20 pratiques Self-Care & gagner confiance en soi.

[@byreo]

Une très chouette video bienveillante et rempli de très bons Conseils. Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres en fait ❤️ Encore une fois bcp de choses en communs avec toi , de mon côté n'aillant pas trouve mon bonheur dans des podcasts j'aime regarder/écouter des videos inspirantes ( Olivier Rolland, David Laroche, Stephanie Millau ...) je te fais de grosses bises 😘

[@thecocodollzz]

Oui je les connais aussi! On a vraiment beaucoup de points commun c’est vrai 😃 et c’est cool de voir comment tu adaptes les pratiques (je commenterai ta vidéo pour donner du poids à ça parce que je me rends compte que ça n’a pas de sens là 😅) enfin bon! Trop happy 💕

[@stephaniec.9130]

Astuces sympas à essayer ! P.s je kiff tes boucles d’oreilles leur forme est top !

[@muriellel119]

Merci Shirley pour tous ces partages ! Tu m'as donnée de bonnes idées et j'ai vraiment envie de mettre des choses concrètes en place dans ma vie cette année. J'adore la fluidité de tes montages, ils sont de plus en plus travaillés. Bravo pour ce beau boulot !

[@thecocodollzz]

Oh merci beaucoup 😍

[@roseevelyne3737]

Merci Shirley pour tes astuces, la vidéo m' a beaucoup plu, ça me remonte le moral...Il y a des petites habitudes que j'applique comme écrire un journal (Journal de l'âme pour ma part j'écris à mon âme ) c'est vraiment libérateur et on décharge tous ce que on a sur le cœur.Merci encore à toi...Le pilate j'e nai fait une fois mais ça me dit bien de réessayer et c'est doux comme sport. Depuis l'année dernière je pratique du yoga j'adore aussi...Faire des pauses et méditer c'est très important...Et l'alimentation aussi, Moi j'ai réduit ma consommation de viande et ajouter des légumes et fruits (c'est mon choix bien sur) je t'embrasse et gratitude à toi...

[@thecocodollzz]

Aww merci ! Tiens je dois essayer le Yoga pour voir la différence :) tu m’as motivé là 💪🏾💕 merci !

[@sofiamissnaturalcocoa7125]

Cc shirley, t'as vidéo est au top et je pense qu'elle aidera bcp de personnes car ce sont de très bon conseils.. J'essaie de tenir certains (voire une très bonne partie) des objectifs que tu as mentionné dans t'as vidéo et j'espère m'y tenir car depuis que je m'y suis mise, je vois un vrai changement dans ma vie.. (c'est fou ça et tant mieux car ça fait vraiment du bien..🤗) il me reste à ajouter l'écoute des podcasts dans ma liste des choses à faire😉 merci pour cette vidéo !! Pleins de bisouuuuus😘🌴🌴🌴🌴

[@thecocodollzz]

Oui le plus dur c’est de s’y tenir 😅 mais on y arrive 💪🏾 mercii ma belle !

[@histoiresdhieretdaujourdhu774]

ohhhhh my God je fais déjà plusieurs choses de cette liste : les séries, agenda, couture,se parler à soi,la méditation,m offrir des récompenses, le shopping,les ongles du doigt du pied c est tous les dimanches aussi,livre motivant aussi,

[@thecocodollzz]

Yasss !

[@latoniabrn8454]

Génial. Vidéo inspirante... Merci pr toutes ces petites astuces... Allez c'est parti on s'accorde du temps et du lover soi.❤❤😍

[@xXMareen]

Ta vidéo est géniale ma belle ! Merci pour tes conseils. :)

[@thecocodollzz]

Avec plaisir 😍

[@ameliemartin4123]

Merci pour cette vidéo ❤👍 je fais pas mal de choses. Tous les jours je complète un journal (5 ans de reflexions) il y a une question chaque jour pendant 5 ans c'est top avant de se coucher. J'ai acheté récemment un livre de défis (et si vous deveniez l'heroine de votre vie) c'est pas mal. Je vais au boulot ou en cours en marchant et ça fait trop de bien au moral 😊

[@thecocodollzz]

Wow 5 ans de Journal 😍💪🏾 bravo !!

[@MissNadj86]

Et ce livre est mon livre préféré. Une pépite. 😍

[@JolieDolly07]

Video qui remonte le moral Merci ma belle

[@thecocodollzz]

Avec plaisir :)

[@gwadaprincess]

Merci pour cette video très motivante. J'applique déjà certains conseils distillés mais j ai hâte de tester tes nouvelles propositions. 😊 Bisous. 😘

[@latoniabrn8454]

Genial cette vidéo inspirante et motivante. C'est vrai prenons du temps pr soi... Je suis comme toi... la danse de la folie après le taf et se parler à moi meme, ça fais trop du bien et c'est un bon moment pr se défouler et tt simplement prendre soin de soi ... MERCI. ..

[@thecocodollzz]

Je t’imagine tellement! En tous cas la prochaine fois on le fait ensemble 💕 merci encore pour les bouchons de Bordeaux (il y a de l’alcool dedans?! 😂🙈) bisouuus

[@latoniabrn8454]

Petit four aux amandes parfumé de raisins macérés à la Fine de Bordeaux... saupoudré légèrement ... lol 😊🙈

[@thecocodollzz]

Aaaah! J’arrivais pas à retrouver tous les goûts! C’était la petite énigme entre moi et Mr coco. On a tous les deux perdus 😅 merci beaucoup en tous cas !! 🙏🏾💕✨

[@latoniabrn8454]

hahaha... avec plaisir Shirley!!! Bizoo et à très vite!

[@audreys1422]

super vidéo ça donne de bonnes idées :) je me suis lancée les mêmes défis que toi étant timide mais j'avoue que ce n'est pas facile ça demande du travail !

[@thecocodollzz]

Ah oui ! Mais après quelques petites victoires on est de plus en plus à l’aise 🤗💕

[@happysun3567]

Bonjour j'aimerais avoir un conseil pour écrire un livre j'ai cette idée depuis longtemps mais je ne sais pas comment faire comment commencer vos sites vos conseils​ votre enthousiasme et un pure bonheur merci😊

[@thecocodollzz]

Hello ! LE conseil de partir de l’idée, de construire ton plan et c’est parti pour l’écriture. Un peu comme à l’école :) avant de vouloir le sortir il faut déjà l’écrire ;)

[@sarahgutschner5926]

super bonne video!! ♥️j‘ai une question: quel est le nom de cette femme qui fait des podcasts? je sais que tu as dit le nom de cette femme mais le français n‘est pas ma langue maternelle alors j‘ai pas compris le nom correctement car je ne lui trouve pas. merci beaucoup pour ses bons tuyaux!☺️

[@elodievt2321]

Bonjour Sarah, c'est Danielle du blog bestofd :) www.bestofd.com/

[@thecocodollzz]

Merci !

[@ShyRonnie13]

Super vidéo !! Tu me rappelle que je déteste faire du shopping avec des gens , je trouve qu'ils influencent mon jugement je fini toujours par regretter de les avoir écoutés et d'avoir pris ou laisser tel ou tel article.

[@thecocodollzz]

Exactement !!! Au final le shopping devient limite une pratique perso haha 😅 bon c’est pas pareil pour tout le monde heureusement ;)

[@Nzinga-Ama]

Coucou, bon conseil que moi je fais déjà, tu es sublime.😘😘

[@19779222]

Merci Mme Coco! 😘😘😘

[@rithmasika1630]

C'est vraiment très intéressant! !! T'es resplendissante ma belle continue comme ça 😘 Ps : t'es pas la seule à te parler toute seule 😉

[@thecocodollzz]

Haha ça me rassure 😅 merci !!

[@MissNadj86]

Coucou !!! Pour les vidéos de ce genre je te proposerais bien "Coconing" ahah. Merci pour la vidéo ❤

[@thecocodollzz]

Haha merci pour la proposition 🤗💕

[@odelices3955]

Super video 😁

[@arlycherie3156]

Jador cette vidéo, merci chérie

[@caribbeanseed11236]

👍 merci Sherley...

[@stefanie9086]

J’aime beaucoup cette vidéo ! J’ai décidé de faire des minis défis par mois que j’écris dans mon journal et ça me fait énormément de bien ! Je me sens moins stressé ! Gros bisous tu es radieuse ! Petite question tu utilises toujours le dentifrice Nuskin? J’ai envi de l’acheter 💕💕❤️❤️💄

[@thecocodollzz]

Merciii ! En ce moment je l’utilise plus pour faire une pause mais il est toujours aussi efficace (j’en ai pas trouvé un qui est encore mieux lol)

[@vloggasy]

Merci ❤️

[@popofcolor6631]

Hello, je suis toute nouvelle sur YTB. N'hésite pas à passer sur ma chaine et à me dire ce que tu en penses ;) Bisous