The SST Method: the shocking workout technique for muscle growth with Patrick Tuor & Roberto Buonomo

Discover with us the SST method, Patrick Tuor's innovative approach to stimulate muscle growth quickly and effectively! Prepare for a shock stimulus to your muscle mass and achieve your goals in record time! 💪🏋️‍♂️ #SSTmethod #fitness #training
#teamyamamoto #thechoiceofchampions

[@vilisavescu565]

Almeno 3-4 volte al mese , entro su youtube e scrivo Patrick tuor podcast , in speranza che esce qualcosa di nuovo 😂🤦🏻‍♂️ . Grazie mille ragazzi , questa DEVE per forza essere una seria almeno full body . Probabilmente non ha parecchio tempo per filmare pero ogni video suo ragazzi , non si skippa di mezzo secondo . Al prossimo 🫡😎

[@danielecirasuolo329]

Stima immensa per Patrick Tuor, veramente una garanzia nel settore

[@YamamotoNutrition]

💪

[@dariopaolozziifbbbodybuild5437]

In Italia come in Europa i top Coach si contano sulle dita di una mano…e Tuor è decisamente tra questi…stima immensa

[@jacopomerlo]

Contenuto di altissimo livello!

[@antoniochioda1840]

Contenuto di spessore con le spiegazioni approfondite di un grande coach internazionale. Spero presto in altri contenuti simili!

[@YamamotoNutrition]

💪💪

[@giuseppecalicchio5331]

Questa è cultura!! Complimenti vivissimi

[@ettorefaenzi4661]

Patrick adottami ti prego, questo è oro!!!

[@patricktuor4095]

😂👊

[@YamamotoNutrition]

💪🔥

[@ironfrank5551]

Aspettavo un video.....sempre eccezionale...davvero

[@furgioschirani9348]

Pazzesco che professionista tour, senza urla e grida ha un carisma spropositato accostato alla competenza trentennale

[@samuelebalsamo9200]

Wow era attesissimo il ritorno sul web di Patrick👍🏻💪🏻

[@michaellenzi951]

Video tecnico e ricco di contenuti preziosi che altro dire se non ringraziare 🙏

[@bajres1980]

Un grande coach si vede da questo, a prescindere dal metodo. Un muscolo non cambia forma (interno/esterno) se la genetica ha deciso che il dorsale deve avere quella forma...e non credo volesse dire questo, ma far percepire i diversi punti del muscolo stesso. Ha adattato angoli, lavoro, sostituito esercizi per le esigenze soggettive della persona che aveva davanti e che valutata durante l'allenamento. Chapeau!

[@alfiopulvirenti4220]

Il vero bodybuilding 👊👊👊👊

[@richbarsantichannelrichtv_p.t.]

Conoscenza e professionalità al top 💣💣💣

[@danielericci9632]

Un video semplicemente perfetto, ottimo atleta alla prova con una nuova metodologia di allenamento e un grande coach. Più video così con coach e atleti di questo spessore.

[@YamamotoNutrition]

🔥🔥

[@CRIYS94]

Sembra surreale vedere un Bodybuilder di 130kg sfinito dopo ‘sole’ 10 serie. This is SST 😎

[@YamamotoNutrition]

💪

[@FRATAKk]

Più Patrick Tuor, meno fitness influencer ❤

[@YamamotoNutrition]

Ore 17 uscirà un nuovi video sul metodo SST! STAY TUNED 💪

[@micheledelgrosso6846]

Gran bel video💪💪👍 da provate sicuramente. Complime nti a tutti e due!! Sei una forza coach, grande Roberto!

[@YamamotoNutrition]

💪

[@Licos10]

Questo genere di video è spettacolare ! Grazie ❤

[@YamamotoNutrition]

💪💪

[@francescomrkennedici2563]

Grandi...vogliamo un leg day

[@user-si5lq9yq4v]

Patrick una garanzia di qualità

[@YamamotoNutrition]

💪

[@emanuelecorrenti6838]

In soli 4 mesi ho notato una notevole trasformazione da Natural. Provato anche con eccentriche e concentriche in un set accompagnato ad isometria. Indescrivibile ipertrofia ....❤

[@antoniodesisto5213]

Il top del top. Patrick ti stimo da morire, grazie per tutta la tua conoscenza che trasmetti. Spero un giorno di poter essere appenato da te. Hai un modo quasi paterno di approcciarti all’atleta ma al tempo stesso la giusta “cattiveria” (passami il termine) di mettere grinta e portarsi al limite, allo step successivo. Sei una forte fonte di ispirazione!! Piú video con patrickk!!!!

[@patricktuor4095]

Grazie🙏

[@antoniodesisto5213]

@@patricktuor4095 grazie a te per la risposta🙏🏻

[@giovannidangelo7521]

Sono 2 anni che sst fa parte delle mie routine. Grazie

[@YamamotoNutrition]

💪

[@cristianrizza8183]

due grandissimi top bel video

[@YamamotoNutrition]

💪🔥

[@Ciacio122]

Oro colato. Grande Patrick.

[@YamamotoNutrition]

💪🔥

[@andreacennami1525]

🔥🔥🔥🔥🔝

[@YamamotoNutrition]

💪🔥

[@Ciacio122]

Yamamoto sempre i n1

[@YamamotoNutrition]

💪🔥

[@jackmcmahon29]

Is there a detailed program out there that outlines a SST approach? I'd like to start, but am worried about overtraining. How does this look for a push plan? (PPL x2 per week) Monday: DB Incline Press 1x SST set Machine Decline Chest press 1xSST set Machine Fly 1x SST set OHP 1xSST set DB Side lateral 1xSST set Rear delt DB fly 1xSST set Thursday DB Decline press 1x SST Machine incline press 1xSST set Cable fly 1x SST Machine shoulder press 1x SST Upright row 1x SST Machine rear delt 1x SST

[@Filippo.69]

Dorsale esterno? Quale sarebbe il dorsale esterno?

[@patricktuor4095]

Oh! Mi scusi tanto per non essermi espresso in modo corretto. Per fortuna ci sono persone come lei che fanno notare queste sviste. Parlando 5 Ligue,mi capita di esprimermi in italiano,pensando in inglese. Intendevo outer lat (espressione inglese) e mi è venuto dorsale esterno.

[@marco47873]

Appena finito di vedere, non capisco come chi, presumibilmente, ami questo sport, questo mondo, come possa preferire cagate come i dissing, o tizio che cambia preparatore, invece di video così…. Che darei per avere ogni giorno video nuovi del genere per ogni gruppo muscolare, per vedere tecniche diverse, approcci diversi…. Bha

[@robin3487]

English translate pls

[@alijacobs786]

Primobolan

[@ironfrank5551]

A parte dire cazzate sai scrivere anche qualcosa di sensato? Parli di primobolan e son sicuro che non sai nemmeno cos è.... Come la maggior parte di chi scrive senza conoscenza