กล้วยต้ม ฟักทองนึ่ง : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ (คนสู้โรค)

Рет қаралды 1,558,480

Күн бұрын

ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาแนะนำประโยชน์ของ "ฟักทองนึ่ง" กับ "กล้วยต้ม" ที่เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย พร้อมสาธิตต้มกล้วยอย่างไรไม่ให้มีรสฝาด
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or....
LINE : bit.ly/2GtS44i
KZbin : / thaipbs

Пікірлер: 287

@laddawansanipan1393 2 жыл бұрын

ขอบคุณรายการมากๆ ดีจริงๆ

@rungsanpraset2969 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับสำหรับความรู้ อร๋อยจริงๆครับ

@tnapaneeyangsuai946 Жыл бұрын

สุดยอดค่ะขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@นวดีอภัยพัฒน์ Жыл бұрын

มีประโยชน์มาก

@แสงประทีปตั้งวัฒนาตระกูล 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@WikoWiko-dh3tc 4 жыл бұрын

ขอบคุณครับ

@บัณณารสสายแก้ว-ณ9ฑ 5 жыл бұрын

ดีดีดี

@siriyay1845 3 жыл бұрын

กล้วยห่าม อมเขียว..ต้มเสร็จน็อคน็อคน้ำเย็น..รสชาดเยี่ยม หนึบหนับหนับ

@sompornkerdthawee3873 3 жыл бұрын

กล้วยต้มกับกล้วยนึ่ง อันไหนมีประโยชน์มากกว่ากันคะ

@Kreeratrapatalon 5 жыл бұрын

มาคอนเฟริ์มอีกคน กล้วยต้มอร่อยจริง มันจะหวานหอมอร่อย

@โสภาสวยสุด 3 жыл бұрын

โรคภูมิแพ้กินอะไรบ้างค่ะ

@pupu3727 3 жыл бұрын

กินประจำค่ะ..กล้วยต้ม...ฟักทองนึ่ง...

@watcharinmungwicha6 5 жыл бұрын

พิธีกรแต่งหน้าสวยมากค่ะ ดูสว่างอิ่มๆฉ่ำๆ สดใสมากๆ

@happylife3457 3 жыл бұрын

กล้วยดิบ ตัดหัว/ท้าย มีดปาดครึ่ง(ไม่ต้องเอาเปลือกออกนะ) ใส่น้ำนิดเดียว เข้าเวฟ(ไฟกลาง) 2 นท. รอเย็นสนิท แกะเปลือกออก เคี้ยวหนึบๆมันๆ เหมือนกล้วยปิ้ง

@BaNana-et3jr 5 ай бұрын

3errr4r4

@อุบลรัตนวิชัย 4 жыл бұрын

ชอบกินกล้วยต้มมากค่ะคุณหมอเวลาต้มเติมเกลือลงไปหน่อยจะอร่อยยิ่งขึ้นค่ะ

@soothirak 4 жыл бұрын

ตอนนี้ทานกล้วยหักมุกอบทุกวันค่ะ หวานอร่อยเหนียวนุ่ม ทานกับกาแฟเกือบทุกวัน ฟักทองก็ชอบ ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@chuithongchaitothongwirut1434 8 ай бұрын

ต้มแล้วกินน้ำต้มด้วยได้ป่าวครับ

@Jelly_JIN_BTS 4 жыл бұрын

มนุษย์อย่างเราๆ พอร่างกายเริ่มแย่ ถึงจะมาสนใจดูแลทีหลัง(ด่าตัวเอง) ขอบคุณสิ่งดีๆที่นำเสนอค่ะ

@นันทวันศรีนุ่น-ร5ม 4 жыл бұрын

จบ

@kayseablue9618 4 жыл бұрын

รายการนี้ให้ความรู้มากๆแปลกใจคนที่กด dislike นี่คาดหวังอะไรอ่ะ ไม่ถูกใจอะไรอ่ะ ควรคอมเมนต์ให้คนอื่นเขารู้ด้วยนะ

@อัมราวดีปานมณี 3 жыл бұрын

งาย

@benjasriroonreak5578 4 жыл бұрын

ของหาทานได้ราคาไม่พแพงมีทั้งปี ส่วนตัวต้มนึ่งใส่ตู้เย็นเป็นของว่างเสมอคะ

@beautifultime2072 5 жыл бұрын

กล้วยดิบๆเปลือกเขียวๆต้ม40-45นาที. ไม่ต้องใส่เกลือ ไม่ฝาดคะลองแล้ว. กล้วยห่ามค่อนไปทางสุก 30-35นาที. ไม่ฝาด ลองแล้วเช่นกันคะ. แล้วน็อคน้ำเย็นปกติ

@namnisachon5609 5 жыл бұрын

Beautiful time ขอบคุณค่ะ

@ข้าคือตํานานคนสร้างเเผ่นดิน 4 жыл бұрын

ดีมาก👍

@สมพงษ์แขนยาว 3 жыл бұрын

หนูต้มเป็นประจำค่ะพ่อแม่พาเลยติดฝจชอบอร่อยมากกกเลยค่ะ

@noi2076 4 жыл бұрын

ขอบคุณที่นำเสนออาหารดีๆให้รู้จักอาหารที่ดีมีประโยชน์ค่ะ

@leejunhokimuji97 4 жыл бұрын

ชอบทานกล้วยต้มมากๆคับ กินตั้งแต่เด็กๆจนโตมาทุกวันนี้เลยคับ สุดยอด👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌

@อนาวินทองมี 2 жыл бұрын

หมอครับ ผมลองกินกล้วยวันละ 1-3ลูก ทุกวัน ผลคือตดทั้งวันเลยครับ ตดทุก 1 ชั่วโมง5555 อยากรู้เป้นเพราะอาไรหรอครับ😆😆

@นิภาพัฒน์หมื่นวิเศษ 5 жыл бұрын

ชอบกินกล้วยต้มมากๆ เลย วันนี้จะต้มให้แม่ กับพ่อกินเลยค่ะ

@nidajullajinda830 4 жыл бұрын

เมนูง่ายๆ 2อย่างนี้ประโยชน์เพียบ! สุดยอดค่ะ

@ส้มหล่น-ฌ9ฬ 4 жыл бұрын

คุณ..หมอค่ะ ...เว้นช่วงให้ พิธีกร. . ช่วยพูด. มั้งค่ะ 😂🤣🤣

@ดวงเเขมณีอินทร์-บ2ฑ Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอและคุณพิธีกร ดิฉันเป็นข้อเข่าอักเสบกินกล้วยต้มแต่ต้มผิดวิธีค่ะต่อไปนี้ได้ความรุ่จากคุณหมอจะไปทำตามค่ะ

@ภรณ์ทิพย์จินดามณี-ฏ5ด 4 жыл бұрын

กล้วยต้มคนเป็นเบาหวานสามารถทานได้ไหมค่ะ

@karoblumen472 4 жыл бұрын

ทานได้คะ เคยเป็นเบาหวานช่วงตั้งครรภ์ จะทานกล้วต้ม มัน ฟักทอง มะระต้ม กระเจี๊ยบต้มทานกับน้ำพริก และดื่มน้ำใบเตยประจำ น้ำตาลไม่ขึ้น ลดดีมากๆคะ เลยอยากบอกต่อคะ😊

@แชมพูมัลเบอรี่ 4 жыл бұрын

คุณแม่เป็นเบาหวาน ทานกล้วยต้มห่ามๆ อิ่ม ลดความอยากหวานได้ดี

@ppunhong 3 жыл бұрын

@@karoblumen472 ขอขอบคุณมาก ที่เมตตา มาบอกให้พวกเราทราบ ครับ

@kunkvayrak378 3 жыл бұрын

แต่ก่อนไม่ชอบเลยค่ะแต่เดี๋ยวนี้อร่อยมาก

@nuch897 4 жыл бұрын

ชอบทานกล้วยต้มมากๆคะ

@robinhood5011 5 жыл бұрын

ของชอบผมทั้งสองอย่างเลย

@mylovenura7862 5 жыл бұрын

ไม่ต้องจ้างพิทีกรหมอพุดเองหมดละพิทีกรไม่ได้พุด

@ส้มหล่น-ฌ9ฬ 4 жыл бұрын

5555... คุณหมอ. พูดเก่งมาก.. พิธีกร. นิ ตามแทบไม่ทัน

@พัชนีรุจิระชุณห์-ม3ห 4 жыл бұрын

กล้วยสารพัดประโยชน์มีสารอาหารมากมายค่ะชอบรับประทานกล้วยนึ่งหรือต้มมากๆค่ะเหมาะสำหรับผู้สูงวัยนะคเ

@patyadatheerapradsakul9526 5 жыл бұрын

ทำกินเป็นสแนคประจำบ้านเลยทีละ ปลูกเอง ทำกินเอง

@faiinutchira5711 5 жыл бұрын

กินแทนข้าวเลยได้มั้ยค่ะ เผื่อน้ำหนักจะลดลงมั่ง😊😊

@ข้าคือตํานานคนสร้างเเผ่นดิน 4 жыл бұрын

ได้ๆๆๆจะงามกันใหญ่

@ppunhong 3 жыл бұрын

เราเคยที่เพื่อนรุ่นน้องจาก ....มาเยี่ยมเยือน เขาบอกว่า เสียเงินเสียทองให้ไปกับโปรแกรมลดน้ำหนัก พอหยุดโปรแกรม น้ำหนักก็ย้อนกลับมา เราชักชวนเขากินกล้วยน้ำหว่้า ๑ เดือน เมื่อกลับเยี่ยมเรา น้ำหนักของเขาลดหายไป ๘ - ๙ กิโลแกรม และ ทำง่ายๆ (ทางกาย) สะอาด สะดวก สบาย ประหยัดเงิน ประหยัดเวลา ไม่ต้องออกไปทานอาหารข้างนอกบ้าน ขยะก็น้อย เวลาก็เหลือมากขึ้น (เพราตัวเราเอง เคยทำมาก่อน เห็นผลดีมาแล้ว จึงกล้าที่จะแนะนำคนอื่นให้ทำบ้าง ..."เมื่อฝึกตนดีแล้ว จึงฝึกผู้อื่น ได้ยินว่า ...ตนแล ...สอนได้ยาก" (เรื่อง "ทวนการแสโลกหรือทวนกิเลสตัณหา สอนคนอื่นมันง่ายกว่าสอนตัวเอง)

@supathralane793 5 жыл бұрын

อยู่ต่างประเทศมีกล้วยน้ำว้าทานด้วยคะ่

@thongsukteerasenee35 2 жыл бұрын

กำลังกินกล้วยต้มอยู่พอดีเลย ของโปรด เพราะรู้ว่ามีประโยชน์

@uudo9nnudi679 3 жыл бұрын

เบาหวานกินได้ใหมครับ

@ppunhong 3 жыл бұрын

ชมรายการมาหลายคลิปแล้ว ขอบพระคุณอาจารย์หมอ พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ และท่านผู้ช่วยสวยน่ารัก รายการนี้มากครับ แต่คลิปนี้ถูกใจมากๆ เพราะ เรื่องต้มกล้วยน้ำหว้า ต้มฟักทอง ของโปรดเรา.... นี่ แหละครับ

@แสงดาวพราหมณ์บูญมี 4 жыл бұрын

คนโบราณเขาต้มใส่ใบสับปะรดค่ะอร่อยมากเขาไม่ใส่น้ำเยอะค่ะใส่น้ำต้มนิดเดียว พ่อกล้วยสุก น้ำก็หายไปหมดเลยเกลือ ก็ไม่ใส่ค่ะ ต้มผิดสูตรแล้ว

@giftj40 2 жыл бұрын

ชอบคุณหมอ กับพิธีกร😍

@บ้านบ้าน-ธ7ร 2 жыл бұрын

เราชอบกินกล้วยนึ่ง กล้วยห่ามนึ่งแล้วอร่อยมากถ้ากล้วยสุกเกินไปจะนิ่ม

@chuithongchaitothongwirut1434 8 ай бұрын

ต้มแล้วกินน้ำต้มด้วยได้ป่าวครับ

@viparatpetlomthong837 2 жыл бұрын

คนสมัยใหม่ไม่ค่อยมีเวลาทำอาหารค่ะ คิดถึงแม่ๆชอบทำกล้วยต้มให้ทาน

@สุปรีชาสุวรรณนิกรกุล 4 жыл бұрын

ขอถามหน่อย ค่ะ ถ้าเราทานมะพร้าวกะทิ จะดี ต่อสุขภาพใช่ป่าวคะ

@joyjaja551 Жыл бұрын

กล้วยอบในหม้ออบลมร้อนมีสรรพคุณเหมือนกล้วยต้มไหมคะเพราะอบประจำค่ะ

@kunjunjun4301 Жыл бұрын

ไม่รู้เรื่องิะไรเลยแย่มากๆ

@janchananthornsakul2797 5 жыл бұрын

ชอบกล้วยต้มเหมือนกันเลยค่ะ กล้วยปกติกินไม่กี่ลูกก็เลี่ยนแล้ว แต่กล้วยต้มกินเล่นได้เป็นหวี ๆ

@WikoWiko-dh3tc 4 жыл бұрын

55555. ไม่แน่นเหรอครับ

@Taranat-p1k 2 жыл бұрын

เหมือนกันค่ะถ้าเป็นกล้วยต้มกินได้เป็นหวีเลยมันไม่แน่นท้องนะค่ะ

@janchananthornsakul2797 2 жыл бұрын

@@WikoWiko-dh3tc แน่นค่ะ 555 กินเล่นแบบพออิ่มก็หยุด พอหิวก็กินต่ออะไรแบบนี้

@leksomchai8419 2 жыл бұрын

มีประโยชน์และให้ความรู้กับผู้สูงวัยและทุกๆวัยมีสาระรายการดีๆไม่ควรพลาด

@Mocha555 Жыл бұрын

ชอบรายการนื้มืประโยชน์มากค่ะ

@supradanarapongsathorn8359 2 жыл бұрын

เบาหวานกินฝักทองได้ใหมเพราะฝักทองเป็นไช่ใหมคะ และคนเป็นเบาหวานความดันกินฝักทองได้ใหม และกินแค่ใหนจึงพอดีคะ

@สมพรรักหน่อย Жыл бұрын

เบาหวานกินกล้วยสองใบนำ้ตาลขึ้นสรุปอย่ากินกล้วยถามคนเปนเบาหวานรุ้

@รัชนีพรกําเหนิดทรัพย์-ม4ส 4 жыл бұрын

ขอบคุณในความหวังดีที่มีให้เรานะ

@napassawan8987 4 жыл бұрын

ชอบรายการนี้มากเลยคะ..ได้ความรู้เอาไว้ดูแลผู้สูงอายุ☺

@เม้าจ้า-ร6ธ 4 жыл бұрын

ชอบกินมากเลยค่ะทำกล้วยดิบกล้วยสุก

@supathralane793 5 жыл бұрын

อยากทราบว่า กล้วยหนึ่งผล มันมีคาร์โบไฮเดรต มากแค่ไหน อยาอทราบจากคุณ หมอคะ่ ขอบคุณ

@13elieve5ive 4 жыл бұрын

Supathra Lane ขออนุญาตตอบแทนนะคะ ในกล้วย 1 ผล มีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 15 กรัมค่ะ

@ทับทิมข 5 жыл бұрын

สงสารพิธีกรจะพูดก็เสียงดังสู้เขาไม่ใด้

@asudakittikorn4235 2 жыл бұрын

ที่บ้านแม่กับพ่อก็ต้มกล้วยกินเหมือนกันแต่ไม่รู้ว่าการต้มกล้วยจะมีสารอาหารเยอะมากขนาดนี้

@zjZy-lv7vy Жыл бұрын

ขอถามค่ะเป็นโรคไตเสื่อมกินกล้วยต้มได้รึป่าวค่ะ

@พรพรรนพิไธสง 3 жыл бұрын

ชื่นชอบในการนำเสนอสิ่งดีๆทำให้รับทราบถึงคุณประโยชน์และวิธีการทำการนำเสนอก็สนุกสนานขอบคุณมากค่ะ

@thanyarthornthanyasirijira1102 9 ай бұрын

ทานทุกเช้าคะ กล้วยห่ามต้มวันละ2 ลุก แก้กรดไหลย้อน😊😊😊😊

@joyjaja551 Жыл бұрын

กล้วยต้มกับกล้วยนึ่งมีสรรพคุณต่างกันไหมคะ

@lady_foxx4246 3 жыл бұрын

เท่าที่ศึกษามา ถ้าเอากล้วยไปต้มวิตามินบางตัวมันจะหายไป แล้วถ้ากินตอนเย็นมันจะกะตุ้นให้บางคนมีอาการนอนไม่หลับ 😑 กูควรเชื่อหมอใหนว่ะเนี่ย

@nirutsompong 3 жыл бұрын

ลองกินดูเลยครับ ร่างกายคนเราตอบสนองไม่เหมือนกัน ตำราวิชาการก็เช่นกัน มีแตกต่างกันบ้างนิดๆหน่อยๆ

@sawinsrisawat2539 Жыл бұрын

กล้วย นึ่งได้ใหมครับ ผมนึ่งในหม้อหุงข้าว

@dewmobile5036 2 жыл бұрын

เวลาเย๊บจักรไส่ยางยางยืดแล้วปอ่ยหา่งสุดมันยังถี่

@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร Жыл бұрын

ขอขอบคุณสำหรับการแบ่งปันเมนูเพื่อสุขภาพสูตรเลิฟ 😋❣️

@goodday1843 Жыл бұрын

ใส่เกลือลงไป เกลือจะดูดซึมไหมครับ

@กัญญารัตน์สาโม้ 2 жыл бұрын

ชอบค่ะอาหารโบราณทานกับข้าวเหนียวยิ่งอร่อยค่ะกล้วยน้ำหว้าฟักทองนึ่งหรือแกงแบบอิสาณ

@Rich66395 2 жыл бұрын

น่ารักมีความรู้ขอบคุณรายการและคุณหมอมากๆค่ะ😊😊😊😊😊🥰🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏

@ศิริลักษณ์ทักสูงเนิน 4 жыл бұрын

คนโชคดีมากคะมีผักผลไม้ได้ทานกันตลอดปี

@ขนิษฐนันท์อินทรเสนี 2 жыл бұрын

ชอบมากค่ะทั้งฟักทองทั้งกล้วยต้มทานตั้งแต่สาวๆจนปัจจุบันแก่แล้วก็ยังทานนะคะ

@chartchaijitrapong1326 2 жыл бұрын

จังหวะพูดของพิธีกรหญิงกับคุณหมอ ยังไม่ลงตัว

@uservk6qwerug9hzx0uj Жыл бұрын

Đđ

@สุทิตย์อุ่นแก้ว-ข6ห 2 жыл бұрын

เป็นรายการที่มีประ โยชน์มากค่ะ

@sally5761 2 жыл бұрын

กล้วยต้ม แคลเซียมจะเพิ่มขึ้นสี่เท่า ขอบคุณความรู้นะคะคุณหมอ

@sommaylitnhouvongs9826 2 жыл бұрын

ขอบคุณหมอมากๆชอบรายการหมอเพื่อสุขภาพแข็งแรงดี🙏

@หมูบีบี-ฟ9ศ 4 жыл бұрын

กินแล้วตัวเหลืองอะคะ ฟักทอย

@tongmobile1707 2 жыл бұрын

ถุกใจค่ะที่มีพรดีต่อลังการชีวิดตะของเราค่ะ

@ชนาพรชาญเกรียงไกรชัย 2 жыл бұрын

ดูหลายรอบแล้ว วันนี้ดูอีกก็ชอบอีก หัวเราะตามคุณหมอ พูดตลก

@anusakphunsawat6737 Жыл бұрын

โปรแทสเซี่ยมสูงมั้ย ฟักทอง

@OppoOppo-zz2ic Жыл бұрын

นา่สนใจนำไปทำกินไวๆๆประเทสไกล้วยมากๆๆ

@homklaibailey1075 5 жыл бұрын

ตอนเป็นเด็กแม่ทำกล้วยบวชชี ตอนกล้วยห่ามๆ อร่อยมากไม่ฝาด

@tsunamito01 5 жыл бұрын

เป็นกรดใหลย้อนห้ามกินของหวาน โดยเฉพาะขนมหวานทุกชนิดค่ะ

@tanchnokkochana1456 5 жыл бұрын

กรดไหลย้อนทานยาอะไรจะหายค่ะเป็นอยู่ค่ะ

@fvjyh2658 5 жыл бұрын

@@tanchnokkochana1456 พี่อยูที่ไหนค่ะหมอวิกรม์อยู่ที่บ้านโป่งเก่งค่ะย่ากับพี่หนูไปรักษาหายค่ะพี่ไปหาหมอที่ไหนก็ไม่หายไปที่คีนิกเขาหายเลยค่ะถ้าไม่ไกรลองดูค่ะ

@gaysogood3764 5 жыл бұрын

สนใจผลิตภัณฑ์ช่วยดูแลเรื่องกรดไหลย้อน สอบถามได้นะคะ ธนิดา 094-9499879 หรือไลน์ : sogoodshop456

@shark720 5 жыл бұрын

Tanchnok kochana หลีกเลี่ยงทานเนื้อสัตว์ กินให้พอดีไม่อิ่มเกิน และควรงดมื้อเย็นค่ะ เป็นมาก่อน ตอนนี้หายแล้วค่ะ

@อําพรพร-ข2ม 4 жыл бұрын

กลดไหลย้อนกล้วยห่ามๆค่ะหายลองมาแล้ว

@kritsakornsrikum77 5 жыл бұрын

พิธีกรสวย

@marispetkhatok9146 2 жыл бұрын

ต้มกล้วยหอมกินแทนได้มั้ย อยุ่เมืองนอกหากล้วยนำว้ายาก แล้วแพงมาก555

@deyanu3984 5 жыл бұрын

น่ารักทั้งคู่เลย

@สงวนศักแสงใส 3 жыл бұрын

ชอบดูรายการนี้มีประโยชคะขอขอบคุนมากๆคะที่มาแนะนำ

@เพชรีเติมเกียรติไพศาล 2 жыл бұрын

ชอบค่ะ ขอบคุณค่ะที่นำเคล็ดลับดีๆมาให้

@prakaimartporn8329 5 жыл бұрын

กล้วยหอมแทนได้ไหมคะ

@waewruangdach2292 5 жыл бұрын

มีประโยชน์มากเลย ขอบคุณมากนะคะ

@รัชนีแซ่เจีย-ท7ง 5 жыл бұрын

น่าทานมากคะชอบคะกล้วยต้ม

@seethireom3552 Жыл бұрын

จนรรรงงฝล

@ยศสันธ์แสนยาโต-ฐ6ฟ 2 жыл бұрын

เปินกดไหลยิฮนกินอตงกวาได้ไหมคํะหมอ

@bankpiyarut4911 4 жыл бұрын

กล้วยต้ม หรือ กล้วยนึ่ง มันอร่อยมาก ชอบ

@ธนโชติสีเมือง 3 жыл бұрын

ต้มได้ทุกกล้วยไหมคะเพราะปลูกไว่หลายกล้วย

@ppunhong 3 жыл бұрын

เล็บมือนาง พอมาถึงมือเรา ก็ต้องหมดทุกที ไม่เหลือพอทันจะเอาไปต้ม ครับ

@nklp8359 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะท่านทีนำความรู้สุขภาพมาให้ได้รูขอบคุณนะค่ะ

@ทัศน์มณฑน์อินทร์สุวรรณ 3 жыл бұрын

ฝักทอง นึ่ง กะต้ม ต้ม วิตามินหายไปไหมคะ

@ppunhong 3 жыл бұрын

คงหายไปบ้างแน่ แต่สิ่งจะที่ได้มา มันมากมายกว่าที่เราจะเสียไป

@dialdial3701 5 жыл бұрын

พิธีกรสวยจัง

@narumon1767 4 жыл бұрын

รายการกินดีอยู่ดีมีประโยชน์มากค่ะขอบคุณค่ะ