เป็นคนคิดมาก ลองทำตามเทคนิคนี้

เป็นคนคิดมาก ลองทำตามเทคนิคนี้ | อาหารสมอง The BookTeller

Рет қаралды 28,460

Күн бұрын

เป็นคนคิดมาก ลองทำตามเทคนิคนี้
อาหารสมองในตอนนี้
นำวิธีพักสมองที่ผมนำมาฝากครับ
วิธีที่จะทำให้เรารู้เท่าทันความคิดฟุ้งซ่านของตัวเอง
ช่วยให้เรานั้นสามารถคุมอารมณ์ คุมความคิด
ความเครียดของเราได้ และที่สำคัญมันจะทำให้
เรานอนหลับสบายมากยิ่งขึ้น
ติดตามฟังในอาหารสมองตอนนี้ครับ
-----------
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
KZbin : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
-----------
Source :
หนังสือ ศาสตร์ของสมองที่รู้จักหยุดพัก
โดย อากิระ คุงายะ

Пікірлер: 16

@chansakai6805 2 ай бұрын

ขอขอบคุณค่ะไม่คิดฟุ้งฃ่านไม่คิดมากและวิตกกังวลโดยมองโลกในแง่ดีอยุ่เสมอคะนอนหลับสบายค่ะขอขอบคุณมากค่ะไก่ค่ะ

@สายชลจันทรสมบัติ Ай бұрын

ขอบคุณคำแนะนำดีๆครับ จริงที่สุดทำตามดู คิดบวกคิดสิ่งดี จะเจอแต่สิ่งดีๆ

@jeerada924 5 ай бұрын

ข้อมูลนี้ดีขอบคุณมากๆค่าา🎉

@bleathi5093 6 ай бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปดีนะคะ คุณ Book teller ❤

@FattyKung 6 ай бұрын

เป็นคนคิดมากกกกกกกกกกกกเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ค่า

@เพ็ญประภาอิ่มเอิบ 2 ай бұрын

ฟังแล้วดีต่อใจมากๆๆๆๆค่ะ ขอบคุณจากใจ❤❤❤❤

@กาละเกดไชบุนชู 6 ай бұрын

ขอบคุณมากๆครับ

@thipkesonphoebe07 3 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤

@ton_grk3385 6 ай бұрын

ขอบคุณมากฯครับ🙏

@mwch553 6 ай бұрын

ขอบคุณกับคริปที่ดีๆค่ะ ❤👍👍👍

@manatjinhan1364 6 ай бұрын

ขอบคุณครับ💓

@fulltattoo9913 Ай бұрын

ช่องนี้แย่มาก คุณทำให้ผมรู้ว่าผมโง่มาตลอด30ปีกว่าเนี้ย ผมเพิ่งรู้จักตัวเองเพราะคุณ เพิ่งรู้ความคิดตัวเองเพราะคุณ เพิ่งจัดการกับความคิดตัวเองเป็นก็เพราะคุณ ผมน้ำตาไหล ขอบคุณ เจ้าของช่องจริงๆคับ

@TheBookTeller Ай бұрын

เริ่มต้นแบบสะดุ้ง แต่จบได้งดงาม ดีใจครับที่ได้เป็นประโยชน์ดีๆ และขอบคุณมากๆเช่นกัน มี่มาแบ่งปันความรู้สึกดีๆนี้ 😃