the right brain sense.Everyday life where automatic thinking disappears. non-duality sayaka tokyo

non-duality sayaka tokyo
The theme of this issue is...
From Left Brain Overload to Right Brain Dominance.
About Everyday Life where Automatic Thoughts Disappear.
#nonduality #spiritualawakening #enlightment #nondualitysayakatokyo
This basic knowledge is based on a kindle book by Ned Jun.「the Right brain the Left Brain 」
amzn.to/3VRIdvl
We are participating in an online institute on enlightenment run by NedJun.
lounge.dmm.com...

[@user-lm8hm3zy4z]

いつもありがとうございます✨ 左脳さんで ぐるぐるになって 問題に対して 常に、私のこういう考えで解決しよう！ そうだ！そうだ！ 間違ってない、私は‼︎ と、自分の判断に酔いしれて 勢い付いて、加速していました🔥 なんと‼︎😳 サヤカさんのお話を聞いて 今、この瞬間の気持ちに気づいて、認めて、寄り添って、 ’あるな〜、’と味わうことだっとは✨ 本当に、素晴らしい解説をありがとうございます✨ 迷子になってましたー😭

[@yosimori6420]

サヤカ室長様ありがとうございます！よしみ（たえこ）です。いまここ、静けさ、は、穏やかに。引きずらない、《気にしない、集中》が…合うワークを右脳さんに尋ねて実行中です。経験談お話に感謝　🙏

[@wrsayaka]

ありがとうございます🙏✨✨

[@yosimori6420]

こちらこそ返信コメントありがとう存じます。　 　　合掌　感謝　🙏

[@rarihi6350]

5歳の娘をみてて思うのが、本当にいまここしか生きてないということです。「今日は◯◯ちゃんが嫌いだった」という発言が私には衝撃でした。「え、『今日は』って何！？」みたいな。嫌なことをされたら、嫌いになるとかのストーリーはないみたいです。その感じ方が羨ましかったです。私もイマココの訓練中です。

[@wrsayaka]

ずっと、、、というのは記憶（時間）なんですよね。ずっと＝思考、（今）日は…＝いまここにあるかんじ感覚¨̮♡︎

[@yowkun]

ありがとうございます🙏 点(・)と線(〜)なんですね。 ・・・・(いまここ、いまここ、いまここ) 〜〜〜〜(思考のストーリ〜〜) ・で生きられると楽ですね♪

[@wrsayaka]

よーすけさん、うまい！！！点と線ですね。 先日は「このかんじって単発バイトみたいだなあー」っておもってたんです（笑）そのキャラクター、役柄が単発・単発・・・で終わっていく。次の現場にいったら、それが起きて、次の現場にいったら、また違うことが起きて、、、そこには連続性がないんです。

[@yowkun]

@@wrsayaka 単発バイト！それ、めっちゃわかりやすい例えですね！ いつもありがとうございます🙏サヤカさんの表現が大好きでTwitterもKZbinも本もぜんぶ面白くて…ストーカーみたいになっちゃっててすいません😂

[@wrsayaka]

よーすけさん、ありがとうございます\( ˙▿︎˙ )/いつもSNSなどで、いいね・共感してくださっている方は、皆さん優しい方ばかりで、サポート・応援してくれているような、そんなお気持ちなんだとおもいます。とてもありがたいです¨̮♡︎

[@hosizoraful]

とてもわかりやすいメッセージを、ありがとうございます。 某老舗？ノンデュアリティの方のyoutubeや本は本当にわかりにくかったのですが、 こちらはとてもわかりやすくて有り難いです🙏 また本も買わせて頂きます！

[@user-cm7kl9lb8r]

最近、三脳研に入り勉強させて頂いてます。 さやかさんの穏やかな話し声に癒されます💛エレ呼吸は2ヶ月程前から始めてますが、自動思考はかなり出なくなり思考がぽつぽつと出てる感じです。 確かに自動思考がバンバン出てた時は頭がうるさくて瞑想なんて出来る状態ではなかったです😅 何よりも幸せを感じてた時は2歳の孫娘と遊んでる時でした✨子どもは本当にいまここしかないんですね😌 三脳研で教えて頂いたワーク楽しみながら実践します。ありがとうございました😊

[@wrsayaka]

ワーク実践の効果を感じられている！！よかったですーー¨̮♡︎

[@chieko.h4518]

自動思考がなくなると、時間の在り方も変わってしまうのですね～過去や未来に対する感覚も違うのかなと想像しています。すごぉ～く興味深いです♡

[@s-s-s-s-s-s06785]

今日突然この動画のサムネ思い出したんで、見ました😊 右脳さんがサヤカさんを求めてたようです

[@duuuuuuuck]

解説ありがとうございます。自分では答え合わせ出来なかったのて、助かります！2日前からあれ、自動思考が止まるってこれからも？って思いだしたところなのですが、とても参考なりました！ まるでひとごとになる感覚。 次の課題は、いかにして、思考（自動ではなく）を見方につけて、左脳の戦場である職場で成果を出していくかです。。 チームのマネージャーとして仕事のことを他人事に思っている場合ではないので、、どう間をとればよいのだろう。

[@user-zn2hb7eo5p]

自動思考が湧いてきたら体の感覚に戻るをコツコツ繰り返していたら、今まで思考する事にいかに逃げてきたのかに気付いてきました😱 恐れや怒りなどネガティブな反応は記憶の働きで出てきてしまうので、頭に逃げず非言語の体の感覚で真正面から認めてあげるようにしたいと思います😌 サヤカさんのお話これからも楽しみにしてます♥ありがとうございます。

[@wrsayaka]

ころころりんさん、それはすごい！！！気づいたら７割完了、すごい、すごいです🙆‍♀✨✨気づきによって、既存のなにかにのらない余白が生まれるとおもうのですよね。あ、、、って気づいて、その「間」に耳を澄ませていたら、、、( ˘꒳​˘ ) いつものそれはもう過ぎ去っているかもしれません。そんなふうに「いつものパターンではない、新しいほう」が選択できると、変化や成長と呼ばれるものも自然と起きてくるのかもしれません。

[@user-zn2hb7eo5p]

@@wrsayaka ありがとうございます😚 7割完了〜それは励みになります！ 思考のしりとりゲーム、もうやりたくないです（泣）感覚に寄り添うのをコツコツ続けます。ありがとうございます😊

[@wrsayaka]

自動思考への接し方いろいろうまいやり方・方法がありますが、思考のしりとりゲームにも、参加するんじゃなくて、耳を澄ませてみるといいですよ( ˘꒳​˘ )ゆったり呼吸しながら、そうか、そうか…って、その様子に、耳を澄ませてあげる。呼吸の様子を感じながら、ただ、眺めているかんじ。。。¨̮♡︎

[@user-zn2hb7eo5p]

@@wrsayaka 　思考のしりとりゲームにそうか、そうかと耳を澄ませてあげる。 なるほどです。思考との距離がさらに取れて、意識の自分が今とは少し違ったところから出来る気がします。 コツコツ続けていけば、これか！と分かりそうです。ありがとうございます😊