ท่าออกกำลังกายลดพุงง่ายๆ 4 ท่า แบบยืน Abs Standing NO Crunch No Sit Up

[@imwithyou.7289]

ขอบคุณคลิปออกกำลังกายดีๆค่ะ เวลาสั้นๆ15นาทีได้ แต่เหงื่อท่วม ผลาญแคลประมาณ 77 แคลนะคะ เผื่อเป็นข้อมูลเพื่อนๆ

[@จิตสุภาเหลื่อมใส-ช7ฐ]

3รอบ​ทุกวัน​ก็ประมาณ​231แคล​ บวกกับคุมอาหาร​ ลดได้จริงๆค่ะ​ อาทิตย์​ละ2โลขึ้น

[@muazzin8833]

ชอบครูมายด์ ชอบชุด ครูมายด์ขายชุดลายนี้ด้วยไหมคะ

[@thawongram4108]

ขอบคุณคลิปดีๆนะคะ

[@nannapatphusaya4220]

ชุดสวยมากค่ะ อยากได้จังเลยชุดนี้

[@watsanaweigel3320]

ดีมากค่ะ

[@สุพิชญาก้อนทอง-ข6ถ]

ขอบคุณค่ะ

[@ณัฐติชยา]

สุดยอดกำลังหาท่าลดพุงพอดี..ขอบคุณค่ะ😄😄😄

[@สถาปนิกหนานผัก]

ขอบคุนค่ะ

[@samsungbigcnan1908]

ขอบคุณนะคะ ตามอยู่ค่ะ แต่นน.ยังคงเดิม 😅

[@thuyshayna863]

Great Job

[@babababanana9781]

ชุดเท่ห์ครู

[@อารียาทัพทะมาตย์-ญ3ฑ]

เริ่มเลยจร้า😍😍😍

[@SuperRosepat]

One of the BEST with beautiful music!!!!!! Thank you! 😍😎🤗🤗🤗🤗🤗🤗❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ชินพัฒน์สมิทธิ์]

มีโปรโมชั่นดีๆมาฝากจ้า❤

[@thipamassrijun2114]

ชุดสวย ลูกลเ่น ฟ้อนสวย เพลงเพราะนะคะ

[@ศิริรัตน์เฉลิมพงษ์-ฑ6ถ]

ท่าลดพุง...ช่วยลดต้นแขน..ต้นขา ..ด้วยรึป่าวคะ?

[@TikCherpat]

❤❤

[@dorotasadowska7581]

💋💋💋