ทดลองกินคลีนลดไขมัน 14 วัน !!!

  Рет қаралды 660,788

nutties11311

4 жыл бұрын

เย้ๆๆๆๆ ในที่สุดก็มาแล้ว คลิปนี้ถ่ายนานมาก 14 วัน กินตามโปรแกรม 14 วันฉันจะ Shine หลังจากที่กินแหลกมาช่วงปีใหม่ ก็มาใช้กรรมกัน5555
ทาง Diamond Grains ท้ามากับโปรแกรม 14 วัน ท้ามาก็ทำจ้า !! มาดูกันค่ะว่าน้ำหนัก ไขมันจะลดบ้างหรือเปล่าา
ดาวน์โหลดโปรแกรม
files.fm/u/s2hqyrtc#/view/69388782_512832412599889_8309704945351786496_n.jpg
ส่วนใครที่อยากทาน ดูข้อมูลเพิมเติมได้เลย
สนใจสั่งซื้อเซ็ท14วันได้ที่ www.diamondgrains.com
และสินค้า Diamond Grains มีขายที่7-11 และห้างสรรพสินค้าทั่วไปค่ะ

Пікірлер: 403
@AmyKitiya
@AmyKitiya 4 жыл бұрын
กราบใจมากกกก เก่งมากกินอาหารคลีนได้ จะบอกว่าไดมอนเกรนรสช็อคโกแลตอร่อยมากกกก 5555
@takkytakky3494
@takkytakky3494 4 жыл бұрын
Amy Kitiya พี่แอมทำบ้างสิ อิอิ
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
งานงดขนมของหวาน คืองานยากของพี่ 5555555 เดี๋ยวเป็นเบาหวานก่อน
@thechanisaradiary
@thechanisaradiary 4 жыл бұрын
@23plaifa31
@23plaifa31 4 жыл бұрын
@hom4221
@hom4221 2 жыл бұрын
@@nutties11311 เหมือนกันค่ะชอบมากขนมหวาน
@mnmaria2080
@mnmaria2080 4 жыл бұрын
ในขณะที่บตบก.คนอื่นหันไปทำคลิปชวนกินเพื่อยอดวิว ชอบนัตตี้ตรงที่เป็นคนทำคลิปอะไรคือดูออกว่าตั้งใจทำคอนเท้นจริงๆ ไม่ใช่ทำส่งๆไปแบบคนอื่น กินคลีนก้อมากินให้ดูจริงๆ ตอนที่กินน้ำผลไม้อย่างเดียวโดยไม่กินข้าวก้อมาทำให้ดูจริงๆคือตั้งใจทำให้ดูอ่ะ ขอชื่นชมน้า
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เขินเลยๆๆ🥰🥰
@toulekee
@toulekee 4 жыл бұрын
@archerhenley8184
@archerhenley8184 3 жыл бұрын
ก่อนทานตัวนี้ดิฉันหนัก 90 กก.ค่ะ ตอนสาวๆนี่หุ่นเสลนเดอร์มาตลอด พอแก่ขึ้นก็เริ่มมีพุงห่วงยางละ พอออายุ 35 ก็มารู้ตัวแล้วว่าต้องกู้ร่างคืนละค่ะ เลยออกกำลังกายมาทั้งปี แต่กลับมาหุ่นสวยแบบเดิมไม่ได้เลย หลังจากนั้นเลยลองทาน T-chrome ในอาหารดู แล้วพอผ่านไปไม่กี่สัปดาห์น้ำหนักก็ลดลงหุ่นสวยเหมือนตอนสาวๆเลยค่ะ ชอบหุ่นตัวเองมากกกค่ะตอนนี้ คนรู้จักกับคนที่บ้านก็สั่งมาลองนะคะ , official-site.shop/tchrome-th ❤️❤️❤️
@user-nu2xk4me4y
@user-nu2xk4me4y 3 жыл бұрын
@@archerhenley8184 จริงป่าวคะ
@hueteen9715
@hueteen9715 4 жыл бұрын
เห็นผลจริงค่ะ แนะนำให้ทำ 16:8 กิน8 ชั่วโมง หยุดกิน16ชม. แล้วต้องทานคลีนด้วยนะคะ ส่วตัวกิน อกไก่ ปลานึ่ง วนอยู่แบบนี้ เพราะกินไรไม่ถูกปากแล้ว แล้วใน8ชม. กินข้าวเป็นมื้อ ห้ามกินจุกจิก ข้าวทัพพีนึงเป็นพอ 7วันลด 2โล แต่7วันที่ผ่านมา เหมือนนรกค่ะ (ออกกำลังกาย5วันพัก2 1:30 นาทีค่ะ) ปล. สำหรับตัวเรานะคะ สู้ๆค่ะ
@pumpui1351
@pumpui1351 4 жыл бұрын
ในระหว่างที่คุณนัตตี้อยู่ในโปรแกรมนี้ มีทานวิตามินเสริมมั้ยคะ ป.ล.ชอบเวลาคุณนัตตี้คุยกับน้องนุ น่ารักมากๆเลยค่ะ ชอบๆ🧡
@ggventruerd.2995
@ggventruerd.2995 4 жыл бұрын
ขยันออกกำลังกายมากกกกกก นี้คือสิ่งที่ทำให้ลดด้วยแหละ นับถือๆ
@sixpackitscoming6175
@sixpackitscoming6175 4 жыл бұрын
สนุกดีค่ะ ทำเหมือนกันเลย มีกินบางคุมบ้าง ออกกำลังกายควบคู่ สนุกสุขภาพดี
@sipaphaboonsupa5840
@sipaphaboonsupa5840 4 жыл бұрын
ดีเลยค่ะ ดูเอาไว้เป็นแนวทาง เพื่อที่จะคุมอาหาร ลดน้ำหนักค่ะ
@user-zz6yq5gh9b
@user-zz6yq5gh9b 4 жыл бұрын
เป็นประโยชน์มากเลยค่า สุดยอด👏🏻👏🏻👏🏻
@nookkulnaree
@nookkulnaree 4 жыл бұрын
contentถูกใจตลอดเลยค่ะ ชอบกินdiamond grains มากอร่อย
@anuraksantipop6505
@anuraksantipop6505 4 жыл бұрын
กำลังหาแรงบันดาลใจในการลด นน ยุเลยค่ะ เจอคลิปพี่นัตตี้ #กำลังใจที่ดีมากค่ะ❤️
@nutties11311
@nutties11311 3 жыл бұрын
ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​💕​
@pannidapalasin673
@pannidapalasin673 4 жыл бұрын
เป็นคลิปที่ดีมากเลยคะ เเอบนำเอาไปทำตามตั้งเเต่คลิปดื่มน้ำวันละ 3 ลิตรเเล้วคะ ทำคลิปดีๆออกมาเรื่อยๆนะคะ😊😊💕
@nutties11311
@nutties11311 3 жыл бұрын
ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​💕​
@dayworanuch7857
@dayworanuch7857 4 жыл бұрын
เป็นคลิปที่เป็นinspiration สำหรับคนdietได้ดีมากค่ะ ชอบๆๆ
@koysuphisa7615
@koysuphisa7615 4 жыл бұрын
ชอบมากค่ะ ดีและมีประโยชน์ ขอเป็นกำลังให้พี่นัตตี้ทำคลิปดีๆต่อไปค่ะ
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤
@user-nl9ih6gv9d
@user-nl9ih6gv9d 4 жыл бұрын
เห็นคลิปนี้คลิปเเรกชอบมากๆเลยค่ะ จะติดตามเรื่อยไปน่ะคะ #พี่เป็นเเรงบันดาลใจคนเเรกของหนู✨💓
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆนะคะ 💖💖💖
@sinees.4064
@sinees.4064 4 жыл бұрын
คุณแม่พี่นัตตี้น่ารัก​ #ข้าวคำนึงเอ้า​ 🤣
@uminz173
@uminz173 3 жыл бұрын
พี่นุ น่ารักจังครับบ ยิ้มทีละล๊ายยย 😍
@user-ex2pn4nd6i
@user-ex2pn4nd6i 4 жыл бұрын
หน้ารักมากคะ พุดจาดี ชอบคะ จะติดตามตลอดนะคะ
@user-fo9xt3so6r
@user-fo9xt3so6r 4 жыл бұрын
ดูพี่นัทตี้ 3-4 รอบบ อยากให้ทำอีกแบบเปนอาหารเลยค่ะ
@Miss_Phuwit
@Miss_Phuwit 3 жыл бұрын
เห็นคลิปนี้ของพี่นัทตี้ ทำให้มีกำลังใจในการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักเลย รู้สึกว่าทำให้การคุมอาหารมันก็ไม่ได้ยากอะไรมากเลยอ่ะ
@chompoosrirattanapo4612
@chompoosrirattanapo4612 4 жыл бұрын
พี่นัตตี้น่าร้ากก แงง หนูจะมีวินัยแบบพี่ให้ได้เลยค่ะ🥺🥺🥺 ติดตามตลอดนะคะ💓
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ
@aeoyaeoychannel1832
@aeoyaeoychannel1832 4 жыл бұрын
ชอบคอนเทนต์นี้มากเลยค่ะ ดูแล้วมีกำลังใจ
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบค่ะ ขอบคุณมากๆๆ❤❤
@khaimookapin4205
@khaimookapin4205 4 жыл бұрын
เก่งมากกกก สุดยอดด เป็นกำลังใจให้คนลดแบบหนูมาก555 ขอแนะนำคนลดใหม่ๆนน.เยอะ (แบบหนู) ให้เปลี่ยนจาก cheat day เป็น cheat meal แทนก็ได้น้า จะได้ไม่หลุดมากกกก
@tigersugar5367
@tigersugar5367 4 жыл бұрын
คอนเท้นดีมากอะ เป็นกำลังใจให้นะคะ👏🏻👏🏻👏🏻
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
เป็นกำลังที่ดีมากเลยค่ะ
@user-wn5bs4sb9y
@user-wn5bs4sb9y 4 жыл бұрын
ติดขนมเหมือนกันเลยค่าาา พยายามลดอยู่ ชอบกินกราโนล่าเหมือนกันรสกล้วยอร่อยมากกก
@chompoo6322
@chompoo6322 4 жыл бұрын
ดูเป็นแนวทางที่ดี ปีนี้จะหุ่นดีแบบพี่นัตตี้5555
@user-nk9ip7hf2y
@user-nk9ip7hf2y 4 жыл бұрын
เข้าใจในเจตนาที่ต้องการสื่อเลยค่ะ น้ำหนักไม่ใช่ประเด็นหลัก สำคัญคือสุขภาพ เป็นช่องที่แนะนำสิ่งดีๆ์หลายๆด้าน ชื่นชมค่ะ👍👏
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะ
@user-pj3rd3sv7p
@user-pj3rd3sv7p 4 жыл бұрын
พี่นัทตี้ใส่นาฬิการุ่นอะไรยี่ห้ออะไรคะ กำลังหาสมาร์ท วอธ สักเรือน เห็นพี่ใส่แล้วสวยมากเลยยยค่ะ🥰🥰🥰
@namtarnzzzz8682
@namtarnzzzz8682 4 жыл бұрын
พี่แนตตี้ซื้อเครื่องชั่งที่ไหนคะ มีที่วัดไขมันมั้ยคะ
@saseemahayes244
@saseemahayes244 4 жыл бұрын
รบกวนขอตรางอาหาร Cheat day for 14 day หน่อยคะ ขอบคุณมากคะ
@tawornbusayakul298
@tawornbusayakul298 3 жыл бұрын
เป็นแรงบันดาลใจของพี่เลย กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ
@maysamasch1459
@maysamasch1459 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ที่มาช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กันค่ะ ♡♡♡♡♡
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ
@user-uu8cp3br1m
@user-uu8cp3br1m 4 жыл бұрын
ชอบคลิปแบบนี้ค่า ทำออกมาอีกเรื่อยๆนะคั
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ💓
@sarapornnaunpunsirikun9909
@sarapornnaunpunsirikun9909 4 жыл бұрын
ขอบคุณพี่นัตตี้มากค่ะ ที่ทำคลิปนี้ คือลังเลมานานแล้วว่าจะซื้อเซ็ตนี้ดีมั้ย เพราะว่าเห็นแต่รีวิวสั้นๆ ขอบคุณค่า ❤🙏🏼
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ
@user-ck2hc8ly6q
@user-ck2hc8ly6q 4 жыл бұрын
ดูเพลินเลยค่ะพี่นัตตี้ จะพยายามทำแบบนี้ให้ได้
@ammy3748
@ammy3748 4 жыл бұрын
อยากให้นัตตี้ทำคลิปแนวนี้และคลิปออกกำลังออกมาอีก จะได้เปนแรงกระตุ้นให้ทำตามบ้าง ชอบมากค่ะ❤️❤️
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
เย้ๆ ดีใจที่ชอบนะคะ 😍😍
@goythuengsaeng9403
@goythuengsaeng9403 4 жыл бұрын
พี่ไม่ได้กินคลีน แต่พี่ออกกำลังกายทุกวัน. เช้าคาดิโอ เล่นดัมเบล เย็นออกวิ่งชั่วโมงครึ่ง ดื่มเวย์โปรตีนวันละแก้ว มะละกอมีให้กินทุกวัน[ปลูกเอง] ทำแบบนี้มาสามปี สุขภาพดีขึ้นมากๆๆ แต่พี่ไม่กินจุกจิกนะคะ
@porpinkz
@porpinkz 3 жыл бұрын
กลับมาดูอีกครั้ง มาหาแรงบรรดาลใจคุมอาหารWFHเป็นเหตุให้น้ำหนักขึ้น 🤣
@ibeabayy7531
@ibeabayy7531 4 жыл бұрын
คลิปดีมากเลยคอนเท้นก็ดีมากๆด้วย ขอบคุณพี่นัตตี้มากๆ แรงบันดาลใจที่ดี แต่ตัดภาพมาที่ปัจจุบัน นั่งโช้ยมาม่าอยู่........
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ😍😍
@user-gy4mk7zo4n
@user-gy4mk7zo4n 4 жыл бұрын
เจ่งอะ จะลองทำดูมั่ง❤️❤️❤️
@yokwrp875
@yokwrp875 4 жыл бұрын
เนียค่ะ ก่อนนี้หนูกับแฟนเครียดมาเลยค่ะ ออกกำลังกานเป็นประจำแต่น้ำหนักไม่ลงเลยค่ะ อาหารก็ลด แล้วก็เลือกกินกินมากเลยค่ะ พอได้ดูพี่นัดตี้ ถึงบางอ้อเลยค่ะ เข้าใจแล้วค่ะ จะได้เลิกเครียดกันสักที สบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ ที่ให้หนูกระจ่าง
@mintnatchaya1634
@mintnatchaya1634 4 жыл бұрын
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้มาค่ะ กราบบ มันดีย์ หนูคิดว่าจะทำอยู่ตั้งนาน พอมาเจอคลิปนี้ต้องเริ่มทำแล่วไหมอ่าาา~555
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ดีใจที่ชอบนะคะ❤❤❤❤
@nalinnykamthang9014
@nalinnykamthang9014 4 жыл бұрын
เก่งมากอ่ะชอบดูแนวๆนี้😍😚
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@siriratchimsawat2267
@siriratchimsawat2267 4 жыл бұрын
ดูจนจบเลยจ้าคลิปนี้มีประโยชน์มากไป ช่วงนี้บิ๋มทำงานหนักไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยเพราะเหนื่อยจากการทำงานอยู่แล้ว และไม่ค่อยได้ทานอาหารเป็นเวลาและที่มีประโยชน์ตอนนี้น้ำหนัก46สูง158คือทุกคนทักว่าผอม พยายามทานอาหารให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นกว่านี้อยู่คะ รักพี่นัตตี้♥️
@pinkkychannel3427
@pinkkychannel3427 4 жыл бұрын
มาเเล้วรอนานเลยค่ะ❤️❤️
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
💓💓💓
@mmdayy
@mmdayy 4 жыл бұрын
13:55 เข้าใจอารมณ์พี่เเนตตี้เลย55555 เเม่เป็นคนที่ช่วงลดน้ำหนัก จะเเบบ “คำเดียวหน่าไม่อ้วน” , “คำเดียวเองลูก”
@tenny2290
@tenny2290 4 жыл бұрын
ดูตอน5ทุ่มครึ่งรู้สึกหิวมากๆเลยค่ะ 😂😂😂😂❤❤
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ใจเย็นน 555
@wuttiyasrijan3005
@wuttiyasrijan3005 4 жыл бұрын
พี่นัทตี้ชื้อ ที่ชั่งน้ำหนักที่ใหนคะ
@panidagybzy6437
@panidagybzy6437 4 жыл бұрын
น่ารักมากค่ะ เป็นแนวทางให้คนหันมาดูแลตัวเอง และรักษาสุขภาพ เป็นกำลังใจให้นะคะ nutties♥️
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ
@palmmm.1522
@palmmm.1522 4 жыл бұрын
ดีมากเลยค่ะคลิปนี้ ชอบบบๆๆๆ
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ😍
@user-rl6sx1ri9e
@user-rl6sx1ri9e 4 жыл бұрын
สุดยอดเลยทำได้เก่งๆมาก
@1a_26_6
@1a_26_6 4 жыл бұрын
สุดยอดเลยค่ะพี่นัตตี้😍
@user-ii4cg8qt2j
@user-ii4cg8qt2j 4 жыл бұрын
ชอบกินกาโนลามาก กินแทนขนมหวาน😘😘
@khxhobi7546
@khxhobi7546 4 жыл бұрын
อยากให้พี่นัตตี้สอนออกกำลังกายพวกท่า body weight ในยิมค่าา หนูเป็นคนที่เข้ายิมแล้วเขินๆมากเวทไม่ค่อยเป็น ทำได้แต่วิ่งกับปั่นจักรยาน แงงง
@yippyyuppy3512
@yippyyuppy3512 4 жыл бұрын
นกน่ารักมากค่ะ เอ็นดูน้อง
@5110121006
@5110121006 3 жыл бұрын
ชั่งตอนแรก ชุดเต็ม เกงยีนพร้อม ชั่งตอนหลัง ชุดนอน เกงบอล มันก็ต่างไปกิโลนึงละครับ
@kanlayasararat9651
@kanlayasararat9651 4 жыл бұрын
ซีเรียลที่กินกับนมตอนเช้าอ่ะค่ะ หาซื้อได้ที่ใหนค่ะ
@takkytakky3494
@takkytakky3494 4 жыл бұрын
เดี๋ยวหนูลองทำบ้าง เคยทำแบบจริงจังเมื่อปีที่แล้ว1เดือนลดไป5โลจ้าาาา ตอนนี้กลับมาตะบะแตกแล้วเริ่มใหม่555
@kwan7697
@kwan7697 4 жыл бұрын
พี่นัตตี้น่ารักมากค่าาตอนนี้น้องหนัก 52แล้วค่ะอยากลดความอ้วนมากตอนนี้อึดอัดมากกก😬💕
@molikomas3956
@molikomas3956 4 жыл бұрын
นั่งทานข้าวแบบจุกๆ แล้วนั่งดูคลิป คืออออ. ฉันทำอะไรอยู่. ต้องลองละ ตัวบวมจะแตก
@maewrawi4405
@maewrawi4405 4 жыл бұрын
ปีที่แล้วกินคลีน นน.ลดลงจริงจัง แต่ตั้งแต่ปีใหม่มาเหลวไหลมาก ดูคลิปละมีแรงฮึดกลับมาอีก เราต้องกลับมาผอมสุขภาพดีอีกครั้งงงงงง ขอบคุณนัตตี้ที่มีคลิปมาเตือนสติสายกิน😉
@user-wf5il2uo5z
@user-wf5il2uo5z 3 жыл бұрын
ขอวิธีทำอาหารแต่ล่ะเมนูหน่อยจ้า หนูอยากทำตามค่ะ
@ngek7954
@ngek7954 3 жыл бұрын
ตารางหาจากไหนได้บ้างค่ะ หรือ ทางไดมอนเกรนแถมมาให้ค่ะตอนนี้อยากลดน้ำหนักอย่างจริงจัง🥺🥺
@chananyaphat
@chananyaphat 4 жыл бұрын
ขอสอบถามนิดนึงนะคะ ในคลิปพี่ทานมื้อเย็นประมาณกี่โมงคะ
@tarnchaya8856
@tarnchaya8856 4 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะที่ทำคอนเท้นต์แบบนี้ให้ดู ตอนนี้กำลังคุมอาหารอยู่เหมือนกันค่ะ เพิ่งคุมมาได้เดือนเดียว มาดูคุณนัทตี้มีแรงทำต่อ ❤😊 P.S. นกน่ารักมากเลยค่าาา ❤
@user-mr7im5mi4y
@user-mr7im5mi4y 3 жыл бұрын
กลับมาดูอีกแย้วววกำลังท้อ😁
@thanaphorntongkomchu8154
@thanaphorntongkomchu8154 4 жыл бұрын
ชอบท้ายคลิปมากค่ะ 😆😆😆 เป็นพี่น้องที่น่ารักมากๆ ร่วมกันทำกิจกรรมด้วยกัน คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ อยากทำได้เหมือนพี่นัตตี้จังค่ะ พี่นัตตี้น่าฮักหลายๆเด้อออ🥰🥰🥰
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆนะคะ
@thanaphorntongkomchu8154
@thanaphorntongkomchu8154 4 жыл бұрын
💕💕💕💕💕
@siriwanphansree9530
@siriwanphansree9530 4 жыл бұрын
สุดยอดเลยค่ะ❤
@oclock-cf2bn
@oclock-cf2bn 4 жыл бұрын
หิวตามเลยอ่ะพี่นัตตตตต
@benjamasyomha5658
@benjamasyomha5658 4 жыл бұрын
อยากให้ทำคลิปสุขภาพเยอะๆค่ะ
@nongnun4059
@nongnun4059 3 жыл бұрын
พี่นัทตี้คะ ถ้าไม่กินข้าวไรซ์เบอร์รี่ สามารถกินข้าวขาว1ทัพพีแทนได้ไหมคะ
@user-qy6vo4vx9u
@user-qy6vo4vx9u 4 жыл бұрын
เคยที่งดข้าวเย็น จากปกติ กินประมาน ทุ่ม-2ทุ่ม ก้อจะหันมากินตอน5-6โมงเย็น.. 3-5วันก้อยังหิวข้าวเย้นอยู่นะ แต่พอร่างกายปรับตัวได้ก้ไม่ค่อยหิวข้าวเย้นละ เริ่มอยู่ได้ไม่หิว...แต่ๆๆ พอมาถึงช่วงของดี น่าชิมก็แบบว่า อะๆขอคำ 2คำ แล้วก้อตามมาด้วยคำที่3 คำที่4 ทีนี้ยังงัยละจ้า...ก้กลับมากินข้าวเย้นเหมือนเดิมแต่ก้ไม่ได้กินเยอะ ต้องคอยเบรกตัวเอง แต่ก้ลดยากจริงๆ อีกอย่างคือเราทำงานหนักด้วยแหละ ใช้ร่างกายกำลัง ในการทำงาน งานถือว่าหนักอยู่เหมือนกัน ช่วงแรกๆ ที่งดข้าวเย็น เหมือนจะหมดแรง เราทำงานมาทั้งวันแล้ว แล้วต้องงดข้าวเย้นอีก ก็จะมีความรุ้สึกโหยข้าว โหยของหวานขนม มากจริงๆ
@arisarachansao6738
@arisarachansao6738 4 жыл бұрын
ดูทุกวันเลยสร้างแรงบันดาลใจค่ะ555
@tt_spp25
@tt_spp25 4 жыл бұрын
กาโนล่ากินเปนมื้อเย็นด้วยได้มั้ยคะ ถ้าเราไม่อยากทานข้าว
@maprang2326
@maprang2326 4 жыл бұрын
จะลองทำตามนะคะ🥰
@pikaboo4310
@pikaboo4310 4 жыл бұрын
ที่ชั่งน้ำหนักพี่นัตตีเซื้อที่ไหนง่า
@user-xz9yr8pg6m
@user-xz9yr8pg6m 4 жыл бұрын
พี่นัตตี้น่ารักมวกกก ขอหัวใจหน่อยค่ะ❤️💓
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
💓💓💓เอาไปเลยจ้้า รักๆๆๆ
@user-xd1vg6fc3c
@user-xd1vg6fc3c 4 жыл бұрын
อยากให้พี่นัตตี้ทำคลิปเที่ยวที่อุบล
@JUNGKOOK-zi6uv
@JUNGKOOK-zi6uv 4 жыл бұрын
พี่นัตตี้น่ารักมากค่า!🥺💓
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@milkystation3274
@milkystation3274 3 жыл бұрын
เก่งมากเลยค่ะ กำลังเริ่มกินเหมือนกันค่ะ
@nutties11311
@nutties11311 3 жыл бұрын
สู้ๆๆค่า 😘😘😘😘
@phitchajt8271
@phitchajt8271 4 жыл бұрын
ดีจังค่ะ idol ❤️
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@pednoisomjeez5920
@pednoisomjeez5920 4 жыл бұрын
คือติดพี่นัตตี้มากอ่ะ พี่นัตตี้ใช้อะไรก็อยากใช้ตาม ทำอะไรก็อยากทำตาม เป็นมาสักพักละค่ะ แต่เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ตามทุกอย่างจริงๆ ทั้งสกินแคร์ เครื่องสำอาง ของกิน การออกกำลังกาย love 😚 love 😁💕😘
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
งุ้ยๆๆๆ เขินเลย ขอบคุณมากๆนะคะ 🥰🥰
@aungiffy1038
@aungiffy1038 4 жыл бұрын
ผิวขาว สุขภาพดีมว๊ากกเลยค่ะ
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ😍
@oomsqxz3604
@oomsqxz3604 4 жыл бұрын
พี่นัตตี้น่มรักมากชอบการเเต่งตัว
@prrvdee7767
@prrvdee7767 4 жыл бұрын
สุดยอดมากเลยค่ะ👍
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@samaporntienseemuang9869
@samaporntienseemuang9869 4 жыл бұрын
ชอบให้พี่ทำคลิปแบบนี้
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@fernxsineenat2053
@fernxsineenat2053 4 жыл бұрын
ตาชั่งประมวลผลแบบนี้ ซื้อได้ที่ไหนได้บ้างคะพี่นัตตี้
@426jirat8
@426jirat8 4 жыл бұрын
lazada
@bowbow3442
@bowbow3442 4 жыл бұрын
อยากให้พี่นัตพาไปกินอีกค่าาาา
@vatshareemungyewya5784
@vatshareemungyewya5784 4 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ
@olivechonticha9863
@olivechonticha9863 4 жыл бұрын
อยากให้พี่นัตตี้ทำคลิปรีวิวตาชั่งน้ำหนักจังเลยค่ะ💙💙💙💙💙💙
@kodchakornglamthorn9700
@kodchakornglamthorn9700 4 жыл бұрын
แรกก💕
@Jamesnathapat
@Jamesnathapat 4 жыл бұрын
งื้อ สวยหล่อทั้งพี่ทั้งน้อง นัทตี้ นุ 😍😍 คุณแม่ก็สวย ติดตามหลายปีแล้ว
@officail1906
@officail1906 4 жыл бұрын
อยากเป็นน้องสะใภ้พี่นัตตี้😄
@Chommanat.1995
@Chommanat.1995 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆเลยค่ะที่ทำคลิปดีๆออกมา สำหรับคนที่งงๆ ว่าจะกินอะไรดี พอเข้าไปศึกษาโคตรปวดหัว พอมาเห็นคลิปพี่ ขอลอกไปเลยค่า แล้วอีกอย่างชอบมากที่กินแบบไม่กดดันตัวเอง ชอบมาก ติดตามตลอดไปเลยค๊าบบบบ💖💖💖
@firstchik1618
@firstchik1618 4 жыл бұрын
พี่นัตตี้จะเปรยๆว่า สนุกกับการออกกำลังกาย เลือกกินของมีประโยชน์ ให้ขนมรางวัลตัวเองด้วยนิดๆหน่อย แต่ๆๆๆๆ น้องทำไม่ได้จ้าาาา 😭😭😭
@kanokpornpumchua306
@kanokpornpumchua306 4 жыл бұрын
อยากทำได้บ้างจุงงงงง😁😁
@user-oq5oy9xg1j
@user-oq5oy9xg1j 4 жыл бұрын
คลิปนี้ที่รอคอย ;D
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
เย้ๆ
@MayMay-re3mj
@MayMay-re3mj 4 жыл бұрын
กินเซต 14 วันเหมือนกันค่ะ...สั่งมากิน 3 เซตแล้วค่ะ
@user-pj3jv4nm5k
@user-pj3jv4nm5k 3 жыл бұрын
น้ำตาลมันไม่เยอะหรอคะ
@dedjjdievhofr6835
@dedjjdievhofr6835 4 жыл бұрын
อยากขอรับบริจาคเสื้อผ้าสวยๆที่ไม่ใส่แล้วคะ หนูอยากได้มาใส่เอง ไม่ค่อยมีใส่เลยคะ
@junebiee
@junebiee 4 жыл бұрын
ตอนนี้หนูกำลังปรับตัวทานอาหารคลีนเลยค่ะ ขอบคุณแรงบันดาลใจดีๆจากพี่นัตตี้นะคะ เราจะสุขภาพดีไปด้วยกันนนน💓💓💓 #ปลอยากให้พี่ทำคลิปเกี่ยวกับสุขภาพเยอะๆเลย
@khemthongs.7384
@khemthongs.7384 4 жыл бұрын
มาเเล้วววววรออยู่เลยพี่นัตตี้
@nutties11311
@nutties11311 4 жыл бұрын
มาแล้ววววจ้า😍😍😍