The creative routine that will change your daily life!

For our first videos of 2022, I share with you the creative routine that I have been implementing for several weeks and which can change your daily life too. I give you all my tips and an essential advise at the end of the video!
🎥 Program of the video:
00:00 - Creative Routine Intro
00:43 - All my tips for setting up a creative routine
06:47 - My essential advise
08:21 - Conclusion
---
The BenQ WiT lamp: www.benq.eu/fr-fr/lighting/e-...
The Streaks app: streaksapp.com/
🙂 Follow us with the team on:
/ tribulationsdemarie
/ tribulationsdemarie
💌 Sign up for the newsletter for new creative tips every week: tribulationsdemarie.com/newsl...
🙋🏻‍♀️ Discover my simple methods to learn watercolor and explore your creativity via our video courses: apprendre-laquarelle.com/

[@MarieBoudon]

Est-ce que vous avez envie de tester cette routine créative pour 2022? Dites-nous en commentaire!

[@mikes64travel]

Je la teste déja en photo et aquarelle, vu que je change pas mal d'horaires de boulot, c'est un peu le bordel, j'arrive a faire de la photo mais il faut que je gagne en regularite pour l'aquarelle

[@minimouche9143]

Merci Marie ! c'est super !

[@natheml6590]

Toujours de très bons conseils Merci marie

[@mireillepomeyrol8447]

Merci pour tous ces bons conseils. 💐

[@MarieBoudon]

Merci pour ton message ! On est heureux que ces conseils te parlent ! 🥰 Julie

[@mimititibridev6997]

Merci Marie pour toutes tes idées 😍 qui boostent ma motivation un peu en berne en ce début d'année

[@MarieBoudon]

Avec plaisir, on en est ravis ! Céline

[@coursacte2158]

Top cette vidéo ! Ça serait intéressant que tu nous dises comment tu utilises Notion par rapport à tes activités créatives ! Ou que tu développes un peu ce sujet !! ;)

[@MarieBoudon]

Merci, nous sommes ravis que tu aies aimé cette vidéo..on note ta suggestion pour Notion 😉. Céline

[@ange28c]

Je serai ravie Marie de voir comment tu utilises Notion sur ton ordi et sur ton téléphone. Merci pour cette vidéo très intéressante :)

[@nathcnn7152]

Comme d’habitude j’adore simple et efficace…merci Marie 😉

[@MarieBoudon]

Merci à toi d'avoir suivi cette vidéo! Céline

[@lys7688]

Meilleurs voeux Marie ! Et merci pour cette première vidéo de l'année. Ça me manquait. Et que de bon conseils ! Simples mais évidents. Mais dans ce monde de zinzins on n'arrive plus à penser logiquement. Alors ces petits moments que vous nous consacrez sont pour moi des petits moments de bonheur ! Bonne continuation et à très vite ! Lydie

[@MarieBoudon]

Merci beaucoup Lydie pour votre très gentil message! On espère que vous pourrez bientôt vous accorder du temps pour souffler, créer, décompresser...peindre quoi!😊 Céline

[@olivierlemoigne855]

Je note tout ça !

[@cat-bz2jm]

Bonjour.Merci pour ces idées.Ce qui me pèse le plus c'est de préparer le papier.Aussi, dès que j'ai teminé une peinture je prépare immédiatement la prochaine feuille sur ma planche.L'idée vient de Rémy Lach et m'est vraiment utile.

[@MarieBoudon]

Très bonne idée, merci de la partager avec nous! Céline

[@salomondaniel4509]

En voilà de bonnes idées, généreusement partagées !! On reconnaît bien là Marie ...et ses tribulations ! Que grâce lui soit rendue !!

[@MarieBoudon]

Ahah...un peu trop d'honneur là !😄 Céline

[@lucdestaercke3042]

Bonsoir Marie (je travail sur le PC de mon mari) je suis Rita Autem et heureuse de te revoir, j'ai apprécié ta vidéo, mon pour moi serai d'avoir une table et un endroit à moi pour me permettre de peindre un peu plus, car chez moi c'est très petit, mais je vais réfléchir pour trouvé un endroit rien qu'à moi. Merci pour tes conseils tu es toujours merveilleuse, un grand merci Marie et coucou à ton équipe, bisous.

[@MarieBoudon]

Merci beaucoup Rita pour ton message! On espère que tu trouveras vite une petite place-atelier pour ta pratique! Céline

[@soperline1778]

Bonsoir marie merci pour ces conseils. Il faut que je tente 🙂

[@madeleinedugois2345]

Merci Marie… Ces conseils arrivent à point nommés pour moi et je vais les mettre en pratique dès aujourd’hui , surtout que j’ai mis ma pratique de l’aquarelle en tête de mes résolutions de début d’année !

[@MarieBoudon]

Bravo Madeleine, plus d'hésitation alors !💪 Céline

[@yolandedimblon96]

Merci Marie, pour ces beaux conseils judicieux et ces idées planning..Le déclencher, 💡super génial. Noter, c'est fait. . Ma récompense, c'est l'envoyer à maman.. Qui bien sûr est toujours très heureuse.. 😍.. Mais, 💡 les mettre tous sur une application, là j'adhère.. Pour ma part, j'ai la chance d'avoir une scraproom et mon atelier de peinture.. Mais, 💡 me créer un sac pochette pour me balader à l'extérieur ou dans la véranda, avec mon matériel.. Quelle beau programme en perspective.. Tu es un ange.. Gros bisous. Yo ❤️

[@MarieBoudon]

Avec plaisir Yolande, merci d'avoir suivi la vidéo et bonne continuation dans votre belle organisation ! Céline

[@EloiseMichel]

Merci Marie pour tous ces conseils ! :)

[@MarieBoudon]

Avec plaisir! Céline

[@c-linechx]

Merci Marie ça m’aide beaucoup à faire le tri dans mes mauvaises habitudes Cette vidéo est super intéressante

[@MarieBoudon]

Merci beaucoup, on est ravis si elle t'a plu ! Céline

[@eleonoreetc3988]

Merci pour ces conseils à appliquer surtout sur l'inspiration.

[@MarieBoudon]

Nous sommes ravis que cette vidéo t'ait plu et apporté quelques pistes utiles à ta pratique! Céline

[@helenemarechal9444]

Bonjour Marie, quel plaisir de te revoir! J'ai pris bonne note pour tes conseils judicieux - surtout quand on débute -! Le chariot est super sympa, je vais regarder cela de plus près! Quant à l'appli... chaque chose en son temps! A bientôt

[@MarieBoudon]

Exactelment et chaque chose selon les besoins et préférences de chacun!😉 Céline

[@francoiseliesse3662]

Bonjour Marie, trop heureuse d'avoir de tes nouvelles. tes videos me manquaient. Bonne pistes à suivre car j'ai arrêté "Paysages" pendant les fêtes de fin d'année et il faut que je crée une nouvelle routine pour poursuivre. Belle après midi

[@MarieBoudon]

Merci Françoise, amuse toi bien avec ta nouvelle routine ! Céline

[@MrsLilybulle]

Très utile merci 👍

[@MarieBoudon]

Merci à toi de l'avoir suivie😊 Céline

[@lucygarneau3199]

Merci pour vos tutos! Xxx

[@MarieBoudon]

Merci à toi de nous suivre ! Contente que ça te plaise et t'inspire ! Julie

[@virginiemouren23]

Merci 🙏

[@MarieBoudon]

Avec plaisir ! Céline

[@elisabethsoudant1018]

J'adore vos trucs et astuces voilà une belle vidéo que je ne connaissais par ailleur votre envie est tellement communicative merci

[@MarieBoudon]

Merci à vous Elisabeth de l'avoir suivie, on est content qu'elle vous ait boostée! Céline

[@PinkCappuccino]

Ah le chariot…. Je l’ai aussi…. Très pratique comme élément! Personnellement, j’ai ajouté un mini carnet dans mon sac à main avec une mini palette de 6 godets et un pinceau à réservoir. Donc à ma pause de midi, je peux le sortir si j’ai besoin de déconnecter du rythme et prendre quelques minutes pour essayer de dessiner quelque chose qui m’entoure ou une photo référence depuis mon téléphone.

[@aby_creativejourney]

Chouette idée !

[@MarieBoudon]

Wouah super Jessica ! Ta pratique est vraiment facilitée et régulière, bravo ! Céline

[@veroniqueferrat8152]

Bonjour peux tu me dire quelle mini palette tu utilises svp ?

[@PinkCappuccino]

@@veroniqueferrat8152 bonjour alors j’en ai une dans chaque sac à main. Selon les saisons, les couleurs changent alors on a envie de plus chaud ou plus froid, plus de verts ou plus d’ocres. Quand on achète des aquarelles artisanales par 6 couleurs, elles viennent souvent dans de petites boîtes métalliques. J’aime beaucoup les marques : les pigments de Léo, Ava calligraphie, Swiss handmade watercolor, bloom studio. J’ai aussi une petite palette « micro portable painter » don’t j’ai remplis les godets vides avec de l’aquarelle en tube. On peut aussi récupérer des vieilles boîtes de pastilles pour la gorge et y mettre des godets que l’on a choisis individuellement.

[@veroniqueferrat8152]

@@PinkCappuccino merci d'avoir répondu aussi vite. Ce sont vraiment de très bonnes idées que je vais garder en tête pour les adopter prochainement 😀 bonne soirée !

[@Meghane_Rms]

Merci beaucoup pour les tips 😊

[@MarieBoudon]

Merci à toi pour ton petit mot ! 🥰

[@odettebergeron4248]

merci marie pour tes merveilleux conseils ...

[@MarieBoudon]

Avec plaisir Odette, merci d'avoir suivi la vidéo 😊. Céline

[@josephinefiume9394]

Vraiment judicieux pour moi ces conseils merci

[@Kphenomen]

Merci Marie pour tous ces bons conseils, j'ai mis de côté ma routine créative depuis trop longtemps. Je suis vidéaste et photographe produits et culinaire. Je vais appliquer tes conseils ça va vraiment m'aider. Encore merci !

[@MarieBoudon]

Avec plaisir, on est ravis si tu as pu piocher des conseils qui te seront utiles ! Céline

[@jessicabelanger929]

Merci pour tes conseils, ça va beaucoup m'aider :D

[@MarieBoudon]

Merci Jessica, on en est ravis! Céline

[@ndungidinlandu3526]

Merci madame Marie 🙏🙏🙏

[@MarieBoudon]

Merci à vous d'avoir suivi la vidéo ! Céline

[@marieange242]

Merci pour tes très bon conseil !

[@MarieBoudon]

J'espère qu'ils t'aideront à trouver ton rythme et à mettre en place ta propre routine créative ! A très vite. Julie

[@christianebailly4199]

Super 👍 cette vidéo, merci beaucoup pour toutes ces idées. C’est vrai que créer une routine ça entraîne à peindre. Ça me donne pleins d’idées, superbe idée le chariot, et aussi noter ses idées de peintures dans un carnet ou sur un ordinateur. Ça fait 15 jours que je tourne en rond à chercher la motivation de peindre, de trouver le bon moment. Mettre en place une routine créative, en fait je n’attendais que ça, mais je m’en étais pas rendu compte. Alors merci merci 🤩

[@MarieBoudon]

Avec plaisir Christiane, on est super contents si cette vidéo t'a "parlé" et surtout boostée! Céline

[@rachelvannier4595]

Super l'idée du chariot ! Je l'ai adoptée après avoir vu ta vidéo ! Merci pour tous ces tips 😊

[@MarieBoudon]

Avec plaisir Rachel ! Céline

[@martine7497]

Un plein de conseils efficaces, Merci Marie ! Je vais tester le couvercle, le déclic et la récompense 3 bons conseils qui vont bien m'aider pour gérer "les débordements...de trop vides ou trop pleins" .

[@MarieBoudon]

Super, on est contents Martine que tu aies trouvé dans la vidéos des conseils qui te seront profitables! Céline

[@victoriad4509]

Merci pour ces conseils ✨ Je pense que l’organisation est une part de l’aquarelle (ou tout autre pratique) dont on ne se rend pas toujours compte de l’importance … surtout si on veut s’améliorer et avancer ! J’aime beaucoup ce genre de vidéos, ça permet d’avoir de nouvelles idées et outils (comme l’appli pour suivre sa pratique !), j’ai hâte de découvrir la prochaine 🥰

[@MarieBoudon]

Merci beaucoup Victoria, effectivement l'environnement est très important pour la motivation de n'importe quelle pratique (musique, sport...). Céline

[@maalefik93]

Merci pour ces conseils! 🤗

[@MarieBoudon]

Avec plaisir Laetitia ! Céline

[@mcvmcv5496]

merci MARIE pour toutes ces astuces

[@MarieBoudon]

Merci à toi d'avoir suivi la vidéo, on espère que tu pourras te servir de ces conseils pour optimiser ta pratique de l'aquarelle! Céline

[@aby_creativejourney]

I love it ! 😀 great way to help people carve their creative journey! I have my watercolors next to my desk, my glass of water is always full and I empty it at the end of my practice. I have cards of selected promps of what to draw or the watercolor I'm reading at the moment to give me some ideas and as a reward I have a little calendar right in front of my eyes 👀 that I color each time I paint 🎨 😀 and that inspires me to keep painting everyday! I'm a night painter right before going to bed 🌙 😴! Aby M

[@MarieBoudon]

Congratulations Aby for this real artist's routine and thank you for sharing your tips here ! Céline

[@Alain1C]

C’est clair. Votre expression orale est très bonne. Et votre talent est très grand. Bravo !

[@MarieBoudon]

Merci beaucoup Alain, on est ravis que cette vidéo vous ait plu ! Céline

[@nicolebeauduin8953]

Merci Marie, super la vidéo,ça donne envie d'être plus régulière , j'ai déjà résolu qques conseils le plus dur c'est la fréquence....

[@MarieBoudon]

Oui, l'important est de ne pas peindre de manière "sporadique " mais régulière (à vous de définir une fréquence adaptée à votre emploi du temps). Céline

[@brigitteraymond1892]

Super idée le chariot !

[@MarieBoudon]

Merci, vous allez l'adopter aussi ?😊 Céline

[@kimf1093]

une astuce pour ceux qui veulent quand même poster le résultat de leur routine sur les réseaux : le poster en story. ça reste pas dans la feed, mais ça peut être une récompense pour certains :) en tout cas ce sont des supers idées que tu nous partage Marie ! Sauf peut-être pour le chariot quand on a un enfant en bas-âge trop curieux comme le mien... mdr !

[@MarieBoudon]

Ah oui effectivement on y avait pas pensé 😊! Le chariot à sortir pendant la sieste seulement ! Céline

[@littlegrums4713]

Bonjour Marie! Merci pour ces conseils! Personnellement, j'ai commencé un bullet journal juste après la lecture de "J'ose créer". J'ai juste une page "tracker", qui me permet de cocher une case lorsque je fais une activité créative (très similaire à l'appli que tu montres ici). Et c'est super satisfaisant de voir que même si ma routine est pas vraiment établie, je créée finalement pas mal! Je note le conseil de faire une to-do liste, parce que c’est un peu mon défaut: je me retrouve prête et concentrée devant ma feuille "euh... je peins quoi au fait?", et comme tu dis, je perds du temps à scroller mes épingles pinterest! C'est marrant parce que j'ai fait ma to-do list de l'année pour une autre activité (couture), mais j'y avais pas pensé pour l'aquarelle!! Merci pour tous ces bons conseils!

[@MarieBoudon]

Avec plaisir Elodie, oui la to-do list est vraiment un outil intéressant contre le manque d'inspiration, elle permet aussi de planifier les peintures qu'on voudrait offrir. Céline

[@monarekmouche214]

Merci c etait très utile ...je vais piquer l idee du chariot et des habitudes 👍😁

[@MarieBoudon]

Tu fais bien, c'est cadeau!😄😄 Céline

[@ulfettte]

Très intéressant et ce paysage boisé tout vert 😍😍😍 Quand j’ai zéro inspiration, je fais des « exercices ». Peindre des lignes dans tous les sens les plus fines possibles, des feuilles etc...

[@MarieBoudon]

Bravo c'est une super idée! L'essentiel est de "faire" même si l'inspiration nous manque ou que le temps est réduit..plus on fait, mieux on fait!😉💪 Céline

[@veroniqueferrat8152]

Très bonne idée le chariot ! Je crois bien que je la suivre ! Merci pour tous ces conseils Marie 👍

[@MarieBoudon]

Avec plaisir 😊 Céline

[@veroniqueferrat8152]

@@MarieBoudon Céline ?? 😅

[@dianemongis6434]

Merci beaucoup Marie, vidéo très intéressante et perso je commence à changer ma manière de faire les choses et j'ai même adopté le fait de changer l'eau chaque veille avant le jour suivant quand je sais que je vais peindre. Il est vrai que sa facilite l'envie de se lancer notamment des le matin. Peu à peu je sais que d'autres bonnes habitudes suivront !!! Pour les photos sur pinterest, j'y avais pas pensé car généralement je prends des photos de tous les voyages que ma famille et amis m'ont déjà donné pour mon inspiration (entre la Corse, la Thaïlande, la Normandie, Singapour, Bretagne etc...), 😅, j'ai de quoi faire. Sympa la mélodie de fin.

[@MarieBoudon]

On dirait que ça fait de bonnes références déjà avec tous ces voyages familiaux ! Bravo pour le réflexe du pot d'eau prêt dès la veille, ça commence comme ça et bientôt on recouvre tous ses murs de paysages ;)

[@sylviejousset9945]

SUPER, l'idée du chariot, de l'application HABITUDES, regrouper les photos, les idées pour ne pas perdre de temps....

[@MarieBoudon]

Merci Sylvie, c'est top si ces astuces vous sont utiles 🛒💖 Céline

[@mescarnetsdaquarelle]

Haa le bocal d'eau déjà rempli, ça change tout, mais vraiment ! C'est vraiment ça qui m'incite à peindre. Parfois je massied sur ma chaise, je vois le bocal d'eau et hop hop ça me donne envie de peindre direct 😅

[@MarieBoudon]

Oui il faut toujours aller à la facilité, notre cerveau adore ça! Céline

[@christellepruvot2968]

Merci pour tous ces conseils, justement ma résolution de début d'année était de mettre en place une routine créative, donc ils vont m'aider. Pour ma part, ce qui me bloque le plus c'est l'inspiration du moment et donc je me challenge (je me lance des défis) : j'ai réutilisé un vieux bocal à bonbons dans lequel je glisse mes idées inspirantes au jour le jour, sur des petits papiers pliés, et j'en tire un au hasard à chaque fois que je suis en manque d'inspiration. Comme ça je n'ai pas d'excuse pour ne pas m'y mettre et curieusement ça marche pour moi, en plus il y a encore l'odeur des bonbons dans le bocal et ça titille mon imaginaire !

[@MarieBoudon]

Ah ah merci pour l'idée Christelle, en plus de l'inspiration vous avez la surprise (et l'odeur🍬🍭🍡) ! Céline

[@suzielajoie5449]

❤️

[@typehaut8480]

Pour ma part, je me suis bricolé une table en hêtre, toutes mes peintures huile et acrylique en valise, les aquarelles dans une makup box "songmics" trouvé sur amazon.

[@MarieBoudon]

Organisation au top !👍👍👍👍 Céline

[@jeanne2799]

on voit passer un très jolie paysage avec des palmiers, une palette moins vive que habitude mais très jolie tu pourrai nous faire un tuto? merci

[@MarieBoudon]

Merci beaucoup Jeanne, tu trouveras un bon nombre de paysages dont un bord de mer avec palmiers (kzbin.info/www/bejne/nmW8mKiagahlfqM) sur notre chaine KZbin😉🌴🌊 Céline

[@justpelissier4329]

Merci pour cette vidéo, ce qui me bloque le plus c'est le manque d'inspiration et de matériel 😅 je suis débutante et je m'y perds un peu

[@MarieBoudon]

C'est normal, tout s'apprend : la technique mais aussi "l'environnement"...on espère que ces conseils te seront utiles! Céline

[@sylvialemanicher7030]

J'ai le même chariot dans ma salle-à-manger. Et ma lampe est celle que j'utilisais pour faire de la broderie .

[@MarieBoudon]

Bravo Sylvia, vous êtes suréquipée ! 🛒💡💪 Céline

[@sylvialemanicher7030]

@@MarieBoudon il n y a plus qu'à... !

[@labanniere]

Bonjour, j'aime tous vos tutos qui me sont très utiles, le seul bémol pour moi dans celui-ci est que j'ai besoin d'être "inspirée" pour créer, donc tout le contraire d'une routine, impossible pour moi de me fixer une heure de la journée, et le plus difficile est de trouver LE sujet qui donne envie de peindre....

[@MarieBoudon]

Merci pour ton partage d'expérience. La routine créative va permettre d'explorer une technique et de créer de l'espace pour une pratique régulière. Si tu as des inspirations en dehors de ces moments-là rien ne t'empêche de prendre tes pinceaux ! 😉 Julie

[@iteal]

Perso moi je range mon matériel dans une boîte à chaussures et ça va très bien :) (Aussi parce que j'ai pas autant de matériel que toi 😂)

[@MarieBoudon]

Bonne idée, si tu acquiers plus de matériel il faudra envisager la boite des bottes 😄!). Céline

[@annefollana5379]

Bonjour à toi Marie et à ton équipe, je trouve l'idée du chariot roulante excellente, pouvez vous me donner une idée des mesures ? je vais essayer de m'en trouver 1. merci d'avance. Anne

[@MarieBoudon]

Bonjour Anne, tu trouveras celui de Marie ici : bit.ly/32w8gC9. Les magasins Action en propose aussi mais nous n'avons pas les références! Céline

[@nassimaferkane8681]

Salut marie s'il te plait peut tu nous faire un aquarelle sur les vielles maisons kabiles

[@MarieBoudon]

Azoul Nassima! Merci pour la suggestion, on la note 😉. Céline

[@laissemoitranquillee]

Coucou c’est quoi le logiciel ou tu met tes photos? Merci :)

[@MarieBoudon]

Bonjour, Marie range ses photos dans le logiciel "Notion" : bit.ly/37uo0I6 Céline

[@Monpetituniver]

Je suis le 300 j’aime 😀

[@isabella.c.a.]

aaargh... c'est bizarre de dire "vous partager", non ?.... à moins que vous ne souhaitiez partager votre oublic ;) "Partager AVEC vous une nouvelle vidéo..." fait plus sens. Sinon, bravo à vous pour tout le contenu que vous partagez avec nous et merci :)

[@MarieBoudon]

Bonjour Isabella, Merci pour votre retour et merci pour la correction ! Céline

[@Altimia]

Sinon à la place d'un chariot à roulettes, on peut avoir un bureau avec des tiroirs :D non c'est has been?

[@MarieBoudon]

le charriot c'est quand tu n'as pas la possibilité d'avoir un bureau / atelier 🙃 ici j'utilise ma table de salle à manger je ne veux rien laisser trainer d'où le charriot 👍

[@Altimia]

@@MarieBoudon Oui je sais ^^ Mais je croyais que tu avais une place fixe pour créer maintenant que vous avez un appartement plus grand!

[@dexterfoley5916]

Very elegant💎💎💎! The secret to success > P R O M O S M!!