลี่ (ถวิล พุฒซ้อน)

[@user-ex4er5gs9l]

ก็อย่ายึดซิครับ

[@homelessman3748]

ถ้าไม่รับเอามายึดมั่นถือมั่นเสียแต่แรก ก็ไม่ต้องเมื่อยตุ้มเมื่อยตด กระสนหาหนทางหลุดพ้นจากมันดอก! ใช่ไหมเอ่ย?😁

[@user-gx9dr4td6d]

เห็นพี่สาวผมไปสถานธรรมกลับมาไม่เห็นนำคำสอนมาใช้ ตึงเกินไป ห้ามอย่างนั้นห้ามอย่างนี้ตึงเกินไป แถมโทสะจริตมากขึ้นเดิม กินผักกายสะอาดแต่จิตยังย่ำอยู่กับที่ ไม่รับรู้สภาวะธรรมที่เกิดขึ้น กายไหวแต่จิตไม่รับรู้อารมณ์ที่มาปรากฎ อัตตายังเยอะ

[@niti2539]

พยายามหาคำสอน ต่าง ๆ ให้แกฟังเยอะ ๆ น่าจะช่วยได้อยู่นะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ 8:00

[@user-tw8sq3uq9b]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@user-zi7ny3pu5n]

ชึ่งนั่นก้อคือการแย่งสามีภรรรยาลุกของผุ้อื่นมาเปนของตนนั่นเองค่ะชั้นเลยไม่แย่งขิงๆใครอีกแต่ก้อไใ่ยอมใก้ใครมาแย่งของๆชั้น้ช่นกันค่ะชั้นปวดไม่หายนะคะนั่งกดนึ่งชม.กง่าจะกหายทุเลาใช้เวลายั่งน้อยๆครึ่งชม.สุ้จริตใช้การเคื่อนไกวดีกว่าค่ะตาเกนกุได้ยินการสัมผัสรับรุ้ว่ามีอะไรมาสัมปัสกายอบะเอาจิตจดจ่อยุ่หับสัมผัสทั้งห้ากุได้ยินตาำด้เหนกายได้สัมจิตจิตรับรุ้ค่ะถ้าเรสกลีบตามำสมาธิหากกุได้ยินวสจาหงานหุรึตาไเ้เกนสิ่งสวยงามกายได้รับนุ้ความกวานหอมทางกายรับรองเสะติดกายนั่นอน่นอนคาะแต่ชั้นจะไม่้สะติดมีนและต่รุ่ว่าได้กินได้หนำด้สัมผ้สแต่ไม่เสพติดมันะค่ะ

[@user-zi7ny3pu5n]

ถึงทางกายชั้นไม่มีรุปเหมือนองพวกนี้ยุ่แต่ชั้นมียุ่แล้วในจิตชั่นค่ะมียุ่เแนคุ่ๆทั้งกมดในจักรวาลแระมาณเกอบยี่สิบคุ่ค่ะถ้าหมายรวมถึงคุ่ที่เปนสัตมี่มีอำนาจด้วยนะคะมักน้อยมาตั้งแต่เดกละค่ะแที่น้องเขามักมากค่ะเราเลยไม่สนใช่ค่ะไม่นุ่กับคน้ยอะค่ะ

[@user-eh9pn8kq3w]

สาธุค่ะ

[@chatchaijaihan9782]

สาธุ สาธุ สาธุ ครับ