充滿100歲健康老人的長壽島！開箱人類長壽的秘訣！｜The DoDo Men 嘟嘟人

在地中海上有一個被稱為「藍色區域Blue Zone」的小島，希臘的Ikaria伊卡利亞島，在這個小島上住著一群健康又長壽的長輩們，每天過著神仙般的快樂生活，為了要了解他們長壽的秘訣，我們決定去拜訪這座神秘的小島。 #希臘 #健康 #長壽
沒辦法Focus、東漏西漏、思緒不清晰讓你效率大打折扣，
想要擁有健康的思緒，除了飲食跟適時運動之外，適時補充身體所需的營養是很重要的！
Suntory 益思健是日本首創把好油Omega 3+6都加入的保健食品，幫助注意集中思緒更清晰，讓心態正向穩定，減少不安的狀況。正確補充好油，才能跟島上的民眾一樣每天健康笑嗨嗨！
使用資訊欄連結即享粉絲專屬九折優惠，還多送你三天份的超值增量包。
訂購連結swtt.cc/PVmWU
粉絲專屬優惠只到10/2，錯過就沒有了～
撥打24小時免付費電話[phone]，有專人為您立即訂購！
#日本三得利Suntory #三得利益思健 #日本Omega３+6 #三得利快樂好油 #三得利紅寶石　 #28天有感體驗 #嘟嘟人粉絲專屬優惠 #保持專心思緒清晰 #心態正向減少不安狀態 #日本熱銷1000萬瓶
加入我們頻道會員： / @thedodomen
歡迎追蹤我們The DoDo Men的IG和FB:
Instagram: / thedodomen
Facebook: / thedodomen

[@TheDoDoMen]

大家自己的生活中有哪個環節是希望能改變的🤔

[@neverstill3251]

數位癡呆

[@skylai_pocky]

慢慢吃原型食物和早睡早起 好厲害的地方😊

[@user-jg7bd5nk1y]

想要每天不要被學校課業、不會的題目追著跑～

[@chia-chichang3920]

健康飲食與運動習慣真的是一種生活態度，除非環境渲染 或 周遭親友相互扶持 或 個人特別因素，否則很容易就.. 明天再說，但明天一直停留在明天 😶‍🌫

[@user-ox9ml3ql1o]

已訂購益思健， 有認真看連結謝謝介紹

[@vik73opeth]

大家好！我是希腊人、我就住在伊卡里亚岛上！我会说中文一点儿（普通话）！ it’s so surprising to see a video about the place I live and grew up in, in Chinese! That’s a great vlog you guys shot, and I can guarantee you got to experience the real Ikaria! Glad you liked it, and hope you visit Ikaria again! 😊❤ thank you for your video!

[@gardenerh]

@vasi vasi Can I visit you? I want to travel to this island to find the strength to live! I am an art teacher with severe depression who wants to die every day😢😢😢

[@annyleong420]

好愛這種旅遊題材喔！ 其實我覺得ERIC和IAN不用這麼辛苦逼自己一直跳出舒適圈~ 像這種去各個國家探討當地的文化也很棒！ 辛苦ERIC IAN 還有你們的團隊了！ 會一直支持下去！！😆😆 SHOUT OUT FROM MACAU!

[@vakavicky]

+1

[@MrHim1994]

一個不是只談錢、談工作、談學歷的社會真令人羨慕~~

[@carterbrey935]

當你財務自由後 就不用談錢 工作和學歷❤

[@ewh0301]

他們的社交壓力也很小….我覺得..social media 就是一種社交壓力來源..其實每個人都會展現自己最好的狀態，不好的那面會讓人感覺負能量..不用太在乎別人的生活，因為那是別人的.不是你的..可能你實際交換生活一年.你還是不會喜歡的🥰🥰

[@user-ek2xo1xu5t]

這樣不是一樣心繫著金錢嗎, 如果把錢用在生活吃穿上 , 一份簡單的工作就可以滿足你生活所需呀 , 只是我們諸多慾望使我們總覺得自己錢不夠用罷了@@carterbrey935

[@wawawa8964]

搬去鄉下，自然這些都不用談…

[@tiemincheng5410]

那他们是靠什么生活的呢?

[@freedomsoul9585]

社區整體氛圍舒適，人與人之間互動單純，居民們純樸熱情， 吃著健康的食物，過著雖有少許壓力但依舊放慢步調的日子， 人們不互相攀比，也絕口不談金錢成就，這不就是人間天堂嗎?

[@jennifer12366]

Indeed

[@user-um8zq3kz1q]

天呀～那位曾祖父年輕時超帥的啦，年長了之後也還是這麼的有活力！！

[@jennifershen98]

健康飲食＋運動＋充足睡眠＋保持好心情／良好社交＝無敵！

[@yuencheukyin745]

生活在城市裡的我們 真的很難可以做到他們這一種生活模式 先不說工作 連食物要買完全這樣新鮮的 都很難 所以真的蠻憧憬這樣的生活方式 . 這位John伯伯 真的健康的誇張 單是可以完全彎腰,行動自如就已經是超級強 還不用吃藥 思緒比Ian還清楚XDD 然後再給好吃的起司給Ian 整家人真的超級友善~

[@carterbrey935]

財務自由後就可以了

[@cornwell1977]

希臘阿公真的超厲害的，94歲沒吃任何藥身體超軟Q.身為忙碌社會的一份子的我們，不求長壽但求身體健康的時間長一些，少吃些藥.就心滿意足了。看了這集也覺得要多花時間善待自己，多點運動.多吃些健康的食物，謝謝Men的影片.希臘被你們拍得很美，希望有機會能一訪😂

[@iouiouyoko]

你們的業配都好有誠意好有質感...每次都讓我想花錢😂...上次買的酒還沒開😂😂😂😅😅

[@lkjhgfdsa98563]

9:49 開始爺爺一直在找id卡 超有趣🤣好可愛的爺爺！他們應該一度很害怕你們是壞人lol 字卡應該不是上「我很健康」是「我的身分證呢？！」

[@cardintai4939]

好喜歡這座島上人們的生活方式，用身體力行「慢活」的步調～可愛的爺爺真的活力滿滿，完全不像93歲！（那個ID卡上面的年輕爺爺真滴帥✨） 看著Eric這集的穿搭，不知道為什麼就像是住在這座島上的人🤩 好喜歡每一集最後的小視窗 充滿著Ian和Eric 的搞笑對話 你們老了肯定會互相推對方去曬太陽（還是是把對方推下去？🤣

[@kei080080]

猝不及防的業配～讚 超喜歡這一集！ 現在的人生活都好匆忙壓力好大，看到他們這樣的生活真的相信那邊的人會長壽！健康生活又情緒穩定～

[@waiman8263]

香港觀眾報到🙋🏻‍♀️ 看到Ian跟Eric用自己喜歡的旅遊方式記錄下來，你們享受到旅行和別人交流的樂趣，我們也觀看得很開心！ 不用強迫自己，放輕鬆吧，只要一直記住當初做跳脫舒適圈的心情，你們一定一定能達到更高更遠的目標！

[@chia-chichang3920]

最近剛看到你們的作品，覺得拍攝的很自然、舒適、有趣、同時也內含鼓勵跳脫舒適圈的感動，感覺很棒，立馬圈粉，雖然還在追DoDo影片清單，但這份感動跳脫時空，真的很謝謝你們的分享、鼓勵與傳遞正能量，跳脫的方式可以有很多，從很細小的改變到勇於嘗試較大的挑戰，都是一種跳脫。以前追逐事業、追逐不同體驗上的感動，現在則覺得照護小孩已經很跳脫了 哈哈哈。看有沒有機會看到你們挑戰英國懸崖帳篷房 或 祕魯天空旅館，之前看到就覺得.. 怎麼會有人在那裏過夜，太不可思議 XD

[@stage7583]

John年輕真的帥爆！！！ 之他找身份證的時候 一度擔心他把你們當壞人 還好最後平安落幕！ Ian說好了要多吃cheese😂 好喜歡Thea和島上大家的生活方式 還有結尾出場的兩位帥哥😂 出去喝酒什麼的如果隔天放假還好 要上班的話我基本不會去 不過最大問題是回家還要卸妝洗澡洗頭 想到就累😅

[@user-bo3jw2nq3u]

謝謝dodomen帶來的體驗！活在當下真美好...讓最近對生活迷惘的我，有很大的體悟。感謝你們，這也是跳脫舒適圈的一種。另外吃個冰吃到去拜訪曾曾祖父太強了～～～很酷的體驗，讓我有回到你們去墨西哥的感覺。從那時認識你們，依然決然按下贊助＋訂閱。真的是我人生第一個訂閱了頻道，希望你們繼續下去，也祝福金鐘獎不管如何，你們已在🐬中第一名❤️

[@dalatattooer]

祝福The DoDo Kids長命百歲💪

[@bhcn77]

看完好想搬去那邊住....被他們的生活方式所感動，而那是我嚮往的。 滿喜歡這類型的主題，期待DODO MEN可以帶我們去到更多不同文化的地區體驗！

[@bamboo2052]

很棒的提醒：活在當下。dodo men也是因為當KZbinr有機會體驗了各式各樣的生活❤這集業配的部分我相信dodo men一定可以用更有創意的方式呈現😏

[@stacyshah3363]

看似平淡，卻深具意義的內容，很適合接在前幾集金字塔、大藍洞、火山等重量級的內容之後。

[@buttercupiss]

好喜歡好喜歡這一期 感覺才終於對‘當下’這個詞 有了更深的領悟

[@user-po2ct6pq6i]

這就是我現在在過的理想生活😂雖然我是在台北，但我在家裡陽台種菜，並想去等家寶寶育幼院種地瓜🍠社交又運動💪

[@exodia6097]

John身子真的好硬朗。94歲還這麼有活力、頭腦之清晰，希望我老了也能像他一樣。

[@user-om8iv3de2z]

這集是你們所有影片中我最愛的一集，給了我好多啟發，謝謝DODOMAN!

[@kouuk_]

那個小島也太酷了吧!!!! 而且好長壽，希望我老了也能跟那些老人一樣:) 不過只知道思緒可以靠魚油...DHA 不知道心態也可以吃出來喔，看來我很需要==生活壓力太大了!!! 嘟嘟人推薦的我一定要試試看。只聽過5566欸，第一次聽到OMEGA6欸 ，身為嘟嘟粉(同時生活消極可憐人) 必得體驗一下的吧

[@ayeyde]

感恩這集 帶大家認識新生活價值觀 跳脫舒適享受每個當下 一瞬間即永恆 也就是長壽

[@lucychou5560]

好喜歡這次的影片，拍的越來越棒了，也欣賞你們的默契幽默感和想傳遞給大家的觀念和想法👍🏼☺️

[@user-sn2qe9qs9s]

我爸爸今年97歲了，也沒什麼慢性病，每天和我媽媽一起去樓下散步。吃東西和作息真的對健康很重要。

[@meesean]

97歲了還可以每天出去外面散步！ 真的好棒

[@pointerc2186]

感谢作者the dodo men，真的很喜欢这期影片。让我看到不一样生活方式，这对我个人成长很有帮助和启发。

[@xiang4842]

有一本書叫「what happened to yo」裡面提到很多次很重要的就是健康的社交生活！與人互動，建立情感，比我們想像的來得重要✨

[@user-kj6ps5yx1b]

也好喜歡開餐廳的Thea❤不管是說話方式還是整個人的感覺～

[@user-qx8nt2vo4u]

你們值得是千萬級的Yt 加油，頻道太棒了

[@user-blue_sky_]

個人認為長壽需要放鬆愉快的心情～～🌞🌞🌞

[@OHPAPA88]

你們作品飽和度好👍

[@tmkevinlin]

Health, family, friends, and food. I think the biggest reason for people to live a long time in Ikaris is "happiness!" ❤

[@BcBooker1123]

那個老爺爺看起來超健康的樣子 臉色很好 而且真的沒什麼壓力的感覺 心情真的影響人的健康有很大關係阿

[@user-sv6ty2do3z]

好喜歡這集慢活的步調。長壽秘訣在於放下心中糾結的事物，享受當下的美好時光。

[@wilson-6]

看完這個都感覺活在當下了 完全不會想到是一個長達20幾分鐘的人生探索片 !!

[@huangharvey4485]

騷的部分「還可以嗎」我吃早餐差點笑噴出來XDDD三得利真的很推，自己也吃很多年，剩下一瓶要補貨了😂

[@user-uy2ep6co2i]

後面的Festival 真的不自覺微笑著看完 根本人間天堂好友善好可愛的地方

[@huanghuiyu3052]

生活莫過於如此，自在、舒服、快樂、酒❤

[@FFFOX]

看下來長壽真正的秘訣是環境，一個純樸且與世無爭的地方所形成的生活模式自然能讓人長壽。

[@user-qg4iv3pd6n]

好愜意的島嶼，拋開時間拋開手錶手機拋開行程 一切享受當下◡̈ ❤️❤️❤️

[@KANG__YUN]

好喜歡這集，整集面帶微笑的看完❤

[@StevenWang82]

我蠻喜歡這種訪談系列 很喜歡難道不同世界各地對特定事物的看法 藉此來增廣見聞，讓我們知道這個世界有多大

[@lookiook]

這集很有電視節目的感覺，讚

[@1220dollychao]

活在當下！超愛這集！美食美酒還有社交真的讓人能活的更健康，更開心，更長壽。

[@guanyu8i]

希臘的小島都有長壽的人口，希望你們要向它們一樣活的健康長壽

[@kiwi614]

歐洲感覺很多地方都這樣耶～ 很羨慕可以不用煩惱這麼多⋯⋯ 但生活實在不容易😢 如果可以中頭獎就好了（許願一下🙏

[@user-fw4bf2ef6p]

好喜歡這裡，好歡樂的地方，我覺定了這輩子一定要去體驗當地的生活。

[@sealfluffy35]

+1！我也！

[@linricci7021]

他們看起來都好快樂❤ 金色海豚好好看呀💛

[@fangyei5]

好喜歡這集❤很舒服的節奏、分享，每次影片都可以帶來一些省思🎉優質頻道❤️

[@LC-uj2mr]

這是很感動的一集....人們更多的是談論朋友、家人、健康, 而不是金錢、房子、工作！！ 多難啊～～

[@jerryhuang1734]

我們大部分的人真的都因為學業、工作、家庭或生活的壓力給凌虐，想要適當的放鬆休息也是有困難的，無時無刻都在想事情，擔心這個那個的，看完影片我一直在想，我們是不是該適時的放慢腳步，甚至暫時放下手邊的事物，享受自己無憂無慮的片刻呢？

[@user-ez1wt4nx8e]

非常感謝的分享，讓我們可停下來想想，感恩您們！

[@slee7717]

哈哈。廣告很可愛☺️。有梗😢。好棒的希臘，所以地中海美食再給人類長壽。從年輕坐起。 讚👍。Ian 拿他ID 😅。真的要吃vitamin 👍. 我有吃。😊

[@user-bo3jw2nq3u]

就喜歡看你們這樣旅遊深入當地～～ 看了很感動❤ 這樣就夠了

[@user-ym7mt3hi3p]

衛福部也有倡導要地中海飲食。 多蔬果少吃肉，多喝水多運動。 少壓力睡眠足。

[@wenchunwang6658]

希望這些受訪的家庭可以看到你們影片👍是很棒的記錄

[@tzuyilee7723]

看到ID那段快笑死惹！太喜歡你們了！也感謝剪輯跟影片搭配的太好了🥹

[@mmantravel]

這種文化聽起來好喜歡 跟台灣真的完完全全不一樣 活在當下真的很重要❤

[@yuki7862043]

謝謝你們帶動溫暖能量的傳遞！

[@KEIKO288288]

謝謝嘟嘟人帶大家去長壽島

[@ftaylor1297]

透過訪談貫穿flow，看得很舒服，中間還穿插符合長壽健康的乾爹，哈哈 用心了

[@flyingponpon]

你們的影片真是太好看了~根本可以拿到電視上播了吧~ 深入探討當地的文化及生活方式~讓觀眾在家裡都可以開眼界又超級歡樂

[@WLDATHRT]

一定要給剪輯師的創意拍拍手，字幕配樂轉場都好好笑，長壽溫泉那段笑喷

[@user-bj9tw6jt5c]

給剪接師加雞腿！

[@user-nl9xf9jc8j]

這幾次的影片看了真的很開心，謝謝你們DODO MEN !!!!

[@Yuna-nn8fv]

希臘生活看起來好愜意好喜歡😍有機會也想跟你們一樣去體驗看看！

[@user-tt5fv1lq6g]

好喜歡那裡的生活很舒服很愜意

[@00212318]

这种每一期都可以让大家开心的频道真的是宝藏

[@jjlovelord]

很喜歡這個主題👍。Stress free !

[@dennischiang79]

John爺爺好可愛好開朗 希望他可以繼續健健康康!!!

[@user-pr4vv4ln9z]

好喜歡粉紅衣服的女士的談話，島上的人對成功的定義使他們更注重健康及生活，這真的很棒。(是教科書了)

[@SuperJarryl]

好愛這支影片！『活在當下』，不要一直思考後面要幹嘛！真的好難！但這就是我們需要時常提醒自己的：）

[@boboair3889]

我待過雅典2年，去了5個小島，真的很慢活❤

[@sophiahsu4605]

Eric 聲音好好聽 歪樓 兩個人一起拍攝真的很好笑 互相吐槽很有梗😂

[@jessiechen8230]

希臘的每個小島都很放鬆喲～

[@kjyzx1138]

說真的好羨慕這樣的生活

[@benaon67]

最近的影片內容，都是會吸引我的內容，好看～～繼續加油 朝向100萬

[@meesean]

呼瑞！又有業配了！跟這次的主題好搭，為嘟嘟麵開心

[@sammiel0108]

好值得學習探討的一集👍 你們真的很幽默風趣😂好喜歡

[@shellyn8444]

我本來也討厭起司，但是自從學品酒時跟紅酒一起吃就愛上了，驚為天人的好吃！Ian可以去品酒課上試試看。

[@janetppp]

這集好棒~很有體悟~

[@fid004]

是活在亞洲，真的很難的就是去好好享受生活....永遠被時間追著跑的感覺....這個感覺只要去過歐洲一些生活步調慢的國家，都很有感

[@KobeBryant-dj7my]

感覺就是窮忙 普遍能力不行 生產力低落 經濟也不好 所以要用人家兩三倍的工時 才能賺到一樣的錢 西歐北美好一點的大學畢業生 金融業科技業 可以自由工作工時彈性 甚至不用朝九晚五 就十幾萬美元 發現亞洲除了新加坡香港以色列 幾乎都很難達到 各行各業對比普遍收入都只有兩三分之一 當然配不上有品質的生活

[@csak47cs]

這集好看喔👍

[@jessicayu422]

很喜歡這一集 大受啟發

[@RimuruYT]

好正向的一集，值得我在幾個月或是幾年後重複觀看這部影片！ 希望有人能跟我當朋友，這樣我就能社交了。

[@sussi1114]

嘟嘟人很好看耶 喜歡這個頻道!!! 讚讚讚

[@Hellen1026]

這生活真的是賦予心靈上的滿足以及活在當下❤️好棒⋯！

[@greastloveofall]

非常不同於台灣或美國的生活型態！ 或許可以再去親訪 Lima Linda, Nicoya, Sardinia, Okinawa…. 然後做個總結🌸

[@divine12665]

看完心情都好❤

[@shh2023y]

太喜歡這集啦，馬上推薦朋友去看😍

[@user-bj9tw6jt5c]

這個阿公好厲害喔！

[@user-ux6vt8ww5m]

潛水粉絲超喜歡這集！希望你們繼續做下去！

[@niyo1008]

很喜歡這一集想要傳達的理念 你們真的很棒

[@jasontsai9853]

業配短劇level還是不行，表演、創意等等，團隊要再思考一下該怎麼加強，加油～

[@aananlin]

不被時間追著跑，好羨慕

[@AngelineHung]

這個主題也太有趣！！ 島上的人感覺都好愜意友善😆

[@tkgood263]

想看你們去其他長壽地區旅遊❤