The Best Senam Irama 2021 - SMA Negeri 2 Brebes (Official Senam Video)

Follow instagramku : / nurfaizi_id
Senam irama atau disebut juga senam ritmikadalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. Senam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. Alat yang sering digunakan adalah ganda, simpai, tongkat, bola, pita dan topi.
Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah :
1. Kelentukan
2. Keseimbangan
3. Keluwesan
4. Fleksibilitas
5. Kontinuitas
6. Ketepatan dengan irama
Kita perlu menguasai teknik gerakan pada senam irama agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani. Hal ini sesuai dengan tujuan senam yaitu membentuk keindahan tubuh, kebugaran dan kekuatan. Ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu :
a. Ketepatan musik/irama
b. Kelentukan (fleksibilitas)
c. Kontinuitas gerakan
Background : SMA Negeri 2 Brebes
Koreografer : All Team
Editor : Mohamad Nur Faizi
Video by : NURFAIZI ID
#senamirama
#senamritmik
#senam
#sma2brebe
#smandabes

[@nurfaizi]

Sebagai bentuk apresiasi untuk video ini, tinggalkan like, comment, dan subscribe Dan doakan kami untuk selalu bermanfaat bagi orang lain. Semoga video ini bermanfaat buat yang menonton.. Instagram : instagram.com/nurfaizi_id Website : nurfaizi.my.id

[@ikadwi6276]

Ok mantap bet

[@shayidmaulanaibrahim]

Kak ijin Videonya buat pembelajaran di sekola

[@rahmaarum8945]

Ook

[@nailarahmadewi4536]

Kak nama lagu nya apa

[@vinadwiutami7912]

Izin komonikasih untuk tugas sekolah ya kk mohon maaf ya kk aku ambil untuk tugas komunikasih aku kk

[@psedon3798]

Kita ke sini gara gara tugas pjok

[@ibnuhasbi3348]

Iya

[@ochtaviadwiramadani5056]

gara gara di tunjuk buat lomba senam😄😄

[@psedon3798]

@@ochtaviadwiramadani5056 moga menang

[@khalifahwidautama9863]

sama lur

[@tjuk2widiyanto198]

Benar sekaliiiii 👍🏻👍🏻☺️☺️

[@muhamadrizki5151]

Lagunya menarik dan ceria,juga gerakannya mudah di hafal Izin untuk menggunakannya kak,untuk tugas sekolah🙏🏼

[@ppt154]

Gampang, mudah di ikuti, tapi menarik karna lagunya jg ceria. Izin cover buat d sklh ya kaa🖤

[@nurfaizi]

Silahkan kak, semoga bermanfaat.. jangan lupa like & subscribenya

[@daruprayitno3699]

Sbjehrr8dieue bapak lo albebek

[@daruprayitno3699]

@@nurfaizi lo gila ya

[@nurfaizi]

@@daruprayitno3699 lu kali yg gila

[@adrstrsndry]

@@nurfaizi 😂🤣

[@adit7859]

Kesini gara" guru Olga nyuruh buat video senam irama.. Sumpah GK bisa gua cukk

[@diochannel6861]

Sama aku dio

[@nurfaizi]

Semangattt

[@adit7859]

@@nurfaizi gampang banget gerakannya

[@cendolbaksoduarrr]

@@nurfaizi makasih udah bikinin gerakan yang mudah

[@laurenfifianpatreciasihomb72]

Sama gua jugak

[@ccitra]

siapa kesini grgr ujian praktek😏

[@youresofinee]

sama anj

[@coconut7544]

Sama jir

[@ireneocliany8622]

heh citraa😭

[@annisainvantriani4423]

akuuu😭

[@ccitra]

@@ireneocliany8622 aw malu bgt terciduk😔

[@issmarliannie8115]

Gerakan senam yang berinovasi, Salut untuk dunia pendidikan olahraga, teruslah berkarya agar dapat terus menginspirasi 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@zulfachairunnisa2036]

Hai kak.waktu itu di sekolah ada tugas suruh buat senam irama gitu. Dan saya pake senam ini Alhamdulillah kelompok saya bisa juara kak hehe.....

[@nurfaizi]

Congrats

[@TriBowoNugroho]

Wihhhh keren gerakannya, musiknya jg mantap . .. Jd pingin ikutan senam juga

[@ranggagzchannel9303]

Bisa aja

[@dzakwanganz7418]

Terakhir ikutin senam ini waktu kelas 5 sekarang udh mau keluar SMP ada tugas senam, ketemu vidio ini

[@rianiriani1622]

Keren banget Kak senamnya😍 Izin pake ya Kak buat tugas praktek di sekolah, Terima kasih🙏🏻

[@uwaisramdani6114]

Aku kan ada ujian pratek senam dari sekolah perkelompok.aku kelompok ku ngikutin senam ini.alhamdullilah kata guru olahraga ku kelompok aku paling bagus dari kelompok lain soalnya ada pemanasannya ada intinya ada pendinginnannya.berkat senam ini kelompok ku jadi yg paling bagus.dan sabtu depan kelompok ku disuruh maju ke lapangan sekolah buat senam ini. Makasih ya

[@nurfaizi]

Selamat yah.. semoga sukses

[@BachtiarBayuAziz]

Senamnya keren kak.... Ijin contoh ya kak buat tugas sekolah 😁

[@nurfaizi]

Iya kak.. jangan lupa like & subscribe kak...

[@BachtiarBayuAziz]

@@nurfaizi siap 😁 makasih👍

[@alfipbg3280]

Iya, ijin contoh buat tugas sekolah juga

[@mawladawilah636]

Ijin contoh untuk buat tugas sekolah

[@pujiastutik8627]

Aku izin ya ka niruin buat tugas sekolah

[@anandavictoriomuhammad2061]

Hampir setiap hari keluarga ku senam menggunakan video ini😀😀

[@nurfaizi]

Semoga keluarga sehat selalu

[@sirenananda329]

•pengertian senam irama Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik, dan sebagainya. Senam irama dilakukan secara perorangan atau kelompok untuk memperlihatkan koreografi yang kental dengan akrobatik dengan atau tanpa alat bantu senam yang berupa bola, pita, tali, gada, dan simpai.[1] Senam irama atau senam ritmik merupakan salah satu alternatif metode yang digunakan untuk meningkatkan konsentrasi anak melalui gerakan-gerakan tubuh. Yang menyebabkan aliran darah ke otak berjalan dengan lancar dan otak mendapatkan oksigen yang banyak sehingga otak berfungsi secara optimal.[2] Senam irama memadukan gerakan tari dan balet yang terdiri dari gerakan pemanasan, bagian inti, dan bagian pendinginan. Unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama untuk melatih kelenturan, ketangkasan, kelincahan, serta daya tahan untuk seluruh anggota tubuh.[3] Olahraga ini sudah menjadi cabang olahraga yang dilombakan di berbagai ajang besar, seperti Olimpiade dan pertandingan skala internasional lainnya.[1] Salah satu senam irama yang banyak dikenal adalah senam dengan menggunakan pita seperti yang sering dilakukan pada pertandingan Olimpiade.[3] •manfaat senam irama Adapun ulasan lengkap dari manfaat senam irama adalah sebagai berikut: Melatih Kekuatan Otot dan Tulang. ... Memperbaiki Bentuk Tubuh. ... Melatih Keseimbangan Tubuh. ... Menjaga Kesehatan Jantung. ... Melatih Kemampuan Otak. ... Meningkatkan Rasa Percaya Diri. ... Membantu Melepaskan Stres. ... Membantu Mengembangkan Karakter Diri.

[@cleopatraofficial6714]

Salfok Bat sama "Meghan Trainor - Better When I'm Dancing

[@hehejovi_31]

Gara gara tugas jadi kesini deh ....WKWKWKW...Vidio nya bagus banget Gilak....sampe mau nangiss...

[@annisacintakhairany1696]

Aku pernah peraktek ini sama guru olah raga ku gerakan nya mantul kak👍

[@nurfaizi]

Wahh.. selamat yahh

[@nurfaizi]

Jangan lupa like & subscribe channel ini

[@annisacintakhairany1696]

@@nurfaizi pastinya donk

[@hizyy8416]

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh Wah senamnya menarik untuk para remaja. Saya izin mengcover senamnya untuk disekolah. Terimakasih 🙏🏻

[@AbcDef-nn5wg]

Gerakannya simpel dan mudah di hafal, ijin pakai ya kak buat senam sekolah☺️

[@abdulkharim6216]

Uniform / seragam nya Kren gyus n mntap gerakannya n slm olah raga n sht sllu ok

[@usera1703]

Saya Kesini CUMAN Gara Gara Ujian Praktek 😓💔 , Moga aja semuanya lulus😩💔

[@nurfaizi]

Aamiin

[@novitasiregar3885]

Senamnya bagus banget kak.👏👍 Izin senamnya di pakek ya kak 😊🙏

[@nurfaizi]

Silahkan, jangan lupa dilike dan subscribe

[@izzatikhansa1690]

Senamnya bagus kak, izin contoh ya kak untuk tugas sekolah😄

[@nurfaizi]

Silahkan, jangan lupa like dan subscribe

[@hanifhidayati3419]

Baru tahu sekarang kalau ada senam sekeren ini. Izin saya gunakan untuk keperluan acara ya, semoga Allah membalas kebaikan adek-adek semua.

[@nurfaizi]

Aamiin

[@mymoo5704]

Keren banget kak, izin contoh beberapa gerakan ya, buat tugas sekolah😁😁

[@nurfaizi]

Silahkan, jangan lupa like & subscribe

[@hartoharto2790]

Ke sini cuman lihat dan di suruh buat vdeo tugas izin buat kk 😂

[@romanalfarisi7046]

Waaaaah 😮😯kayanya aku harus coba nih, soalnya seruuuu banget

[@nurfaizi]

Semangat kak

[@SangSuryaArt]

Absen 33 bisa jadi News Anchor. Suaranya easy listening 👍🏻

[@nurfarhana7448]

Siapa yang kesini gara2 tugas pjok😂😂

[@fahimdelvitrino1319]

Assalamualaikum bang saya dari Bekasi saya ada ujian praktek senam saya senam nya ini bang ngikutin gerakan nya bang saya saya kelas 6 🙏🙏🙏🙏👍👍👍

[@dilladenies3343]

Lagunya bagus dan gerakannya asik

[@bungamikorianty3369]

keren banget kak❤❤😊🎉

[@VavavianevaEva-dh7bk]

Gw kesini gara gara tugas p5

[@lindawinarsih3344]

Senamnya bagus kak keren mudah diikuti.. Izin make ya kak buat praktek senam di sekolah🙏

[@nurfaizi]

Dengan senang hati

[@kittynsad1914]

Ku kesinih untuk tugas sekolah

[@Anaksulungpalingkecil]

Sama :'v

[@kittynsad1914]

@Ramadhan Dwiky Reza aku ngasih tau-_-

[@rajusakutaro850]

:v

[@dianasianturi9230]

ku juga 😾

[@anelasheraputri6553]

Senamnya simpel tapi bagus. Izin pake buat tugas pjok yah

[@nurfaizi]

Silahkan, jangan lupa like & subscribe

[@novitasinambela5287]

judul lagu pertama "meghan trainor when iam dancing

[@nurfaizi]

Iya kak

[@itszaratu]

Ruben Cleosarivera gw nanya

[@itszaratu]

Makasih kak 🥰🥰

[@kadalmerayapkiero602]

@@rubenbaen kan cuma anda 😂🤣, halloooo, ada banyak viewers yg nonton video ini bambang 800+K malah 😂😂🤣🤣

[@cutiecookies_senpai3067]

Eh btw better when im dancing cuk

[@maghfiroyunita691]

Bagus banget saya di suruh guru olahraga senam kayak gitu jadi anak 1 dari per 1 semoga bermanfaat dan sehat selalu buat senam nya Terima kasih banyak. Salam sehat sejahtera dan salam semangat👍👍👍👍👍😅😅😅

[@nurfaizi]

Semangats

[@10itgaming74]

P NITIP KOMEN NGAB 🗿 Rama very rinzo Reno dari 1:16 - 4:06

[@BYSHOUSE]

Kalian suka pelajaran apa Aku mah pelajaran 1. Pjok 2. BHS.inggris 3. Tematik 4. BHS. Sunda 5. PAI

[@Acherllia]

Izin gunain gerakan pemanasannya ya kak, soalnya buat tugas sklh senam kreasi😊, goodjob buat kk❤❤❤❤❤

[@nurfaizi]

silahkan kak, semoga mendapat nilai yang maksimal

[@Acherllia]

@@nurfaizi Aamiin, mksh ya kak😊

[@radiator786]

Kereatif lumayan kompak apalagi kalo ditambah variasi nya lagi lebih bagus

[@Iaziaaa]

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh 🙏🏻 izin pake gerakan nya 🙏🏻 Syukron

[@nazhiifasita1914]

kakk izin cover buat tugas praktek ya senam nya bagus banget❤

[@nurfaizi]

Silahkan, jangan lupa like & subscribe

[@Miikyou]

Senamnya bagus kak, izin pake ya kak, buat praktek di sekolah 😅

[@danialluis531]

01:16

[@hezty-fawaz332]

Trimakasih adek2 sangat membantu Saya melakukan senam yg sederhana saat isoman d rumah.gerakan menarik tp ringan,musiknya membuat semangat 👍👍🥰

[@intanamajesty229]

Kalau boleh tahu ini lagunya apa judulnya kak? Bagus banget

[@aldirama4765]

@@intanamajesty229 better when i'm dancing

[@juraidasiregar7864]

Ijin buat tugas sekolah kk

[@looofyy3618]

Plss sama

[@21nasywaadiellarosana55]

Saya izin juga ka buat tugas sekolah,semoga selalu bermanfaat vidio yg kka' buat 😊

[@nurfaizi]

silahkan, jangan lupa like dan subscribe

[@mjaup7962]

Anyiiiinggg manya tugas aink nirukeun senam jogat joget ciga kieu asw

[@nurfaizi]

Semangat..wkwk

[@yusrannashrullah4705]

Gerakan nya bagus, kompak, semangat,asik 👍👍👍

[@nurfaizi]

Makasih kak

[@dityarw6660]

kak saya izin ikutin gerakan senamnya buat tugas yaa, terima kasih banyak kakk

[@revaniamanindo2177]

Kita kesini di suruh pak Rahmat

[@mlik_choko5783]

Makasih kak gerakan senam nya jadi menang lomba senam juara 1 makasih kak

[@onlyrush313]

😍😍😍😍 Izin pake buat senam disekolahku yah!! Soalnya bagus banget dan cocok buat dipake senam sekolah 😘😘😘

[@nurfaizi]

Good

[@Iaiekfitu]

Plagiat gblk

[@adityafatirzahafidz9015]

HADI KOONPAAAI

[@syarofulanam1728]

oi ya ka rabu besok saya juga mau olahraga senam irama 😁😁😁😂😂

[@nurfaizi]

Semangattt

[@alikasalsabila6632]

Sama...

[@bossindo8543]

Untung dapat senam yang mudah lagu goyang dumang , mudah di hapal untuk tugas pjok hari Sabtu ini Makasih kak senamnya

[@santivivo1216]

♥️

[@sarasindriyani3078]

Gerakanya bagus keren 😉😊sayang ngga bisa di dowload😖

[@vinanuraini6231]

kak, izin tiruin senamnya buat uprak yaaa, senamnya asikkkkk

[@Mari-uu7ef]

Izin contoh buat tugas praktek ya kak💜

[@nurfaizi]

Siapp.. jangan lupa like & sunscribe

[@baimjk3632]

Ya semoga hapal senamnya aminn biar gak dapat hukuman

[@ham-od5qk]

keren senamnya , 🙏👍

[@nurfaizi]

Makasih

[@agabintangdwinurtanto9090]

Yang kesini gegara ujian pratek

[@faizah4420]

Musicny4 kren y4 g4es en4k bngt bu4t sen4m n nmb4h smngt 4nk2 skol4h bi4r g pusing mikir plj4r4n trus

[@asmeidinalubis9729]

Selamat sore... kami dari tim Kisah Viral GTV memohon izin menggunakan beberapa potongan video ini untuk tayangan pendukung dalam program kami. Kami akan cantumkan credit nama chanel youtube pada tayangan Kisah Viral GTV. Sebelumnya kami ucapkan terima kasih. Best Regards, Tim Kisah Viral GTV.^^

[@nurfaizi]

Sore.. terima kasih sudah izin

[@nurfaizi]

Kalo mau tayang kabarin kak..hehhe

[@qonitanurulazizah]

Pasti latiannya lama nih , gerakkannya sama semua hey Bagus banget😌

[@nurfaizi]

Bentar kak, asalkan serius

[@khalelgibranz6502]

Kak nurfaizi izin nge cover senam dari video ini yaa terus tak uploud di channel ini, silahkan liat hehehe:) Keren banget senam nya sampe sampe dpet nilai nya besar wkwkw, thx u

[@kimzizi2792]

Kesini gegara disuruh ngapalin pemanasan nya, buat praktek😣😣

[@lisanurul6177]

kak izin cover untuk tugas sekolah, terimakasih🙏💕

[@nurfaizi]

Silahkan, jangan lupa like & subscribe

[@saridewimurtiningrumbugisa9666]

Pasha Hai kaka

[@saridewimurtiningrumbugisa9666]

Pasha Sohwa Halli FatimHalilili Pasha. Ma kasih ke aku. Sembako. Ya besok pagi Ma kasih kaka Nama likee Kaka Nama likee Kaka Nama likee Kaka Nama likee Kaka Nama likee Kaka Nama likee Kaka Nama likee Kaka Nama likee Kaka Nama likee Kaka Nama likee Kaka Nama likee Kaka Nama likee

[@dearisdawanti3647]

Tugas pjok preend🙋

[@titisakhirani915]

Keren 👍 bikin lagi donk

[@nurfaizi]

Siappp

[@akuncoc-je6vo]

Kami nonton garagara tugas pjok kalau gak ngapain tengok

[@rismaa2826]

Boleh Ngambil gerakan nya Gak??

[@nurfaizi]

Silahkan.. jangan lupa like & subscribe

[@serrser3404]

mudah,dan simpel.kal izin cover ya

[@ayufebri9066]

Aku ijin copas gerakannya kak buat ujian praktek 🙏 trmkasii

[@nurfaizi]

Silahkan, jangan lupa like & subscribe

[@gavrilaraysha1632]

izin pake senamny buat tugas sekolah ya kak. tq😊

[@nurfaizi]

Silakan, jangan lupa like & subscribe

[@aathifahalisha5518]

Ini udh pemanasan, inti sama pendinginannya?

[@makhsandwiseptian7886]

Inggih mang ai

[@andykatriatmaja3400]

Hallo kak izin Ngikutin ya Btw keren

[@nurfaizi]

Silahkan, jangan lupa like dan subscribe

[@anisafitri8905]

Ijin contoh ya buat uprak:)💙

[@nurfaizi]

Silahkan, jangan lupa like & subscribe

[@marsini697]

BAGUS BANGET

[@manfrom20xx13]

1:13 Setelah intro

[@auliazahraputrilesmana9457]

izin pakai yaaa

[@betranws1560]

Jangan Lupa Lihat Senam Ritmik Versi Dj MASUK PAK EKO kzbin.info/www/bejne/f3ubqpemh7qSbqs

[@santivivo1216]

Terima kasih kakak aku jadi semakin semangat

[@nurfaizi]

Semangat 😊

[@zettazetta4084]

Bagus kak,tp knp g bsa d download:(

[@nurfaizi]

Lewat savefrom aja kak.. terus disalin link nya

[@noe8197]

Pake savefrom.biz aja bisa HD

[@axpbumblebee5591]

Kena Copytight

[@axpbumblebee5591]

*copyrighy

[@axpbumblebee5591]

Chopyright

[@faizah4420]

kren y gyus musicny4 bu4t sen4m n enerjig bngt y gyus n mnt4p 😁💜💚💟💕💕

[@annisafadhilah1994]

1:13 pemanasan

[@arifthoriqfirdaus4512]

anjay senamnya mantap bang

[@candrawidya1750]

Kerenn ♡ Tapi nggak bisa di download 😢

[@nurfaizi]

Lewat savefrom aja kak.. terus salin link nya

[@wikanpribadi8545]

pake y2mate.com

[@andikhalifaanugrah5265]

@@nurfaizi permisi kak mau bertanya judul musiknya apa ya?

[@adieliahita3298]

Ya mudah diikuti aku suka banget

[@adrianhimawansaputra3045]

waktu pendinginan judul lagunya apa kak?

[@just.d.e9259]

Home Michael Bublé

[@faizah4420]

4sslmlkum 😁 pgi2 cwee c4ntikny4 dh smngt nntn sen4m y4 gyus 😁 bi4r cpt sembuh n insy4 4ll4h bis4 krj4 kmb4li sprti dlu 😁 y4 gyus

[@rafiilham6572]

hadii

[@muhamadkhoirulhadi8069]

Pp

[@rafiilham6572]

@@muhamadkhoirulhadi8069 hese kncol

[@muhamadkhoirulhadi8069]

@@rafiilham6572 repehh ajg

[@rafiilham6572]

@@muhamadkhoirulhadi8069 hadi kasep😣🤙

[@windyalfiyani18]

asikk brebes nihh😎

[@junithaanastasia6666]

Ini pemanasan inti atau pendinginan ka?

[@meds74]

Ada d sub

[@rubenbaen]

Wow IQ anak ini melebihi batas

[@RezaRamadhana]

Salam dari Cirebon

[@nurfaizi]

Waalakumsalam

[@killlakill5824]

7:56

[@quthbizayan5311]

Simpel banhet cuy 😝😜😎

[@indrianimelinda1818]

Bagus kak

[@nurfaizi]

Thx.. jangan lupa like & subscribe

[@indrianimelinda1818]

Sudah kak

[@indrianimelinda1818]

Haaaaaaaaaa

[@indrianimelinda1818]

😊😀😁